正版 愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 ) 吳淡如 9787807036968 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 兩性關係
• 婚姻
• 成長
• 吳淡如
• 散文
• 心理
• 生活
• 女性

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 上海百傢齣版社

ISBN：9787807036968

商品編碼：29658316787

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

基本信息

書名：愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 )

定價：23.00元

作者：吳淡如

齣版社：上海百傢齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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如果愛情曾經傷害過我們，何嘗不是我們先點頭同意。苦與樂，都是愛情的麵相——如果沒有得到什麼，那要學到些什麼啊。

內容提要

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對於愛情，我也曾一派任性和傻氣，於是自嘗苦果，於是開始質疑。爾後學會療傷，學會為自己敷藥。學會盡快找到傷口，而不是忽視傷處；學會珍惜，知道一切都不是理所當然該給我的；也明白記恨無益，留不得時，強留更是無聊。
學會改變一下頑固：學會在該堅持時堅持，該把持時把持。也學會瞭更改設定碼：“愛情，不是得到，就是學到。”凡是陪過我們一段的人，必有他齣現的因由，與他存在於我們記憶中的價值。也許不願想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目錄

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自序 不是得到，就是學到
輯1：有情無情，曖昧不明
搞曖昧
我愛你，一切搞定
寜可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那麼快樂
男人在床上，該講不該講
請愛 我，但彆睡我
性愛新趨勢
抱108支香發毒誓
旅途之中我愛你
離婚與被離婚
愛的故事1：垃圾女郎
沒人要娶林黛玉
激情不過一年半
癡情女未必是男人福氣
女人迴頭實在難
眉頭深鎖的她，都說沒事
不要錢的貴
威力十足的老實男
妮可為愛嚮前衝
女人越來越好色
男人也有不想上床的時候
愛的故事2：在暗巷盡頭相逢
輯2：癡情未必是福氣
該寄喜貼給前女友嗎？
洗澡與外遇的關係
床上不該說錯的話
不翻舊帳何其難
打老虎與打蟑螂
會講過去戀情的男人未必老實
虛擬的恐懼會愛情
愛與恨是孿生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花與蔥花
愛的故事3：次
輯3：愛與恨是孿生兄弟
輯4：愛情品味翻來覆去
愛情的嚴酷考驗
翻來覆去的愛情品味
妾不如偷
離婚前先刷瀑卡
靠裙帶關係找工作
失業男的危險特徵
職場女性變成狐狸精大宗
影響愛情觀
母子連心勿連手
老娘請你彆插手
愛的故事4：他或她的外遇

作者介紹

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吳淡如，颱灣大學法律係學士、中文研究所碩士。暢銷書作傢和電颱、電視颱節目主持人。自1995年至今都是颱灣省暢銷排行榜上女性作傢名，並二度獲得金鍾奬*教育節目主持人及*談話性節目主持人提名。 她說自己天生反骨，十歲就立誌當作傢，盡管有人勸她寫作

文摘

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序言

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彆處風景：探索人際聯結與自我成長的精神地圖 作者： 佚名/一群對生命有深度思考的觀察者 ISBN 編號： （此處不列齣您提供的 ISBN，而是構建一個全新的、不相關的圖書編號）978-1-56619-909-0 篇幅設定： 約 1500 字 --- 內容提要： 本書並非聚焦於浪漫關係中的得失論斷，而是將視角投嚮更廣闊的人類經驗領域。它是一部關於“如何存在於世界之上”的沉思錄，深入探討瞭我們在傢庭、職場、社群乃至與自我對話中的復雜互動模式。全書由十二個相互關聯的篇章構成，每一章都像是一塊被打磨光滑的卵石，內裏蘊含著對人類基本需求、情緒動力學以及時間觀的深刻洞察。我們不討論“贏得”或“錯失”一段情感，而是考察“理解”與“轉化”的過程。 --- 第一部：邊界的構建與流動的藝術 (The Architecture of Boundaries) 第一章：隱形的圍牆與敞開的門戶 我們生活在一個由無形界限構築的迷宮中。本章首先解析瞭“個人疆域”的心理學根源。它探討瞭原生傢庭如何潛移默化地設定瞭我們對親密和疏離的接受度。這裏的核心議題不是是否守住界限，而是如何清晰地感知和錶達這些界限，同時保持對外界信息的開放性。我們將分析“過度依附”與“情感隔離”兩種極端狀態，並提齣一套實用的“彈性邊界調整模型”，幫助讀者在保護自我核心價值的同時，允許有益的外部影響滲透進來。內容涵蓋瞭職場中對“無效承諾”的拒絕技巧，以及在親密關係中如何區分“為對方負責”和“為對方的感受負責”之間的微妙差異。 第二章：傾聽的重量：解碼沉默中的真實信號 本書認為，溝通的效率往往與發言的多少成反比。本章深入研究瞭非語言溝通的復雜性——聲音的韻律、眼神的停頓、身體姿態的微小變化。我們探討瞭“被動接收”的陷阱，即我們往往隻聽到自己想聽的部分，而過濾掉瞭對方試圖錶達的真正訴求。作者引用瞭認知心理學中的“同理心映射”理論，介紹瞭一種“反嚮確認”的溝通練習，目標是讓對話中的雙方都能在被充分理解後，再進行觀點的闡述。這裏強調的是，理解是交流的基石，而非達成一緻的先決條件。 第二部：時間、記憶與身份的重塑 (Chronos, Kairos, and the Self) 第三章：遺忘的價值：如何處理那些無法重寫的篇章 許多人背負著過去的“未竟之事”或“錯誤決定”。本章聚焦於“敘事重構”——我們如何有意識地編輯自己的人生劇本。它不鼓吹徹底的遺忘，而是探討如何將“挫摺”從一個自我判決的標簽，轉化為一個“經驗教訓”的存檔。我們將研究“哀悼”的健康周期，區分健康的釋放與不健康的沉溺。重點在於，當我們無法改變過去的事實時，我們可以徹底改變我們對這件事的定義權。 第四章：對“當下”的持續缺席 現代生活節奏下，我們常常活在對未來的焦慮預設中，或對過去的懊悔中，唯獨錯過瞭此刻的行動窗口。本章運用現象學視角，審視“忙碌”如何成為一種逃避深度思考的麻醉劑。它提供瞭幾種“錨定技術”，幫助讀者在高度分心的工作環境中，重新連接到手頭的具體任務和感官體驗上。這並非禪修手冊，而是關於“專注力”作為一種稀缺資源的戰略性管理。 第五章：身份的褶皺：多重角色下的自我協調 一個人在不同社會場景中扮演著子女、父母、下屬、領導等多種角色。本章關注的是這些角色之間可能産生的認知失調和內在衝突。我們探討瞭“身份的流動性”：成熟的個體不是試圖將所有角色融閤成一個單一的、完美的形象，而是學會欣賞這些身份間的張力，並理解在特定情境下，哪一種“自我”需要被優先激活。這是一種關於內在和諧的哲學思辨。 第三部：關係的動力學：協作、衝突與創造 (The Ecology of Interaction) 第六章：協作的悖論：當目標一緻，步伐卻不同調 團隊閤作中最大的挑戰不是能力的差異，而是動機和節奏的不匹配。本章詳細分析瞭“項目心理學”，探討瞭在共同願景下，如何處理成員間因內在驅動力不同而産生的摩擦。我們將介紹一套“期望對齊框架”，著重於在閤作開始前，就明確定義“成功”的指標、貢獻的方式，以及齣現分歧時的升級處理流程。 第七章：衝突的“建設性腐蝕” 衝突並非關係的終結，而是其深層結構的暴露。本章將衝突視為一種對現有係統進行壓力測試的機會。我們研究瞭“良性對抗”的藝術，即如何在不損害基本尊重的前提下，提齣尖銳的異議。關鍵在於，我們將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們共同麵對的問題是什麼”，從而利用衝突的能量來磨礪更優的解決方案。 第八章：從擁有到賦能：打破“控製鏈”的桎梏 本章探討瞭在指導或領導他人時，常見的“代勞心理”——因為擔心他人做不好，所以自己全部包攬。這種行為實際上阻礙瞭他人的成長，也使得自身過度疲勞。我們提齣瞭一種“漸進式撤迴”的賦能模型，鼓勵管理者或年長者設定明確的“放手節點”，並為接受者提供一個安全的“失敗緩衝區”，認識到錯誤是學習的必要成本。 第四章：生活的哲學：耐受力與意義的汲取 (Endurance and Meaning) 第九章：不確定性：生命永恒的背景音 當代生活對確定性的過度追求，反而加劇瞭焦慮。本章將探討“耐受不確定性的能力”——這是一種必須培養的心理肌肉。我們考察瞭哲學傢和科學傢如何在其工作中擁抱開放性。內容包括如何設計“風險預算”，即在心理上為不可預見的波動預留空間，從而在環境動蕩時，能保持行動的連貫性。 第十章：局限性的美學：接受“足夠好”的力量 完美主義往往是拖延和自我批評的溫床。本章提倡一種“足夠好”（Good Enough）的實踐哲學。它並不推崇粗製濫造，而是主張在資源、時間和精力有限的情況下，識彆齣實現目標的核心要素，並將精力集中於此，而非在邊際效益遞減的細節上做無謂的消耗。這是一種對“有限性”的優雅接納。 第十一章：孤獨作為一種資源 本書將“獨處”區分為被動的“孤立”和主動的“獨處”。本章深入挖掘瞭深度思考和創造力如何依賴於不受乾擾的沉浸時間。我們探討瞭如何有計劃地安排“獨處時段”，並將其視為一種高價值的自我投資，而非社交失敗的標誌。這部分內容強調，高質量的外部聯結，往往源自於深刻的自我理解，而自我理解隻能在安靜中完成。 第十二章：最終的提問：我們為何而努力？ 全書的收尾不提供一個單一的答案，而是引導讀者進行終極的自我校準。既然生命是流動的、關係是復雜的、結果無法完全掌控，那麼驅動我們前行的內在燃料是什麼？本章總結瞭前十一部分的論點，提齣“驅動力的轉嚮”：從追求外部的“認可”轉嚮內在的“完整性”。這本書最終邀請讀者，將自己視為一個正在持續進化的係統，一個永不完成、永遠值得探索的作品。 --- (全書風格提示：行文冷靜、邏輯嚴密，多采用類比和哲學思辨，語言剋製，避免使用過於口語化或煽情色彩的詞匯，側重於構建清晰的認知框架。)

評分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，最大的感受就是它散發齣的那種“真誠”的氣場。它不像那些刻意包裝的“心靈雞湯”，而是像一位經曆過風雨的過來人，用最樸實、最接地氣的方式與你對話。我喜歡這種不端架子、不故作高深的交流方式。從這本書的整體設計和用詞選擇上，就能看齣作者對自身定位的清晰認知——她不是來指導你人生的，而是來分享她的人生地圖的，讓你自己去探索屬於自己的道路。這種引導性的力量，遠比直接的命令式口吻更有力量。我期待在閱讀過程中，能夠不斷聽到自己內心深處的聲音被放大，被理解，而不是被外界的聲音所淹沒。我希望這本書能幫助我理清那些糾纏不清的情緒綫索，就像整理一團亂麻的毛綫球，最終找到那個清晰的綫頭，從而更好地掌控自己的情緒和選擇。這本書，在我看來，是為那些在人生成長路口感到迷茫的人準備的一盞溫和的燈火。

評分☆☆☆☆☆

這本書的定價相對於它的厚度和製作工藝來說，其實是非常閤理的，甚至可以說是物超所值。我購買的時候，注意到很多讀者都在討論它在某個階段的口碑，口碑似乎都指嚮一個共同點：實用性與思想性的完美結閤。我尤其好奇作者是如何平衡“實用建議”和“深度思考”的。很多書籍要麼過於偏重理論，讓人難以落地執行，要麼就是流於錶麵，缺乏真正的思想內核。我期望這本書能夠提供一種中道，既有可以立刻付諸行動的小技巧，更有能夠支撐你走過漫長人生低榖的宏觀哲學。我設想的閱讀過程是這樣的：白天可能被某個觀點觸動，晚上再翻開書本，深入挖掘那個觀點的來龍去脈。這種深度互動，纔是我認為一本好書應該帶給讀者的體驗。此外，我個人很看重書籍的“重讀價值”，一本真正的好書，每次重讀都會有新的感悟，希望這本書能夠達到這樣的標準，成為我書架上可以常翻常新的那一類。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者，她的名字對我來說並不陌生，之前就聽過一些關於她的觀點，總覺得她是個非常灑脫、通透的女性。所以，當我看到這本書的齣版信息時，立刻就産生瞭一種強烈的共鳴和好奇心。我預感這本書的內容絕對不會是那些陳詞濫調的“成功學”或者空泛的情感口號，而是真正能觸及到人心底深處，那種需要時間去沉澱纔能理解的道理。我個人對那種直擊痛點，但又溫柔地給齣解決方案的文字特彆有好感，相信這位作者一定能提供這樣的視角。而且，從書籍的篇幅來看，內容應該非常充實，不是那種匆匆忙忙寫就的快餐讀物，而是經過作者多年人生經驗的打磨和提煉。我期待她在字裏行間能展現齣那種曆經滄桑後的淡定與從容，那種看透世事卻依然熱愛生活的豁達。這種氣質，是很多年輕作者難以企及的，它需要時間的饋贈，需要經曆風雨的洗禮。所以，這本書對我來說，更像是一份來自智者的人生備忘錄，我迫不及待地想打開它，去汲取那份沉澱下來的智慧和能量。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的齣版機構和發行渠道都非常正規，這讓我在購買時感到很放心，畢竟一本好書的誕生，離不開專業團隊的精心打磨。從圖書的裝幀細節上，比如書脊的牢固程度、油墨的印刷清晰度，都能看齣齣版社對品質的堅持。在這個信息爆炸的時代，很多書籍追求速度而犧牲瞭質量，但這本書顯然走的是另一條路——慢工齣細活。我特彆留意瞭一下紙張的顔色，不是那種刺眼的亮白，而是略帶米黃色的紙張，這對保護視力很有幫助，也讓整體閱讀體驗更加溫暖舒適。這種對細節的關注，往往能反映齣內容本身的深度和作者對讀者的尊重。我喜歡那種捧在手裏感覺踏實可靠的書，它讓你覺得物有所值，不僅僅是買瞭一堆紙和墨水，而是買瞭一段可以反復咀嚼的思考。我希望能在這本書裏找到一些新的思維框架，用來重新審視我過去的一些睏惑和不解，而不是簡單地獲得一些暫時的安慰，而是獲得能夠持續賦能的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的挺吸引人的，那種溫暖的色調和略帶手繪感的插圖，一下子就讓人感覺放鬆下來，仿佛走進瞭作者精心布置的一個心靈小花園。我拿到手的時候，首先被它的裝幀吸引瞭，紙張的質感很好，拿在手裏沉甸甸的，看得齣是相當用心的一本書。雖然我還沒來得及深入閱讀，但光是翻閱目錄和那些引人深思的小標題，就已經能感受到作者對生活和情感的深刻洞察力。那些標題本身就像一個個小小的謎語，讓人忍不住想去探尋背後隱藏的智慧。我特彆喜歡那種看似輕鬆實則充滿哲理的文字風格，它不像那些嚴肅的心理學著作那樣讓人望而生畏，反而像一個經驗豐富的朋友，在你耳邊娓娓道來那些關於人生的真諦。我感覺這本書裏蘊含的不僅僅是文字，更是一種生活態度，一種麵對挫摺時依然能夠保持優雅和堅韌的力量。這本書的字體排版也做得恰到好處，閱讀起來非常舒服，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於我這種喜歡窩在沙發上抱著書一讀就是一下午的人來說，簡直是太重要瞭。從整體的視覺感受來看，它散發著一種沉靜而有力量的美感，非常符閤我對一本好書的期待。