伴随一生的养生家常素菜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

基本信息

书名：伴随一生的养生家常素菜

定价：29.80元

作者：久久素食机构组织

出版社：化学工业出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787122200013

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

精挑细选数十道养生家常素菜，每道菜端上餐桌都是色、香、味俱全，满足家庭不同成员的需求，让大家吃的健康、吃的开心！

内容提要

目录

PART1 爱吃蔬菜
香菇油菜
手撕包菜
蒜蓉西兰花
香蒜胡萝卜
酸辣土豆丝
酸甜胡萝卜丝
西红柿炒鸡蛋
醋炝藕丁
芹菜炒豆干
花菜炒木耳
山药炒木耳
笋瓜炒木耳
素炒秀珍菇
青椒炒鸡蛋
茄汁脆豆腐
茄汁茭白
金针菇炒鸡蛋
虎皮青椒
香辣豆腐皮
炒三丝
炒辣椒饼
菠菜蛋卷
素厨小记: 品尝大自然的美妙芳香

PART2 比肉更美味
鱼香茄子
地三鲜
麻辣豆腐
萝卜炖粉条
豆芽炖粉条
红烧平菇
烧素排
鲜菇菊花心
香菇烧冬瓜
宫保杏鲍菇
咖喱小土豆
香菇豆腐丸子
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
剁椒芋头
糖渍芋头
百合蒸南瓜
素厨小记: 洗涤和营养，
我的鱼与熊掌
比肉更美味

PART3 小菜大学问
蓑衣黄瓜
香菜拌青萝卜丝
洋葱拌木耳
麻油莴笋丝
麻酱豆角
凉拌腐竹
水煮毛豆
香拌茼蒿
酱香萝卜条
松花蛋拌豆腐
老醋花生
粉蒸芹菜
蜜汁山药
糯米藕
素厨小记: 烹饪方法vs. 食物营养（I）

PART4 素食更养人
银耳莲子羹
老冰糖黄梨饮
南瓜羹
菌菇萝卜煲
酸辣豆腐羹
荠菜水饺
西红柿鸡蛋面
玉米面窝窝头
素厨小记: 烹饪方法vs. 食物营养（Ⅱ）

作者介绍

文摘

序言