足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法 [日]都并敏史 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 都并敏史 著

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店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115477217

商品编码：29573801800

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名:足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法

定价：68.00元

售价：53.7元,便宜14.3元,折扣78

作者:都并敏史

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787115477217

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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图解，一看* 懂，来自巴西、阿根廷、西班牙、荷兰等高水平足球队的战术与训练方法！高位逼抢、边路进攻、防守反击、收缩防线全面解析足球个人战术和团队战术战术要领、阵形应用、实战解析系统打造球队的战斗力

内容提要

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《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足球技术的同时，也要学会运用足球战术。《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》有助于足球教练、球员及足球爱好者提升足球技战术水平。

目录

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作者介绍

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都并敏史，1961年8月14日出生，籍贯东京都世田谷区。从小学6年级开始，都并在当时的读卖足球俱乐部（现东京绿茵）下属的球队踢球，高中时进入了* 一梯队。都并踢左侧边后卫的位置，多年来一直是球队的核心人物。19岁时，都并首 次以日本国家队队员的身份参加比赛，在他的职业生涯中，共代表日本国家队出场78次，获得2分，以左侧边后卫的身份在日本足球史上留名。1996年转会* 福冈黄蜂，1997年赛季中途转会* 平V比马（现湘南比马），1998年退役。退役后从事足球解说工作及球队的指导工作。 2004年取得S级教练执照，2005年担任当时的日乙球队仙台维加泰的教练，2006年成为东京绿茵的主教练，2007年执教大阪樱花，2008年担任横滨FC的教练。现在都并在东京绿茵担任顾问，从事足球的普及、球员培养等工作，同时也做足球解说工作。

文摘

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序言

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绿茵场上的智慧博弈：从战术精髓到实战演练 足球，一项集速度、力量、技术与智慧于一体的全球性运动。它不仅仅是球员们在绿茵场上的奔跑与对抗，更是一场场充满变数的策略较量。每一次传球，每一次跑位，每一次防守，都凝聚着教练的精心策划与球员的默契配合。要真正理解足球的魅力，洞察其深层奥秘，掌握精妙的战术部署与灵活的阵型变化是必不可少的。 本书，将引领您走进足球战术的殿堂，用最直观、最深入的方式，解构那些决定比赛走向的关键要素。我们摒弃枯燥的理论堆砌，回归足球的本质——如何通过战术与阵型的优化，最大化球队的整体优势，击破对手的防线，并在瞬息万变的赛场上做出最正确的决策。 为何战术如此重要？ 在现代足球日益专业化、数据化的今天，纯粹依赖个人能力取胜的可能性越来越小。战术，就如同球队的“大脑”，它为球员提供清晰的行动指南，统一思想，协调行动，将个体力量凝聚成强大的整体。一个好的战术体系，能够： 发挥球员最大潜能： 通过合理的阵型安排和战术跑位，让每位球员都能在自己最擅长的位置上发光发热，同时通过战术配合弥补个体上的不足。 建立攻防平衡： 攻防一体是现代足球的追求。有效的战术能够确保在进攻时具备足够的威胁，在防守时又能形成坚固的屏障，避免顾此失彼。 制造比赛优势： 针对不同对手的特点，制定相应的战术策略，能够有效限制对手的发挥，同时放大自身的优势，从而在比赛中占据主动。 适应比赛变化： 足球比赛充满不确定性，比分、换人、伤病等都可能影响比赛进程。灵活的战术体系能够让球队在不利局面下迅速调整，寻找新的破局之道。 阵型：球队的骨架，战术的载体 阵型，是球队在场上的基本站位，是战术得以实施的“骨架”。它决定了球队在攻防转换时的基本形态，以及球员之间的联系方式。从经典的4-4-2，到强调中场控制的4-3-3，再到侧重边路进攻的3-5-2，不同的阵型各有千秋，适用于不同的球队特点和比赛策略。 本书将详细解析各类主流足球阵型，并不仅仅停留在简单的数字排列上。我们会深入探讨： 每个阵型的核心理念： 为什么选择这样的站位？它试图解决什么问题？ 各位置球员的角色与职责： 在特定阵型下，后卫、中场、前锋应该承担怎样的任务？他们之间如何进行联动？ 阵型的优缺点分析： 任何阵型都不是完美的，了解其局限性有助于我们在实战中扬长避短。 阵型之间的转换： 比赛中，球队往往需要根据场上形势在中场休息或临场调整时改变阵型。我们将分析常见的阵型转换方式和时机。 战术：球队的灵魂，比赛的智慧 如果说阵型是骨架，那么战术就是赋予这具身体生命的灵魂。战术的精髓在于对比赛细节的把握，对对手意图的洞察，以及对自身能力的最佳运用。本书将从以下几个维度，层层剥开足球战术的面纱： 一、 进攻战术：如何撕裂对手防线 控制与推进： 控球流： 通过精准的短传配合，耐心寻求空档，逐步推进到对方腹地。强调球员间的默契跑位，利用三角传递形成局部人数优势，瓦解对手防守。 长传冲吊： 针对对手防线身后空档，或利用前锋的个人能力，通过大范围长传来快速转移球权，直接威胁对方球门。 边路进攻： 利用边后卫和边锋的冲击力，通过传中、内切等方式创造得分机会。强调边路突破的成功率，以及禁区内前锋的抢点能力。 渗透与创造： 地面渗透： 利用精妙的短传配合，球员间的“墙式配合”（One-Two Pass）以及“交叉跑位”（Interchanging Positions），寻找对手防线中的缝隙，直接打穿防守。 空间利用： 观察并创造空间，通过球员的无球跑动吸引防守，为队友创造接球或突破的机会。 定位球进攻： 角球、任意球是重要的得分手段。我们将分析不同类型的定位球战术，包括战术角球、任意球配合以及罚球区的战术跑位。 反击与闪击： 快速反击： 在对手进攻未组织到位时，利用对手后防线的空档，通过快速的传接球和球员的奔跑速度，迅速将球推进至对方球门。 就地反抢： 在丢球瞬间，立即对持球的对方球员进行就近逼抢，争取在对方未站稳脚跟时再次夺回球权，并迅速转化为进攻。 二、 防守战术：如何构筑铜墙铁壁 区域防守： 固守阵型： 球员根据自己所在的区域进行防守，互相补位，形成严密的防守网络。强调整体防守的协同性，避免出现明显漏洞。 压缩空间： 通过整体阵型的收缩，限制对手的活动范围，迫使其失误或只能选择风险较高的传球。 人盯人防守： 盯防关键球员： 指定球员专门负责盯防对方的核心球员，限制其拿球、组织和射门。 全程压迫： 盯防球员几乎寸步不离地跟随被盯防球员，使其难以获得舒适的接球和处理球空间。 高位逼抢（Pressing）： 前场压迫： 在对方半场就展开积极的逼抢，试图在对方危险区域夺回球权，并直接转化为进攻机会。 压迫的节奏与时机： 高位逼抢并非无差别的疯狂冲刺，而是需要团队协作，在合适的时机和区域发起，避免体能过度消耗。 低位防守与反击： 深层次防守： 将防守阵线后撤至本方禁区附近，形成密不透风的防守屏障，伺机通过快速反击寻找机会。 “摆大巴”战术： 专注于防守，尽最大可能阻止对手进球，并寄希望于通过一次偶然的机会得分。 三、 攻防转换：比赛节奏的脉搏 攻防转换是足球比赛中最考验球队反应速度和战术执行力的环节。瞬间的变化，往往能带来意想不到的效果。 由守转攻： 快速出球： 夺回球权后，能够迅速找到接应球员，将球权安全地转移出来，避免被对方再次就地反抢。 反击跑位： 前场球员和中场球员在丢球后，能够迅速向前插上，为队友创造反击机会。 由攻转守： 就地反抢： 在丢球瞬间，积极向前压迫，试图立即夺回球权，打乱对方的进攻组织。 快速回防： 如果反抢失败，则要以最快的速度回收到本方防守区域，重新组织防守。 四、 比赛中的战术运用与案例分析 理论的空谈不如实战的检验。本书将选取一系列经典的足球比赛，深入剖析比赛中的关键战术回合，解构教练的临场指挥，球员的战术执行，以及最终的比赛结果。通过这些鲜活的案例，您将看到： 不同教练的战术风格： 瓜迪奥拉的控球渗透，克洛普的高位逼抢，穆里尼奥的防守反击……他们是如何将自己的理念融入球队战术的？ 如何应对不同风格的对手： 面对进攻凶猛的球队，如何防守？面对防守严密的球队，如何进攻？ 临场换人和战术调整： 教练在比赛中是如何通过换人来改变比赛局面的？不同的换人背后又隐藏着怎样的战术考量？ 战术的关键执行者： 哪些球员在战术执行中起着至关重要的作用？他们的个人能力与战术体系如何结合？ 五、 训练方法：将战术理念付诸实践 再精妙的战术，如果无法在训练场上有效演练，也只是纸上谈兵。本书将为您提供一系列切实可行的训练方法，帮助您将战术理念转化为球员的实际能力： 专项技术训练： 传接球训练： 提高传球的精准度和速度，发展触球后的观察与判断能力。 盘带与突破训练： 培养球员突破对手防线的个人能力。 射门训练： 提高射门的准度、力量和角度。 战术配合训练： 小范围攻防演练： 模拟比赛中的局部攻防场景，训练球员间的配合默契。 阵型攻防演练： 针对特定阵型，进行全方位的攻防训练，培养球员对阵型的理解和执行。 攻防转换训练： 重点训练球队在攻防转换中的反应速度和战术执行。 体能与意志力训练： 高强度间歇训练： 提高球员在高强度比赛中的体能储备。 心理素质训练： 培养球员在压力下的冷静判断和稳定发挥。 本书的价值 无论您是足球爱好者，渴望更深入地理解这项运动的魅力；还是足球教练，希望提升球队的战术水平；抑或是球员，想通过学习战术来提升自己的比赛表现，本书都将是您不可或缺的参考。 我们力求用最通俗易懂的语言，结合丰富的图解和生动的案例，将足球战术这一复杂而迷人的领域呈现在您面前。通过本书，您将不再仅仅满足于观看进球的精彩，更能体会到每一次传球、每一次跑位背后的深邃智慧；您将能够洞察对手的战术意图，理解球队的战术安排，甚至能够预测比赛的走向。 足球，是一项充满智慧的运动。让我们一同走进足球战术的世界，感受绿茵场上的智慧博弈，用知识和理解，让这项运动变得更加精彩！

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对于“案例分析”部分的细致入微和真实可感。作者并没有选择那些过于理想化或早已被淘汰的案例，而是选取了大量具有代表性、且与当前足球环境高度相关的比赛片段进行剖析。每一个分析都像是一场精心策划的微型教学，不仅展示了战术的执行过程，更着重描述了球员在场上的决策点和调整机制。我特别欣赏那种将静态图表与动态文字描述无缝切换的处理方式，仿佛能够瞬间将自己带入到那个关键的瞬间，去体会教练和球员面临的压力与选择。这种基于真实场景的深度解构，远比空泛的理论口号来得更有力量，让书中的知识点具备了极强的可迁移性和实战检验的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那富有张力的画面捕捉到了足球场上瞬间的爆发力，色彩搭配既专业又不失艺术感。我尤其欣赏它在细节处理上的用心，纸张的质感摸起来很舒服，翻阅时没有廉价感。内页的排版清晰流畅，图文的结合方式非常巧妙，即便是复杂的战术示意图，也能通过旁边的文字说明迅速建立起直观的理解。这不仅仅是一本工具书，更像是一件精美的设计品，让人爱不释手，很适合放在书架上作为一种象征。每次翻开它，都感觉自己不仅仅是在学习战术，更是在欣赏一种视觉上的美学表达，这种对实体书本身的尊重，在如今这个电子化时代里显得尤为珍贵。我发现即便是带着随意翻阅的心态打开它，那些精致的图例和恰到好处的留白，也会自然而然地引导读者的注意力，让阅读体验充满了愉悦感和沉浸感。

评分☆☆☆☆☆

从训练方法的角度来看，这本书提供了极其务实且可操作性的指导框架。它并没有简单地给出几个训练球的布置图，而是将战术意图与具体的训练负荷、球员角色扮演紧密地结合在一起，形成了一套完整的“战术-训练”闭环。我特别注意到了作者是如何区分不同级别球队和不同训练周期的侧重点的，这种差异化的指导思路非常人性化，承认了不同资源条件下教练组的实际需求。阅读完这些训练模块后，我感到自己手中握有了一套可以立即在训练场上尝试并调整的“工具箱”，它不仅启发了我的思维，更赋予了我将理论付诸实践的信心和具体方法，真正实现了知行合一的价值。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，简直是一场关于节奏和连贯性的心灵洗礼。它的叙事节奏把握得极为精准，从基础概念的铺垫，到中级战术的展开，再到复杂情境下的应对策略，层层递进，逻辑衔接得天衣无缝，让人读起来完全没有感到任何吃力或跳跃感。这种行文的流畅性，使得原本可能枯燥乏味的理论学习，变成了一种享受型的知识获取过程。我发现自己能够非常自然地在脑海中构建出动态的攻防画面，文字似乎拥有了三维的立体感。这种行云流水的讲解方式，极大地降低了理解高难度战术的门槛，对于希望系统性学习但又害怕被专业术语淹没的爱好者来说，无疑是一剂良方。这种行文上的功力，体现了作者深厚的文字驾驭能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度超出了我原本的预期，它并非仅仅停留在对经典阵型的简单罗列和描述上，而是真正深入到了“战术哲学”的层面。作者在论述过程中展现出了一种跨越不同足球文化和历史阶段的宏观视角，比如对不同流派教练思想的碰撞与融合的分析，就让人大开眼界。我感觉自己好像有了一位经验丰富的导师在身边，他不仅仅告诉我“应该怎么做”，更重要的是阐释了“为什么这么做”，背后的逻辑链条非常严密且有说服力。特别是对于一些边缘化或新兴的战术概念的探讨，也显得非常前瞻和中肯，让人在面对未来比赛变化时，拥有更强的预判能力和适应性。这种由表及里、由现象到本质的探讨方式，极大地提升了这本书的学术价值和实战指导意义。