体育课是学校体育的基本组织形式之一，是学生的必修课程。体育教材作为体育课程建设的重要方面，历来为各个学校所重视。为了促进体育教学改革向纵深发展，加强体育课程建设，为广大学生在体育课学习和自我锻炼过程中提供科学的指导方法，切实贯彻落实《国家学生体质健康标准》，大力推进“全国亿万青少年阳光体育运动”，我们组织编写了本教材。本教材以《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为编写依据，牢牢把握住素质教育、以人为本、健康的指导思想，以满足大学生对体育知识的渴求和自我锻炼、自我监督、自我检查、自我评价能力等方面的需求为目标。《普通高等学校公共体育教材：大学体育教程》指导性强、信息量大、涵盖面广、图文并茂、通俗易懂，突出了科学性、知识性、先进性、针对性、实用性和地域性等特点，既是大学生的实用教学课本，又是课外锻炼、保健、体育欣赏的指南。

基础理论篇
章体育与健康
节体育概述
第二节健康概述
第三节体育锻炼与健康
第四节营养与健康
第五节生活方式与健康
第六节体育卫生与健康
第七节大学体育课程概述
第二章运动与保健
节常见运动性伤病的防治
第二节运动保健与健身
第三章奥林匹克运动，
节奥林匹克运动概述
第二节中国与奥林匹克运动

运动实践篇
第四章田径运动
节跑人类挑战速度的基本技能
第二节跳跃人类克服障碍的基本技能
第三节投掷人类投重物的基本技能
第五章足球运动
节足球基本技术
第二节足球基本战术
第三节足球比赛规则简介
第六章篮球运动，
节篮球基本技术
第二节篮球基本战术
第三节篮球比赛规则简介
第七章排球运动
节排球基本技术
第二节排球基本战术
第三节排球比赛规则简介
第八章乒乓球运动
节乒乓球基本技术
第二节乒乓球基本战术
第三节乒乓球比赛规则简介
第九章羽毛球运动
节羽毛球基本技术
第二节羽毛球基本战术
第三节羽毛球比赛规则简介
第十章网球运动
节网球基本技术
第二节网球基本战术
第三节网球比赛规则简介
第十一章基础体操
节基础体操概述
第二节基础体操基本技术
第三节体操比赛规则简介
第十二章健美操
节健美操概述
第二节健美操的基本动作
第三节中国学生健康活力健身操成套规定动作
第四节健身健美操比赛规则简介
第十三章体育舞蹈
节体育舞蹈概述
第二节标准舞
第三节体育舞蹈比赛规则简介
第十四章街舞
节街舞概述
第二节健身街舞
第三节流行街舞
第十五章瑜伽
节瑜伽概述
第二节瑜伽体位练习
第十六章武术
第节武术概述
第二节武术基本功
第三节初级长拳三路
第四节简化太极拳
第十七章安塞腰鼓
节安塞腰鼓概述
第二节腰鼓基本知识
第三节腰鼓基本动作和组合
第十八章秧歌
节秧歌概述
第二节秧歌常用动作
第三节秧歌的队形图案
第十九章游泳
节游泳基本技术
第二节游泳卫生与安全救护常识
第二十章定向运动
节定向运动概述
第二节定向运动基本知识
第三节定向运动基本技能
第四节定向运动（越野）比赛规则简介
第二十一章休闲体育
节攀岩运动
第二节轮滑运动
第三节保龄球运动
第四节台球运动
第五节跑酷
第六节蹦极

主要参考文献