具体描述
基本信息
书名:常见体育项目体能训练理论与方法指导
：57.00元
售价：41.6元,便宜15.4元,折扣72
作者:怀亮
出版社：中国水利水电出版社
出版日期：2017-10-01
ISBN：9787517055341
字数：
页码：298
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《常见体育项目体能训练理论与方法指导》在对体育项目体能训练的理论进行阐述的基础上，分别对体能训练的科学理论指导、田径体能训练指导、常见大球运动体能训练指导、游泳运动体能训练指导、其他体育项目体能训练指导、体能训练的恢复与测评研究等进行了分析及研究。
《常见体育项目体能训练理论与方法指导》语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富新颖，值得一读，是一本值得学习研究的著作。
目录
作者介绍
文摘
序言
前言
章 体能训练概述及发展研究
节 体能训练的概念及分类
第二节 体能训练的内容与价值
第三节 体能训练的构成要素及其相互关系
第四节 体能训练的基本发展研究
第五节 现代竞技体能训练发展中的热点探析
第二章 体能训练的学科基础
节 体能训练的生理学基础
第二节 体能训练的生物化学基础
第三节 体能训练的营养学基础
第三章 体能训练的科学理论指导
节 体能训练的原则及要求
第二节 体能训练的理念与方法
第三节 体能训练负荷的特点及科学控制
第四节 体能训练计划的制定
第五节 体能训练的运动处方
第四章 田径体能训练指导
节 走跑类项目体能训练
第二节 跳跃类项目体能训练
第三节 投掷类项目体能训练
第五章 常见大球运动体能训练指导
节 常见大球运动项目的特点及体能要求
第二节 大球运动基础体能训练
第三节 大球运动专项体能训练
第六章 常见小球运动体能训练指导
节 常见小球项目的特点及体能要求
第二节 小球运动基础体能训练
第三节 小球运动专项体能训练
第七章 游泳运动体能训练指导
节 游泳运动概述及游泳运动员的体能特征
第二节 游泳运动力量素质训练
第三节 游泳运动耐力素质训练
第四节 游泳运动柔韧性训练
第五节 游泳运动协调能力训练
第八章 其他体育项目体能训练指导
节 健美操运动体能训练
第二节 格斗运动体能训练
第三节 冰雪运动体能训练
第九章 体能训练的恢复与测评研究
节 体能训练后疲劳的恢复措施
第二节 运动损伤的恢复性训练
第三节 体能训练的测试
第四节 体能训练效果的评价
参考文献
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有