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张晓梅 著

图书标签:

• 魅力提升
• 女性成长
• 人际关系
• 沟通技巧
• 自我认知
• 情绪管理
• 女性心理
• 个人魅力
• 两性关系
• 影响力

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508630342

商品编码：29624469033

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：修炼魅力女人(第三版)

定价：49.80元

作者：张晓梅

出版社：中信出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787508630342

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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在本书中，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性魅力下的定义是：“魅力是一种复合美。”魅力是一种后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，相反它会在岁月的打磨中日臻醇香，唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。
作者通过简单的文字及可行的修炼方法，为众多东方女性揭开了关于“魅力修炼”的神秘面纱，对渴望提升自身魅力的女性提供了很好的帮助。本书的前两个版本相当畅销，此次是本书第三次改版，全新改版后图书制作更加精良，内容更加实用。每章针对内容特加了相应的自测表，让读者了解自身魅力的状态。

内容提要

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唯有魅力——不是漂亮，不是高挑，是任何一个女人都可以争取和拥有的。魅力是一种特有的力，获得和拥有它便有了对他人影响、感染、驱动的力量，就拥有了对生命未来的掌控力。这应该算是一种不错的理由和说法。
你可以不大关心美，不大关心魅力，但你能对未来的命运不关注吗？
作为早研究女性魅力的学者之一，张晓梅以其丰富的职业经历、深厚的专业素养为基础，以生动、个性化的笔触向中国女性讲述了修炼魅力的方方面面，展示了女性提升魅力与自身职业生涯的密切相关性。其中凝聚了作者十多年来从事美容工作的人生与职场心得，以及对于中国社会尤其是对于中国女性群体的观察与思考。

目录

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推荐序一

推荐序二

推荐序三

自序

章 修养 滋养女人盛放的花

第2章 容貌 好女人的内心秘密

第3章 发型 飘动着的女人形象标识

第4章 服饰 写满了你的社会符号

第5章 饰品 女人品味的第二支歌

第6章 身体 女人的品质标注

第7章 气味 嗅出花样女人好味道

第8章 声音 女人的感性灵魂

第9章 健康 保鲜女人的不朽根

后记

作者介绍

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张晓梅，四川大学MBA，全国政协委员，曾进修美国加州大学。
现任《中国美容时尚报》社社长兼总编辑、中国香料香精化妆品协会副理事长、全国工商联美容化妆品业商会副会长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、国家劳动社会保障部《美容师职业教材》主编、联合国第四届世界妇女大会代表。多次出任国际美容发型大赛主席、总评判长。
张晓梅是中国美丽风尚的者。素有“中国修炼魅力人”、“美容女王”之称。
著有《修炼魅力女人》《晓梅说礼仪》《魅力女人的130件时尚圣品》《经典美白从古法开始》《做自己的情绪女王》《汉方美容》等作品。

文摘

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序言

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《驾驭职场风云：高情商女性的领导力进阶之路》 【图书简介】 在这个快速迭代、竞争激烈的现代职场环境中，女性的力量正以前所未有的广度和深度影响着全球商业格局。然而，从优秀的执行者蜕变为卓有成效的领导者，需要的远不止专业技能和勤奋。本书《驾驭职场风云：高情商女性的领导力进阶之路》，并非一本探讨传统“女性气质”或基础人际交往的书籍，它是一份为渴望在企业中占据核心决策位置、实现真正职业抱负的成熟女性量身定制的实战指南。 本书的核心在于剖析“高情商领导力”——这是一种结合了深刻的自我认知、精妙的情绪管理、卓越的同理心以及战略性人际网络构建的综合能力。我们摒弃了陈词滥调，深入探讨女性领导者在面对权力结构、职场偏见和自我怀疑时，如何构建一套属于自己的、真实且高效的领导范式。 第一部分：洞悉自我——重塑内在领导力基石 (Foundational Self-Mastery) 成功的领导力始于对自身的透彻理解。本部分着重于帮助女性领导者进行深层次的自我盘点，而非停留在肤浅的性格测试上。 1. 揭示“隐形限制”：超越刻板印象的自我认知 我们探讨职场中针对女性的无意识偏见（如“太强势”或“不够果断”的二元对立）。重点是如何识别并解构这些外部投射的限制，并将其转化为清晰的个人叙事。例如，如何将传统的“谨慎”转化为“深思熟虑的风险评估”，将“同理心”转化为“基于人性的有效激励机制”。 2. 情绪的炼金术：从反应到回应的飞跃 高压环境是常态，情绪失控是领导力的最大隐患。本书提供了一套系统化的“情绪沙盘”技术，用于处理愤怒、焦虑和挫败感。我们不主张压抑情绪，而是教授如何即时地将强烈情绪转化为有建设性的信息输入，保持决策的清晰度。内容涵盖“压力阈值设定”、“危机时刻的生理反馈调节”以及“如何通过情绪稳定来锚定团队”。 3. 授权的艺术与边界的坚守 许多女性倾向于过度承担责任（“救火队长综合征”）。本章深入探讨如何精准授权，识别团队中真正的潜力股，并建立不可侵犯的专业边界。边界的设定不仅是拒绝不合理要求，更是对自身时间与精力进行战略性分配的体现。我们将分析“过度付出如何稀释领导权威”的内在逻辑。 第二部分：驱动团队——高情商的协作与影响力构建 (Driving High-Performance Collaboration) 领导力的体现，在于能否有效地影响和引导一群人共同达成目标。本部分侧重于将情商转化为组织层面的驱动力。 4. 冲突的升维处理：从对立到共识的桥梁 冲突并非坏事，它是未被识别的需求的表达。本书摒弃“避免冲突”的策略，转而教授如何“设计建设性冲突”。内容包括：识别冲突的深层结构（是权力之争还是资源错配？）、运用“提问式反馈”取代“判断式批评”，以及如何在跨文化或跨部门的利益冲突中，找到“第三种解决方案”。 5. 激励的科学与人性化激励 金钱和头衔是基础激励，但长期忠诚和高投入源于被理解和被重视的感觉。本章详述“定制化激励矩阵”，即如何根据不同员工的“内在驱动力档案”（如对掌控感、专业精进或社会价值的追求）设计个性化的认可和发展路径。我们探讨如何通过“讲述组织愿景”而非“下达指令”来激发员工的自主能动性。 6. 建立战略性信任网络：超越“友好”的连接 职场中的人脉需要从“社交友好”升级为“战略互信”。本书详细阐述了如何识别组织中的关键影响力节点（KILs），并构建一个双向价值交换的信任生态系统。内容包括：如何进行“有目的的倾听”（Listening for Leverage）、如何进行“价值交换的提案”，以及如何在需要时，有技巧地“请求支持”而不显得依赖。 第三部分：战略视野——在变革中塑造未来 (Strategic Foresight and Navigating Change) 真正的领导力，是带领组织穿越不确定性，并引领方向。本部分关注宏观思维和变革管理。 7. 预判与决策：在信息不完全下的果断 现代决策环境充斥着大数据和噪音。本书提供了“情景推演模型”，教导领导者如何在信息碎片化的情况下，快速识别核心变量，并进行高风险、高回报的决策。强调“可逆决策”与“不可逆决策”的区分，以及在决策后快速吸收反馈并修正航向的能力。 8. 变革的布道者：引导组织平稳过渡 变革总是伴随着阻力。高情商领导者深知，变革的阻力往往源于对“失控感”的恐惧。本章提供了一套“透明沟通与共创愿景”的变革管理框架，重点在于：如何清晰地沟通“我们为什么要改变”（Why），而非仅仅告知“我们必须改变”（What），以及如何通过小规模的“胜利项目”来建立对未来的信心。 9. 塑造高绩效的组织文化 组织文化不是标语，而是日常互动中“被奖励的行为模式”。本书指导女性领导者如何通过自己的“行为示范”（Modeling Behavior），而非“口头宣讲”，来潜移默化地植入正直、创新和责任感的文化基因。内容涵盖如何系统地审查和调整绩效评估体系，使其真正反映出所需的领导行为。 结语：领导力是一场终身对话 本书的最终目标是帮助读者从一个高效的管理者，进化为一位具有深刻洞察力、能够激发潜能、并能在复杂环境中稳健掌舵的战略型领导者。这不仅仅是关于“如何向上爬”，更是关于“如何建立你的影响力王国”，并确保这个王国是可持续、有意义和真正由你掌控的。 本书适合所有身处中高层管理岗位、渴望在专业领域实现指数级成长的女性职场精英，以及所有希望学习现代、人性化领导哲学的专业人士。它提供的是一种思维模式的转变，一种驾驭复杂人性和组织动力的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

关于《修炼魅力女人(第三版)》，我早就对它充满了好奇。作为一名女性，我深知“魅力”并非一蹴而就，而是一种需要长期用心经营和培养的特质。我理解的魅力，是那种由内而外散发出的自信、智慧、优雅和独立。它是一种能够吸引人、感染人、并且让人愿意去亲近和了解的气质。我非常期待这本书能够提供一些切实可行的方法和建议，帮助我发掘并放大自身潜藏的魅力，让我能够更好地展现自我，并且在生活中游刃有余。我尤其关注书中关于如何提升个人修养、如何塑造良好心态、以及如何培养独特个人风格等方面的论述。我希望通过阅读这本书，能够获得一些全新的启发，能够更清晰地认识到自己的价值，并且能够以更加积极、自信的态度去面对生活中的各种挑战。我渴望成为一个内外兼修、散发着迷人光芒的女性，而我相信，这本书一定会给我带来宝贵的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，身边不少朋友都在推荐，尤其是说第三版在内容上做了不少更新，所以就一直心痒痒地想买来读读。我本身对个人成长和提升气质方面的东西一直很感兴趣，而且也知道“魅力”这个词，它不仅仅是外貌上的吸引力，更是一种由内而外的气质和自信，是一种能让人在人群中脱颖而出的独特光芒。我一直觉得，女人一旦拥有了真正的魅力，那种吸引力是无法阻挡的，而且这种魅力是持久的，不会随着年龄增长而消退，反而会随着阅历的增加而愈发醇厚。我特别期待这本书能给我一些关于如何修炼这种内在和外在相结合的魅力的具体指导和方法。我知道，这本书可能不会直接告诉你“怎么做”，而是会引领我去思考“为什么”以及“如何去发现”，帮助我找到属于自己的那份独特魅力。我希望通过阅读这本书，能够更清晰地认识到自己身上的优点和不足，并且找到切实可行的方法来弥补不足，放大优点，最终实现个人形象和内在气质的双重提升。我期待这本书能像一位良师益友，在我成长的道路上给予我启发和指引，让我变得更加自信、更加有吸引力，能够以更美好的姿态去面对生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书我抱着极大的期待入手了，毕竟“修炼魅力女人”这个主题本身就充满了吸引力，而且还是第三版，相信内容上一定更加精炼和实用。我一直认为，一个有魅力的女人，她身上散发出的不仅仅是外表的精致，更是一种由内而外散发出的自信、智慧和独立。这种魅力是别人无法复制的，是自己独一无二的标签。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我挖掘自身潜力，提升个人修养，从而散发出那种令人心动、令人尊敬的魅力。我尤其关注书中关于如何培养独立思考能力、如何处理人际关系、以及如何保持良好心态等方面的论述。我深信，这些内在的品质才是构成女性魅力的基石。我期待这本书能给我带来一些全新的视角和启发，让我能够更好地理解和实践“魅力”的真谛，从而在生活的各个层面都能展现出更优秀的自己。我希望读完这本书后，能够自信地面对任何挑战，并且能够用自己的魅力去影响和感染周围的人，让生活更加精彩。

评分☆☆☆☆☆

我非常期待这本书，尤其是我了解到这是第三版，相信内容上一定经过了精细的打磨和更新，更加符合当下女性的需求。我一直对“魅力”这个概念非常着迷，我认为它不是刻意去装扮出来的，而是一种自然流露的、由内而外的吸引力。这种吸引力源于一个女性的自信、智慧、善良和对生活的热情。我希望这本书能够深入浅出地解析，如何通过日常的积累和修炼，来提升自身的魅力值。我渴望书中能提供一些关于如何培养独立人格、如何拓展视野、以及如何建立健康的人际关系等方面的实用指导。我希望能够通过这本书，找到属于自己的独特风格，并且能够将这种风格融入到生活的方方面面，让自己散发出一种独特的、令人难以忘怀的光芒。我希望这本书能够成为我提升自我、蜕变自我的一个重要契机，让我能够成为一个更具吸引力、更有内涵的女性。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找一本能够帮助我提升自我价值感，并且让我变得更加“有味道”的书，而《修炼魅力女人(第三版)》这个书名一下子就抓住了我的眼球。我一直觉得，真正的“魅力”不仅仅是外表的修饰，更是一种由内而外的气质和智慧的沉淀。它是一种自信，一种从容，一种对生活的热爱和积极的态度。我希望这本书能够提供一些非常具体的、操作性强的建议，让我能够从生活的细节入手，一点点地去雕琢自己，让自己变得更加有吸引力，更加有故事感。我希望书中能够讲解如何通过日常的言行举止、穿着打扮，甚至是思想观念的转变，来塑造一个令人难忘的魅力女性形象。我特别期待书中能够分享一些成功女性的经验和心得，让我能够从中汲取养分，找到适合自己的发展方向。我希望通过阅读这本书，我能够拥有更强大的内在力量，能够更好地掌控自己的生活，并且能够成为一个让周围人都愿意靠近和欣赏的女人。