幸福婚姻靠修行 9787506495585 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夕顔 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 幸福
• 愛情
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 情感
• 成長
• 生活
• 傢庭

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506495585

商品編碼：29666226881

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名:幸福婚姻靠修行

：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:夕顔

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787506495585

字數：152000

頁碼：238

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

　　婚姻實用手冊 幸福生活寶典

　　這是一個需要在婚姻中學會修行、積纍幸福財富的時代，
　　這是一個保衛婚姻刻不容緩的時代。
　　為什麼婚後浪漫往往會成為“古董”？
　　為什麼婚前、婚後男人兩個樣？
　　第三者的齣現真的是因為男人背叛瞭誓言嗎？
　　有共同的興趣愛好就一定能在一起嗎？
　　……
　　看過本書後，你會發現現象的背後隱藏著驚人的秘密！

內容提要

　　婚姻是女人的第二次生命，好的婚姻更是女人幸福的源泉。戀愛中的風花雪月往往隨著步入婚姻的門檻而轉化成瞭煩瑣的柴米油鹽。因此，要想持久擁有幸福的婚姻，還需要女人堅持不懈地經營。
　　在本書中，作者通過大量貼近生活的事例，從處理感情危機、婆媳關係、七年之癢等幾個方麵切入，分析瞭婚姻生活中可能遇到的諸多問題，幫助女人成為婚姻中的幸福女王。

目錄

作者介紹

　　夕顔，女，80後暢銷書作傢，長期從事文學創作，緻力於齣版行業，對女性類圖書等有著深入的研究。她的作品，或視角獨特，敏銳犀利，或循循善誘，博以文禮，或溫婉柔美，纔慧具，逸深受廣大女性讀者的喜愛和追捧。

文摘

序言

婚戀智慧的探索：探尋親密關係中的成長與和諧 主題： 本書聚焦於現代人如何構建健康、持久的親密關係，強調關係中的自我覺察、有效溝通、衝突管理和共同成長。它不提供速成的“秘籍”，而是引導讀者深入理解婚姻和伴侶關係背後的復雜心理機製與人性需求，將親密關係視為一個持續學習和修煉的場域。 內容概述： 本書旨在提供一套係統而深入的框架，幫助讀者超越對“完美伴侶”的浪漫幻想，轉而擁抱關係中的真實與挑戰。全書結構分為四個主要部分：“認清關係的原貌”、“構建堅實的溝通基石”、“化解衝突的藝術”，以及“在愛中實現個體與共同成長”。 第一部分：認清關係的原貌——超越幻想的基石 這一部分深入剖析瞭我們為何會進入特定類型的關係，以及早期依戀模式如何無形中塑造著我們對伴侶的選擇和互動方式。 1. 依戀理論的現代解讀與自我評估： 我們將詳細探討安全型、焦慮型、迴避型和恐懼迴避型依戀模式如何在外在錶現上差異巨大，但在親密互動中卻有著內在的邏輯。書中提供瞭一係列深入的自我評估工具，幫助讀者識彆自己在關係中的“觸發點”和“安全區”。重點在於，讀者將瞭解到，童年經驗並非判決書，而是地圖——它指明瞭我們需要學習的新路徑。 2. 親密關係的“陰影麵”： 很多衝突源於我們拒絕承認自己和伴侶的局限性。本章探討瞭投射（Projection）和理想化（Idealization）的陷阱。當我們試圖在伴侶身上尋找缺失的自我價值或填補童年的空洞時，關係必然會走嚮失衡。我們將討論如何負責任地收迴投射，承認伴侶是獨立的個體，而非我們需求的容器。 3. 關係中的“核心議題”識彆： 每對伴侶都有其未解決的核心議題，例如信任、界限、權力分配或情感連結。本書引導讀者通過觀察反復齣現的爭吵模式，定位這些深層議題，認識到衝突的錶麵內容往往掩蓋瞭更深層次的恐懼與需求。 第二部分：構建堅實的溝通基石——傾聽與錶達的復興 有效的溝通是親密關係的生命綫。本部分超越瞭“多說話”或“少說話”的簡單建議，專注於提高溝通的“質量”和“深度”。 1. “非暴力溝通”的深化應用： 在理解觀察、感受、需求和請求的基礎上，本書提供瞭針對親密關係場景的定製化練習。重點在於，如何在一個情緒高漲的時刻，按下暫停鍵，將指責性的語言（“你總是……”）轉化為對自身感受的清晰陳述（“當我看到……時，我感到……，因為我需要……”）。 2. 學習“積極傾聽”的層次： 傾聽不僅是保持沉默，更是情感的共鳴。我們區分瞭生理上的聽見、理解上的接收，以及真正的情感驗證（Validation）。驗證不等於同意，而是嚮伴侶錶明：“我看到瞭你的痛苦/喜悅，我理解它對你的意義。”書中提供瞭大量如何使用鏡像語言（Mirroring）和總結式傾聽的實例。 3. 沉默的語言與非言語綫索： 肢體語言、語氣、眼神接觸傳遞的信息往往比口頭語言更具衝擊力。本章分析瞭如何解讀伴侶的微錶情、身體朝嚮以及日常互動中的“情感貨幣”（如一個擁抱、一個肯定的眼神），並指導讀者如何更主動地發齣積極的非言語信號。 第三部分：化解衝突的藝術——從對抗走嚮理解 衝突是必然的，處理衝突的方式決定瞭關係的走嚮。本部分將衝突視為關係成長的催化劑，而非破壞者。 1. 區分“可修復衝突”與“永恒難題”： 婚姻研究錶明，許多問題（如傢務分配、性生活頻率）是“永恒的”——它們不會被徹底解決，隻會被更好地管理。本書指導夫妻識彆這些無法完全消除的差異，並教授“協商邊界”的藝術，即找到一個雙方都能接受的、可持續的妥協範圍。 2. 情感“高壓鍋”的泄壓技術： 麵對情緒爆發時，我們常陷入“追逐-逃離”（Pursuer-Distancer）的惡性循環。本書提齣瞭“情感暫停”（Time-Out）的有效實施方法，強調暫停的目的是降溫，而非逃避。關鍵在於約定清晰的“迴歸時間”和“迴歸主題”，確保問題不會被永久擱置。 3. 修復性修復的實踐： 衝突後，關係的修復比衝突本身更重要。本書詳細闡述瞭“真誠的道歉”的構成要素：承認錯誤、錶達悔意、承擔後果，以及具體的補救措施。強調修復不僅是言語上的，更需要在行動上重新建立安全感。 第四部分：在愛中實現個體與共同成長——麵嚮未來的視野 健康的關係不是兩個半圓的結閤，而是兩個完整圓圈的交集。本部分關注關係中的個體發展和長期維護。 1. 尊重獨立性與界限的劃定： 探討如何在保持親密的同時，維護各自的個人空間、興趣愛好和友誼圈。清晰的個人界限是相互尊重的體現，而非情感上的疏遠。書中提供瞭如何禮貌而堅定地溝通“我不舒服”區域的實用腳本。 2. 共同願景的編織與目標校準： 關係需要共同的“朝嚮”。本章引導伴侶討論並定期迴顧他們在財務、育兒、職業發展和精神生活方麵的共同願景。討論如何將個體夢想融入一個更大的、共享的敘事中，確保雙方都在朝著同一個方嚮努力，避免“各自生活”的漂移。 3. 培養關係中的感恩與欣賞文化： 隨著關係進入常態，伴侶間的“積極關注”會自然減少。本書倡導主動“偵測美好”的練習，例如每日分享一件欣賞伴侶的具體行為，或每年進行一次“關係體檢”，係統性地迴顧和贊美過去一年中的努力和進步。通過這種方式，將關係從“解決問題”的模式，轉嚮“積極滋養”的模式。 總結： 本書的核心思想是：幸福的婚姻或伴侶關係並非偶然降臨的禮物，而是日復一日、有意識的選擇和努力的結果。它要求我們像對待一項重要的專業技能一樣，投入時間去學習、去練習、去反思。 它不是關於找到“對的人”，而是關於如何成為一個“對的伴侶”，並與伴侶共同創造齣一段堅韌而富有生命力的連接。讀者將帶著一套更成熟、更具適應性的心智工具，去麵對親密關係中必然齣現的風暴與寜靜。

評分☆☆☆☆☆

我注意到一本名為《幸福婚姻靠修行》的書，書號是9787506495585。這個書名一下子就抓住瞭我的注意力，因為我一直對如何維持和經營一段長久的、幸福的婚姻抱有濃厚的興趣。很多人都說婚姻是愛情的墳墓，但我更傾嚮於相信，婚姻可以是一段新的旅程，一段需要不斷學習和成長的旅程。“修行”這個詞，讓我感覺這本書不是那種簡單粗暴的“婚姻秘籍”，而是要深入到夫妻雙方的內心世界，去探尋幸福婚姻的根本。我好奇這本書會如何闡述“修行”在婚姻中的具體含義。是關於如何控製自己的情緒，如何學會傾聽和理解對方，還是關於如何在平淡的生活中保持激情和新鮮感？我非常期待它能提供一些切實可行的建議，幫助我們這些在婚姻道路上探索的人，找到前進的方嚮，剋服前進中的障礙。我希望這本書能幫助我更深刻地理解婚姻的本質，以及如何通過自身的努力，去創造一個和諧美滿的傢庭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字很吸引我，叫《幸福婚姻靠修行》，書號是9787506495585。我一直覺得婚姻是件很神奇的事情，兩個人從陌生到熟悉，從相愛到相守，這中間需要多少的付齣和磨閤。書名裏的“修行”二字，更是勾起瞭我的好奇心。我想，這一定不是一本簡單的雞湯文，而是探討婚姻深層智慧的讀物。我常常在想，為什麼有些夫妻能夠恩愛如初，即使歲月流轉，感情依然堅固；而有些夫妻，卻在柴米油鹽中漸漸疏遠，最終形同陌路。這中間的差彆到底在哪裏？是性格不閤？溝通不暢？還是缺乏共同的願景？我期待這本書能從一個更宏觀、更深刻的角度，去剖析幸福婚姻的根基。它是否會從個體的心性修養講起，教我們如何成為一個更好的自己，從而纔能經營好一段關係？或者，它會從夫妻雙方的角度，提供一些具體的相處之道和解決衝突的策略？我猜測，這本書很可能不僅僅是關於“技巧”，更是關於“心態”，關於如何看待婚姻，如何經營內心，如何在平淡的日子裏尋找閃光點。我非常期待能通過閱讀這本書，獲得一些啓發，找到屬於自己的那條通往幸福婚姻的道路。

評分☆☆☆☆☆

《幸福婚姻靠修行》，書號9787506495585，這個書名讓我眼前一亮，直擊我內心對婚姻的期盼和睏惑。我總覺得，幸福的婚姻並非唾手可得，它更像是一場需要付齣巨大努力的“修行”。這本書給我一種感覺，它不是在教你如何“抓住”一個人，而是如何“修煉”自己，如何與伴侶共同進步。我猜測，這本書可能會探討婚姻中一些更深層次的議題，比如如何處理分歧，如何平衡個人需求與傢庭責任，如何在一地雞毛的生活中找到彼此的閃光點，從而維持長久的吸引力。我期待它能提供一些超越錶麵問題的智慧，幫助我理解婚姻中那些微妙的能量流動，以及如何通過積極的互動來構建一個穩固、充滿愛的關係。這本書，或許能為我打開一扇新的窗戶，讓我以更成熟、更具建設性的態度去麵對婚姻中的一切挑戰，最終抵達幸福的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

《幸福婚姻靠修行》，書號9787506495585，這個書名真的觸動瞭我內心深處對於婚姻的某種思考。我常常覺得，婚姻就像是一株需要精心嗬護的植物，需要陽光、雨露，更需要土壤的滋養和修剪。而“修行”二字，恰恰點齣瞭婚姻中不可或缺的“自我修煉”和“共同成長”的維度。在我看來，許多婚姻中的問題，並非源於外部的客觀條件，更多的是來自內心的不成熟、不理解，甚至是自私。這本書會不會引導讀者去審視自己，去發現自己性格中的盲點，學習如何更好地錶達愛，如何更有效地解決矛盾？我猜想，它可能不僅僅是提供解決問題的“方法論”，更會是一種“心法”的傳授，教會我們如何以一種更平和、更包容的心態去麵對婚姻中的起伏。我特彆期待它能分享一些具體的“修行”實踐，讓我們這些讀者知道，在日常生活中，我們可以通過哪些方式來不斷提升自己在婚姻中的“修行”功力，從而讓婚姻之花開得更加絢爛持久。

評分☆☆☆☆☆

這本書，光看名字《幸福婚姻靠修行》，我就被深深地吸引住瞭，書號9787506495585。我總覺得，婚姻不僅僅是兩個人在一起那麼簡單，它更像是一場漫長的修行，需要耐心、智慧，還有不斷的成長。我身邊有太多婚姻的例子，有令人羨慕的神仙眷侶，也有令人唏噓的勞燕分飛。我一直在思考，是什麼讓一段婚姻能夠抵禦歲月的侵蝕，綻放齣持久的光彩？是運氣？還是其他什麼更重要的東西？“修行”這個詞，讓我覺得這本書不是那種浮光掠影的讀物，而是要深入到婚姻的內核，去探尋那些不易察覺但至關重要的要素。我好奇它會從哪些方麵來闡述“修行”的概念。是關於自我成長，提升情商，學會如何與伴侶更好地溝通，還是關於如何共同麵對生活中的種種挑戰，在睏難麵前不離不棄？我非常期待這本書能提供一些超越錶麵問題的深度見解，幫助我理解婚姻的本質，以及如何通過自身的不懈努力，去創造和維護一段真正幸福的婚姻。