婚恋中的双赢细节 9787563934973 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汪建民著 著

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• 两性关系

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563934973

商品编码：29624447421

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名:婚恋中的双赢细节

定价：26.00元

售价：19.0元,便宜7.0元,折扣73

作者:汪建民著

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787563934973

字数：223000

页码：226

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

婚姻需要经营，也有婚姻的规则，在这场讲究规则的游戏中夫妻双方都是参与者，不可能仅靠一个人的力量把婚姻经营好，双方需要协作、妥协，*终达到共赢。汪建民编著的《婚恋中的双赢细节》取材于现实生活，通过生动有趣的实例和深入浅出的分析，启迪我们的智慧，照亮我们的婚姻征程。期望读者读过本书之后，能够领悟到处理夫妻关系的技巧，从而使自己的婚姻生活走向幸福美满！

内容提要

谁都想做一个婚恋达人，有浪漫的爱情、幸福美满的婚姻。其实，想获得婚恋的双赢没有什么捷径，唯有双方都用心经营。每一桩幸福的婚姻都离不开双方共同的努力，用心缔结，用爱编织，幸福的天空才会永远绚烂，“执子之手，与子偕老”这千年不老的话题才会永远美丽……汪建民编著的《婚恋中的双赢细节》主要讲述了婚恋中的双赢博弈术，希望读者能从中得到一些收获，成就自己的幸福婚姻。
阅读《婚恋中的双赢细节》，读者不仅可以了解到婚恋中的常识与技巧，而且还可以达到双赢、永葆幸福的目的。

目录

作者介绍

文摘

序言

《爱情的炼金术：在关系中锻造持久的幸福》 ISBN：9787563934973 内容简介 本书并非一本关于如何达成完美平衡的指导手册，也不是一套教条式的关系箴言集。它是一部深入探索人类情感连接本质的哲学思辨与实践指南，旨在引导读者跳出“零和博弈”的思维定势，理解并构建真正滋养双方成长的亲密关系。 在当代社会，人们对“幸福”的定义越来越复杂，尤其在婚恋关系中，如何平衡个体需求与共同愿景，成为无数人面对的时代命题。《爱情的炼金术》直面这一挑战，它认为，高质量的关系并非建立在妥协和牺牲之上，而是在深入理解自我与伴侣的差异性基础之上，通过精妙的沟通艺术和共同的成长框架，将看似对立的需求转化为推动关系前进的合力。 第一部分：解构“双赢”的幻象与真相 传统的“双赢”概念往往被简化为“各取所需”或“五五开的妥协”。本书的开篇部分，将挑战这种表面化的理解。作者认为，真正的“赢”，源于关系整体能量的提升，而非双方权益的简单相加。 需求的层级与隐形契约： 探讨人类情感需求的深层结构——从安全感（马斯洛的底层需求）到自我实现（高阶需求）——是如何在亲密关系中相互投射和误读的。我们将剖析那些潜意识中签订的“隐形契约”，它们往往是冲突的根源，但很少被清晰地表达出来。 “我的胜利”与“我们的胜利”： 分析个体驱动力（如事业抱负、个人空间需求）与关系粘性之间的张力。重点论述，当一方在某领域取得显著进展时，如果另一方未能从中获得情绪或价值上的正反馈，即使物质条件改善，关系也可能陷入危机。这部分将提供工具，帮助伴侣识别并庆祝彼此的“个体成就”，将其转化为共同的骄傲。 冲突的“第三种可能”： 借鉴复杂系统理论，阐释冲突并非需要解决的敌人，而是系统内部信息传递不畅的信号。本书将提供一套超越“让步”或“坚持”的思维模型，教导读者如何在冲突中共同创造出第三种、也是双方都未曾预料到的、更优的解决方案。 第二部分：精微的沟通：理解声音背后的回响 高效的沟通是关系的血脉，但大多数人只是在“说话”，而非“连接”。本书的第二部分聚焦于将日常对话转化为深层理解的实践技巧。 “翻译”的艺术： 介绍如何从伴侣的指责、抱怨或沉默中，精准地“翻译”出其核心的未被满足的需求和恐惧。这不仅仅是“积极倾听”，而是一种结构化的同理心练习，要求读者暂时搁置自己的反应机制，专注于理解对方的“内在叙事”。 情绪的地理学： 将伴侣双方的情绪状态视为一张动态地图。学习绘制“情绪热点区域”，即那些在特定情境下必然引发强烈反应的敏感点。通过预先识别这些区域，伴侣可以提前设置“减速带”或“安全出口”，避免关系在关键时刻失控。 叙事重塑： 关系的历史并非一成不变的事实记录，而是双方共同讲述的故事。本书提供方法，指导伴侣如何共同重塑过去那些负面事件的叙事框架，将“他是如何伤害我的”转变为“我们如何共同跨越了那个困难的时期”，从而增强关系的韧性和共同身份感。 第三部分：时间与空间的哲学：重塑亲密关系的维度 现代婚恋关系面临的独特挑战在于如何管理“在场”与“缺席”。本书探讨了如何通过对时间、空间和界限的重新定义，来深化关系。 质量时间的设计学： 区别“消耗时间”和“投资时间”。设计出具有明确仪式感和情感目标的高价值互动时刻，即便时间短暂，也能达到长时间的连接效果。这包括如何高效地进行“日常的签到”（Check-in）和“每周的校准”（Weekly Review）。 界限的柔性与刚性： 界限常常被误解为疏远或防御。本书强调，健康的界限是爱的表达，它清晰地划定了“我能为你做什么”与“我不能为你做什么”的范围。我们将探讨如何以“温柔而坚定”的方式设定和维护个人空间，确保自我完整性，而非以牺牲一方为代价来维持表面的和谐。 共同的未来蓝图： 关系需要一个共同的“北极星”。本书指导伴侣如何超越日常琐碎，共同描绘五年、十年后的生活愿景——不仅是物质上的，更是精神和价值层面的。这种共同的远景，成为双方在日常决策中做出取舍时的内在指南，使每一次选择都指向一个更宏大的“我们”。 第四部分：关系的迭代与进化 关系不是一个静态的目标，而是一个持续的、动态的系统。真正的“双赢”是让关系本身具有自我修复和持续进化的能力。 容错机制的建立： 完美的伴侣不存在，但允许犯错的关系系统可以存在。学习如何建立一个高容错率的关系环境，确保错误不会被无限期地翻出，而是被视为学习的机会。这需要建立明确的“修复协议”和“宽恕的实践”。 周期性的“关系重置”： 随着人生阶段（如职业变动、为人父母、空巢期）的更迭，关系的需求也会随之变化。本书倡导定期的“关系体检”——一种非批判性的、结构化的对话，用于评估当前关系模式是否仍然服务于双方的最高利益，并适时地进行“软件升级”。 《爱情的炼金术》邀请读者踏上一段自我发现与关系重构的旅程。它提供给读者的，不是一个终点，而是一套工具和一种心法，使您能够从日常的拉扯中提炼出黄金般的理解，锻造出既能支撑个体光芒，又能共同抵御风雨的，坚韧而富有生命力的亲密关系。这不是关于如何不犯错，而是关于如何将每一次失误都转化为连接更深的契机。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于恋爱和婚姻的书，书号是9787563934973，具体书名我已模糊，但其核心内容围绕着如何在伴侣关系中实现双赢。这本书让我最大的感受是，它将婚姻经营的复杂性变得异常清晰且易于理解。作者没有故作高深，而是用一种非常朴实、却又极富智慧的语言，揭示了那些决定关系走向的细微之处。我特别欣赏它关于“共同成长”的论述，它不仅仅是指在事业上的相互支持，更重要的是在精神层面上的同步提升。书中有很多关于如何“看见”伴侣的视角，如何理解对方的内心需求，以及如何用对方最喜欢的方式去表达爱。这些看似微小的举动，却能化解无数潜在的矛盾，加深彼此的联结。我还记得书中有一个关于“边界感”的章节，它强调了在亲密关系中保持个人独立性的重要性，以及如何与伴侣共同划定健康的界限，这避免了许多不必要的摩擦和束缚。这本书的内容非常全面，从日常沟通到处理冲突，再到共同规划未来，都给予了非常具体且可操作的指导。它让我认识到，婚姻不是终点，而是一个持续学习和成长的旅程，而这本书，无疑是我在这段旅程中遇到的一个非常棒的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我只能隐约记得它似乎是一本关于如何在伴侣关系中达到双赢的书，书号是9787563934973。我为什么会这样说呢？因为读完之后，我感觉我的脑海里充斥着各种各样的场景和感悟，却唯独记不清具体的标题和作者。但这种“模糊”反而说明了这本书的影响力是多么深入骨髓。它不是那种读完就扔的书，而是会让你不断回味，并在生活中反复实践的书。我特别喜欢它处理冲突的方式，不是教你如何压制对方，也不是鼓励你如何争个输赢，而是教你如何用一种更成熟、更具同理心的方式来化解分歧。我记得书里有一个观点，大意是说，当伴侣之间产生矛盾时，往往不是问题本身有多严重，而是双方在处理问题时的态度和方式出了偏差。作者提供了很多具体的沟通技巧，比如如何识别对方的“情绪语言”，如何用“我”开头的陈述来表达自己的感受，而不是用“你”来指责对方。这些方法听起来简单，但实践起来却需要极大的耐心和智慧。而且，这本书的内容非常全面，它不仅仅局限于情感上的沟通，还涉及到了生活中的许多方面，比如共同制定目标、相互支持事业发展、甚至是如何在育儿问题上达成一致。它让我意识到，一段健康的伴侣关系，是一个动态平衡的过程，需要双方不断地投入和调整。它真的让我对“亲密关系”有了更深刻的理解，也让我看到了实现长久幸福的可能性。

评分☆☆☆☆☆

有一本让我印象深刻的书，虽然我记不清具体的书名了，但它的ISBN号是9787563934973，内容似乎是在探讨婚姻和爱情中的双赢策略。这本书最让我觉得难能可贵的是，它没有回避现实中的矛盾和挑战，而是直面它们，并且给出了非常实用的建议。我尤其喜欢它关于“如何在高压环境下保持冷静沟通”的部分，作者列举了很多我们日常生活中可能遇到的场景，比如工作压力大、家庭琐事缠身时，伴侣之间如何避免情绪失控，如何用更有效的方式来处理问题。它不是简单地告诉你“要冷静”，而是教你具体的技巧，比如如何识别自己和他人的情绪信号，如何在沟通中暂停和反思，以及如何用非暴力沟通的方式来表达自己的需求。这本书也提到了关于“独立与连接”的平衡，它鼓励我们在保持个人独立性的同时，也要学会与伴侣建立更深层次的连接，这种连接不是依赖，而是相互滋养。读完这本书，我感觉自己像是获得了一张“幸福婚姻地图”，它指引我如何规避暗礁，找到最适合我们自己的航线。它让我明白，真正的幸福不是偶然，而是可以通过学习和实践获得的。它真的让我对如何经营一段长久而充满活力的亲密关系，有了更清晰的认识和更坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

我最近在阅读一本关于如何处理夫妻关系的书，具体书名记不太清楚了，但我记得它的ISBN是9787563934973，大概讲的是如何在婚姻中找到双赢的模式。这本书最打动我的地方在于，它非常真实地反映了我们生活中会遇到的各种情况，并且提供了切实可行的解决方案。它不像市面上很多讲情感的书那样，只会讲一些虚无缥缈的道理，而是非常具体，并且有案例支撑。比如，书中提到了关于“共同成长”的话题，它不仅仅是鼓励夫妻双方互相支持对方去实现个人梦想，更重要的是，它还教会我们如何在这个过程中，找到与伴侣共同进步的动力和方法。我记得有个章节讲的是如何识别伴侣的需求，以及如何用对方最能接受的方式去表达爱和关心。这让我反思了很多过去的行为，很多时候我们自以为是地在付出，却可能恰恰不是对方真正想要的。这本书让我明白了，爱不是一种单方面的给予，而是一种双向的互动和理解。它教会我如何去“看见”我的伴侣，去理解他/她的内心世界，并且以一种更有效的方式来回应。它让我觉得，婚姻并非是一成不变的柴米油盐，而是可以随着时间和关系的深入，不断焕发新的生命力的。这本书真的让我对未来的婚姻生活充满了积极的期待，也让我更有信心去经营这段关系。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本让我耳目一新的书，虽然我不太记得具体书名了，但它似乎是关于婚姻和恋爱关系中如何实现互利共赢的，书号好像是9787563934973。这本书的作者非常有洞察力，她/他没有从大道理或者空泛的理论出发，而是深入到日常生活的点点滴滴，那些我们常常会忽略，但却至关重要的细节。比如，书中提到的关于沟通方式的改变，不是说要进行多少次的深度对话，而是如何在日常琐事中，一个微笑、一个眼神、一句体贴的话语，就能化解潜在的冲突，加深彼此的理解。我印象特别深刻的是关于“倾听”的部分，作者不仅仅强调听对方在说什么，更重要的是去感受对方没有说出口的情绪和需求。这让我意识到，很多时候我们以为的“为对方好”，其实可能是一种自以为是的干涉，而真正的支持，恰恰在于学会放下自己的预设，真正地走进对方的世界。书里还有很多关于如何共同规划未来，如何处理家庭财务，甚至是如何在忙碌的工作中挤出时间来维系感情的实用建议，这些都让我觉得非常接地气，并且富有操作性。我发现，原来经营一段长久而幸福的婚姻，并非需要什么惊天动地的壮举，而是藏在那些微不足道的、却充满善意的细节之中。这本书真的给我打开了一个新的视角，让我对未来的婚恋生活充满了信心和期待。