辣问爱情(听青音 学习爱)随书附赠青音精美明信片 9787300203751 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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青音 汪冰 著

图书标签:

• 爱情
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• 心理
• 成长
• 两性关系
• 沟通
• 人际关系
• 自我提升
• 青音
• 明信片

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300203751

商品编码：29658304244

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名:辣问爱情(听青音 学习爱)随书附赠青音精美明信片

：29.90元

售价：20.3元,便宜9.6元,折扣67

作者:青音 汪冰

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787300203751

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

青音，中国**一位在心理治疗师和节目主持人两个专业领域跨界传播的知名媒体人。早在1999年，她就开中国心理访谈节目的先河，通过电波，解决过上亿听众的心理难题。她的粉丝，遍及各个年龄段，人们被她的声音吸引，更被她声音背后温暖的力量所打动。（内送明信片）

内容提要

男人来自火星，女人来自金星
男人是理性动物，女人是情感动物
男人与女人如此的不同，却又如此相依。
当男人与女人相遇、相恋，又要彼此生活在一起时，火星与金星的碰撞和摩擦，究竟会让彼此撞得遍体鳞伤、粉身碎骨，还是撞出璀璨的、浪漫的火花？ 这决定于你是否了解你的另一半。
在《辣问爱情》中，男心理专家汪冰、女心理专家青音分别从各自性别的立场出发，去分析、解释与梳理恋爱中的23个问题，这些问题普遍存在于恋爱中的男女当中。阅读本书，相信读者会产生深深的共情，能够从对方的视角看待问题，明白了那些由于性别差异而导致的误解，从而在爱情的路上能够相互理解、彼此包容，幸福地走上属于自己的浪漫爱情路。

目录

●缘分，等来吗？
●女追男，要不要？
●谁赚得多，听谁的？
●冷战，如何赢？
●男人吃醋，怎么办？
●面子，多重要？
●坦白，说多少？
●撒谎，为什么？
●XXOO，怎么做出爱？
●坏习惯，怎么办？
●吵架，赢什么？
●安慰话，怎么说？
●我爱你，说几遍？
●他的心事，跟谁说？
●失望，爱的杀手？
●越撒娇，越好命？
●好女人，好学校？
●男人，长不大？
●他的钱，怎么花？
●崇拜，男人灵药？
●心出轨，如何救？
●示弱，你会吗？
●结婚，怎么谈？
●一切还没结束：爱着……爱着……
后记

作者介绍

青音，中央人民广播电台主播、全国“金话筒奖”获得者、中国心理卫生协会会员、家庭治疗学派心理咨询师、中国一位在节目主持和心理咨询两个专业领域跨界传播的知名媒体人，华人广播界自媒体*，“音符·爱计划”公益基金发起人。国内档心理脱口秀《听青音》在爱奇艺开播，每集点击量过百万，公众微信号“青音”每晚推送“晚安心灵语音”，已成为几十万国人每晚的心灵寄托，精心打造的“轻心理”的理念，使其自媒体成为中国活跃的全渠道互联网心理互动平台。

汪冰，北京大学精神卫生博士，目前致力于积极心理学的推广，特别是其在个人成长、组织及个人幸福感提升中的应用。曾作为哈佛大学积极心理学讲授者泰勒·本-沙哈尔（TalBen-shahar）博士的助手，协助本-沙哈尔博士工作，是《幸福的方法》中文版译者之一。同时还是众多知名媒体心理栏目撰稿人，中央电视台《大家看法》特邀专家，中央人民广播电台《神州夜航》、《千里共良宵》嘉宾，北京电视台《生活面对面》特约专家，北京人民广播电台《今夜私语时》、《单聊那些事儿》嘉宾。著有《世界再亏你，也要敢于拥抱幸福》一书。

文摘

序言

书籍简介：《心灵的拓荒者：当代心理学前沿探索》 一、 导言：在变动的世界中锚定自我 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，物质的丰裕并未带来等量的内心安宁。焦虑、迷失、人际关系的疏离，成为现代人普遍的心灵底色。我们渴望理解自己，渴望探寻行为背后的深层动因，更渴求一套行之有效的方法，以应对无常的命运和复杂的社会结构。《心灵的拓荒者：当代心理学前沿探索》正是在这样的时代背景下，为寻求内心秩序与深度成长的读者，精心打造的一部全景式、深入浅出的学术与实践指南。 本书并非仅仅是对经典心理学理论的复述，而是聚焦于二十一世纪以来，心理学如何在认知科学、神经生物学、社会学及技术变革的冲击下，实现深刻的自我革新与拓展。它旨在帮助读者超越日常的“常识性”理解，进入心理学研究的真实前沿，构建一个更为精确、有力的自我认知框架。 二、 内容结构与核心议题 全书共分为六大部分，层层递进，从微观的生物机制到宏观的社会建构，全面审视人类心智的复杂性。 第一部分：认知革命与具身心智（Embodied Cognition Revisited） 本部分深入探讨了自20世纪末兴起的“具身认知”理论如何颠覆了传统上将心智视为独立于身体的计算机模型的观点。我们着重分析： 感官运动的优先性： 探讨身体的姿势、运动模式乃至皮肤触感如何直接塑造我们的情绪体验和决策过程。例如，如何通过特定的身体激活（如紧握拳头或舒展双臂），实时影响抽象概念的理解与情感的释放。 空间与时间的主观构建： 剖析大脑如何利用身体在环境中的位置和移动历史，来构建我们对时间和距离的内在感知，并讨论这种构建在不同文化背景下的差异性。 技术对认知结构的重塑： 考察智能手机、搜索引擎等外部技术工具，如何成为我们认知系统的延伸（认知负荷的转移），以及这种“外包”对长期记忆和深度思考能力可能带来的潜在影响。 第二部分：情绪神经科学的深化（The Neurobiology of Affective States） 抛弃简单的“左脑理性、右脑感性”的二元对立，本部分聚焦于情绪回路的复杂网络及其对适应性行为的意义。 情感的预测编码模型： 介绍当前主流的观点——情绪并非对外部事件的被动反应，而是大脑不断进行“预测误差”修正的过程。详细解释杏仁核、前额叶皮层与岛叶皮层在生成和调节情绪中的协同作用。 压力与韧性（Resilience）： 探讨慢性压力对神经可塑性的长期影响，特别是海马体体积的变化。更重要的是，本书详述了“抗逆力”的神经生物学基础，如慢波睡眠对情绪记忆的巩固与清除功能，以及正念训练如何通过调节HPA轴（下丘脑-垂体-肾上腺轴）的反应来增强个体的压力应对能力。 镜像神经元与共情障碍： 深入研究镜像神经元系统在理解他人意图和体验替代性情感中的作用，并分析自闭症谱系障碍中该系统功能失调的可能性。 第三部分：社会心理学的前沿阵地（Beyond Group Dynamics） 社会心理学已经超越了经典的从众实验，转向对身份认同、群体极化和数字社交的精细分析。 身份的动态建构与多重归属： 讨论在高度流动的现代社会中，个体如何同时维持多重且有时相互冲突的社会身份（如职业身份、网络身份、家庭身份），以及身份认同危机（Identity Crisis）的当代表现形式。 群体极化与“信息茧房”效应的心理机制： 详细阐述群体决策中的“风险偏移”现象，以及社交媒体算法如何利用确认偏误（Confirmation Bias）和群体内偏好，加速社会观点的极端化。本书提供了基于社会认同理论（SIT）的新解释。 道德推理的直觉主义转向： 介绍乔纳森·海特提出的“道德基础理论”，解释道德判断往往是基于快速的直觉情感反应，而非缓慢的理性推导，并讨论文化差异如何影响道德的优先级排序。 第四部分：发展心理学的跨学科视角（Lifespan Development in Context） 本部分将焦点放在人一生的心智发展上，强调环境、文化和生物成熟度的交互作用。 依恋理论的新发展： 梳理了依恋理论从婴儿期延伸至成人亲密关系研究的演变，引入“代际情感传递”的概念，即父母未解决的创伤如何通过非语言信号影响下一代的神经发育和关系模式。 青少年期大脑的“重塑期”： 重点分析青春期前额叶皮层（负责规划与抑制）发展滞后于边缘系统（负责奖励与情感）的现象，解释了青少年高风险行为背后的神经科学逻辑。 成熟与智慧的认知基础： 探讨老年期认知能力的变化，并指出“智慧”（Wisdom）并非简单的知识积累，而是一种整合不确定性、接纳矛盾性的高级认知能力，其神经关联主要涉及前额叶皮层的功能整合。 第五部分：临床心理学与创伤的重构（The Architecture of Healing） 临床领域正经历从症状管理向意义重建的转变。本书关注创伤、解离和意义探索。 复杂性创伤（C-PTSD）的理解： 区分急性创伤与长期、关系性创伤（如童年虐待或忽视）的差异，侧重于创伤对自我感和情绪调节系统造成的结构性影响。 身心整合疗法： 介绍如眼动脱敏与再加工（EMDR）和身体导向聚焦疗法（Somatic Experiencing）等，如何通过激活身体的自我修复机制，来处理储存在身体而非语言中的创伤记忆。 积极心理学的局限与深化： 批判性地回顾早期积极心理学对“幸福”的过度简化，转而探讨如何通过构建“个人神话”和“超越性目标”，实现深度的人类繁荣（Flourishing）。 第六部分：迈向未来：技术与心智的交汇 最后一部分展望了心理学研究的未来方向，特别是与人工智能和虚拟现实技术的结合。 人工智能在心理诊断中的应用潜力： 分析机器学习模型如何通过分析语音语调、文本模式，实现对抑郁症、精神分裂症早期迹象的非侵入式识别。 虚拟现实（VR）在暴露疗法中的革新： 探讨VR如何提供安全、可控的环境来模拟恐惧情境，从而加速恐惧的习得性消退。 伦理边界的探讨： 面对日益强大的神经科学工具和心理干预技术，本书呼吁读者关注数据隐私、认知增强的公平性以及“心智控制”的伦理风险。 三、 本书的特色与价值 《心灵的拓荒者》的价值在于其跨学科的整合能力和严谨的学术态度。它避免了心理学普及读物中常见的“伪科学”陷阱，所有理论阐述均根植于最新的同行评审研究。 本书的语言风格力求精确而不失温度，通过大量的案例分析（非个人隐私案例，而是基于公开研究设计的实验场景），帮助读者将抽象的理论模型，映射到日常的决策、冲突与成长之中。它为心理学专业人士提供了前沿视野的梳理，更为每一位渴望深入理解人类行为奥秘的普通读者，提供了一张通往复杂而迷人的人类心智世界的导览图。阅读本书，就是装备自己，以更清晰、更有洞察力的视角，迎接充满不确定性的未来。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的编排也很有心思，它似乎遵循着一种自然的逻辑线索在展开，即便章节之间跳跃性较大，但整体的阅读流线依然保持着连贯性。我特别注意到，作者在引用一些观点或者案例时，总能找到一个非常巧妙的切入点，既能支撑自己的论点，又不会显得突兀或生硬，这一点对于提升书籍的学术性和可读性来说至关重要。它不是那种读完就忘的快餐读物，更像是值得反复咀嚼的干货。每读完一个章节，都会留下一些需要时间消化的“思考残渣”，让人在接下来的生活中，不自觉地将书中的理论应用于实际情境中去验证和体会。这种持久的代入感，足见作者在内容构建上的深度和广度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名和那张附赠的明信片，初次吸引我的时候，就带着一种莫名的吸引力，仿佛在暗示着一段充满未知的旅程。我记得当时在书店里翻开它的封面，那种触感和设计感就让人眼前一亮，封面上的配色和字体选择，都透露出一种既现代又带着一丝怀旧的情绪，让人忍不住想要深入了解作者究竟想通过这些文字传达怎样一种关于情感的深度思考。我尤其喜欢它在排版上所下的功夫，字里行间留出的呼吸空间，让阅读的过程变成了一种享受，而不是负担。那种沉静下来的感觉，非常适合在周末的午后，泡上一杯热茶，慢慢品味。它不仅仅是一本书，更像是一个邀请函，邀请读者进入一个由细腻观察和真挚情感构建起来的世界。整体感觉，它在视觉和触觉上都给予了读者很好的体验，为接下来的阅读内容奠定了一个非常舒服的基调。

评分☆☆☆☆☆

拿起这本书的时候，我最直观的感受是，作者的文字功底非常扎实，叙事节奏掌握得恰到好处，没有那种拖沓感，但又足够有余味。它巧妙地避开了许多同类主题作品中常见的窠臼和说教腔调，转而用一种非常生活化、近乎于“自白”的方式来探讨那些复杂的人类情感联结。很多段落，我读到一半就必须停下来，不是因为看不懂，而是因为那些描绘的场景和心境，太过于精准地击中了某些我曾经经历过却不曾言说的瞬间。这种“被理解”的感觉，在阅读体验中是极其珍贵的，它让原本可能略显沉重的探讨变得轻盈而富有力量。作者似乎有着一种魔力，能将那些模糊不清、难以名状的内心波动，用清晰且富有画面感的语言勾勒出来，让人在阅读时仿佛亲身参与了那些情绪的起伏。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，是它所传递出的那种温和而坚定的力量。它没有贩卖“爱情是永恒童话”的虚假承诺，而是直面了情感世界中必然存在的裂缝和阴影。但有趣的是，即便是探讨困难和痛苦，作者的笔调也始终保持着一种克制和建设性的态度，它不是在抱怨，而是在引导我们如何去修复和维护那些珍贵的关系。读完之后，我感觉自己的心境变得更加开阔了一些，不再对情感中的挫折感到过分恐慌。它教会我们，真正的“懂爱”，或许正是学会如何与不完美共存，如何在风雨中找到彼此的锚点。这种成熟而富有洞察力的视角，是这本书最宝贵的馈赠，让人感到心安，也让人充满了继续探索人际奥秘的勇气。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类主题的书是抱持着一丝审慎态度的，总觉得很多大谈“情感艺术”的书籍，最终都会落入泛泛而谈的俗套。然而，这本书的独特之处在于，它似乎更注重于“过程”而非“结果”。它不急于给出一个标准答案或者一个完美的结局，而是着重于剖析我们在关系中如何一步步成长、如何面对冲突、如何处理那些不完美。这种务实又不失诗意的笔触，让它的可信度大大增加。我特别欣赏它对那些细微的日常互动的捕捉，比如一个眼神的闪躲，一次无意的触碰，这些在日常中常常被忽略的瞬间，在作者的笔下被赋予了深刻的含义，让读者开始重新审视自己与身边人的互动模式。这种由内而外的反思，才是阅读这类书籍最核心的价值所在。