正版 爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 ) 吴淡如 9787807036968 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴淡如 著

图书标签:

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店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807036968

商品编码：29658316787

包装：平装

出版时间：2007-11-01

基本信息

书名：爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 )

定价：23.00元

作者：吴淡如

出版社：上海百家出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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如果爱情曾经伤害过我们，何尝不是我们先点头同意。苦与乐，都是爱情的面相——如果没有得到什么，那要学到些什么啊。

内容提要

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对于爱情，我也曾一派任性和傻气，于是自尝苦果，于是开始质疑。尔后学会疗伤，学会为自己敷药。学会尽快找到伤口，而不是忽视伤处；学会珍惜，知道一切都不是理所当然该给我的；也明白记恨无益，留不得时，强留更是无聊。
学会改变一下顽固：学会在该坚持时坚持，该把持时把持。也学会了更改设定码：“爱情，不是得到，就是学到。”凡是陪过我们一段的人，必有他出现的因由，与他存在于我们记忆中的价值。也许不愿想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目录

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自序 不是得到，就是学到
辑1：有情无情，暧昧不明
搞暧昧
我爱你，一切搞定
宁可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那么快乐
男人在床上，该讲不该讲
请爱 我，但别睡我
性爱新趋势
抱108支香发毒誓
旅途之中我爱你
离婚与被离婚
爱的故事1：垃圾女郎
没人要娶林黛玉
激情不过一年半
痴情女未必是男人福气
女人回头实在难
眉头深锁的她，都说没事
不要钱的贵
威力十足的老实男
妮可为爱向前冲
女人越来越好色
男人也有不想上床的时候
爱的故事2：在暗巷尽头相逢
辑2：痴情未必是福气
该寄喜贴给前女友吗？
洗澡与外遇的关系
床上不该说错的话
不翻旧帐何其难
打老虎与打蟑螂
会讲过去恋情的男人未必老实
虚拟的恐惧会爱情
爱与恨是孪生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花与葱花
爱的故事3：次
辑3：爱与恨是孪生兄弟
辑4：爱情品味翻来覆去
爱情的严酷考验
翻来覆去的爱情品味
妾不如偷
离婚前先刷瀑卡
靠裙带关系找工作
失业男的危险特征
职场女性变成狐狸精大宗
影响爱情观
母子连心勿连手
老娘请你别插手
爱的故事4：他或她的外遇

作者介绍

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吴淡如，台湾大学法律系学士、中文研究所硕士。畅销书作家和电台、电视台节目主持人。自1995年至今都是台湾省畅销排行榜上女性作家名，并二度获得金钟奖*教育节目主持人及*谈话性节目主持人提名。 她说自己天生反骨，十岁就立志当作家，尽管有人劝她写作

文摘

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序言

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别处风景：探索人际联结与自我成长的精神地图 作者： 佚名/一群对生命有深度思考的观察者 ISBN 编号： （此处不列出您提供的 ISBN，而是构建一个全新的、不相关的图书编号）978-1-56619-909-0 篇幅设定： 约 1500 字 --- 内容提要： 本书并非聚焦于浪漫关系中的得失论断，而是将视角投向更广阔的人类经验领域。它是一部关于“如何存在于世界之上”的沉思录，深入探讨了我们在家庭、职场、社群乃至与自我对话中的复杂互动模式。全书由十二个相互关联的篇章构成，每一章都像是一块被打磨光滑的卵石，内里蕴含着对人类基本需求、情绪动力学以及时间观的深刻洞察。我们不讨论“赢得”或“错失”一段情感，而是考察“理解”与“转化”的过程。 --- 第一部：边界的构建与流动的艺术 (The Architecture of Boundaries) 第一章：隐形的围墙与敞开的门户 我们生活在一个由无形界限构筑的迷宫中。本章首先解析了“个人疆域”的心理学根源。它探讨了原生家庭如何潜移默化地设定了我们对亲密和疏离的接受度。这里的核心议题不是是否守住界限，而是如何清晰地感知和表达这些界限，同时保持对外界信息的开放性。我们将分析“过度依附”与“情感隔离”两种极端状态，并提出一套实用的“弹性边界调整模型”，帮助读者在保护自我核心价值的同时，允许有益的外部影响渗透进来。内容涵盖了职场中对“无效承诺”的拒绝技巧，以及在亲密关系中如何区分“为对方负责”和“为对方的感受负责”之间的微妙差异。 第二章：倾听的重量：解码沉默中的真实信号 本书认为，沟通的效率往往与发言的多少成反比。本章深入研究了非语言沟通的复杂性——声音的韵律、眼神的停顿、身体姿态的微小变化。我们探讨了“被动接收”的陷阱，即我们往往只听到自己想听的部分，而过滤掉了对方试图表达的真正诉求。作者引用了认知心理学中的“同理心映射”理论，介绍了一种“反向确认”的沟通练习，目标是让对话中的双方都能在被充分理解后，再进行观点的阐述。这里强调的是，理解是交流的基石，而非达成一致的先决条件。 第二部：时间、记忆与身份的重塑 (Chronos, Kairos, and the Self) 第三章：遗忘的价值：如何处理那些无法重写的篇章 许多人背负着过去的“未竟之事”或“错误决定”。本章聚焦于“叙事重构”——我们如何有意识地编辑自己的人生剧本。它不鼓吹彻底的遗忘，而是探讨如何将“挫折”从一个自我判决的标签，转化为一个“经验教训”的存档。我们将研究“哀悼”的健康周期，区分健康的释放与不健康的沉溺。重点在于，当我们无法改变过去的事实时，我们可以彻底改变我们对这件事的定义权。 第四章：对“当下”的持续缺席 现代生活节奏下，我们常常活在对未来的焦虑预设中，或对过去的懊悔中，唯独错过了此刻的行动窗口。本章运用现象学视角，审视“忙碌”如何成为一种逃避深度思考的麻醉剂。它提供了几种“锚定技术”，帮助读者在高度分心的工作环境中，重新连接到手头的具体任务和感官体验上。这并非禅修手册，而是关于“专注力”作为一种稀缺资源的战略性管理。 第五章：身份的褶皱：多重角色下的自我协调 一个人在不同社会场景中扮演着子女、父母、下属、领导等多种角色。本章关注的是这些角色之间可能产生的认知失调和内在冲突。我们探讨了“身份的流动性”：成熟的个体不是试图将所有角色融合成一个单一的、完美的形象，而是学会欣赏这些身份间的张力，并理解在特定情境下，哪一种“自我”需要被优先激活。这是一种关于内在和谐的哲学思辨。 第三部：关系的动力学：协作、冲突与创造 (The Ecology of Interaction) 第六章：协作的悖论：当目标一致，步伐却不同调 团队合作中最大的挑战不是能力的差异，而是动机和节奏的不匹配。本章详细分析了“项目心理学”，探讨了在共同愿景下，如何处理成员间因内在驱动力不同而产生的摩擦。我们将介绍一套“期望对齐框架”，着重于在合作开始前，就明确定义“成功”的指标、贡献的方式，以及出现分歧时的升级处理流程。 第七章：冲突的“建设性腐蚀” 冲突并非关系的终结，而是其深层结构的暴露。本章将冲突视为一种对现有系统进行压力测试的机会。我们研究了“良性对抗”的艺术，即如何在不损害基本尊重的前提下，提出尖锐的异议。关键在于，我们将焦点从“谁对谁错”转移到“我们共同面对的问题是什么”，从而利用冲突的能量来磨砺更优的解决方案。 第八章：从拥有到赋能：打破“控制链”的桎梏 本章探讨了在指导或领导他人时，常见的“代劳心理”——因为担心他人做不好，所以自己全部包揽。这种行为实际上阻碍了他人的成长，也使得自身过度疲劳。我们提出了一种“渐进式撤回”的赋能模型，鼓励管理者或年长者设定明确的“放手节点”，并为接受者提供一个安全的“失败缓冲区”，认识到错误是学习的必要成本。 第四章：生活的哲学：耐受力与意义的汲取 (Endurance and Meaning) 第九章：不确定性：生命永恒的背景音 当代生活对确定性的过度追求，反而加剧了焦虑。本章将探讨“耐受不确定性的能力”——这是一种必须培养的心理肌肉。我们考察了哲学家和科学家如何在其工作中拥抱开放性。内容包括如何设计“风险预算”，即在心理上为不可预见的波动预留空间，从而在环境动荡时，能保持行动的连贯性。 第十章：局限性的美学：接受“足够好”的力量 完美主义往往是拖延和自我批评的温床。本章提倡一种“足够好”（Good Enough）的实践哲学。它并不推崇粗制滥造，而是主张在资源、时间和精力有限的情况下，识别出实现目标的核心要素，并将精力集中于此，而非在边际效益递减的细节上做无谓的消耗。这是一种对“有限性”的优雅接纳。 第十一章：孤独作为一种资源 本书将“独处”区分为被动的“孤立”和主动的“独处”。本章深入挖掘了深度思考和创造力如何依赖于不受干扰的沉浸时间。我们探讨了如何有计划地安排“独处时段”，并将其视为一种高价值的自我投资，而非社交失败的标志。这部分内容强调，高质量的外部联结，往往源自于深刻的自我理解，而自我理解只能在安静中完成。 第十二章：最终的提问：我们为何而努力？ 全书的收尾不提供一个单一的答案，而是引导读者进行终极的自我校准。既然生命是流动的、关系是复杂的、结果无法完全掌控，那么驱动我们前行的内在燃料是什么？本章总结了前十一部分的论点，提出“驱动力的转向”：从追求外部的“认可”转向内在的“完整性”。这本书最终邀请读者，将自己视为一个正在持续进化的系统，一个永不完成、永远值得探索的作品。 --- (全书风格提示：行文冷静、逻辑严密，多采用类比和哲学思辨，语言克制，避免使用过于口语化或煽情色彩的词汇，侧重于构建清晰的认知框架。)

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的挺吸引人的，那种温暖的色调和略带手绘感的插图，一下子就让人感觉放松下来，仿佛走进了作者精心布置的一个心灵小花园。我拿到手的时候，首先被它的装帧吸引了，纸张的质感很好，拿在手里沉甸甸的，看得出是相当用心的一本书。虽然我还没来得及深入阅读，但光是翻阅目录和那些引人深思的小标题，就已经能感受到作者对生活和情感的深刻洞察力。那些标题本身就像一个个小小的谜语，让人忍不住想去探寻背后隐藏的智慧。我特别喜欢那种看似轻松实则充满哲理的文字风格，它不像那些严肃的心理学著作那样让人望而生畏，反而像一个经验丰富的朋友，在你耳边娓娓道来那些关于人生的真谛。我感觉这本书里蕴含的不仅仅是文字，更是一种生活态度，一种面对挫折时依然能够保持优雅和坚韧的力量。这本书的字体排版也做得恰到好处，阅读起来非常舒服，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对于我这种喜欢窝在沙发上抱着书一读就是一下午的人来说，简直是太重要了。从整体的视觉感受来看，它散发着一种沉静而有力量的美感，非常符合我对一本好书的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者，她的名字对我来说并不陌生，之前就听过一些关于她的观点，总觉得她是个非常洒脱、通透的女性。所以，当我看到这本书的出版信息时，立刻就产生了一种强烈的共鸣和好奇心。我预感这本书的内容绝对不会是那些陈词滥调的“成功学”或者空泛的情感口号，而是真正能触及到人心底深处，那种需要时间去沉淀才能理解的道理。我个人对那种直击痛点，但又温柔地给出解决方案的文字特别有好感，相信这位作者一定能提供这样的视角。而且，从书籍的篇幅来看，内容应该非常充实，不是那种匆匆忙忙写就的快餐读物，而是经过作者多年人生经验的打磨和提炼。我期待她在字里行间能展现出那种历经沧桑后的淡定与从容，那种看透世事却依然热爱生活的豁达。这种气质，是很多年轻作者难以企及的，它需要时间的馈赠，需要经历风雨的洗礼。所以，这本书对我来说，更像是一份来自智者的人生备忘录，我迫不及待地想打开它，去汲取那份沉淀下来的智慧和能量。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的出版机构和发行渠道都非常正规，这让我在购买时感到很放心，毕竟一本好书的诞生，离不开专业团队的精心打磨。从图书的装帧细节上，比如书脊的牢固程度、油墨的印刷清晰度，都能看出出版社对品质的坚持。在这个信息爆炸的时代，很多书籍追求速度而牺牲了质量，但这本书显然走的是另一条路——慢工出细活。我特别留意了一下纸张的颜色，不是那种刺眼的亮白，而是略带米黄色的纸张，这对保护视力很有帮助，也让整体阅读体验更加温暖舒适。这种对细节的关注，往往能反映出内容本身的深度和作者对读者的尊重。我喜欢那种捧在手里感觉踏实可靠的书，它让你觉得物有所值，不仅仅是买了一堆纸和墨水，而是买了一段可以反复咀嚼的思考。我希望能在这本书里找到一些新的思维框架，用来重新审视我过去的一些困惑和不解，而不是简单地获得一些暂时的安慰，而是获得能够持续赋能的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的定价相对于它的厚度和制作工艺来说，其实是非常合理的，甚至可以说是物超所值。我购买的时候，注意到很多读者都在讨论它在某个阶段的口碑，口碑似乎都指向一个共同点：实用性与思想性的完美结合。我尤其好奇作者是如何平衡“实用建议”和“深度思考”的。很多书籍要么过于偏重理论，让人难以落地执行，要么就是流于表面，缺乏真正的思想内核。我期望这本书能够提供一种中道，既有可以立刻付诸行动的小技巧，更有能够支撑你走过漫长人生低谷的宏观哲学。我设想的阅读过程是这样的：白天可能被某个观点触动，晚上再翻开书本，深入挖掘那个观点的来龙去脉。这种深度互动，才是我认为一本好书应该带给读者的体验。此外，我个人很看重书籍的“重读价值”，一本真正的好书，每次重读都会有新的感悟，希望这本书能够达到这样的标准，成为我书架上可以常翻常新的那一类。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，最大的感受就是它散发出的那种“真诚”的气场。它不像那些刻意包装的“心灵鸡汤”，而是像一位经历过风雨的过来人，用最朴实、最接地气的方式与你对话。我喜欢这种不端架子、不故作高深的交流方式。从这本书的整体设计和用词选择上，就能看出作者对自身定位的清晰认知——她不是来指导你人生的，而是来分享她的人生地图的，让你自己去探索属于自己的道路。这种引导性的力量，远比直接的命令式口吻更有力量。我期待在阅读过程中，能够不断听到自己内心深处的声音被放大，被理解，而不是被外界的声音所淹没。我希望这本书能帮助我理清那些纠缠不清的情绪线索，就像整理一团乱麻的毛线球，最终找到那个清晰的线头，从而更好地掌控自己的情绪和选择。这本书，在我看来，是为那些在人生成长路口感到迷茫的人准备的一盏温和的灯火。