幸福婚姻靠修行 9787506495585 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夕颜 著

图书标签:

• 婚姻
• 幸福
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• 心理学
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• 人际关系
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• 成长
• 生活
• 家庭

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506495585

商品编码：29666226881

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名:幸福婚姻靠修行

：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:夕颜

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787506495585

字数：152000

页码：238

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

　　婚姻实用手册 幸福生活宝典

　　这是一个需要在婚姻中学会修行、积累幸福财富的时代，
　　这是一个保卫婚姻刻不容缓的时代。
　　为什么婚后浪漫往往会成为“古董”？
　　为什么婚前、婚后男人两个样？
　　第三者的出现真的是因为男人背叛了誓言吗？
　　有共同的兴趣爱好就一定能在一起吗？
　　……
　　看过本书后，你会发现现象的背后隐藏着惊人的秘密！

内容提要

　　婚姻是女人的第二次生命，好的婚姻更是女人幸福的源泉。恋爱中的风花雪月往往随着步入婚姻的门槛而转化成了烦琐的柴米油盐。因此，要想持久拥有幸福的婚姻，还需要女人坚持不懈地经营。
　　在本书中，作者通过大量贴近生活的事例，从处理感情危机、婆媳关系、七年之痒等几个方面切入，分析了婚姻生活中可能遇到的诸多问题，帮助女人成为婚姻中的幸福女王。

目录

作者介绍

　　夕颜，女，80后畅销书作家，长期从事文学创作，致力于出版行业，对女性类图书等有着深入的研究。她的作品，或视角独特，敏锐犀利，或循循善诱，博以文礼，或温婉柔美，才慧具，逸深受广大女性读者的喜爱和追捧。

文摘

序言

婚恋智慧的探索：探寻亲密关系中的成长与和谐 主题： 本书聚焦于现代人如何构建健康、持久的亲密关系，强调关系中的自我觉察、有效沟通、冲突管理和共同成长。它不提供速成的“秘籍”，而是引导读者深入理解婚姻和伴侣关系背后的复杂心理机制与人性需求，将亲密关系视为一个持续学习和修炼的场域。 内容概述： 本书旨在提供一套系统而深入的框架，帮助读者超越对“完美伴侣”的浪漫幻想，转而拥抱关系中的真实与挑战。全书结构分为四个主要部分：“认清关系的原貌”、“构建坚实的沟通基石”、“化解冲突的艺术”，以及“在爱中实现个体与共同成长”。 第一部分：认清关系的原貌——超越幻想的基石 这一部分深入剖析了我们为何会进入特定类型的关系，以及早期依恋模式如何无形中塑造着我们对伴侣的选择和互动方式。 1. 依恋理论的现代解读与自我评估： 我们将详细探讨安全型、焦虑型、回避型和恐惧回避型依恋模式如何在外在表现上差异巨大，但在亲密互动中却有着内在的逻辑。书中提供了一系列深入的自我评估工具，帮助读者识别自己在关系中的“触发点”和“安全区”。重点在于，读者将了解到，童年经验并非判决书，而是地图——它指明了我们需要学习的新路径。 2. 亲密关系的“阴影面”： 很多冲突源于我们拒绝承认自己和伴侣的局限性。本章探讨了投射（Projection）和理想化（Idealization）的陷阱。当我们试图在伴侣身上寻找缺失的自我价值或填补童年的空洞时，关系必然会走向失衡。我们将讨论如何负责任地收回投射，承认伴侣是独立的个体，而非我们需求的容器。 3. 关系中的“核心议题”识别： 每对伴侣都有其未解决的核心议题，例如信任、界限、权力分配或情感连结。本书引导读者通过观察反复出现的争吵模式，定位这些深层议题，认识到冲突的表面内容往往掩盖了更深层次的恐惧与需求。 第二部分：构建坚实的沟通基石——倾听与表达的复兴 有效的沟通是亲密关系的生命线。本部分超越了“多说话”或“少说话”的简单建议，专注于提高沟通的“质量”和“深度”。 1. “非暴力沟通”的深化应用： 在理解观察、感受、需求和请求的基础上，本书提供了针对亲密关系场景的定制化练习。重点在于，如何在一个情绪高涨的时刻，按下暂停键，将指责性的语言（“你总是……”）转化为对自身感受的清晰陈述（“当我看到……时，我感到……，因为我需要……”）。 2. 学习“积极倾听”的层次： 倾听不仅是保持沉默，更是情感的共鸣。我们区分了生理上的听见、理解上的接收，以及真正的情感验证（Validation）。验证不等于同意，而是向伴侣表明：“我看到了你的痛苦/喜悦，我理解它对你的意义。”书中提供了大量如何使用镜像语言（Mirroring）和总结式倾听的实例。 3. 沉默的语言与非言语线索： 肢体语言、语气、眼神接触传递的信息往往比口头语言更具冲击力。本章分析了如何解读伴侣的微表情、身体朝向以及日常互动中的“情感货币”（如一个拥抱、一个肯定的眼神），并指导读者如何更主动地发出积极的非言语信号。 第三部分：化解冲突的艺术——从对抗走向理解 冲突是必然的，处理冲突的方式决定了关系的走向。本部分将冲突视为关系成长的催化剂，而非破坏者。 1. 区分“可修复冲突”与“永恒难题”： 婚姻研究表明，许多问题（如家务分配、性生活频率）是“永恒的”——它们不会被彻底解决，只会被更好地管理。本书指导夫妻识别这些无法完全消除的差异，并教授“协商边界”的艺术，即找到一个双方都能接受的、可持续的妥协范围。 2. 情感“高压锅”的泄压技术： 面对情绪爆发时，我们常陷入“追逐-逃离”（Pursuer-Distancer）的恶性循环。本书提出了“情感暂停”（Time-Out）的有效实施方法，强调暂停的目的是降温，而非逃避。关键在于约定清晰的“回归时间”和“回归主题”，确保问题不会被永久搁置。 3. 修复性修复的实践： 冲突后，关系的修复比冲突本身更重要。本书详细阐述了“真诚的道歉”的构成要素：承认错误、表达悔意、承担后果，以及具体的补救措施。强调修复不仅是言语上的，更需要在行动上重新建立安全感。 第四部分：在爱中实现个体与共同成长——面向未来的视野 健康的关系不是两个半圆的结合，而是两个完整圆圈的交集。本部分关注关系中的个体发展和长期维护。 1. 尊重独立性与界限的划定： 探讨如何在保持亲密的同时，维护各自的个人空间、兴趣爱好和友谊圈。清晰的个人界限是相互尊重的体现，而非情感上的疏远。书中提供了如何礼貌而坚定地沟通“我不舒服”区域的实用脚本。 2. 共同愿景的编织与目标校准： 关系需要共同的“朝向”。本章引导伴侣讨论并定期回顾他们在财务、育儿、职业发展和精神生活方面的共同愿景。讨论如何将个体梦想融入一个更大的、共享的叙事中，确保双方都在朝着同一个方向努力，避免“各自生活”的漂移。 3. 培养关系中的感恩与欣赏文化： 随着关系进入常态，伴侣间的“积极关注”会自然减少。本书倡导主动“侦测美好”的练习，例如每日分享一件欣赏伴侣的具体行为，或每年进行一次“关系体检”，系统性地回顾和赞美过去一年中的努力和进步。通过这种方式，将关系从“解决问题”的模式，转向“积极滋养”的模式。 总结： 本书的核心思想是：幸福的婚姻或伴侣关系并非偶然降临的礼物，而是日复一日、有意识的选择和努力的结果。它要求我们像对待一项重要的专业技能一样，投入时间去学习、去练习、去反思。 它不是关于找到“对的人”，而是关于如何成为一个“对的伴侣”，并与伴侣共同创造出一段坚韧而富有生命力的连接。读者将带着一套更成熟、更具适应性的心智工具，去面对亲密关系中必然出现的风暴与宁静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很吸引我，叫《幸福婚姻靠修行》，书号是9787506495585。我一直觉得婚姻是件很神奇的事情，两个人从陌生到熟悉，从相爱到相守，这中间需要多少的付出和磨合。书名里的“修行”二字，更是勾起了我的好奇心。我想，这一定不是一本简单的鸡汤文，而是探讨婚姻深层智慧的读物。我常常在想，为什么有些夫妻能够恩爱如初，即使岁月流转，感情依然坚固；而有些夫妻，却在柴米油盐中渐渐疏远，最终形同陌路。这中间的差别到底在哪里？是性格不合？沟通不畅？还是缺乏共同的愿景？我期待这本书能从一个更宏观、更深刻的角度，去剖析幸福婚姻的根基。它是否会从个体的心性修养讲起，教我们如何成为一个更好的自己，从而才能经营好一段关系？或者，它会从夫妻双方的角度，提供一些具体的相处之道和解决冲突的策略？我猜测，这本书很可能不仅仅是关于“技巧”，更是关于“心态”，关于如何看待婚姻，如何经营内心，如何在平淡的日子里寻找闪光点。我非常期待能通过阅读这本书，获得一些启发，找到属于自己的那条通往幸福婚姻的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书，光看名字《幸福婚姻靠修行》，我就被深深地吸引住了，书号9787506495585。我总觉得，婚姻不仅仅是两个人在一起那么简单，它更像是一场漫长的修行，需要耐心、智慧，还有不断的成长。我身边有太多婚姻的例子，有令人羡慕的神仙眷侣，也有令人唏嘘的劳燕分飞。我一直在思考，是什么让一段婚姻能够抵御岁月的侵蚀，绽放出持久的光彩？是运气？还是其他什么更重要的东西？“修行”这个词，让我觉得这本书不是那种浮光掠影的读物，而是要深入到婚姻的内核，去探寻那些不易察觉但至关重要的要素。我好奇它会从哪些方面来阐述“修行”的概念。是关于自我成长，提升情商，学会如何与伴侣更好地沟通，还是关于如何共同面对生活中的种种挑战，在困难面前不离不弃？我非常期待这本书能提供一些超越表面问题的深度见解，帮助我理解婚姻的本质，以及如何通过自身的不懈努力，去创造和维护一段真正幸福的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

《幸福婚姻靠修行》，书号9787506495585，这个书名真的触动了我内心深处对于婚姻的某种思考。我常常觉得，婚姻就像是一株需要精心呵护的植物，需要阳光、雨露，更需要土壤的滋养和修剪。而“修行”二字，恰恰点出了婚姻中不可或缺的“自我修炼”和“共同成长”的维度。在我看来，许多婚姻中的问题，并非源于外部的客观条件，更多的是来自内心的不成熟、不理解，甚至是自私。这本书会不会引导读者去审视自己，去发现自己性格中的盲点，学习如何更好地表达爱，如何更有效地解决矛盾？我猜想，它可能不仅仅是提供解决问题的“方法论”，更会是一种“心法”的传授，教会我们如何以一种更平和、更包容的心态去面对婚姻中的起伏。我特别期待它能分享一些具体的“修行”实践，让我们这些读者知道，在日常生活中，我们可以通过哪些方式来不断提升自己在婚姻中的“修行”功力，从而让婚姻之花开得更加绚烂持久。

评分☆☆☆☆☆

我注意到一本名为《幸福婚姻靠修行》的书，书号是9787506495585。这个书名一下子就抓住了我的注意力，因为我一直对如何维持和经营一段长久的、幸福的婚姻抱有浓厚的兴趣。很多人都说婚姻是爱情的坟墓，但我更倾向于相信，婚姻可以是一段新的旅程，一段需要不断学习和成长的旅程。“修行”这个词，让我感觉这本书不是那种简单粗暴的“婚姻秘籍”，而是要深入到夫妻双方的内心世界，去探寻幸福婚姻的根本。我好奇这本书会如何阐述“修行”在婚姻中的具体含义。是关于如何控制自己的情绪，如何学会倾听和理解对方，还是关于如何在平淡的生活中保持激情和新鲜感？我非常期待它能提供一些切实可行的建议，帮助我们这些在婚姻道路上探索的人，找到前进的方向，克服前进中的障碍。我希望这本书能帮助我更深刻地理解婚姻的本质，以及如何通过自身的努力，去创造一个和谐美满的家庭。

评分☆☆☆☆☆

《幸福婚姻靠修行》，书号9787506495585，这个书名让我眼前一亮，直击我内心对婚姻的期盼和困惑。我总觉得，幸福的婚姻并非唾手可得，它更像是一场需要付出巨大努力的“修行”。这本书给我一种感觉，它不是在教你如何“抓住”一个人，而是如何“修炼”自己，如何与伴侣共同进步。我猜测，这本书可能会探讨婚姻中一些更深层次的议题，比如如何处理分歧，如何平衡个人需求与家庭责任，如何在一地鸡毛的生活中找到彼此的闪光点，从而维持长久的吸引力。我期待它能提供一些超越表面问题的智慧，帮助我理解婚姻中那些微妙的能量流动，以及如何通过积极的互动来构建一个稳固、充满爱的关系。这本书，或许能为我打开一扇新的窗户，让我以更成熟、更具建设性的态度去面对婚姻中的一切挑战，最终抵达幸福的彼岸。