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傢庭足療輕鬆學-超值贈送光盤+掛圖-(附光盤)

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趙剋勤,雙福 著



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發表於2024-12-23


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店鋪: 英敏圖書專賣店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787518000791
商品編碼:29673851832
包裝:平裝-膠訂
開本:16
齣版時間:2015-08-01

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具體描述


內容介紹
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目錄
目錄 **章 從零kai始輕鬆學足療 8 【實用自查】 您的腳部是否發齣求救信號 10 中醫的精粹,科學的實證 12 足療常用手* *二章 知“足”常樂 ——瞭解足部反射區 16 【實用指導】 10分鍾全套傢庭足療* 18 足底反射區 25 足內側反射區 27 足外側反射區 28 足背反射區目錄
**章 從零kai始輕鬆學足療
8 【實用自查】
您的腳部是否發齣求救信號
10 中醫的精粹,科學的實證
12 足療常用手*
*二章 知“足”常樂
——瞭解足部反射區
16 【實用指導】
10分鍾全套傢庭足療*
18 足底反射區
25 足內側反射區
27 足外側反射區
28 足背反射區
第三章 足療巧保健
32 【實用指導】
足療qiax準備工作
改善亞健康狀態
34 失眠健忘——安心入睡,強化記憶
38 乏力疲勞——*神解乏 ,緩解疲勞
42 手腳冰涼——溫陽散寒,活血通絡
46 煩躁抑鬱——舒緩心情,釋放壓力
享受健康新生活
50 減肥塑身——減肥“享瘦”,塑形美體
54 養心安神——平心靜氣,扶正培元
58 強腎健體——補腎益氣,增強體質
62 調和脾胃——促進消化,舒泰腸胃
第4章 足療祛病痛
68【實用指導】
常見病癥的反射區
常見病足療*
70 感冒——*升陽氣,祛除風寒
73 頭痛——調氣活血,舒經通絡
76 頸肩酸痛——通絡止痛,活動自如
79 低血壓——益氣助陽,行氣活血
82 便秘——潤腸通便,生津潤燥
86 牙痛——護牙固齒,止痛消腫
90 耳鳴——潤燥補陰,消除耳鳴
93 腰肌勞損——補腎壯腰,止痛活絡
97 慢性胃炎——養胃健脾,消炎止痛
兩性疾病足療*
101 qiax列腺炎——消炎強腎,祛除痰濕
104 陽痿——補腎益氣,補huo助陽
107 月經不調——調節內分泌,養血排du
111 痛經——調經止痛,改善體質
中老年疾病足療*
114 冠心病——養護心脈,止痛除悶
118 高血壓——養護髒腑,降低血壓
122 糖尿病——降糖降脂,利濕行水
126 風濕性關節炎——祛風除濕,止痛消炎
小兒疾病足療*
130 小兒近視——養肝明目,視野清晰
134 小兒厭食——增強食欲,促進消化
137 小兒發熱——清熱解du,增強體質
140 小兒咳嗽——止咳平喘,潤肺化痰
144 小兒便秘——通便潤腸,促進消化
148 小兒腹瀉——保護腸胃,止瀉止痢
151 小兒扁桃體腫大——止痛消炎,清咽利喉
155 小兒遺尿癥——培元固本,促進發育
附錄
158 足療保健口訣
159 足浴的常用原料及配製
159 足部保健配方推薦 顯示全部信息

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