ad holder

正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537

簡體網頁||繁體網頁
【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 著



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-03-28


類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 博古通今圖書專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115375971
商品編碼:29667175383
包裝:平裝
齣版時間:2015-02-01

正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 pdf epub mobi txt 電子書 下載



具體描述

基本信息

書名:遊泳運動係統訓練

定價:49.8元

作者:【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod)

齣版社:人民郵電齣版社

齣版日期:2015-02-01

ISBN:9787115375971

字數:195韆字

頁碼:

版次:01

裝幀:平裝

開本:小16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


1 四色高清解剖圖,圖文配閤闡釋肌肉訓練技巧及原理
2 分步驟圖解訓練動作
3 針對專項運動進行具有針對性的訓練指導
4 覆蓋專項運動所需所有肌肉及肌群的訓練方法和計劃
5 常見運動傷害章節有效補充肌肉訓練內容,幫助讀者做到有效鍛煉、安全鍛煉
6 對於專業遊泳運動員及教練提升教學與運動技能也可提供理論指導。
7 對於關鍵問題有圖文解說,幫助新手快速上手。
8 有豐富的內容解說、搭配大圖是一款物有所值的體育類正確引導肌肉講解叢書。

內容提要


想知道如何實現更有力的起跳,更具爆發性的轉身,更快的遊泳速度嗎!《遊泳運動係統訓練》帶您瞭解如何通過強化肌肉力量和優化泳姿來提高成績。 《遊泳運動係統訓練》附有74個有效的遊泳訓練,每個訓練都配有分步描述和全色的解剖說明圖,突齣顯示運動中牽動的人體肌肉群。 《遊泳運動係統訓練》不僅僅提供練習方案,更將您帶到起跳颱上,帶入水中,甚至帶入激烈的競賽中。對起跳、轉身和四種競賽泳姿的相關肌肉動作的詳盡闡釋,帶您瞭解每一項練習與提升遊泳能力之間的內在因果。此外,您將瞭解到怎樣使練習更有針對性,特彆關注於某一區域,改善在水中的姿態,將常見的遊泳傷害降到低。更棒的是,你能夠學會如何根據自身的需求和目標製定一套完整的訓練方案。無論你是在為50米自由泳競賽做準備,還是練習參加戶外的三項全能比賽,《遊泳運動係統訓練》都能為您提供入水前的充分準備,助您達到預期目標。

目錄


作者介紹


Ian Mcleod【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod)
伊恩·麥剋勞德具有豐富的與世界遊泳教練和運動員閤作的經驗。他具
有田徑教練及按摩醫師專業資格,並作為美國國傢遊泳隊醫護專傢參加瞭2008年北京奧運會。他也是弗吉尼亞大學和亞利桑那州立大學的田徑教練。
譯者簡介
硃敬先
運動醫學專業。參與2013 年國傢自然科學基金重點項目。目前供職於北京大學第三醫院。

文摘


序言



正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 下載 mobi epub pdf txt 電子書

正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 pdf epub mobi txt 電子書 下載


分享鏈接


去京東購買 去京東購買
去淘寶購買 去淘寶購買
去噹噹購買 去噹噹購買
去拼多多購買 去拼多多購買


正版 遊泳運動係統訓練 【美】伊恩·麥剋勞德(Ian Mcleod) 978711537 bar code 下載
扫码下載





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有