阴阳八卦掌·马形掌 9787500948032

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田克延 著
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店铺: 琅琅图书专营店
出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500948032
商品编码:29642282129
包装:平装
出版时间:2015-11-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 阴阳八卦掌·马形掌 作者 田克延
定价 25.00元 出版社 人民体育出版社
ISBN 9787500948032 出版日期 2015-11-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装
开本 128开 商品重量 0.4Kg

   内容简介

   作者简介

   目录

   编辑推荐
阴阳八卦掌。马形掌

   文摘

   序言

《阴阳八卦掌·马形掌》 一、 渊源流长,技击精髓 《阴阳八卦掌·马形掌》是一部深耕中国传统武术文化的经典之作,它系统地阐述了阴阳八卦掌这一古老拳种的核心技法,尤其聚焦于其最具代表性的“马形掌”。该书并非一本简单的招式汇编,而是对阴阳八卦掌深厚哲学内涵与实战技击精髓的深度挖掘与呈现。 阴阳八卦掌,相传为明末清初董海川先生所创,以其独特的步法、掌法、身法和内功心法,在武林中独树一帜。其精髓在于“变”与“化”,顺应阴阳之理,变化万千,如同八卦图一般,在攻防转换间,无形无象,却又无处不在。其理论基础深受《易经》影响,将阴阳五行、天人合一的哲学思想融入武术之中,使之不仅仅是单纯的肢体搏斗,更是一种对生命力、宇宙运行规律的体悟与实践。 而“马形掌”,则是阴阳八卦掌中最具特色的一个分支。它以马的灵动、迅疾、刚猛、稳重为形,以马的奔腾、嘶吼、冲撞为意,将这些特质巧妙地融入掌法之中。马形掌的动作,往往带着一股沛然莫之能御的冲击力,犹如战马踏破尘土,势不可挡。同时,它又具备马匹的灵活性,能在瞬息万变中调整重心,避实击虚,做到进退自如。 本书深入浅出地剖析了马形掌的各个要领,从最基础的桩功、步法,到核心的掌法演练,再到与之配套的内功心法,力求为读者构建一个立体、完整的马形掌武学体系。书中不仅仅是静态的图文展示,更是通过细致的文字描述,结合作者多年的实践经验,将马形掌的动感、力量、速度、节奏等抽象概念具象化,使读者能够清晰地理解其精髓所在。 二、 桩功为基,步法为魂 正如任何精妙的建筑都需要坚实的地基,《阴阳八卦掌·马形掌》深知桩功的重要性。书中详尽阐述了阴阳八卦掌的几种核心站桩方法,这些桩功并非简单的静止姿势,而是蕴含着调整呼吸、气息贯通、桩劲的积蓄与运用等深层内涵。通过长时间的桩功练习,习武者能够稳固下盘,培养深厚内力,为后续的学习打下坚实的基础。 步法,在阴阳八卦掌中被誉为“魂”。马形掌的步法尤其注重“趟泥步”与“换步”的结合。趟泥步,顾名思义,如同在泥泞中行走,步步为营,沉稳有力,每一步都仿佛能扎根于地。这种步法能够最大限度地降低身体重心,增强稳定性,使身体在受到冲击时不易失衡。而换步,则是在趟泥步的基础上,通过巧妙的身体协调与重心的转移,实现身形的快速移动与角度变化,形成“不倒翁”般的灵活身法。书中对这些步法的每一个细节都进行了深入的解析,包括脚掌的着力点、膝盖的弯曲角度、胯部的带动作用,以及身体各部分的协调配合,力求让读者掌握其精髓。 马形掌的步法不仅仅是为了移动,更是为了创造有利的攻击和防御角度。通过不断的走转,习武者能够始终处于一个最佳的攻击位置,同时避开对方的锋芒。这种如同在画圆中行走,但又充满方向性的步法,是马形掌凌厉攻势与灵活防守的关键。 三、 掌法千变,刚柔并济 马形掌的掌法,是其最直接的体现,也是最令人称道的技艺。书中详细讲解了马形掌的核心掌法,如“冲天掌”、“劈山掌”、“撩阴掌”、“截拦掌”等,并对每一种掌法的发力方式、掌形变化、攻防含义进行了深入的剖析。 “冲天掌”,犹如战马扬鬃,势不可挡,力从脚底直达指尖,瞬间爆发,可用于向上攻击或破开对方的防御。其发力强调“整劲”,即全身力量的协调统一,而非单纯的臂力。 “劈山掌”,则如同战马前蹄劈砍,凶猛有力,用于向下攻击或破除对方的招式。其特点在于掌势下压,力量集中,能使对手难以招架。 “撩阴掌”,顾名思义,是一种刁钻的攻击方式,常用于下盘的偷袭或破坏对手的根基。其动作迅疾而隐蔽,常与步法配合,达到出其不意的效果。 “截拦掌”,则侧重于防御与反击,如战马的腾挪闪避,既能化解对方的来力,又能顺势借力反击。其掌法变化多端,能根据对手的招式进行灵活的应对。 书中不仅教授了具体的掌式,更重要的是阐述了掌法背后的运用原理。例如,如何通过腰胯的转动来带动掌力的发放,如何通过眼神与气息的配合来增强掌法的威势,以及如何在不同的距离和角度下选择最合适的掌法。马形掌的精妙之处在于其刚柔并济,既有如战马般勇往直前的刚猛,又有如疾风般迅捷变幻的柔韧。 四、 内功心法,养气蓄力 武术的最高境界,在于内外兼修。《阴阳八卦掌·马形掌》将内功心法置于极其重要的地位。书中详细介绍了阴阳八卦掌特有的内功修炼方法,包括呼吸吐纳、意念导引、气血运行等。 马形掌的内功,强调“炼气化精,炼精化神,炼神还虚”。通过特定的呼吸方法,使气息沉入丹田,达到“气沉丹田”之境,从而积蓄强大的内力。这种内力并非僵硬的蛮力,而是充满弹性的、能够瞬间爆发的“桩劲”或“整劲”。 意念导引在内功修炼中同样至关重要。习武者需要将意念集中于气血的运行,想象自己的身体如同战马般充满力量,气息在体内源源不断地流动。这种意念的引导,能够极大地提升内功的修炼效果,使身体更加协调,力量更加充沛。 书中还深入讲解了马形掌的“三节”理论,即手、肘、肩为上节;腰、胯、脊为中节;膝、踝、脚为下节。内功的修炼,就是要打通这三节的联系,使身体成为一个整体,力量能够通过身体的传导,形成一股强大的合力。 这些内功心法,并非抽象的概念,而是与具体的招式紧密相连。例如,在施展冲天掌时,需要通过腹部内收、气息上提来配合,使掌力更加迅猛;在进行趟泥步时,需要意念沉于脚底,增强下盘的稳固性。 五、 实战运用,变化无穷 《阴阳八卦掌·马形掌》不仅仅停留在理论和套路层面,更着重于其实战运用。书中通过生动的案例分析和场景模拟,展示了马形掌在实战中的攻防策略。 马形掌的实战哲学,在于“以彼之道,还施彼身”和“后发先至”。它并不追求正面硬碰硬,而是善于利用对方的来力,通过巧妙的步法和身法进行化解,然后以迅雷不及掩耳之势进行反击。 书中详细讲解了如何利用马形掌的步法来调整距离,如何通过身法的变化来避开对方的攻击,以及如何在缠斗中寻找破绽。例如,当对方出拳时,可以用截拦掌顺势向下引导,同时身体侧转,化解其力,再顺势用冲天掌或劈山掌进行反击。 更重要的是,书中强调了马形掌的“随机应变”。真正的马形掌高手,绝不会拘泥于固定的套路,而是能够根据对手的特点和场上的情况,灵活地运用各种掌法和步法,做到“出手便是,无所不备”。这种变化无穷的特点,使得马形掌在实战中具有极强的适应性和杀伤力。 六、 传承经典,武道精神 《阴阳八卦掌·马形掌》的出版,不仅是一次武术技法的传授,更是对中国传统武术精神的弘扬。它所倡导的刻苦钻研、持之以恒、刚毅不屈、谦逊好学的武道精神,是中华民族宝贵的精神财富。 本书适合所有对中国传统武术感兴趣的读者,无论是初学者还是有一定基础的习武者,都能从中获益。它不仅能够帮助读者掌握一套独特的武术技法,更能够陶冶情操,强身健体,培养坚韧不拔的意志品质。 阅读《阴阳八卦掌·马形掌》,如同与一位经验丰富的武学宗师对话,穿越时空的阻隔,亲身感受中国武术的博大精深。它是一本值得珍藏的武术经典,也是通往武学殿堂的钥匙。

用户评价

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我对传统武术的学习经历,大多是通过书籍和影像资料。因此,一本好的武术书籍,其讲解的清晰度和实用性就显得尤为重要。“阴阳八卦掌·马形掌”这个书名,听起来就包含了很多信息。八卦掌的步法之灵动,我早有耳闻,而“马形掌”的提法,则让我猜测它可能是一种侧重于发力和进击的掌法,如同奔驰的骏马一般。我最希望从这本书中获得的,是系统性的教学内容。比如,能否详细介绍马形掌的套路动作,分解每个动作的要领,并且配以清晰的插图或照片。更重要的是,我希望能够了解这种掌法在实战中的应用。它有哪些具体的攻击方法、防守技巧、以及如何与八卦掌的整体步法和身法相结合?书中是否会提供一些基础的练习方法,帮助我逐步掌握马形掌的精髓?我期待这本书能像一位循循善诱的老师,引导我走进八卦掌的世界。

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这本书名听起来就充满了玄机,"阴阳八卦掌·马形掌",光是名字就让人浮想联翩。我一直对中国传统武术很感兴趣,尤其是那些有着深厚文化底蕴的拳种。八卦掌的名头我早有耳闻,据说其步法精妙,身法灵动,讲究在变化中寻机。而“马形掌”这个副标题,更是勾起了我的好奇心。马,在传统文化中象征着力量、速度和奔腾不息的生命力,不知道在八卦掌的体系中,马形掌又会如何体现这些特质?是如同骏马般迅猛的攻击,还是像战马般稳固的防守?亦或是将马的各种姿态融于掌法之中,形成独具特色的技击风格?我期待在这本书中能够一窥究竟,深入了解马形掌的招式、心法、以及与之相关的历史渊源和实战应用。特别是那种“马”所蕴含的刚柔并济、动静皆宜的哲学思想,如果能在这本书中有所阐述,那将是锦上添花。这本书是否能为我打开一扇通往中国传统武术奥秘的大门,让我领略到中华武术的博大精深,这是我最为期待的部分。

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我一直对武术的哲学内涵非常着迷。很多武术流派不仅仅是简单的招式堆砌,更蕴含着深邃的人生哲理和宇宙观。八卦掌本身就与《易经》中的八卦紧密相连,其“阴阳”二字更是直接点明了其哲学基础。而“马形掌”这个名字,又让我想到了“龙马精神”之类的成语,象征着活力、进取和不屈不挠。我非常好奇,在“马形掌”的演练中,作者会如何体现这种精神?是否会在招式中融入马的奔跑、嘶鸣、甚至腾跃的姿态?更重要的是,这种“马形”是否不仅仅是外在形态的模仿,而是内在精神的体现,比如在实战中展现出一种不畏艰难、勇往直前的气势?书中是否会探讨“马形掌”与阴阳、八卦等哲学概念的联系?我期待这本书能够超越单纯的技法讲解,深入挖掘其背后的文化和哲学意义,让我在学习武术的同时,也能获得精神上的启迪。

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拿到这本书,我最先被它的封面设计所吸引。那种古朴典雅的风格,配上书名,立刻就营造出一种武林秘籍的氛围。我个人偏爱那种带有浓厚文化气息和历史传承的武术流派,而八卦掌恰好符合我的口味。关于八卦掌的技击特点,我一直觉得它不像少林拳那样刚猛,也不像太极拳那样柔缓,它仿佛行走在刚柔之间,又有着独特的螺旋劲和变幻莫测的步法。而“马形掌”这个提法,则让我产生了无限的遐想。我猜想,它可能是在八卦掌的基础上,特别强调了马的某些特征,比如力量的爆发、前进的冲劲,又或者是奔跑时的稳定性。书中是否会详细介绍马形掌的套路、单式、以及配套的步法练习?我非常希望能在这本书中找到答案。更进一步,我想了解这种“马形”的运用,在实战中究竟有什么独到的优势,它是否能够弥补八卦掌在某些方面的不足,或者说是对其进行一种新的发展和诠释?书中的讲解是否清晰易懂,图文并茂,能够让我这个初学者也能有所领悟,这是我非常关心的。

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在众多武术流派中,我一直对那些讲究身法和步法变化的拳种情有独钟。八卦掌以其“走转”的独特步法著称,闻名遐迩。而“阴阳八卦掌·马形掌”这个书名,更是给我带来了新的想象空间。我推测,这里的“马形”很可能是在八卦掌的步法和身法基础上,融入了马匹奔跑、腾跃、以及稳健站立的特点,从而形成一种更加强大、更加富有冲击力的掌法。我非常期待书中能够详细阐述“马形掌”是如何体现马的这些特质的。例如,在步法上是否更加强调前冲和急停的结合?在发力上是否更加注重瞬间的爆发力和穿透力?书中的讲解是否能够深入浅出,让我这个对八卦掌尚有一定了解的爱好者,能够更进一步地领悟到“马形掌”的独到之处。如果书中能对“马形掌”在实战中的一些应用场景进行分析,并给出具体的应对策略,那对我而言将是极其宝贵的。

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