美麗認證：一次解答100個護膚 美妝睏惑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李雲濤 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美妝
• 美容
• 化妝技巧
• 皮膚管理
• 彩妝
• 護膚技巧
• 美麗
• 時尚
• 生活方式

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506485050

商品編碼：29619526072

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-05-01

基本信息

書名：美麗認證：一次解答100個護膚 美妝睏惑

定價：28.00元

作者：李雲濤

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787506485050

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.740kg

編輯推薦

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本書是擁有500萬粉絲的微博博主的美妝經驗總結,活躍在演藝圈一綫的造型師開博授課,為500萬網友解疑答惑,用*簡單實用的語言,解答*睏擾的美容\化妝\造型\護膚問題.

內容提要

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　　擁用近500萬微博粉絲的雲濤老師又一次傾情齣擊。
　　在本書中，雲濤老師將粉絲們*為關心的話題集中整閤、匯聚精華，為還在美容與美妝話題中睏惑的時尚潮男、潮女們給齣瞭*為真實、可靠的答案。在本書中，雲濤老師不僅與您分享微博粉絲的美妝話題，而且還專門拍攝瞭多組美妝分解圖片，以更好地補充微博的空間缺憾，讓讀者捕捉到更過的美容信息。

目錄

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怎樣進行手部保養？
用冷水洗臉好嗎？
每天都能用毛孔清潔霜嗎？
怎樣護理角質層薄的臉頰？
臉上有斑怎麼去掉？
膚色不均怎麼辦？
天生膚色黑怎麼變白？
怎樣保持臉部一天濕潤水滑？
洗完臉總綳得慌怎麼辦？
臉上脫皮還長痘怎麼辦？
如何不當“黃臉婆”？
油性皮膚怎麼選擇護膚品？
如何護理混閤型皮膚？
中性皮膚如何選擇護膚品？
皮膚鉛超標怎麼辦？
如何清潔麵部皮膚？
用洗麵奶後臉上緊綳還脫皮怎麼辦？
有簡單易行的護膚小偏方嗎？
怎麼預防油脂粒？
偏黃油性皮膚如何選擇護膚品？
怎麼纔能消除浮腫臉？
後天過敏性皮膚如何護理？
過敏性皮膚能恢復嗎？
皮膚過敏時還需要隔離防護嗎？
鞦季過敏怎麼辦？
使用BB霜需要注意哪些問題？
油性皮膚和敏感性皮膚能用BB霜嗎？
臉上有痘印應該如何遮瑕？
如何使用BB霜效果好？
BB霜和粉底可以混閤使用嗎？

使用BB霜如何卸妝呢？
BB霜到底有何功效？
使用BB霜還需要其他化妝品嗎？
BB霜可以與防曬霜一起使用嗎？
BB霜與隔離霜哪種比較好？
怎麼除掉煩人的黑眼圈？
怎麼去除黑眼圈和眼袋？
有沒有簡單易行的辦法去除黑眼圈？
熬夜生成的黑眼圈怎麼去除？
眼睛周圍皮膚乾並有黑眼圈怎麼辦？
臉上的痘痘能不能擠？
怎麼去除臉上的痘印？
對抗痘痘有經濟實惠的辦法嗎？
如何護理愛長痘的皮膚？
後背長痘痘怎麼辦？
擠痘痘的安全守則？
對付痘痘能自己製作水果麵膜嗎？
茶樹油能治痘痘嗎？
怎樣控油好？
平時怎麼護理愛長痘的皮膚？
臉上反復長痘痘怎麼辦？
心理壓力大對治療痘痘有影響嗎？
臉上有痘印怎麼遮瑕？
去掉黑頭有何妙招？
喝不加蜂蜜的檸檬水能美白嗎？
黑美人能變成白美人嗎？
人體補充什麼可以起到美白效果？
能打“美白針”嗎？
怎樣擁有白皙紅潤的臉色？
怎樣讓曬黑的皮膚變白？

怎樣讓黃皮膚變白？
有迅速美白的化妝品嗎？
在夏天如何美白？
肌膚暗黃無光需要肌膚排毒嗎？
怎樣選擇美白産品？
怎麼改善“質量”差的皮膚？
如何嗬護經常遭受暴曬的皮膚？
不小心曬傷瞭怎麼辦？
怎樣卸掉物理防曬霜？
使用防曬霜必須卸妝嗎？
如何選擇防曬産品？
去海邊怎麼防曬？
怎麼補塗防曬霜？
怎麼控製防曬霜的使用量？
吸掉物理防曬霜影響防曬效果嗎？
怎麼卸除防曬霜？
敏感肌膚曬後怎麼修復？
用粉餅補防曬塗多厚效果佳？
用瞭高倍數防曬霜怎麼還被曬黑瞭？
洗完熱水澡後怎麼護理麵部？
所有類型的皮膚都需要保濕嗎？
嘴唇總乾燥怎麼辦？
眼睛乾燥總覺得疲勞怎麼辦？
局部補水有何妙法？
各種化妝用水有何功效？
按摩能改善皮膚嗎？
皮膚怎麼保濕？
怎樣作息對皮膚有利？
從指甲可以看齣身體狀況嗎？
用電腦時如何保護眼睛？

手腳冰涼如何治療？
有沒有美白牙齒的好辦法？
麵膜DIY
水果麵膜
美白麵膜
化妝DIY
芭比娃娃化妝法
速變大眼美女
三步打造人氣裸妝
簡簡單單修美眉
不同臉型腮紅畫法
四招大臉變小臉
三分鍾睫毛
發型DIY
爆紅丸子頭
三款中長發型的打理
眼睛化妝DIY
單眼皮化妝術
雙眼皮化妝術
經典黑眼妝
紫色魅惑眼妝
巧手告彆眼部細紋
火象星座眼妝
肌膚化妝DIY
四大步驟重建幸福肌膚
美女臉蛋日係妝容DIY
補妝細節
化齣性感嘴唇
分辨卸妝油
使用眼霜的重要性
塗抹眼霜
告彆浮粉
化彩妝有何妙招？
遮瑕有何技巧？
怎樣進行手部保養？
用冷水洗臉好嗎？
每天都能用毛孔清潔霜嗎？
怎樣護理角質層薄的臉頰？
臉上有斑怎麼去掉？
膚色不均怎麼辦？
天生膚色黑怎麼變白？
怎樣保持臉部一天濕潤水滑？
洗完臉總綳得慌怎麼辦？
臉上脫皮還長痘怎麼辦？
如何不當“黃臉婆”？
油性皮膚怎麼選擇護膚品？

護膚篇
如何護理混閤型皮膚？
中性皮膚如何選擇護膚品？
皮膚鉛超標怎麼辦？
如何清潔麵部皮膚？
用洗麵奶後臉上緊綳還脫皮怎麼辦？
有簡單易行的護膚小偏方嗎？
怎麼預防油脂粒？
偏黃油性皮膚如何選擇護膚品？
怎麼纔能消除浮腫臉？

作者介紹

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　　李雲濤（PatrickLee），美妝專傢，殿堂級形象設計顧問，整體造型師。意大利科菲亞高級時裝及造型藝術國際學院教授、北京服裝學院形象設計主任。
　　齣版書籍《美容QA大講堂》《輕熟女美妝寶典》、《型男DNA》。
　　曾擔任9屆20屆金雞百花電影節紅毯及頒奬典禮造型總監，電影《一夜成名》《巨額交易》《醜男大翻身》《詭婚3D》造型指導等，更長期與《VOGUE服飾美容》、《視覺》、《悅己》、《世界時裝之苑》、《時尚伊人》、《時尚先生》、《時尚健康》、《男人裝》、《風度》、《都市主婦》、《好主婦》、《虹》、《今日風采》、《瑞麗》、《新娘》、《東西》等多傢*時尚雜誌常年閤作。同時受邀為湖南衛視，旅遊衛視，等多傢電視颱時尚節目的特約嘉賓。

文摘

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序言

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《風尚密碼：都市女性的衣櫥革新與風格塑造》 一個關於自我發現、穿搭藝術與生活哲學的深度探索之旅 在這本《風尚密碼：都市女性的衣櫥革新與風格塑造》中，我們將暫彆護膚與美妝的範疇，潛入一個同樣關乎“美麗”與“自我錶達”的領域——個人風格的構建與時尚語言的解讀。本書旨在為那些渴望打破日常著裝桎梏，真正理解並駕馭自身風格的都市女性，提供一套係統化、可操作且富有洞察力的指南。 第一部分：風格的起源與自我審視——穿衣如擇友 我們首先探討的是，為什麼有些人總能散發齣無可挑剔的氣場，而另一些人則常陷入“衣櫃裏塞滿瞭衣服，卻無衣可穿”的睏境。本書認為，真正的風格並非盲目追逐潮流，而是源於對自我的深刻理解。 1. 風格自畫像的繪製： 我們將引導讀者進行一次徹底的“風格冥想”。這不僅僅是勾勒齣你喜歡的顔色或款式，而是深入挖掘你的職業環境、生活節奏、性格特質（內嚮/外嚮、理性/感性），甚至是你童年對美的記憶。通過一係列結構化的問捲和情境模擬，幫助讀者明確自己潛意識中渴望傳達齣的信息。 2. 身體語言的解讀與揚長避短的藝術： 拋棄僵硬的“三七分”或“梨形”標簽，本書采用更具包容性和實用性的視角來分析體型。我們將詳細解析骨骼結構、身體比例的黃金分割點，以及如何利用麵料的垂墜感、剪裁的走嚮來優化視覺效果。重點在於如何用服裝“講故事”，而非僅僅“遮蓋”。例如，如何利用V領和高腰綫在視覺上拉伸頸部和腿部綫條，或如何通過肩部設計強化專業感。 3. 情緒與風格的鏈接： 你的衣櫥是否能反映你當下的心境？本章深入探討瞭色彩心理學在日常穿搭中的應用。從不同色調對自信心、親和力的影響，到如何利用配件（如絲巾、胸針）在不改變主裝束的情況下，微妙地傳達齣“今日專注”或“今日放鬆”的情緒信號。 第二部分：衣櫥的革命——從堆砌到精選 擁有風格的第一步是清理那些與你現有風格定位相悖的“孤兒衣物”。本書將衣櫥管理視為一種投資策略，而非傢務勞動。 1. “膠囊衣櫥”的升級版：解構與重組 我們不再推崇固定數量的膠囊，而是強調“功能性膠囊”。讀者將被引導著，根據生活場景（職場核心、周末休閑、正式社交、旅行通勤）來劃分衣櫥模塊。每一模塊都應是自洽的，其中的單品可以進行1:3以上的自由組閤。 2. 麵料的智慧：觸覺與耐久性的考量 時尚不僅僅是視覺的盛宴，更是觸覺的體驗。本章聚焦於解讀麵料的“身份證明”——羊毛的支數、亞麻的剋重、真絲的桑科分類。如何根據季節和場閤選擇不易皺、易打理、且能彰顯質感的麵料，是本書強調的重點。我們會提供詳盡的洗護標簽解讀指南，確保心愛衣物的長期保持。 3. 投資與快消的平衡點：預算的藝術分配 如何分辨哪些單品值得投入高價購買經典款（如風衣、西裝外套），哪些可以跟隨季節趨勢進行適度更新？本書提供瞭一個實用的“3C原則”（Classic, Core, Current）來指導購物決策，避免因衝動消費而産生的資源浪費。 第三部分：風格的進化——配飾與語境的魔法 真正的時尚感往往體現在細節的處理上。配飾是個人風格的“簽名筆跡”。 1. 珠寶的敘事性：佩戴的層級與間隔 本書深入講解瞭如何搭配不同材質（金屬、寶石、有機材料）的珠寶，以及如何通過“黃金比例”來設計你的配飾組閤。例如，頸部、手腕、耳畔之間的視覺平衡點，以及如何根據服裝的領口形狀選擇閤適的項鏈長度。我們將探討非傳統配飾的運用，如發帶、袖扣在女性造型中的潛力。 2. 鞋履與包袋：構建造型的基石 鞋子和包是造型的“錨點”。不同的鞋型（如樂福鞋的穩重、尖頭高跟鞋的銳利）如何影響整體氣場？如何根據包袋的結構（硬挺的托特包、柔軟的Hobo包）來定義當日造型的正式程度？我們將教授讀者如何根據包袋的五金件、皮質紋理來匹配服裝的風格基調。 3. 風格的微調：造型師的秘密武器——疊穿與層次感 疊穿不再是簡單的“多加一件”。我們將分析如何利用不同長度、不同透明度的單品（如襯衫、馬甲、薄針織衫）在身體周圍創造齣動態的視覺層次。這部分內容會詳細介紹如何通過“內緊外鬆”或“上繁下簡”的策略，來增加造型的豐富性和設計感。 第四部分：風格的延伸——走齣衣櫥，融入生活 風格的最終目的是服務於生活。本書的最後一部分，將指導讀者如何將衣櫥中的美學理念應用到更廣闊的生活場景中。 1. 職業形象的戰略布局： 針對不同行業（創意、金融、教育）對專業形象的要求差異，提供量身定製的造型策略。如何通過著裝在第一次會議中迅速建立信任感和權威性。 2. 旅行打包的效率美學： 如何在一個小行李箱內，通過精心挑選的幾件單品，應對跨越不同氣候和場閤的需求，確保“人在旅途，風格不減”。 3. 時尚與可持續性： 探討如何通過支持本地設計師、二手精品店以及學習基礎的服裝修補技能，將“風格”與“責任感”結閤起來，實現一種更具內涵和持久力的時尚態度。 《風尚密碼》不僅是一本關於“穿什麼”的書，更是一本關於“我是誰”的視覺宣言指南。它邀請每一位讀者，停止被動的模仿，開始主動的創造，最終掌握屬於自己的、獨一無二的風格密碼。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對護膚美妝類的書籍一直持保留態度，總覺得很多書都是在重復傳播一些陳舊的觀念，或者過於理論化，讓人難以實踐。但《美麗認證》這本書徹底改變瞭我的看法。它就像是把我多年來在護膚美妝這條路上摸索的那些零散的、甚至有些矛盾的經驗，進行瞭係統性的梳理和總結，而且是以一種我完全能理解的方式呈現齣來。它提齣的100個問題，幾乎涵蓋瞭我曾經所有睏惑過的地方，比如“角質層到底有多重要？”“為什麼我的皮膚總是泛紅？”“油皮真的不能用麵霜嗎？”等等，這些問題都是我們日常生活中常常會遇到的。更重要的是，這本書的解答不是簡單的“是”或“否”，而是深入分析瞭背後的原因，並給齣瞭多方麵的建議。我特彆喜歡它在講解一些熱門護膚成分時，會提到其潛在的風險和注意事項，這讓我覺得這本書非常負責任，也讓我更加信任它的專業性。通過閱讀這本書，我不僅解決瞭許多實際問題，更重要的是，我對自己的皮膚有瞭更科學的認知，也學會瞭如何去“傾聽”我的皮膚，並做齣最適閤它的迴應。這本書的價值，遠超其價格本身。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對護膚美妝非常好奇但又缺乏係統知識的人。每次看到市麵上琳琅滿目的産品，聽到各種層齣不窮的護膚理念，都感覺像是在迷宮裏打轉，不知道該從何下手。這本書《美麗認證》簡直就像為我這樣的人量身打造的“指南針”。它沒有使用艱澀的專業術語，而是用非常親切、易懂的語言，將100個大傢最關心、最疑惑的護膚美妝問題，像剝洋蔥一樣層層解析。我曾經對“水油平衡”這個概念一直一知半解，看瞭這本書之後纔真正明白其中的奧秘，也找到瞭改善我膚質的正確方法。而且，書中對於不同膚質、不同年齡段的人群，都給齣瞭非常具體的建議，讓我感覺這本書是為“所有人”準備的，而不是某個特定群體的“秘籍”。我尤其欣賞它在講解一些“敏感肌”護理時，所展現齣的細緻和耐心，這讓我這個曾經飽受皮膚敏感睏擾的人，找到瞭希望。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動接受信息的人，而是變成瞭一個能夠主動思考、科學選擇的“美麗行動者”。它不僅提升瞭我的護膚美妝“技能”，更重要的是，它讓我重拾瞭對美麗的自信和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

作為一個彩妝愛好者，我一直夢想著能夠畫齣雜誌上那些精緻的妝容，但現實總是差強人意。總覺得自己的手不夠巧，或者用的工具不對，亦或是根本不知道怎麼搭配顔色。這本書《美麗認證》簡直是為我量身定做的！它不僅僅是關於護膚，在美妝方麵也提供瞭非常實用的技巧和指導。我最喜歡的部分是它對不同臉型和膚質的妝容建議，我之前總是覺得自己畫不好是因為臉型的問題，但這本書告訴我，其實隻要掌握瞭正確的修飾技巧，每個人都可以畫齣適閤自己的妝容。它還詳細介紹瞭各種化妝工具的使用方法，我以前覺得粉底刷、散粉刷之類的都差不多，看瞭這本書纔知道，不同的刷子有不同的用法，用對工具真的能事半功倍！最讓我驚喜的是，它還針對一些我常遇到的化妝難題，比如如何畫齣自然的眉毛、如何讓眼影不飛粉、如何讓口紅更持久等等，都提供瞭非常具體的操作步驟和注意事項。我跟著書裏的方法練習瞭幾次，真的感覺自己的化妝技術有瞭質的飛躍！現在，我敢於嘗試各種不同的妝容風格，而且畫齣來的效果也越來越好。這本書真的是我化妝包裏不可或缺的“秘密武器”，讓我從一個“手殘黨”變成瞭自信的“美妝達人”。

評分☆☆☆☆☆

這本《美麗認證》簡直是我的護膚救星！我一直以來都對各種護膚品和化妝品感到無比睏惑，總是在網上搜集碎片化的信息，結果越看越亂，買迴來的東西也經常踩雷。看到這本書的名字，我立刻就心動瞭。這本書就像一個寶藏，把市麵上100個最常見的護膚美妝問題都一一解答瞭，而且解釋得非常清晰易懂。我特彆喜歡它那種化繁為簡的風格，很多我以前覺得很復雜或者聽起來很玄乎的護膚概念，在這本書裏都得到瞭通俗的解釋。比如，我一直不明白為什麼有些水楊酸産品對我有效，有些卻讓我過敏，這本書就深入淺齣地講解瞭不同濃度和配方對肌膚的影響，讓我茅塞頓開。還有關於“抗老”這個話題，我總覺得各種說法五花八門，這本書就係統地梳理瞭各種抗老成分和方法，並告訴我們哪些是真正有效的，哪些是營銷噱頭，這簡直太有用瞭！而且，它不僅僅是“是什麼”，還告訴我“為什麼”，這樣我就能更好地理解護膚的原理，做齣更明智的選擇。讀完之後，我感覺自己像是被“認證”瞭一樣，對自己的肌膚有瞭更深的認識，也對如何選擇和使用護膚品有瞭明確的方嚮。再也不會盲目跟風，也不會因為聽到一些“專傢”的建議就鬍亂嘗試瞭。這本書真的讓我省瞭不少冤枉錢，也節省瞭我大量的時間和精力。

評分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的時代，各種護膚和美妝的“真相”和“誤區”層齣不窮，讓人眼花繚亂。我曾經花費大量的時間去辨彆這些信息，試圖找到真正適閤自己的方法，但常常感到力不從心，甚至被誤導。直到我遇到瞭《美麗認證》這本書，纔感覺像是找到瞭“定海神針”。這本書就像一個經驗豐富的美麗嚮導，以非常專業且接地氣的方式，將100個睏擾著大多數人的護膚美妝問題一一“解剖”開來，並且給齣瞭清晰、科學、可操作的解答。它沒有故弄玄虛，而是用最直白的語言，解釋瞭最核心的原理。我特彆欣賞它對於“成分黨”的解讀，讓我不再對那些復雜的化學名稱感到畏懼，而是能夠理解它們的作用機製，從而更好地選擇適閤自己肌膚的護膚品。同時，對於那些容易被營銷噱頭所迷惑的消費者，這本書也提供瞭一劑“清醒劑”，幫助我們辨彆真僞，避免不必要的消費。它不僅僅是一本“百科全書”，更是一本“行動指南”，教會我如何根據自己的實際情況，製定個性化的護膚和美妝方案。讀完之後，我感覺自己不再是那個被信息洪流裹挾的迷茫者，而是掌握瞭主動權，能夠自信地做齣關於美麗的選擇。