目 录

章 中学生心理辅导概述 1

节 心理辅导与学校心理辅导

的概念 1

一、心理辅导的概念 1

二、学校心理辅导的概念 5

第二节 心理辅导的产生与发展 7

一、心理辅导的产生 7

二、学校心理辅导的发展及现状 8

三、学校心理辅导的发展趋势 15

第三节 中学生心理辅导 17

一、中学生的心理发展特点 18

二、中学生心理辅导的含义与意义 20

三、中学生心理辅导的目标与内容 24

四、中学生心理辅导的原则与途径 28

拓展阅读 33

第二章 心理辅导的理论基础 34

节 精神分析学派的心理咨询

与治疗理论 34

一、精神分析的基本理论简介 34

二、精神分析疗法的运用 40

三、精神分析疗法的贡献和局限 45

第二节 行为主义学派的心理咨询

与治疗理论 46

一、行为主义的基本理论 46

二、行为主义疗法的运用 48

三、行为主义疗法的贡献与局限 53

第三节 人本主义学派的心理咨询

与治疗理论 53

一、人本主义的基本理论 54

二、人本主义疗法的运用 55

三、人本主义疗法的贡献与局限 57

第四节 认知学派的心理咨询

与治疗理论 60

一、认知疗法的基本理论 60

二、认知疗法的运用 64

三、认知疗法的贡献与局限 69

第五节 后现代心理咨询与治疗理论 70

一、后现代心理咨询与治疗理论概述 70

二、后现代心理咨询与治疗方法 71

拓展阅读 77

第三章 自我意识 78

节 自我意识概述 78

一、自我意识的概念 78

二、自我意识的特点 79

三、自我意识的心理构成 80

四、影响自我意识发展的因素 81

五、自我意识的作用 83

第二节 中学生自我意识发展的特点 84

一、中学生的自我评价 85

二、中学生的自我体验 89

三、中学生的自我控制 91

第三节 中学生自我意识的

偏差与调适 92

一、中学生的自负与调适 92

二、中学生的自卑与调适 95

三、中学生的自我中心与调适 97

四、中学生的逆反与调适 99

拓展阅读 101

第四章 中学生的学习心理 102

节 中学生学习的特点 102

一、中学教育的定位 102

二、中学生学习特点的表现 104

第二节 中学生的认知过程与学习 106

一、中学生的注意特点与学习 106

二、中学生的感知特点与学习 109

三、中学生的记忆特点与学习 112

四、中学生的思维特点与学习 116

第三节 中学生常见的学习

心理问题辅导 119

一、中学生的学习困难辅导 119

二、中学生的学习倦怠辅导 122

三、中学生的考试焦虑辅导 125

拓展阅读 128

第五章 中学生的情绪管理 129

节 认识情绪 129

一、情绪的定义 129

二、情绪的分类 130

三、情绪的发生与发展 134

四、情绪对人的影响 138

第二节 中学生的情绪特点及常见的

情绪困扰 139

一、中学生的情绪特点 139

二、中学生常见的情绪困扰 142

三、中学生不良情绪的成因 149

第三节 中学生的情绪调适 151

一、主观方面调节措施 151

二、客观方面调节措施 157

拓展阅读 162

第六章 中学生的人际关系 163

节 中学生人际关系概述 163

一、中学生建立人际关系的意义 163

二、建立人际关系的过程——

人际交往 164

三、影响人际关系和人际交往

的因素 169

第二节 中学生常见的人际困扰 172

一、中学生人际交往的主要特点 172

二、中学生常见的人际困扰 174

第三节 中学生人际交往的艺术 180

一、中学生人际交往的原则 180

二、中学生人际交往的艺术 183

拓展阅读 193

第七章 中学生的网络心理 194

节 中学生上网的现状与利弊 194

一、中学生上网的现状 194

二、中学生上网的心理原因 196

三、中学生上网的利与弊 197

第二节 中学生网络偏差行为与调适 199

一、中学生网络偏差行为的

内涵及类型 199

二、中学生网络偏差行为的

形成原因 201

三、中学生的网络偏差行为的

调适策略 203

第三节 中学生网络成瘾的

治疗与预防 205

一、网络成瘾概述 205

二、中学生网络成瘾的类型 208

三、中学生的网络成瘾的原因 209

四、中学生网络成瘾的治疗与预防 214

拓展阅读 217

第八章 中学生的生涯教育与时间管理 218

节 职业生涯规划概述 218

一、职业生涯概述 218

二、职业生涯规划的阶段 219

三、职业生涯规划的步骤 220

第二节 中学生的职业生涯教育 226

一、中学生职业生涯教育概述 226

二、中学生职业生涯教育的重要性 227

三、中学生职业生涯教育的现状 229

四、加强中学生职业生涯

教育的对策 230

第三节 中学生的时间管理 231

一、时间管理概述 232

二、中学生在时间管理中

存在的问题 235

三、对中学生有效的时间管理方法 237

拓展阅读 241

第九章 中学生心理辅导的支持系统 242

节 中学生心理辅导的

家庭支持 242

一、家长应提高自身素质，

为孩子树立榜样 242

二、家长要创建温馨的家庭氛围 243

三、家长要有恰当的教育方式 245

四、家长要增强亲子沟通 248

第二节 中学生心理辅导的学校支持 250

一、专业辅导人员支持 250

二、教师及班主任支持 253

三、心理辅导的学科渗透 259

四、朋友及同伴支持 262

第三节 中学生心理辅导的

社会支持 264

一、社会大环境支持 264

二、社区小环境支持 266

拓展阅读 267

第十章 中学教师的心理健康 268

节 中学教师的心理辅导职责 268

一、教师成为有效心理辅导员的

重要性 268

二、有效的心理辅导员所的

特征 269

三、成为有效的心理辅导员的

条件 272

第二节 中学教师心理健康的标准 276

一、心理健康的含义及标准 277

二、教师心理健康的含义及标准 278

三、当前中学教师心理健康的现状 280

四、中学教师心理健康的意义 282

第三节 中学教师常见的心理问题 284

一、职业适应不良 284

二、职业行为异常 286

三、人际交往障碍 288

四、人格异常 288

五、神经症 289

六、职业倦怠 291

第四节 中学教师心理健康的调适 293

一、建立针对中学教师的

多层次外部支持系统 293

二、中学教师要关注自身心理健康，

做到自我调适 295

拓展阅读 297

参考文献 298