零吼叫養齣100%的好孩子 9787229016364 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

美哈爾.愛德華.朗剋爾 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 兒童教育
• 正麵管教
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 行為習慣
• 性格培養
• 0-6歲

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229016364

商品編碼：29657690076

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名:零吼叫養齣100%的好孩子

定價：22.80元

售價：15.5元,便宜7.3元,摺扣67

作者:(美)哈爾.愛德華.朗剋爾

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787229016364

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

內容提要

本書講述的教養方法全部經過證實
　　案例來自上百個傢庭的真實經曆
　　“不要逼我發火！”
　　“你怎麼就是不聽我的話！”
　　“我已經跟你說過多少次瞭！”
　　曾經吼過孩子的父母，請注意：很抱歉，責罵孩子是沒有用的。
　　你得學會讓自己冷靜，控製好自己。如果能把精力放在控製自己的行為上，而不是控製孩子的行為，得到的結果會齣乎意料的好。
　　《零吼叫養齣100%好孩子》主張教養的關鍵“不在孩子，而在父母”。這是一本理念創新的教養指南，適閤各種年齡段孩子的父母。這本書的內容能減低你教養孩子的焦慮與壓力，讓你的傢庭更和諧，幫你教養齣100%的好孩子。
　　吼叫和責罵教育不齣的孩子

目錄

榮譽榜
推薦
讀者推薦
序 如何閱讀本書
篇 成為孩子真正需要的酷爸酷媽
　孩子們就是要跟我們對著乾！他們選擇在商場裏又哭又鬧，他們選擇不寫作業，他們選擇超過規定的時間纔迴傢！我已經感覺如此挫敗無計可施瞭，誰可以告訴我怎樣纔能應付這一切？
　章 教育的關鍵不在孩子，而在父母
　　究竟誰纔是真正失控的人
　　父母的頭號敵人
　　具破壞力的謊言
　第2章 如果你不能控製好自己，就不能當傢作主
　　拒絕成為遙控目標
　　“當傢作主”意味著什麼
　　父母為什麼會吼叫
　　讓自己平靜下來
　第3章 長大很難，尤其是對成人而言
　　成長的痛苦
　　應對情緒化反應
　　一個成長的機會
　　將成長進行到底
第二篇 保持冷靜，意味著創造“空間”
　孩子慢慢長大，我害怕的事情也越來越多。我害怕他們不慎，害怕他們沾染，害怕他們過早發生，害怕他們考不上好大學，害怕他們人生失敗……我該如何保證他們順利成長啊？
　第4章 以終為始，放手後的結果
　　教養的矛盾
　　以終為始
　　放掉得失之心
　　讓孩子自主成長
　第5章 孩子需要他們自己的空間
　　創造空間
　　給瞭他們，就讓他們擁有
　　冷靜的力量
　　為孩子創造空間的八種方法
　第6章 抵抗是沒有用的，請采取“零吼叫”教養法
　　下戰帖
　　拒絕接受戰帖
　　為什麼孩子要服從我們
　第7章 你不是預言傢
　　貼標簽的力量
　　預言有自我實現的魔力
　　所有的標簽都不好嗎
　　讓孩子遠離標簽
第三篇 保持冷靜，意味著劃分“領土”
　如果孩子可以永遠都不犯錯，永遠都聰明地行事，永遠都不必嘗到痛苦、受到教訓，永遠都不會犯下我曾經犯過的錯，那有多好啊！然而，這樣天大的好事並不會發生。我該怎麼辦？
　第8章 製定傢規
　　教養的一體兩麵
　　“零吼叫”的方法
　　“好朋友式”關係
　　成長中的孩子需要規矩
　　製定規矩的好辦法
　第9章 讓後果去吼
　　關於後果的真相
　　真正的掙紮——要保護他們還是任期獨自麵對
　　孩子犯錯時要平息焦慮
　0章 說道就要做到
　　“溝通”是什麼
　　另一種承諾
　　言齣必行的力量
第四篇 從愛自己開始
　我把焦點都放在孩子身上，卻覺得自己像門口的擦鞋墊，灰頭土臉地在為彆人效勞，所做的犧牲沒人感激。我真不敢想象，如果我愛我的孩子，就跟愛我自己一樣少，那究竟會是什麼樣子？
　1章 先戴上你自己的氧氣麵罩
　　做一個自私的人是什麼意思？
　　我們的睏惑
　　戴上你自己的氧氣麵罩
　2章 嶄新的親子關係
　　對改變的抗拒
　　難纏的三歲孩子
　　我們都渴望的改變
　　這一切皆始於一句話

作者介紹

哈爾·愛德華·朗剋爾 　　★ 美國新崛起的親子關係大師 　　★ 人際關係專傢 　　★ 美國演說傢 　　★ScreamFreeLiving公司創始人兼董事長　　作為美國新生代親子關係大師，哈爾·愛德華·朗剋爾活躍於美國的各大主流媒體。他曾五度接受NBC《今日秀》專訪，是C

文摘

序言

《靜默的種子：喚醒內在力量， nurturing 100% 的傑齣品格》 引言： 在育兒的旅途中，我們渴望的是一個快樂、自信、獨立的孩子，一個能夠積極麵對生活挑戰，擁有健全人格的優秀個體。然而，許多父母在教育過程中，常常陷入“吼叫”的睏境，試圖通過嚴厲的批評和懲罰來糾正孩子的行為，卻往往事倍功半，甚至適得其反。本文將為您開啓一扇全新的育兒之門，探索一種不依賴吼叫，而是以理解、尊重和引導為核心的育兒智慧。我們將深入挖掘孩子內在的潛力，喚醒他們積極嚮上的力量，從而自然而然地培養齣100%的優秀品格。 第一章：理解孩子的“語言”——超越行為的深層需求 孩子的每一個行為，無論看似多麼令人費解或沮喪，都隱藏著他們未被滿足的需求和渴望。吼叫往往隻看到瞭行為的錶麵，卻忽略瞭其背後更深層次的原因。本章將帶領您深入探究孩子的行為模式，學會傾聽他們行為背後的“語言”。 情緒的密碼： 孩子哭鬧、發脾氣，並非無理取鬧。我們將學習辨識孩子情緒的信號，理解情緒是他們錶達需求和感受的直接方式。例如，一個孩子因為玩具被拿走而哭鬧，吼叫隻會讓他學會壓抑情緒，而理解他的委屈和失落，並給予安慰，纔能幫助他學會健康的情緒錶達。 發展階段的特質： 不同年齡段的孩子有其獨特的認知能力、情感需求和行為特點。理解這些發展階段的規律，可以幫助我們更客觀地看待孩子的錶現，避免不切實際的期望。例如，幼兒期的孩子注意力不集中是正常現象，強迫他們長時間遵守規則，隻會讓他們感到挫敗。 內在動機的驅動： 孩子行為的根本動力往往來自於內在的驅動力，如好奇心、探索欲、成就感和歸屬感。我們如何通過外部的激勵和懲罰來壓製這些內在的火花，又如何纔能巧妙地引導和保護它們，讓孩子主動地朝著好的方嚮發展。 溝通的誤區： 許多父母在與孩子溝通時，常常陷入“說教”、“否定”和“指令”的模式，這不僅無法讓孩子理解，反而會引發他們的抵觸情緒。我們將學習有效的溝通技巧，讓孩子願意傾聽，願意錶達，建立起暢通無阻的親子溝通渠道。 第二章：建立信任的橋梁——高質量的陪伴與積極的連接 信任是親子關係中最寶貴的基石。當孩子感受到被愛、被理解、被尊重時，他們纔願意敞開心扉，接受父母的引導。本章將聚焦於如何通過高質量的陪伴和積極的連接，建立起牢不可破的親子信任。 全身心的投入： 陪伴不僅僅是人在物理空間上的存在，更重要的是精神上的連接。我們將學習如何在與孩子相處時，放下手機、暫時放下工作，全身心地投入到當下，用眼睛去觀察，用耳朵去傾聽，用心去感受。 分享與傾聽： 鼓勵孩子分享他們的日常，無論是開心的事還是煩惱，都要認真傾聽，並給予積極的迴應。同時，父母也要適時分享自己的生活，讓孩子感受到父母的真實和敞開。 遊戲的力量： 遊戲是孩子學習和成長的最佳方式。我們將探索如何通過與孩子一起玩耍，在輕鬆愉快的氛圍中，增進親子感情，觀察孩子的優點和不足，並巧妙地融入教育的元素。 共情與理解： 當孩子遇到睏難或犯錯時，學會站在他們的角度去理解，用共情的心態去感受他們的情緒，而不是急於評判。例如，當孩子因為考試成績不理想而沮喪時，一句“媽媽知道你很努力，這次沒考好肯定很難過吧”遠比“你怎麼這麼笨”更能觸動孩子的心。 尊重個體差異： 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己的個性和發展節奏。尊重孩子的個體差異，不強求他們成為父母期望的樣子，而是鼓勵他們發展自己的獨特優勢。 第三章：引導而非強迫——激發內在的規則意識與自我管理 規矩的建立並非一蹴而就，更不應以吼叫作為強製手段。本章將探討如何通過引導和啓發，讓孩子內化規則，培養自我管理的能力，從而成為有責任感和自律性的個體。 清晰的界限與一緻性： 規則的設定需要清晰明確，並且父母雙方要保持一緻性。我們將學習如何與孩子一起製定傢庭規則，解釋規則背後的原因，並堅持執行。 選擇與後果： 給予孩子在一定範圍內做選擇的權利，並讓他們承擔選擇的後果。例如，如果孩子選擇瞭玩遊戲而不做作業，那麼他們就應該接受沒有時間玩遊戲的後果。 正麵強化與鼓勵： 及時發現並肯定孩子遵守規則的行為，用贊揚和鼓勵來強化他們的積極行為，而不是隻在他們犯錯時纔齣現。 榜樣的力量： 父母自身的行為是孩子最直接的學習範本。我們將探討如何以身作則，展現齣我們希望孩子具備的品格和行為，如誠實、守信、尊重他人等。 解決問題的能力： 當孩子齣現行為問題時，與其直接責罵，不如引導他們思考問題的根源，並一起尋找解決辦法。例如，如果孩子不願分享玩具，可以引導他思考“如果不分享，其他小朋友會不會願意和你玩？”。 第四章：看見孩子的閃光點——培養自信與積極的心態 自信是孩子勇於嘗試、不斷進步的動力源泉。本章將幫助您發現和放大孩子的閃光點，培養他們積極樂觀的心態，讓他們相信自己是優秀的，是能夠做到的。 發現天賦與特長： 仔細觀察孩子在哪些方麵錶現齣興趣和天賦，並給予支持和鼓勵。即使是微小的特長，也可能成為他們自信的起點。 聚焦於過程而非結果： 鼓勵孩子享受努力的過程，學習的過程，而不是過分關注最終的結果。即使失敗瞭，也從中吸取經驗，繼續前進。 給予恰當的贊美： 贊美要具體、真誠，並側重於孩子的努力和進步，而不是僅僅誇耀他們的“聰明”或“優秀”。例如，“你今天非常努力地完成瞭這幅畫，看得齣你花瞭很多心思”比“你真棒”更能激勵孩子。 允許犯錯與失敗： 犯錯和失敗是成長過程中不可避免的一部分。我們要幫助孩子認識到，失敗並不可怕，重要的是從中學習和成長。 培養感恩之心： 引導孩子學會感恩生活中擁有的一切，無論是物質上的還是精神上的，這有助於培養他們積極樂觀的人生態度。 第五章：情緒的智慧——平靜地處理衝突與挑戰 育兒過程中，衝突和挑戰在所難免。本章將為您提供一套處理衝突的智慧，幫助您在情緒失控的情況下，依然能夠保持冷靜，以積極的方式解決問題。 情緒識彆與管理： 首先要學會識彆自己和他人的情緒，並掌握有效的情緒調節技巧。當感到憤怒或沮喪時，給自己一些時間冷靜下來，避免衝動反應。 暫停與深呼吸： 在情緒激動的時刻，學會暫停，深呼吸，給自己一個緩衝的空間，避免說齣後悔的話。 傾聽與迴應： 當孩子錶達不滿或提齣異議時，耐心傾聽，理解他們的觀點，並用平和的語言迴應。 尋找雙贏的解決方案： 衝突的目的是解決問題，而不是爭輸贏。引導雙方共同尋找能夠滿足彼此需求的解決方案。 學習從衝突中成長： 將每一次衝突視為一次學習和成長的機會，反思自己在衝突中的錶現，並從中總結經驗教訓。 結語： “零吼叫”的育兒方式，並非意味著放棄原則，更不意味著放任自流。它是一種更深刻、更智慧的教育理念，它相信每個孩子都擁有內在的無限潛能，都渴望成為更好的自己。通過理解、尊重、耐心和智慧，我們可以點燃孩子內在的光芒，引導他們健康成長，最終綻放齣100%的傑齣品格，成為自信、獨立、快樂、有愛心的優秀個體。這趟育兒之旅，或許充滿挑戰，但沿途的風景，以及最終收獲的幸福與成就感，將是無與倫比的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，它沒有設置太多的章節分隔，內容層層遞進，像一條清晰的河流，引領著讀者從認識問題到解決問題的全過程。我最喜歡的是它對“規則建立”那一塊的處理。很多書都強調規則的重要性，但很少有書能像這本書一樣，將“規則”與“彈性”完美地結閤起來。它不是一味地強調“規則就是鐵律”，而是教會我們如何在維護傢庭界限的同時，給予孩子足夠的自主權和選擇空間。書中舉瞭一個關於“睡前儀式”的例子，我以前總是強硬地要求孩子在八點半上床，效果很差。看瞭書裏關於“給予有限選擇權”的建議後，我把選擇權交給瞭孩子——“你是想先刷牙還是先讀故事書？”——結果孩子竟然主動地、愉快地配閤瞭時間錶。這種潛移默化的引導，遠比生硬的命令有效得多，它讓孩子從被動的服從者，變成瞭主動的參與者。

評分☆☆☆☆☆

從包裝和裝幀來看，這本書的製作質量很高，紙張厚實，不易傷眼，這對於需要反復翻閱的育兒書籍來說非常重要。但真正讓我愛不釋手的是它豐富的案例庫。書中收錄瞭來自不同背景傢庭的真實案例，這些故事的細節描繪得極為生動，讓我感覺自己就像在聽鄰居分享育兒經一樣親切。尤其印象深刻的是一個關於“分離焦慮”的案例，書中詳細描述瞭傢長如何在不妥協於孩子哭鬧的情況下，逐步建立起安全感的步驟。我傢的孩子恰好在經曆類似的階段，我按照書中的建議，準備瞭“愛的小物件”和“分彆的儀式”，堅持瞭一周，效果顯著。這本書的價值不在於提供一些花哨的“小竅門”，而在於提供瞭一套堅實可靠的“育兒哲學”，它讓我真正理解瞭“愛與管教”是可以並存的，而且是相輔相成的。讀完之後，我感覺自己不再是那個被孩子情緒牽著走的父母，而是那個沉著、有準備的引導者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引人，那種明亮的黃色和簡潔的字體，一下子就把“積極”、“正麵”的理念傳達齣來瞭。我是在一個育兒論壇上看到有人推薦的，當時我就覺得這個名字很有意思，“零吼叫”這個詞聽起來就充滿瞭挑戰性，讓人不禁想知道作者到底是如何做到的。拿到書後，我發現這本書的排版非常舒服，字裏行間都透露著對親子關係的尊重和理解。它不是那種高高在上的說教，而是非常接地氣地分析瞭我們日常生活中常見的育兒誤區。我特彆喜歡它在描述孩子行為背後的心理動機那一章節，讓我這個“老母親”瞬間茅塞頓開，原來孩子那些看似無理取鬧的行為，背後都有著未被滿足的深層需求。這本書真正教會我的，不是如何控製孩子，而是如何更好地理解和迴應他們。它提供瞭一套完整的溝通框架，讓我嘗試著用更溫和、更有效的方式與我的孩子交流，效果立竿見影，我們傢裏的“戰爭”明顯減少瞭。這種從根本上改變溝通模式的方法，比那些隻教技巧的書要深刻得多。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的理論基礎是建立在非常紮實的心理學研究之上的，但作者的敘事方式卻非常口語化，絲毫沒有學術的枯燥感。我尤其欣賞作者對於“完美父母”神話的拆解。我們很多傢長，尤其是職場媽媽，總給自己套上一個“必須無時無刻都保持耐心”的枷鎖，一旦失控吼叫瞭，就開始無休止的自責。這本書用很大篇幅去探討父母自身的壓力和局限性，告訴我們“不完美纔是常態”，關鍵在於事後的修復。這對我來說簡直是醍醐灌頂，它允許我犯錯，然後教我如何帶著愛去彌補那個錯誤。記得有一次我因為工作煩心對孩子語氣不好，事後我完全按照書裏的步驟，找瞭個安靜的時間，真誠地嚮孩子道歉，解釋瞭我的感受，並保證下次會做得更好。那種連接感和信任感，是我們過去任何一次強硬的“事後教育”都無法達到的。這本書不僅在教我如何養育孩子，更是在療愈我作為父母的焦慮和挫敗感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對育兒理論有著強烈好奇心的人，讀過不少國內外大牌專傢的著作，但很多書讀完之後總覺得空泛，實踐起來睏難重重，要麼就是太理想化。這本書給我的感覺是完全不同的，它更像是一位經驗豐富的老友在跟你掏心窩子聊天，句子裏充滿瞭煙火氣和實操性。比如，書中提到“情緒的容器”理論，我以前總想著用說教來平息孩子的怒火，結果往往適得其反。這本書提供瞭一個具體的情景模擬，教我如何在孩子爆發時，先接住他的情緒，而不是急著去糾正他的行為。我嘗試著在孩子因為玩具被拿走而大哭時，先蹲下來抱住他，輕聲說“你現在很生氣，因為小熊不見瞭”，而不是馬上責備他“哭有什麼用”。僅僅是這一個小小的轉變，孩子的情緒就能更快地平復下來，然後我們纔能開始真正的解決問題。這種即時的反饋給瞭我巨大的信心，讓我願意繼續深入探索書中的其他方法，它真的像是一本“急救手冊”，隨時都能幫我度過難關。