保鲜爱情保鲜自己-写给幸福女人的婚姻密语 9787514300192 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

薛兆平 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 爱情
• 女性
• 幸福
• 自我成长
• 两性关系
• 心理学
• 保鲜
• 密语

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514300192

商品编码：29624382607

包装：平装

出版时间：2011-06-01

图书基本信息
图书名称	保鲜爱情保鲜自己-写给幸福女人的婚姻密语	作者	薛兆平
定价	29.80元	出版社	现代出版社
ISBN	9787514300192	出版日期	2011-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.359Kg

内容简介

这是每一个步入婚姻的女人首先需要明确的。诚然，幸福是一个很模糊也很宽泛的概念，我们无法用精准的语言来描述它的状貌，也无法用准确的数字对它进行缜密的量化，可是它却像一种暗香，似有还无地萦绕在你的身边，给人一种美感，给人一种留恋，给人一种期待，也给人一种满足。在婚姻的漫长旅程中，努力地追寻那一缕暗香，让它浸润你的灵魂，丰富你的内心，愉悦你的精神，就是一个女人追寻幸福的过程。虽然你无法明确地说出，你所追寻的那一缕芳香到底是什么样的香型，但聪明的女人总是能够进行一种假设。假设一种幸福的状态，其实就是一种具体的、可以捉摸的幸福。只有具体的目标，才有追求的动力。幸福也是一样。 本书是写给幸福女人的婚姻密语。 本书由薛兆平编著。

作者简介

薛兆平，男，双鱼座，鲁南人，性情率真而诡异，思想深远而莫测。媒体人气作家，百万文字散见于外媒体，主要作品有小说集《我是你的骄傲》、长篇小说《乡村哑爱》等。系山东省作家协会会员。作者经典语录： 今生只敬可敬之人爱可爱之人恨可恨之人忘可忘之人。而你让我敬也不是爱也不是恨也不是忘也不是。我只有从了你。

目录

章 两情相悦，婚姻似水，甜蜜相处方显真 1.爱如酒，新时烈，久时醇 2.婚姻，得之如水，失之心碎 3.男人和女人，永不过时的话题第二章 淡却昨日的激情澎湃，恋上今日的相濡以沫 1.从“心跳加速”到“左手握右手” 2.爱情有多远？激情有多久？ 3.莫为干枯的玫瑰落泪 4.保卫爱情，是一个人的战争第三章 女人，要做爱情的调味料 1.爱情保鲜，婚前是男人的事，婚后是女人的事 2.做他时常心动的情人 3.做让他头痛的刁蛮公主 4.做他严格又慈祥的母亲 5.做他可以倾吐心声的朋友 6.做他体贴入微的妻子第四章 保鲜爱情，更要保鲜自己 1.做美丽的女人 2.做优雅的女人 3.做自信的女人 4.做上进的女人第五章 男人的婚姻“天条” 1.男人心里那些事儿 2.不碰触婚姻的死 3.有些话，有些事儿，要永远成为你的秘密结束语如果爱，请深爱

编辑推荐

文摘

序言

《穿越迷雾：现代都市女性的生存哲学与情感导航》 书籍简介： 在高速运转的现代社会中，女性正以前所未有的速度和广度参与到生活的各个层面。她们是职场上的精英，家庭中的支柱，更是自我价值的追求者。然而，在这看似光鲜的表象之下，无数女性正面临着身份认同的困惑、职场压力的重负、情感维系的挑战，以及如何在忙碌中保持内心平静的终极命题。 《穿越迷雾：现代都市女性的生存哲学与情感导航》并非一本关于“如何取悦他人”的指南，而是一部深入骨髓的“自我赋权”手册。本书旨在陪伴每一位在城市森林中探索的女性，理解她们所处的时代背景，剖析当下社会对女性角色的复杂期待，并提供一套切实可行、既关注内心成长又立足现实操作的生存策略。 第一部分：身份重塑——在多元角色中寻找核心自我 现代女性的角色清单似乎永无止境：优秀的职业经理人、温柔的伴侣、尽职的母亲、孝顺的女儿，甚至是追求个人梦想的艺术家。这种多重角色的叠加，常常导致“自我”的边界模糊与精神内耗。 本书的第一部分将带领读者进行一场深刻的“自我地理勘测”。我们摒弃了传统意义上将“牺牲”美化的叙事，转而探讨“自我边界的建立与捍卫”。 1. “够好”的定义权： 我们将分析社会文化对“完美女性”的刻板印象，并通过大量的案例研究，帮助读者识别哪些标准是外界强加的，哪些是内心真正渴望的。核心在于，学会将“完美”替换为“足够好”，并由自己来定义“好”的标准。 2. 时间与精力的价值重估： 现代生活的最大悖论是：资源有限，需求无限。本章将提供一套基于“能量管理”而非单纯“时间管理”的系统方法。这包括识别“情感吸血鬼”式的社交关系、如何优雅地拒绝不必要的请求，以及如何将精力投资于能带来长期回报的领域（无论是事业还是心智）。 3. 职场中的“隐性偏见”与反击策略： 对于职场女性而言，玻璃天花板的形态早已演化。本书将聚焦于那些难以察觉的“隐性偏见”（如母职惩罚、沟通风格差异等）。我们将提供基于心理学和领导力研究的实用工具，教授如何在不牺牲专业性的前提下，有效地展示成就、争取资源，并建立起强大的职场盟友网络。这部分内容强调的是策略和自信的结合，而非单纯的“斗争”。 第二部分：情感罗盘——构建成熟、稳定与自由的关系网络 人是社会性动物，情感连接是幸福感的基石。然而，在高度个体化的时代，如何建立既能提供深度支持又不至于过度依赖的关系，成为新的课题。 第二部分将聚焦于人际关系中的成熟度与自主性。 1. 亲密关系的进化论： 伴侣关系不再是唯一的避风港。本书将探讨“伴侣关系中的独立个体性”。我们深入分析了依恋理论在成人关系中的应用，指导读者如何识别并修复早期的依恋模式带来的负面影响。重点讨论了如何与伴侣共同成长，而不是互相捆绑，实现“我很好，你也不错，我们在一起更好”的境界。 2. 友谊的“高阶维护”： 随着年龄增长，社交圈趋于精简，但高质量的友谊价值凸显。我们将探讨如何维护那些跨越人生阶段的友谊，以及如何识别并果断退出“有毒友谊”。本书强调，真正的友谊是相互滋养的，而非单向的倾听站或情绪垃圾桶。 3. 与原生家庭的“和解与切割”： 许多女性的负面情绪根源于未解决的原生家庭议题。本章将提供基于认知行为疗法（CBT）和家庭系统理论的框架，帮助读者理解父母的行为模式，放下不必要的内疚感，并建立起成年人与父母之间健康、有界限的互动模式，实现情感上的“断奶”。 第三部分：心灵庇护所——内在丰盈与情绪韧性的锻造 外部世界的噪音越大，内在世界的宁静就越珍贵。《穿越迷雾》坚信，真正的力量来源于对自身情绪的深刻理解和掌控。 第三部分是关于“内在韧性”的构建，旨在帮助读者在不确定的环境中找到稳固的锚点。 1. “情绪天气”的预报与应对： 我们将情绪视为一种自然现象，而不是需要被立刻压制的敌人。本书详细介绍了“情绪命名法”和“身体扫描技术”，教导读者如何准确识别当下感受（是焦虑、是嫉妒，还是仅仅是疲惫？），避免情绪的自动驾驶。 2. 对抗“不确定性焦虑”的哲学工具： 现代生活充满了变量——经济波动、健康问题、关系变化。我们引用了斯多葛哲学（Stoicism）的智慧，结合正念冥想（Mindfulness）的实践，指导读者区分“可控”与“不可控”的范围，并将能量集中在那些真正能产生影响的行动上。 3. 微习惯与可持续的幸福感： 宏大的目标往往使人望而却步。本书提倡“微习惯”的力量。如何通过每天五分钟的阅读、十分钟的独处、一次深呼吸，来累积起足以抵抗生活重压的“心理复原力”。我们提供的不是一夜暴富式的秘诀，而是缓慢而坚实的自我滋养路径。 结语：成为你生命故事的唯一作者 《穿越迷雾：现代都市女性的生存哲学与情感导航》不是一套现成的答案，而是一面清晰的镜子和一幅实用的地图。它邀请每一位读者，放下外界的期待，正视内心的迷惘，勇敢地去探索、去定义、去创造一个真正属于自己的、丰盈而自主的人生篇章。这本书的最终目的，是帮助你卸下不必要的负重，轻装上阵，成为自己生命故事中，那位强大而清醒的唯一作者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温馨感，淡雅的色彩搭配上柔和的字体，让人一看就觉得心安。书名“保鲜爱情保鲜自己”更是直击人心，仿佛一位亲切的长辈在耳语，诉说着关于幸福婚姻的秘诀。我迫不及待地想知道，这本书到底会揭示哪些不为人知的“密语”，能帮助我们留住爱情的甜蜜，同时也能让我们自己闪闪发光。在这个快节奏的时代，婚姻常常面临各种挑战，从最初的激情褪去，到日复一日的平淡，再到沟通的障碍，每一个环节都可能成为爱情的“保鲜期”。而这本书，似乎承诺了找到解决这些问题的钥匙。我期待书中能够提供一些切实可行的方法，不仅仅是理论上的探讨，而是能够真正融入生活，帮助我们在琐碎的婚姻生活中找到平衡，重新点燃爱情的火花，并且在这个过程中，也能找到更好的自己，提升自我价值，让生活更加精彩。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我第一眼就被它的主题所吸引。在这个信息爆炸的时代，太多关于婚姻的书籍充斥市场，但“保鲜爱情保鲜自己”这个角度却显得尤为独特和珍贵。它没有停留在泛泛而谈的“爱”与“幸福”上，而是强调了“保鲜”这个动态的过程，以及“自己”这个独立个体的重要性。我很好奇，作者是如何将这两个看似独立却又紧密相连的概念融入到婚姻的“密语”中的。是关于如何经营日常的细碎点滴，还是关于如何在危机时刻挽救关系？抑或是关于如何在一个家庭中，依然保持个体的独立与成长？我期待这本书能为我打开一扇新的视角，让我理解到，真正的幸福不仅仅是两个人在一起，更是两个独立而又懂得经营彼此的人，共同创造的和谐与美好。我希望书中能有那些“醍醐灌顶”的瞬间，让我豁然开朗，找到经营婚姻的智慧，同时也能在自我成长的道路上，收获更多力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常吸引人，“保鲜爱情保鲜自己”，这是一种非常积极的态度，也是我对婚姻最美好的期望。我一直认为，经营一段长久而美好的婚姻，不仅仅是两个人之间的责任，更是自我成长和自我价值实现的过程。我希望这本书能够提供一些实用的技巧和方法，帮助我们在婚姻中保持激情，同时也能更好地照顾自己，不因为婚姻而迷失自我。有时候，我们过于专注于“保鲜爱情”，而忽略了“保鲜自己”，这反而会导致关系的不平衡。我非常期待书中能够探讨如何在彼此支持的同时，保持独立和个性，如何在柴米油盐酱醋茶的日常生活中，依然能找到属于自己的闪光点。这本书的出现，仿佛是为我指明了一条通往更幸福婚姻的道路，让我看到了希望，也充满了期待，希望能从中学到很多，让我的婚姻和人生都更加光彩照人。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的书名时，一种莫名的熟悉感涌上心头，仿佛它正是我一直以来在寻找的答案。在经历了婚姻的种种起伏后，我愈发深刻地体会到，爱情如同生命，需要精心呵护，才能避免枯萎。而“保鲜自己”，更是我近来反复思考的命题。我渴望在婚姻中找到那个更好的自己，那个既能与伴侣共享生活点滴，又能独立绽放光彩的女性。我期待这本书能为我提供一些超越寻常的“密语”，一些能够触及内心深处的智慧。也许是关于如何化解矛盾的艺术，也许是关于如何重建信任的策略，又或许是关于如何在这种亲密关系中，依然保持自我边界和个人成长的秘诀。我期盼着，这本书能够像一位睿智的朋友，为我揭示那些关于幸福婚姻的奥秘，让我能够游刃有余地穿梭于家庭与自我之间，最终实现爱情与自我的双重“保鲜”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，就像一个温暖的拥抱，又像一个神秘的邀请，让我立刻被吸引。在如今这个充斥着各种“速成”婚姻建议的时代，“保鲜爱情保鲜自己”这样的理念，显得格外清流和深刻。我好奇这本书究竟会分享哪些不为人知却又无比受用的“密语”，去帮助那些渴望幸福的女性，在漫长的婚姻旅途中，保持爱情的新鲜度，同时也能不断地提升和完善自我。我希望这本书能够超越表面的技巧，深入探讨那些触及灵魂的智慧，比如，如何在日复一日的生活中，依然能发现彼此的闪光点？如何在面对困难时，能够坚定地携手前行，而不是相互指责？更重要的是，如何在经营好一段亲密关系的同时，依然能保持独立的人格和丰富的内心世界？我期待这本书能为我带来一种全新的视角，让我明白，真正的幸福，是内心的丰盈与外在的和谐的完美结合，是一种动态的、持续的创造过程。