转角遇到不一样的自己(女人应看透的66个假象) 紫檀 9787538541694 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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紫檀 著

图书标签:

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538541694

商品编码：29666573289

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：转角遇到不一样的自己(女人应看透的66个假象)

定价：26.80元

作者：紫檀

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787538541694

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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“认清自我”是女人必过的人生关口。
站在人生的街角，很多时候我们不知所措，其实这一切的困扰不过是因为你还不够了解生活，不够了解自己，揭开人生的假象，给你*真切的心灵调试良方，倾听内心深处的声音，就*好的自己。

内容提要

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能主宰自己命运的女人是幸福的。
女人可以没有家庭，但不能没有情感寄托；可以没有显赫的事业，但不能没有独立的经济；可以没有悠闲的生活，但不能没有独特的品位。曾经，女人也许轻狂，也许自卑，也许彷徨，也许没落，那都是因为她没有认清自己，没有看透种种假象，这成为了阻碍女人享受生活、感受快乐的根源。
为你解读66个人生假象，佐以心灵调试良方，让你读懂自己的生活，重新认识自己，快乐地活在当下。

目录

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章 和自己对话：我是谁
1.你不是你，你生活在他人的期许中
2.你是你，你做不了他人
3.不可小觑“肋骨”的力量
4.一个女人和一群人的博弈
5.找准自己的“两我”定位
6.什么样的人生美丽
7.一生都在修炼心灵殿堂
第二章 来一场心灵发现游戏
8.女人，你不是弱者
9.你把自己活埋了
10.如何找到真实的自我
11.每天你都是崭新的
12.转角遇到不一样的自己
13.与自信紧紧拥抱
14.选择做自己，永远都不晚
15.设计人生的时刻表
第三章 走近亚当，洞彻男人真相
16.《围城》里的男人
17.上帝顽劣的那个孩子
18.男人的爱情与进化论无关
19.是上帝的错，不是男人的错
20.我们的使命是征服
21.背叛十不离婚=自私
第四章 在“围墙”里保全自我
22.“围屋”中的女人
23.不要为了结婚而结婚
24.可以不结婚，但一定要有情感归宿
25.爱情，能当酒喝，不能当饭吃
26.仅有真诚付出是远远不够的
27.少爱他，多理解他
28.不是男人的错，是自己的错
29.精神后花园里只有一个园丁
30.太贫穷，会丢了神的脸
31.多给自己留几个抽屉
32.你们为什么结合在起
33.挥手是优雅的姿态
第五章 失乐园，人与人的关系是影子
34.同行是冤家，天下所有的女人都是同行
35.你的柔弱，他无法抵挡
36.不完美才是人世常态
37.人与人的关系是影子
38.不在流沙上建房子
39.好脾气是永不缩水的财富
40.舒心是动人的力量
41.忍耐，并不总是美德
第六章 倾听自我，把黑洞变乐园
42.学会倾听内心深处的声音
43.痛苦的塔尖专属于上帝
44.事情不是想象的那样糟糕
45.离自己远一点，才能从烦恼中解脱
46.敏感是容易被弄断的那根琴弦
47.发觉自己真实的心理诉求
48.让心魔快点现身
49.你的“垃圾桶”盛满了吗
50.不当别人的思想垃圾桶
第七章 积极思考，终将“我能”
第八章 活在当下，从现在开始修炼

作者介绍

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闫燕秋，笔名紫檀。 山东人。生活达人。 法律科班出身，却“逍遥法外”享受生活，崇尚清谈，乐于养生曾任台湾红蚂蚁图书有限公司北京办事处艺术总监、全国妇联《婚姻与家庭》杂志社策划部总监。曾出版的作品主要有：《全球女CEO菲奥利娜》

文摘

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序言

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洞悉世事，活出真我：一部关于女性自我觉醒与成长的深度指南 书名： 浮光掠影下的真实：当代女性的生存哲学与内在构建 作者： 萧然 出版社： 远方文化 ISBN： 9787588210351 --- 导语：时代的喧嚣与内心的呼唤 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，女性被赋予了前所未有的机会，同时也承受着多重身份的重压。我们穿梭于职场、家庭、社交的各种角色之间，努力扮演着“完美”的形象，却常常在夜深人静时，感到一种深刻的迷失与疲惫。我们被无数的声音裹挟——关于如何成功、如何美丽、如何平衡一切的“标准答案”。然而，真正的自由与满足，并非来自对外界期望的完美迎合，而是源于对自我深处的深刻理解与接纳。 《浮光掠影下的真实：当代女性的生存哲学与内在构建》正是在这样的背景下诞生。它不是一本肤浅的“成功学速成手册”，而是一部深度挖掘女性个体生命经验、审视社会结构性影响，并最终指向个体赋权的哲学之作。作者萧然以其敏锐的洞察力和细腻的笔触，引导读者穿越那些看似光鲜亮丽却暗藏陷阱的“浮光掠影”，抵达那份沉甸甸、独一无二的“真实”。 --- 第一篇：镜厅迷宫——审视当代女性的自我认知误区 现代社会为女性构建了一面巨大的“镜厅”，无数的反射，使得我们难以分辨什么是真实的自我，什么是被投射出来的形象。本篇深入剖析了当代女性在自我认知中常见的六大陷阱。 1. “应该”的重力场： 我们被教育“应该”在某个年龄完成某件事，拥有某种状态。这种无形的“应该”构成了强大的精神枷锁，使女性为了符合预期而过度消耗内在能量。本书探讨了如何识别并拆解这些源自文化、家庭及媒体建构的“应该”，重建以自我需求为核心的价值体系。 2. 情绪的“合理化”包装： 很多女性习惯于将自己的痛苦、焦虑、甚至愤怒，包装成一种“成熟”或“体谅”的表现。我们学会了过度共情他人，却对自己的真实感受采取了“理性”的隔离。章节细致分析了情绪压抑的深层机制，并倡导一种更诚实、更具破坏性的（建设性的）情绪表达方式。 3. 价值的外部锚定： 工作的成就、伴侣的评价、子女的表现，这些外部因素常常成为衡量女性自身价值的唯一标尺。一旦这些锚点出现动摇，自我便瞬间崩塌。本书引导读者探索内在的、不依赖外界波动的“核心价值区”，建立起坚固的自尊基石。 4. 完美主义的隐性陷阱： 与男性文化中对“卓越”的追求不同，女性的完美主义往往渗透在细节的无休止打磨中，表现为对“不够好”的持续内耗。我们探讨了这种完美主义背后的恐惧——对被评判、被抛弃的深层焦虑。 5. 比较的漩涡： 社交媒体时代，比较不再是邻里间的私语，而是全球性的信息洪流。本书深入剖析了比较如何劫持了我们的注意力，并提出一套实用的“注意力回收机制”，将目光从他人的“高光时刻”拉回到自身的“日常积累”。 6. 身份的固化与僵化： 无论是“贤妻”、“职场精英”还是“独立女性”，一旦身份被社会标签化，个体发展的可能性就会被压缩。我们必须学会如何在一个身份标签下，仍保有流动的、探索性的内在生命力。 --- 第二篇：内在炼金术——构建独立而丰盈的精神世界 自我认知澄清之后，本书进入了更具实践性的“内在构建”阶段。这并非教你如何掌控他人，而是教你如何成为自己生命故事的首席编剧和导演。 1. 边界的艺术：清晰与温柔的共存： 边界感常常被误解为冷漠或自私。本书将边界视为一种保护内在资源、维护能量平衡的必要结构。通过大量的案例分析，展示了如何在不破坏亲密关系的前提下，坚定地说“不”，以及如何温和地拒绝不合理的索取。 2. 独处的能力与“自我约会”： 在一个过度连接的世界里，独处成为了一种稀缺的奢侈品。本章深入探讨了独处如何成为创新的温床和深度思考的场所。它提供了一系列建立高质量独处时间的练习，将独处从“无聊的等待”转变为“主动的充电”。 3. 审视原生家庭的遗产： 我们的成长环境如同土壤，塑造了我们性格的底色。本书不进行道德审判，而是提供工具，帮助读者辨识原生家庭中那些“自动运行”的思维模式和行为脚本，从而有意识地选择是否继承它们。这包括对“讨好型人格”的解构与重塑。 4. 习得性无助的逆转： 面对挫折，许多人会陷入“无论我做什么都改变不了”的无力感中。本书通过神经科学和心理学的交叉视角，阐释了如何通过微小的、可控的“胜利”积累，逐步重建对生活的主导感和掌控感。 5. 周期性自我审查机制： 人生是波动的，精力也是有周期的。本书提倡建立一种动态的自我评估体系，学会识别自己处于高能期、低谷期，并根据周期调整目标和节奏，拒绝用统一的效率标准来衡量一切。 --- 第三篇：走出剧场——在真实世界中实践自我赋权 最终的实践，是将内在的觉醒外化为与世界互动的勇气与智慧。 1. 关系中的权力动态： 探讨了在亲密关系、职场合作中常见的隐性权力不平衡现象。重点在于如何识别被“软性控制”的信号，并学习以平等的姿态进行沟通和协作，避免成为关系中的附庸或牺牲者。 2. 追求事业的“非线性”路径： 摒弃“直线攀升”的职业观，拥抱探索、转换与迂回。本书鼓励女性将职业生涯视为一次不断试错和迭代的过程，关注的是深度体验而非仅仅是头衔的累积。 3. 金钱与自主权：构建经济上的安全边际： 探讨了金钱如何与个体的自由度直接挂钩。这部分内容不涉及具体的投资技巧，而是聚焦于建立健康的财务心态，理解金钱作为一种工具，如何为实现个人价值提供坚实的后盾。 4. 面对世界的“不完美”： 真正的成熟是接受世界并非围绕自己运转，接受冲突与不确定性是生活的常态。本书引导读者培养一种“韧性乐观主义”，即在看清世界局限性的同时，依然选择积极地投入生活。 --- 结语：你的故事，你来定义 《浮光掠影下的真实》是一次心灵的深度探险，它不承诺即刻的解脱，只承诺更清晰的视野。它邀请每一位读者，放下外界强加的剧本，回归到自己那份复杂、矛盾却又无比珍贵的真实生命体验中去。真正的强大，不是征服世界，而是拥有定义自己、并为自己负责到底的自由。当你不再需要通过成为“别人眼中的样子”来证明自己的存在时，你，才真正抵达了属于你自己的“转角”。 本书适合所有渴望摆脱外界定义、寻求内在稳定和自我实现，并愿意投入时间进行深度自我对话的当代女性阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感觉，可以用“醍醐灌顶”来形容。我常常觉得，女性在成长过程中，会不自觉地给自己贴上许多标签，或者被外界的眼光所裹挟，从而陷入一些“假象”的泥沼。这本书就像一盏明灯，照亮了这些隐匿的角落，让我看到了那些曾经让我困惑、甚至痛苦的原因。作者的文字充满智慧，既有对人性的深刻洞察，又有对女性独特价值的肯定。我特别喜欢书中那种循循善诱的引导方式，它不是简单地告诉你“这是错的”，而是让你自己去发现其中的逻辑和破绽。在阅读的过程中，我不断地与书中的观点产生共鸣，仿佛作者能够洞察我内心深处的想法，并用最恰当的方式将其表达出来。这本书不仅改变了我看待事物的方式，更重要的是，它让我开始更加坚定地相信自己，敢于打破那些无形的束缚，勇敢地去追求内心的声音。它是一本能够陪伴你成长的书，在你迷茫的时候给你指引，在你懈怠的时候给你动力，让你在人生的每一次“转角”，都能遇见一个更强大、更真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，就被它的标题吸引住了——“转角遇到不一样的自己(女人应看透的66个假象)”。我一直觉得，作为女性，在成长的过程中，会遇到各种各样的期待和规范，有些是外界强加的，有些是我们自己内化的。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往内心深处的大门，让我得以审视那些我可能从未真正质疑过的“理所当然”。它并非一味地批判，而是以一种极其温和且富有洞察力的方式，引导我去辨识那些可能限制我们自由发展的“假象”。其中一些章节，让我忍不住拍案叫绝，因为它们精准地道出了我曾经经历过的困惑和挣扎，甚至是一些连我自己都没有意识到的思维定势。书中的每一个“假象”都被剖析得入木三分，既有理论上的深度，又不乏生活中的案例，让我在阅读的同时，不断地反思和对照自己的经历。这是一种非常宝贵的体验，它帮助我卸下了许多不必要的心理负担，让我开始更加清晰地认识到，真正的自我价值并非来自于他人的认可，也并非要符合某种固定的模式，而是源于内心的强大和对真实的追求。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够让人“看见”的书，它让我看见了那些我曾经视而不见，却又深深影响着我的东西。作者以一种极为精妙的叙事方式，将那些关于女性成长的“假象”一一呈现，仿佛是在为我揭开一层层迷雾，让我能够清晰地眺望远方的风景。我特别欣赏书中对于“选择”的探讨，它让我明白，很多时候，我们之所以停滞不前，并非因为没有选择，而是因为我们被“应该”和“不应该”的假象所束缚，不敢做出真正属于自己的决定。阅读这本书的过程，就像在一次又一次地进行自我清理，将那些不属于我的期待、不属于我的标签一一剥离，最终找回那个纯粹、自由的灵魂。它没有强迫你去改变，而是通过启发你的思考，让你自发地去审视和调整。读完之后，我感觉到一种前所未有的轻松和豁达，仿佛重新认识了自己，也重新认识了生活的可能性。这本书的价值，不在于它告诉你“应该怎么做”，而在于它帮助你“看见”，然后让你自己做出最好的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜，在于它并非简单地罗列一些“应该”或“不应该”的条条框框，而是以一种极为细腻且贴近生活的方式，触及了女性内心深处那些不易察觉的自我设限和外界误导。它并非空洞地说教，而是通过一个个生动的故事，或一段段引人深思的文字，巧妙地揭示了那些看似理所当然，实则暗藏玄机的生活假象。读这本书的过程，更像是一场与自己的深度对话，我仿佛能看到许多过去被我忽略的角落，那些我曾为之迷茫、困惑，甚至自我怀疑的时刻，在这本书的引导下，都得到了全新的解读。它让我明白，很多时候，我们之所以走不出来，并非能力不足，而是被自己或他人构建的“假象”所蒙蔽。作者的笔触温柔却有力，既有对现实的深刻洞察，又不失对女性成长的鼓励与期许。翻阅这本书，我感受到一种久违的释然，仿佛卸下了沉重的包袱，开始以更清晰、更自由的眼光去审视自己和周围的世界。这不仅仅是一本书，更像是一位智慧的朋友，在你需要的时候，给你最真诚的提醒和最有力的支持，帮助你在人生的各个“转角”处，遇见一个更辽阔、更坚韧、也更闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种前所未有的阅读体验，它不仅仅是一本关于自我成长的书籍，更像是一次深刻的灵魂洗礼。在阅读的过程中，我常常停下来，陷入沉思，回想自己过往的经历。书中所揭示的66个“假象”，几乎每一个都触动了我内心最柔软也最敏感的地方。它没有给我空洞的道理，而是用一种非常生活化、非常接地气的方式，让我看到了那些隐藏在日常中的陷阱。我尤其喜欢作者在解读每一个假象时所展现出的逻辑性和同理心，既有对现状的深刻剖析，又有对未来的积极展望。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一张“识假地图”，能够更敏锐地察觉那些试图蒙蔽我的声音，无论是来自外界的压力，还是内心的恐惧。这种觉察力的提升，让我能够更加从容地面对生活中的挑战，不再轻易被表象所迷惑，而是能够直达事物的本质。它让我明白，真正的强大并非是拒绝改变，而是在看透一切“假象”之后，依旧能够坚定地选择成为那个最真实的自己。