操练爱情(爱情，是需要技巧来操练的) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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方刚 著

图书标签:

• 爱情技巧
• 恋爱指导
• 情感成长
• 两性关系
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 爱情心理
• 自我提升
• 人际交往
• 情感修复

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 经济科学出版社

ISBN：9787514119091

商品编码：29624529644

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：操练爱情(爱情，是需要技巧来操练的)

定价：32.00元

作者：方刚

出版社：经济科学出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787514119091

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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◆《操练爱情》给您讲解新时代情爱心事，拜金女、痴情女在面包面前的聪明选择，14个爱情功课、60个爱情谜题。 ◆《操练爱情》让千万女性重拾幸福，让无数爱情绽放甜蜜的**情爱治愈书。爱情，是需要技巧来“操练”的，一个聪明的女人，是不会被爱情“整疯”的。 ◆《操练爱情》，性与性别专家方钢博士力作。婚姻法专家吴晓芳、首师大文学院女性主义学者荒林、女性主义心理咨询师朱雪琴、《心理医生》创办人汤笑倾情推荐！！！

内容提要

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恋爱话题永不过时，我们都想找到爱与被爱的感觉，可怎样才能提高爱的能力呢？北京林业大学性与性别研究所所长、性教育专家方刚博士从心理学、社会学专业角度出发，对众多女性的情爱问题进行咨助。他结合具体个案总结爱情面前的正确抉择，对于书信中的爱情谜底进行深入解读。观点独特、风格率性、点评时尚。你拥有爱情，但不够幸福？你惆怅于寻找爱的标准，不知何去何从？在寻找爱的路上，你找不到方向？翻开此书吧，爱情路上，方博士为你导航。

目录

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1．

作者介绍

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方刚，性与性别专家，性教育专家，北京林业大学性与性别研究所所长，心理学系副教授，世界华人家协会执委，在外出版著作５０余部，曾为数十家报刊撰写情爱咨助专栏。方刚博士的访问量达1000万，其灵活、人性、率性的婚恋咨询风格得到无数读者的喜爱。

文摘

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序言

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好的，这是一份针对您提供的书名《操练爱情（爱情，是需要技巧来操练的）》所撰写的、内容完全不涉及该书的详细图书简介，字数约为1500字。 --- 《星辰的低语：失落文明的编年史》 一部跨越时空的宏大叙事，一卷关于人类起源与宇宙命运的史诗画卷。 作者： 艾莉丝·范德比尔特 出版社： 苍穹文库 装帧： 精装，附带全彩星图与文物复刻图版 定价： 188.00 元 导语：尘封在时间褶皱中的文明之光 自古以来，人类便仰望星空，试图在无垠的黑暗中寻找我们存在的意义与来路。《星辰的低语：失落文明的编年史》并非一部传统的历史或天文学著作，它是一场深潜入人类文明最古老、最隐秘的源头的考古探险。作者艾莉丝·范德比尔特，一位以其严谨的跨学科研究方法著称的独立学者，耗费二十载心血，将考古学、语言学、古天文学以及最新的量子物理理论熔于一炉，为我们重构了一个被主流历史学界长期忽视的宏大图景——前大洪水时代（Pre-Diluvian Era）的“恒久之城”文明。 本书的核心，在于对一系列零散、看似不相关的全球性遗迹——从南美洲安第斯山脉深处的巨石结构，到西伯利亚冻土层下发现的奇异金属合金，再到埃及吉萨高原下方地质层中定位出的复杂几何阵列——进行系统性的整合与解读。范德比尔特教授大胆提出一个论断：在数万年前的地球上，存在一个远超我们想象的先进文明，其技术水平在某些方面甚至超越了当代人类的认知，而我们今日所有主要文明的文化、数学和神话体系，都源于这个被一场全球性灾难彻底抹去痕迹的“母文明”。 第一部分：破碎的印记与星图的密码 本书的开篇，聚焦于那些难以解释的“异常点”。范德比尔特教授首先带领读者走进了位于南极冰盖之下新近发现的一系列几何结构。这些结构并非自然形成，而是由一种密度极高、无法在地球自然界中提取的同位素构筑而成。通过对这些结构周围沉积物的碳十四测年，初步时间线指向了大约三万两千年前。 更令人震惊的是，这些结构内部的刻痕，并非我们已知的任何象形文字系统，而是一种高度数学化的符号语言。范德比尔特团队通过对比全球范围内流传的古代神话——例如苏美尔的泥板记载、印度河流域的印章符号，以及中美洲的历法记录——发现了一个惊人的共性：所有这些符号都指向同一套星图坐标系。 这一部分详细阐述了“恒久之城”的观测基础。他们并非依赖于肉眼可见的星象，而是似乎掌握了如何精确计算银河系核心的周期性爆发对地球环境的影响。书中的图版展示了范德比尔特重建的三维星图，其精度之高，令人叹为观止。这些星图揭示了一个关键信息：这个失落文明的兴衰，与一次周期性、可预测的宇宙事件紧密相连。 第二部分：技术、哲学与“共振理论” 《星辰的低语》的中间部分，深入剖析了恒久之城文明的运作模式。令人费解的是，在这些遗址中，几乎找不到战争的痕迹或大规模的工业污染证据。他们的技术似乎并非基于燃烧或裂变，而更侧重于对物质与能量的“调谐”和“共振”。 范德比尔特引入了她独创的“结构谐振理论”（Structural Resonance Theory）。她认为，恒久之城的人类学会了如何通过特定的声波频率和几何排列，与地球的自然能量场产生共振，从而实现物质的塑形、长距离的信息传输，甚至是缓慢的地理改造。书中详细分析了秘鲁纳斯卡线谜团背后的声学原理，并推演出他们可能利用了地球磁场作为能源网络。 在哲学层面，这本书描绘了一个高度集体化、但又强调个体意识深度的社会形态。他们的宗教信仰，与其说是对神祇的崇拜，不如说是对“宇宙信息流”的敬畏与融入。他们相信每一个生命都是宇宙整体信息网络中的一个节点，知识的传承是通过一种近乎心灵感应的方式完成的，而非依赖于书面记录的局限性。 第三部分：巨变的降临与最后的记录 本书的高潮部分，处理的是文明的终结。范德比尔特教授摒弃了传统的火山爆发或海啸单一理论，她提出，导致恒久之城毁灭的，是一场由外部宇宙事件引发的、连锁性的地质灾难，即“大断裂”（The Great Schism）。 通过对比地质断层扫描数据和古老神话中关于“天倾西北，地陷东南”的描述，作者构建了灾难发生时的情景模拟。恒久之城似乎预见到了这场灾难，并在最后时刻试图将文明的核心知识以一种更具弹性的方式——即通过生物遗传编码和深埋于地球核心的“时间胶囊”——保存下来。 “最后的记录”章节，是本书最引人入胜的部分。作者团队在北非某地的一处深层洞穴中，发现了一批由特定晶体构成的“数据盘”。这些晶体无法被现有仪器读取，但在范德比尔特引入了一种基于古老声波分析的谐振技术后，晶体发出了微弱的、具有规律性的脉冲信号。虽然信息尚未完全破译，但初步的分析表明，这些脉冲内容是关于如何“重建稳定性的钥匙”。 结语：回响在当下的启示 《星辰的低语》的收尾，并非停留在对逝去辉煌的哀叹，而是对当代人类发出的深刻警示。范德比尔特认为，我们今日的科技进步，不过是在重复恒久之城走过的弯路——即过度依赖于破坏性的外部能源。她呼吁，只有深入理解并尊重宇宙的内在规律，重新拾起那些被遗忘的“共振”技术和集体智慧，人类文明才能真正避免重蹈覆辙，迎来下一次真正的飞跃。 本书适合所有对人类起源、未解之谜、古老科技以及跨学科研究抱有浓厚兴趣的读者。它将挑战你对历史的既有认知，并引导你以全新的视角审视头顶的星空。 阅读本书，你将听到三万年前，那座沉睡于星辰光芒下的伟大城市，向我们发出的最后一次低语。

评分☆☆☆☆☆

我很少写书评，但这本书真的让我有感而发。它让我明白，爱情不是一场浪漫的邂逅，也不是一个永恒的童话，而是一场需要用智慧和努力去经营的“修行”。书里关于“成长的爱情”的论述，尤其让我触动。它告诉我，伴侣之间互相支持、共同成长，是让爱情保持活力的关键。我以前总觉得，一旦进入一段关系，两个人就应该是“一体”，要为对方改变。但这本书让我意识到，真正的爱，是懂得欣赏彼此的独立，并支持对方的个人发展。而且，书中关于“感恩与赞美”的力量，也让我重新审视了自己在关系中的表达方式。我常常会忽略伴侣的付出，习惯于索取。这本书提醒我，及时表达感谢和赞美，能够极大地提升关系的幸福感。它不是那种瞬间改变你人生的“鸡汤”，而是一种潜移默化的引导，让你在不知不觉中，开始用更健康、更成熟的方式去爱。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这本书的标题还有点犹豫，觉得“操练”这个词听起来有点太功利了。但翻开书之后，我才发现自己的顾虑是多余的。这本书的“操练”并非是指那种机械的、程式化的学习，而是一种积极的、充满活力的投入。它鼓励我们像学习任何一门技能一样，去学习如何更好地去爱，去理解。作者在书中分享了许多关于“情绪的语言”的分析，让我对自己在关系中的情绪反应有了更深刻的认识。我以前常常因为一些小事而情绪失控，事后又后悔不已，但这本书教我如何识别自己的情绪，如何有效地表达，以及如何去安抚伴侣的情绪。这是一种非常实用的技能。而且，书中对于“信任的重建”这一章节，更是让我感触颇深。它并没有回避关系中可能出现的裂痕，而是提供了一些切实可行的方法来修复和巩固信任。这本书让我觉得，爱情不是完美的，但它是可以变得更好的，而且这个“更好”是可以通过我们的努力去实现的。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书彻底改变了我对亲密关系的看法。我之前一直觉得，爱情走到最后，要么是轰轰烈烈地结束，要么是平平淡淡地过，总觉得没有太多“方法论”可言。但《操练爱情》完全打破了我的这种想法。它让我意识到，我们对于爱情的态度，很大程度上决定了爱情的走向。书里面提到的关于“同频共振”的概念，让我对伴侣之间的默契有了更深的理解。我之前总以为默契是天生的，但这本书却指出，很多时候，默契是可以培养的，可以通过观察、倾听、理解来建立。而且，作者对“边界感”的阐述也相当到位。我过去总是觉得，情侣之间不应该有秘密，应该完全透明。但这本书让我明白，适度的个人空间和独立的自我，对于维持健康的亲密关系是多么重要。它让我学会了如何在爱一个人和保留自己的独立性之间找到平衡。读完这本书，我感觉自己不再是被动地等待爱情，而是主动地去创造和经营爱情，这是一种前所未有的力量感。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常“接地气”的书。没有那些空洞的理论，也没有那些遥不可及的理想化爱情。它就像一本爱情的“使用说明书”，细致地指导你如何在日常生活中去实践爱的艺术。我尤其喜欢书中关于“冲突中的积极对话”的章节。我以前总是害怕争吵，一有矛盾就选择回避，结果问题越积越多。这本书让我看到了，有效的冲突解决，其实是增进感情的绝佳机会。它教我如何用“我”的视角来表达感受，而不是用“你”来指责对方，这种沟通方式真的非常有效。另外，书中关于“情感的投入与回报”的分析，也让我对如何建立可持续的亲密关系有了更清晰的认识。它让我明白，爱情不是一蹴而就的，而是需要持续的经营和维护，就像经营一份事业一样，需要投入时间和精力，才能看到回报。读完这本书，我感觉自己对未来的爱情充满了信心，不再是那种“听天由命”的态度，而是愿意主动去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！读完之后，我感觉自己对“爱情”这个词有了全新的认识。以前总觉得爱情是天赐的缘分，是感觉对了就水到渠成的事，但这本书却颠覆了我的认知。它告诉我，爱情更像是一门需要不断学习和实践的艺术。书里那些关于沟通技巧、情绪管理、关系维护的论述，都非常具体，而且充满了可操作性。比如，作者在分析矛盾发生时的不同处理方式时，列举了好多生活中真实的例子，让我一看就觉得“对！我好像也遇到过类似的情况”。而且，它不是那种空洞的说教，而是通过很多小故事、小案例，把那些看似复杂的道理讲得浅显易懂。读这本书的过程，就像是在和一位经验丰富的长辈交流，她不直接告诉你该怎么做，而是引导你思考，让你自己找到答案。最重要的是，它让我明白，爱一个人，不只是热情和冲动，更需要智慧和耐心。这本书没有给我什么“秘籍”，但它给了我一种全新的视角，让我愿意去尝试，去“操练”，去用心经营属于自己的那份爱。