目 錄

章 中學生心理輔導概述 1

節 心理輔導與學校心理輔導

的概念 1

一、心理輔導的概念 1

二、學校心理輔導的概念 5

第二節 心理輔導的産生與發展 7

一、心理輔導的産生 7

二、學校心理輔導的發展及現狀 8

三、學校心理輔導的發展趨勢 15

第三節 中學生心理輔導 17

一、中學生的心理發展特點 18

二、中學生心理輔導的含義與意義 20

三、中學生心理輔導的目標與內容 24

四、中學生心理輔導的原則與途徑 28

拓展閱讀 33

第二章 心理輔導的理論基礎 34

節 精神分析學派的心理谘詢

與治療理論 34

一、精神分析的基本理論簡介 34

二、精神分析療法的運用 40

三、精神分析療法的貢獻和局限 45

第二節 行為主義學派的心理谘詢

與治療理論 46

一、行為主義的基本理論 46

二、行為主義療法的運用 48

三、行為主義療法的貢獻與局限 53

第三節 人本主義學派的心理谘詢

與治療理論 53

一、人本主義的基本理論 54

二、人本主義療法的運用 55

三、人本主義療法的貢獻與局限 57

第四節 認知學派的心理谘詢

與治療理論 60

一、認知療法的基本理論 60

二、認知療法的運用 64

三、認知療法的貢獻與局限 69

第五節 後現代心理谘詢與治療理論 70

一、後現代心理谘詢與治療理論概述 70

二、後現代心理谘詢與治療方法 71

拓展閱讀 77

第三章 自我意識 78

節 自我意識概述 78

一、自我意識的概念 78

二、自我意識的特點 79

三、自我意識的心理構成 80

四、影響自我意識發展的因素 81

五、自我意識的作用 83

第二節 中學生自我意識發展的特點 84

一、中學生的自我評價 85

二、中學生的自我體驗 89

三、中學生的自我控製 91

第三節 中學生自我意識的

偏差與調適 92

一、中學生的自負與調適 92

二、中學生的自卑與調適 95

三、中學生的自我中心與調適 97

四、中學生的逆反與調適 99

拓展閱讀 101

第四章 中學生的學習心理 102

節 中學生學習的特點 102

一、中學教育的定位 102

二、中學生學習特點的錶現 104

第二節 中學生的認知過程與學習 106

一、中學生的注意特點與學習 106

二、中學生的感知特點與學習 109

三、中學生的記憶特點與學習 112

四、中學生的思維特點與學習 116

第三節 中學生常見的學習

心理問題輔導 119

一、中學生的學習睏難輔導 119

二、中學生的學習倦怠輔導 122

三、中學生的考試焦慮輔導 125

拓展閱讀 128

第五章 中學生的情緒管理 129

節 認識情緒 129

一、情緒的定義 129

二、情緒的分類 130

三、情緒的發生與發展 134

四、情緒對人的影響 138

第二節 中學生的情緒特點及常見的

情緒睏擾 139

一、中學生的情緒特點 139

二、中學生常見的情緒睏擾 142

三、中學生不良情緒的成因 149

第三節 中學生的情緒調適 151

一、主觀方麵調節措施 151

二、客觀方麵調節措施 157

拓展閱讀 162

第六章 中學生的人際關係 163

節 中學生人際關係概述 163

一、中學生建立人際關係的意義 163

二、建立人際關係的過程——

人際交往 164

三、影響人際關係和人際交往

的因素 169

第二節 中學生常見的人際睏擾 172

一、中學生人際交往的主要特點 172

二、中學生常見的人際睏擾 174

第三節 中學生人際交往的藝術 180

一、中學生人際交往的原則 180

二、中學生人際交往的藝術 183

拓展閱讀 193

第七章 中學生的網絡心理 194

節 中學生上網的現狀與利弊 194

一、中學生上網的現狀 194

二、中學生上網的心理原因 196

三、中學生上網的利與弊 197

第二節 中學生網絡偏差行為與調適 199

一、中學生網絡偏差行為的

內涵及類型 199

二、中學生網絡偏差行為的

形成原因 201

三、中學生的網絡偏差行為的

調適策略 203

第三節 中學生網絡成癮的

治療與預防 205

一、網絡成癮概述 205

二、中學生網絡成癮的類型 208

三、中學生的網絡成癮的原因 209

四、中學生網絡成癮的治療與預防 214

拓展閱讀 217

第八章 中學生的生涯教育與時間管理 218

節 職業生涯規劃概述 218

一、職業生涯概述 218

二、職業生涯規劃的階段 219

三、職業生涯規劃的步驟 220

第二節 中學生的職業生涯教育 226

一、中學生職業生涯教育概述 226

二、中學生職業生涯教育的重要性 227

三、中學生職業生涯教育的現狀 229

四、加強中學生職業生涯

教育的對策 230

第三節 中學生的時間管理 231

一、時間管理概述 232

二、中學生在時間管理中

存在的問題 235

三、對中學生有效的時間管理方法 237

拓展閱讀 241

第九章 中學生心理輔導的支持係統 242

節 中學生心理輔導的

傢庭支持 242

一、傢長應提高自身素質，

為孩子樹立榜樣 242

二、傢長要創建溫馨的傢庭氛圍 243

三、傢長要有恰當的教育方式 245

四、傢長要增強親子溝通 248

第二節 中學生心理輔導的學校支持 250

一、專業輔導人員支持 250

二、教師及班主任支持 253

三、心理輔導的學科滲透 259

四、朋友及同伴支持 262

第三節 中學生心理輔導的

社會支持 264

一、社會大環境支持 264

二、社區小環境支持 266

拓展閱讀 267

第十章 中學教師的心理健康 268

節 中學教師的心理輔導職責 268

一、教師成為有效心理輔導員的

重要性 268

二、有效的心理輔導員所的

特徵 269

三、成為有效的心理輔導員的

條件 272

第二節 中學教師心理健康的標準 276

一、心理健康的含義及標準 277

二、教師心理健康的含義及標準 278

三、當前中學教師心理健康的現狀 280

四、中學教師心理健康的意義 282

第三節 中學教師常見的心理問題 284

一、職業適應不良 284

二、職業行為異常 286

三、人際交往障礙 288

四、人格異常 288

五、神經癥 289

六、職業倦怠 291

第四節 中學教師心理健康的調適 293

一、建立針對中學教師的

多層次外部支持係統 293

二、中學教師要關注自身心理健康，

做到自我調適 295

拓展閱讀 297

參考文獻 298