图解微表情微动作全集 9787122166197 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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子阳 著

图书标签:

• 微表情
• 微动作
• 心理学
• 行为分析
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 身体语言
• 图解
• 科普

店铺： 广影图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122166197

商品编码：29664873901

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名:图解微表情微动作全集

定价：35.00元

售价：23.8元,便宜11.2元,折扣68

作者:子阳

出版社：化学工业出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787122166197

字数：300000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.431kg

编辑推荐

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内容提要

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《图解微表情微动作全集》人和人的交往是由见面开始的，重要的是了解对方的想法，这样才能更好地交流。但如何才能真正了解对方真实的想法呢？微表情、微动作是各种心理和想法的潜意识表现，是没有办法可以回避或掩饰的。本书告诉人们如何通过微表情、微动作的现象了解对方的真实想法。

目录

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作者介绍

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子阳，十四年创作生涯，在新加坡、中国均有著作出版，另有影视、音乐等作品。代表作《小夜曲》《原来，成功者是这样想的》《生存智慧法则》等。

文摘

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序言

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《洞悉人心：细微之处的智慧》 我们都渴望理解他人，渴望在人际交往中游刃有余，渴望洞察那些隐藏在言语之下的真实情感和意图。从古至今，人们从未停止过对“读心术”的探求，然而，真正的智慧并非来自玄妙的猜测，而是源于对细微之处的敏锐捕捉与深刻理解。 《洞悉人心：细微之处的智慧》是一本致力于解锁人类行为密码的指南，它带领读者踏上一段探索非语言沟通奥秘的旅程。这本书并非一本枯燥的学术著作，而是一部充满实践指导意义的实用工具书，它用通俗易懂的语言，结合大量生动鲜活的案例，为你揭示那些隐藏在日常互动中的关键信息。 第一章：面部表情的语言——情绪的无声宣泄 我们的脸，是我们最直接的“表情板”。这本书的第一部分将深入剖析面部表情的细微变化，那些转瞬即逝的微表情，如何泄露了我们内心最真实的情绪。 七种基本情绪的标志性表现： 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑，每一种情绪都有其独特而微妙的面部肌肉运动模式。我们将一一解读，例如，真正的喜悦是如何牵动眼角肌肉，而虚假的笑容又会显得多么僵硬；愤怒时眉毛会如何下压，而恐惧时眼睛又会如何睁大。 眼部动作的玄机： 眼神的交流是人际互动中至关重要的一环。我们将探讨瞳孔的变化、眼球的扫视方向、眨眼频率等，如何反映一个人的专注程度、兴趣点，甚至是撒谎时的紧张。眼神闪躲、直视、斜视，它们各自传递着怎样的信息？ 嘴部和鼻部的细微动作： 嘴角上扬、下撇、紧抿，鼻翼的翕动，这些看似微不足道的动作，同样承载着丰富的情感信息。例如，不自觉地舔嘴唇可能是紧张或焦虑的表现，而鼻翼的扩张则可能暗示着警觉或兴奋。 面部不对称性的解读： 很多时候，一个人的情绪表达会呈现出不对称性，这背后可能隐藏着真实情绪与刻意掩饰的矛盾。我们将学习如何识别这种不对称性，并理解其可能的原因。 文化差异与普适性： 虽然一些基本情绪的面部表达具有普适性，但不同文化背景下，表情的强度、持续时间和表达方式也会有所不同。我们将探讨这些文化上的细微差异，帮助你避免误解。 第二章：身体语言的密码——姿态与动作的潜台词 除了面部表情，我们的身体姿态和动作同样在无声地诉说着我们的想法和感受。这本书的第二部分将聚焦于身体语言的解读。 姿态与空间： 一个人的站姿、坐姿，是否开放或封闭，是否靠近或疏远，都在传递着自信、戒备、亲近或排斥的信号。我们将学习如何理解肢体语言中的“领域意识”，以及不同姿势所代表的心理状态。 手势的艺术： 手势是我们表达和强调观点的重要工具。我们会分析不同类型的手势，例如，开放式的手势如何传递坦诚，而封闭式的手势（如抱臂）又可能意味着防御或不安。手部的小动作，如玩弄手指、触摸脸部，又暗示着什么？ 腿部和脚部的秘密： 很多人忽视了腿部和脚部的动作，但它们往往是潜意识最真实的表达。交叉的腿部可能表示防御或不适，而指向的脚尖则可能暗示着兴趣的方向。我们将深入剖析这些常被忽略的身体信号。 身体的倾斜与朝向： 一个人身体的倾斜角度和朝向，能够反映其对谈话内容或对象的兴趣程度。身体微微前倾可能表示参与和兴趣，而身体后仰则可能暗示着放松或疏离。 触摸与距离： 在人际交往中，适当的触摸和保持的距离，是建立关系和判断亲密度的重要指标。我们将探讨身体接触的含义，以及不同社交距离所代表的文化规范和个人偏好。 第三章：细微动作的洞察——情绪与意图的微小线索 在许多情况下，决定性的信息隐藏在极其微小的动作之中。这本书的第三部分将引导你关注那些不易察觉的细节。 不自觉的小动作： 触摸颈部、揉搓手掌、调整衣领、挠痒痒，这些不经意间的小动作，常常是紧张、焦虑、不确定或是在思考时的表现。我们将一一解读这些“小习惯”背后的心理动机。 声音的细微变化： 语速的加快或减慢，语调的起伏，停顿的长短，以及轻微的咳嗽或清嗓子，都能反映说话者的情绪状态和心理负担。我们将分析这些声音线索的意义。 呼吸的模式： 深呼吸、浅呼吸、憋气，这些呼吸的细微变化，直接与我们的情绪反应相关联。例如，突然的浅呼吸可能意味着惊讶或紧张。 面部微小肌肉的颤动： 嘴角或眼睑的极速颤动，可能是在试图压抑某种情绪，或是即将做出某种反应的信号。 鞋带、手表、配饰的小动作： 即使是这些看似无关紧要的物品，在人们感到不安或分心时，也可能成为他们不自觉的“安抚物”。 第四章：情境与整合——多维度解读的智慧 仅仅识别单个的表情或动作是不够的，真正的洞察力在于将这些细微线索置于具体的情境中进行整合分析。 情境的重要性： 相同的动作在不同的情境下可能具有截然不同的含义。例如，一个人在寒冷的环境中搓手，与在紧张的谈判中搓手，其背后的意义完全不同。 多个信号的交叉验证： 我们将学习如何整合来自面部、身体和细微动作的多个信号，进行交叉验证，从而得出更准确的判断。当所有的信号都指向同一方向时，其可信度就大大增加。 基线行为的建立： 理解一个人的“正常”状态，是判断异常的关键。我们将探讨如何观察和建立个体的“基线行为”，以便更有效地识别异常信号。 识别矛盾与欺骗的信号： 当一个人言语与行为不一致时，我们该如何识别其中的矛盾？我们将分析那些可能预示着欺骗或不诚实的信号组合。 社交场合的策略应用： 这本书将提供实用的建议，教你如何在日常生活中，包括工作面试、商务谈判、约会、家庭沟通等各种社交场合，运用所学知识，提升沟通效率，建立更深厚的信任。 第五章：实践与精进——成为洞察人心的实践者 理论的学习最终要回归实践。《洞悉人心：细微之处的智慧》的最后一部分，将为你提供切实可行的练习方法和持续精进的建议。 刻意练习与观察： 如何通过日常观察，有意地去识别和解读他人的非语言信号？我们将提供观察清单和练习技巧。 自我觉察与控制： 理解他人的同时，我们也需要了解自己的非语言表达。本书将引导你觉察自己的习惯性动作，并学习如何更好地管理自己的身体语言。 循序渐进的学习路径： 从简单的表情识别，到复杂的行为模式分析，我们将为你规划一个清晰的学习和提升路径。 案例分析与反思： 通过对经典案例的深入剖析，学习他人的经验教训，并鼓励读者进行自我反思，不断完善自己的洞察能力。 保持开放与同理心： 最终，洞悉人心的目的并非是去“控制”或“利用”他人，而是为了更好地理解，建立更真诚、更有效的连接。我们将强调保持开放的心态和同理心的重要性。 《洞悉人心：细微之处的智慧》是一次关于理解、连接和成长的探索。它将帮助你超越表面，触及事物更深层的本质，让你在复杂的人际世界中，拥有更强大的导航能力，更能洞察人心，从而塑造更和谐、更成功的人际关系。无论你是希望在职场上更进一步，还是想在生活中拥有更融洽的沟通，这本书都将是你不可或缺的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到这本《图解微表情微动作全集》，迫不及待地翻开了。这本书的第一印象就是“干货满满”，虽然我还没来得及深入研究每一个案例，但光是目录和前言就足够让人兴奋。它不仅仅是罗列了一些表情和动作，而是试图从根源上解释这些细微之处所传达的潜意识信息。我一直觉得，人与人之间的交流，很多时候并不是语言本身，而是语言之外那些转瞬即逝的表情和不自觉的肢体语言。这本书似乎就是一本解读这些“无声语言”的宝典，它将那些我们可能擦肩而过、却又至关重要的信息，用图解的方式清晰地呈现出来，这对于我这种视觉型学习者来说简直是福音。我特别期待它对那些日常生活中常见的、但又容易被忽略的微动作的解析，比如一个人在紧张时会不自觉地触摸鼻子，或者在撒谎时眼神会不由自主地飘移，这些细节往往透露出一个人真实的内心活动。这本书的出版，无疑为我们提供了一个更深入了解他人、洞察人心的工具，我甚至可以想象，在日常的社交、商务谈判，甚至家庭沟通中，这本书都将发挥意想不到的作用。我准备从最感兴趣的“欺骗性微表情”章节开始，逐步学习，相信很快就能在实际生活中运用起来，成为一个更懂得“读人”的高手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计就相当别致，纸张的触感也很好，拿在手里有一种沉甸甸的质感，让人觉得内容一定很有分量。我最看重的是它对于“微表情”和“微动作”的区分与联系的阐述。很多时候，我们谈论微表情，但忽略了身体的其他部位，比如手势、姿势、甚至脚的摆放，这些微动作同样能传递出丰富的信息。这本书很巧妙地将两者结合起来，形成一个立体的、全方位的观察体系。我尤其对书中关于“一致性”和“不一致性”的分析特别感兴趣。当一个人的表情和他的肢体语言不一致时，往往就暴露了矛盾之处，这是判断真伪的关键。书中肯定会用大量的案例来佐证这些理论，比如一个人嘴上说着“我很高兴”，但他的身体却在微微后倾，这可能就说明他并不如他所说的那样开心。我希望这本书能够帮助我更好地理解那些“言不由衷”的信号，从而避免被表面的信息所误导。而且，我觉得这本书不仅能用于识破他人的伪装，更能用于自我反思。通过观察自己的微表情和微动作，也许我们能更清楚地认识到自己的真实情绪和想法，从而更好地管理和控制它们。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学，特别是非语言沟通这方面的内容非常着迷。所以当看到《图解微表情微动作全集》这本书的时候，就毫不犹豫地入手了。这本书的封面设计就非常吸引人，那种简洁而又富有深意的构图，让人一看就觉得内容会很专业。我最期待的是它能提供一套系统性的学习方法。很多时候，我们只是零散地了解一些关于微表情的知识，但如果缺乏一个整体的框架，很难将这些知识融会贯通，并有效地运用到实际中。这本书的“全集”二字，让我看到了它涵盖的广度和深度。我希望它不仅能介绍各种微表情和微动作的含义，更能教授我们如何去捕捉、识别和解读这些信号。而且，我一直觉得，要真正掌握这项技能，光看书是不够的，还需要大量的练习和实践。这本书的“图解”形式，就为我们提供了极大的便利，通过丰富的图片和案例，我们可以更直观地学习和模仿，从而加深记忆和理解。我甚至想，这本书会不会包含一些有趣的互动环节或者练习题，来帮助我们巩固所学内容。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《图解微表情微动作全集》的排版设计非常用心。每一个图示都清晰明了，配合文字说明，让人一目了然。我一直认为，人的眼神交流是了解一个人内心世界的窗口，但眼神的变化往往非常微妙，很容易被忽略。这本书特别关注了眼睛周围的微表情，比如眉毛的细微上扬或下垂，眼角的抽动，甚至瞳孔的放大或缩小，这些都蕴含着丰富的信息。我希望这本书能详细地解析这些眼睛相关的微表情，并提供一些辨别真伪的技巧。例如，一个人在撒谎时，他的眼神可能会出现闪烁不定，或者长时间盯着某个地方不动，这些细微的征兆都需要我们细心观察。同时，这本书对微动作的关注也让我眼前一亮。一个人的站姿、坐姿、手部的小动作，比如交叉双臂、搓手、甚至手指的敲击，都可能泄露他的情绪状态。我期待这本书能够提供一套完整的“身体语言解读手册”，帮助我更好地理解他人的意图和情感。

评分☆☆☆☆☆

《图解微表情微动作全集》这本书的结构安排我觉得会非常合理。我一直觉得，学习任何一项技能，都需要循序渐进，由浅入深。我猜想这本书的开篇部分，很可能会先介绍一些基础的、普遍性的微表情和微动作，例如笑容的种类、愤怒的信号、或者一些表达自信或怯懦的姿态。然后，随着章节的深入，会逐渐讲解一些更复杂、更隐蔽的信号，甚至会涉及一些文化差异对微表情微动作解读的影响。我特别期待书中能够有关于“情绪识别”的章节，因为我一直觉得，能够准确地识别和理解他人的情绪，是建立良好人际关系的基础。比如，一个人在感受到压力时，脸上可能会出现哪些细微的表情变化？在听到坏消息时，身体又会做出怎样的反应？这本书的“图解”形式，无疑能极大地帮助我们理解这些抽象的概念。我希望通过这本书，能够提升我在观察和分析他人方面的能力，成为一个更敏锐、更懂得体察人心的读者。