一秒钟看穿他的心 (日) 藤泽步 ,孟南 9787538548013 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 藤泽步，孟南 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情感分析
• 行为分析
• 恋爱
• 职场
• 日本原版
• 实用指南
• 自我提升

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538548013

商品编码：29666622081

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：一秒钟看穿他的心

定价：25.00元

作者：(日) 藤泽步 ,孟南

出版社：北方妇女儿童出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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18个接近他的诀窍＋11个对待冷淡男人的高招＋8个要点帮助解决三角关系＋10个秘诀帮你破镜重圆＋**一个召唤幸福之秘诀＝读懂他的心，让他爱上你。

内容提要

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在恋爱咨询中，常见的疑惑就是读不懂男人的心，不知道他在想些什么！
　　这是因为男人和女人的思考方式有着根本差异。很多令女生烦恼不已的问题，其实并没有什么深刻的含义。那么，女性究竟在什么情况下会觉得自己读不懂他的心呢？我认为主要可以分为四种情况：
　　1. 38%不知道应该用什么方法接近喜欢的人。
　　2. 23%男友对自己越来越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角关系。
　　4 .21%被男友甩了。
　　这本书将一一为你分析这四种情况下的男性心理。

目录

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作者介绍

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藤泽步，日本两性畅销书作家，在日本深受大众追捧，被公认为懂男人心的情爱专家。曾经在网络上向两万多名男男女女提供过恋爱咨询，她所提供的恋爱方法指导先后被多家杂志和影视节目所引用，而她撰写的关于恋爱问题的书，读者数如今已经突破了40万。

文摘

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序言

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深入人际互动的艺术：理解与影响的无形力量 书名： 洞悉人性的密码：高效沟通与深度影响的实践指南 作者： [虚构作者名，例如：李明远 / 张晓岚] ISBN： [虚构ISBN，例如：978-7-5680-XXXX-X] --- 引言：在复杂世界中建立清晰的连接 我们生活在一个由无数人际互动构筑的复杂网络之中。从清晨与同事的寒暄，到重要的商业谈判，再到家庭内部的情感交流，每一次“说”与“听”都在塑造着我们的人际关系和个人成就。然而，许多人常常感到困惑：为什么我的建议总是不被采纳？为什么我付出了努力，却无法真正走进他人的内心？ 本书《洞悉人性的密码：高效沟通与深度影响的实践指南》，并非旨在提供快速的“读心术”或肤浅的社交技巧，而是致力于构建一套系统化、可操作的认知框架，帮助读者深入理解人类行为背后的深层驱动力、沟通中的非语言信号，以及如何有效地引导和影响他人，从而建立更稳固、更具建设性的人际关系。 本书的核心理念是：真正的沟通效率，来源于对“信息传递”与“心理接收”之间巨大鸿沟的精确弥合。 我们将从认知心理学、社会行为学以及实战谈判的经验中汲取智慧，为您揭示构建高效互动模式的底层逻辑。 第一部分：理解人性的基石——行为背后的驱动力 要影响他人，首先必须深刻地理解“人”是如何思考和决策的。本部分将带领读者超越表象，探究驱动人类行为的四大核心要素。 第一章：认知的捷径与偏差 人类的大脑为了应对信息过载，进化出了一系列高效但容易出错的判断捷径——认知偏差。本书将详细解析几种在日常决策和判断中最为常见的偏差，例如“确认偏误”（Confirmation Bias）——人们倾向于寻找和接受支持自己既有观点的信息；以及“锚定效应”（Anchoring Effect）——初始信息对后续判断产生的决定性影响。 实践应用： 学习如何识别自己及他人在谈判或讨论中被这些捷径所误导，并利用这些规律来更有效地陈述观点，避免陷入无效的争论泥潭。 第二章：情感的隐形账户 理性往往是表象，情感才是决策的真正引擎。本章聚焦于人类情绪的复杂性及其在人际互动中的核心作用。我们将探讨“情绪传染”的机制，即情绪如何像涟漪一样在群体中扩散，以及“损失厌恶”（Loss Aversion）原则——人们对失去既有事物的痛苦程度，远大于获得等量新事物的快乐程度。 案例解析： 通过分析多个经典的商务危机处理案例，展示当情绪失控时，沟通如何迅速瓦解，以及如何通过建立“情感安全区”来重建信任。 第三章：价值观与身份认同的锚点 个体行动的根本动力源于其内在的价值观体系和自我身份认同。本书强调，有效的说服不是改变他人的想法，而是将你的提议，嵌入到对方已有的身份认同中。 自我诊断工具： 提供一套实用的工具，帮助读者明确自己核心的价值观，并进一步推断出与自己交往的关键人物的潜在身份标签（例如：“我是个负责任的领导者”、“我追求创新和效率”）。只有理解了对方的“我是谁”，才能知道如何与他们对话。 第二部分：解码非语言信号——沉默中的信息传递 研究表明，沟通中非语言信息（肢体语言、语调、面部表情）的影响力远超口头语言本身。本部分是关于“阅读”与“展现”的艺术。 第四章：身体语言的语法与词汇 本章深入探讨了肢体语言的科学。我们将超越那些流于表面的“交叉双臂代表抗拒”的简单解读，转而关注“基线行为”（Baseline Behavior）的建立。了解一个人在放松状态下的常态，才能准确捕捉到他们在压力或说谎时出现的细微变化。 聚焦微表情： 介绍如何识别“微表情”（Micro-expressions）——持续时间极短，但能真实流露出压抑情感的面部肌肉运动，从而在关键时刻洞察对方的真实意图。 第五章：语调、节奏与空间的掌控 声音的魔力在于其潜意识的影响力。本书分析了语速、音高、停顿（Pacing and Pausing）如何影响信息的接收效率和可信度。语速的快慢可以暗示自信或焦虑；而恰当的停顿，则能为重要的信息争取思考空间。 空间距离的哲学： 讨论“个人空间”（Proxemics）在不同文化背景和人际关系亲疏程度下的差异，以及如何策略性地运用空间距离来建立亲密感或保持专业界限。 第三部分：影响力的实践策略——引导对话与达成共识 理解了人性的底层逻辑和非语言的信号后，本部分将重点转向“如何行动”，提供一套系统的、有道德约束力的影响力工具箱。 第六章：提问的艺术——驱动思维的杠杆 最好的影响者，往往是最好的提问者。本章重点区分了“引导性问题”与“陈述性话语”。通过精心设计的提问，可以将听众从被动的接受者，转化为主动的思考者，让他们“自己得出”你希望他们得出的结论。 苏格拉底式对话法在现代的应用： 教授如何运用一系列递进式、探索性的问题，逐步瓦解对方的抵触情绪，最终聚焦于共同的解决方案。 第七章：框架构建与叙事的力量 人类是通过故事来理解世界的。本章强调了“框架效应”（Framing Effect）在影响中的核心作用——同一个事实，用不同的框架讲述，效果截然不同。影响力的本质，在于成功地为对话设定一个有利于你的认知框架。 情景构建： 如何利用“愿景叙事”——描绘一个清晰、可感的未来情景，激发对方的参与感和行动欲，而非仅仅陈述数据和事实。 第八章：化解阻力与建立共赢的桥梁 每一次尝试影响他人的过程，都伴随着阻力的产生。本书提供了一套系统性的冲突化解流程，重点在于将“对立”转化为“合作解决问题”的模式。 共情式反驳： 如何在完全倾听并准确复述对方观点的基础上，提出自己的替代方案，使对方感觉自己的声音已被听见，从而降低防御心理。 互惠原则的策略运用： 探讨如何在不牺牲原则的前提下，策略性地运用“互惠原则”（Reciprocity），通过小小的让步，换取更大的合作空间。 结语：持续迭代的人际关系系统 掌握了这些工具和认知模型，读者将不再是人际互动中的被动参与者，而是能够主动设计和引导互动流程的建设者。本书的真正价值在于，它提供的是一套可以持续学习和适应的“人际系统”，而非一劳永逸的技巧清单。通过不断的实践、反思和调整，您将能够显著提升沟通的穿透力，深化人与人之间的理解，最终在职业发展与个人生活中，更有效地实现您的目标。 --- 本书面向对象： 职场中层管理者、销售专业人士、项目协调员、以及所有渴望提升深度社交能力，并希望建立更真诚、更有效人际网络的读者。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《一秒钟看穿他的心》，感觉像是开启了一个全新的视角来观察周围的人。这本书的作者藤泽步（日）显然对人类的心理有着非常细腻的洞察力，而孟南的翻译也非常到位，让这些精妙的理论和观察变得易于理解。我特别喜欢其中关于非语言沟通的部分，那些眼神的细微变化、肢体语言的微妙暗示，原来都蕴含着如此丰富的信息。我一直觉得，很多时候我们所看到的，只是冰山一角，而真正重要的，往往是隐藏在水面之下的部分。这本书就像是在教我如何去潜水，去发现那些被忽略的、真正能揭示人心的线索。它并非是那种空泛的心理学理论，而是充满了实际可操作的例子和方法，让我读的时候时不时就能联想到自己曾经遇到的某些情境，恍然大悟。我开始尝试着去运用书中的一些小技巧，在日常交流中更加留意对方的反应，结果发现，确实能捕捉到一些之前从未注意到的东西，这让我感到非常兴奋，也更加期待继续深入探索。

评分☆☆☆☆☆

《一秒钟看穿他的心》这本书，对我来说，更像是一场关于“理解”的深刻探索。藤泽步（日）用他独特的方式，将复杂的心理学概念，以一种通俗易懂且引人入胜的方式呈现出来，而孟南的翻译则让这种智慧如同涓涓细流，滋润着我的心田。我尤其喜欢书中那种对“非暴力沟通”的强调，它并非是教我如何去操纵别人，而是如何用一种更尊重、更真诚的方式去与人交流。我深有体会，很多时候，我们之间的误会，并非源于恶意，而是源于沟通的障碍。这本书就像是在为我搭建一座桥梁，让我能够跨越这些障碍，更好地理解对方的感受和需求。它让我明白，所谓的“看穿”，最终是为了更好地“看见”，看见对方内心深处的真实，也看见自己内心的渴望。读完这本书，我感觉自己不再是那个在人际交往中小心翼翼、容易碰壁的人，而是多了一份从容，多了一份自信，也多了一份对人性的敬畏和理解。

评分☆☆☆☆☆

对于《一秒钟看穿他的心》这本书，我有一个非常强烈的感受，那就是它打破了我原有的认知壁垒。我以前总觉得，看透一个人是非常困难的，需要长年累月的相处和极高的情商。但这本书却以一种颠覆性的方式告诉我，其实很多时候，只需要掌握一些关键的“信号”，就能在短时间内对一个人有更深的了解。作者藤泽步（日）的理论非常有条理，而孟南的翻译则让这些理论充满了生命力，仿佛书中人物就活在我的眼前。我尤其对书中关于“同理心”的阐述印象深刻。它不仅仅是要求我们去理解别人，更是强调了如何通过理解别人来构建更稳固的连接。这本书让我意识到，所谓的“看穿”，并非是窥探隐私，而是建立更有效的沟通和更深入的共情。它教会我如何站在对方的角度去思考问题，如何用他们能够接受的方式去表达自己，从而避免不必要的误解和冲突。这对于我这样一个在人际关系中常常感到困惑的人来说，无疑是雪中送炭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在太吸引人了，《一秒钟看穿他的心》。光是这个名字，就足以勾起我强烈的好奇心。我一直觉得，人与人之间的沟通，尤其是深层的情感交流，就像是一场解谜游戏，而这本由藤泽步（日）所著，孟南翻译的书，似乎就是提供了一把开启迷宫大门的钥匙。我期待它能揭示那些隐藏在人们言谈举止背后的真实想法，那些我们常常察觉不到，却又深刻影响着关系的细微之处。我希望这本书不仅仅是教我一些技巧，更重要的是能让我对人性有更深刻的理解，能够更敏锐地捕捉到别人的情绪信号，从而在人际交往中游刃有余，建立更健康、更真诚的关系。读这本书，我希望能学到如何辨别谎言，如何理解那些欲言又止的背后，如何洞察对方真正的情绪和需求。这对我来说，就像是获得了一项超能力，能够在瞬息万变的社交场合中，保持清醒和自信。我深信，理解他人是理解自己的前提，这本书也许能帮助我更好地认识自己，同时也能让我成为一个更体贴、更懂得倾听的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“人心的奥秘”充满好奇，所以当看到《一秒钟看穿他的心》这本书时，立刻就被它的名字吸引了。读完之后，我只能说，这本书的作者藤泽步（日）和译者孟南，共同为我打开了一个全新的世界。它不是那种填鸭式的知识灌输，而是像一位经验丰富的向导，一步步地引领我探索人性的复杂与微妙。我特别欣赏书中那种“见微知著”的智慧，它教导我们如何从最不起眼的细节中，发现最真实的意图。比如，书中提到的关于“面部表情的微表情”和“语言中的潜台词”，都让我大开眼界。我开始有意识地去观察，去倾听，去感受，惊讶地发现，原来我们周围的人，都在用各种各样的方式“说话”，只是我们过去可能没有用心去解读。这本书让我明白，真正的“看穿”，并非是洞悉秘密，而是能够更准确地理解他人，从而更好地与他人相处。它极大地提升了我的人际交往能力，也让我对生活充满了更多的乐趣和惊喜。