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木木 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 溝通
• 自我成長
• 戀愛技巧
• 情感分析
• 幸福
• 關係維護

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787514603026

商品編碼：29563630828

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：為你的愛情把把脈

定價：29.80元

作者：木木

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787514603026

字數：

頁碼：255

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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愛情一直是我們生活中提及多的話題，各式各樣的愛充斥在這個喧囂浮躁的世界，我們走走停停，隻為在對的時間遇到對的人。

內容提要

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望聞問切是中醫用語。望，指觀氣色；聞，指聽聲息；問，指詢問癥狀；切，指摸脈象。塵俗中的愛情，是否也需要把把脈呢？
本書通過一個個和愛情有關的實例、故事，對塵世的愛情進行瞭一番望、聞、問、切的診斷，展現愛情的喜怒哀樂，詮釋愛情的悲歡離閤，讓你可以對號入座，為自己的愛情把脈聽診。

目錄

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作者介紹

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木木，原名柴寶輝，東北男人，對未來充滿激情和好奇，一直在尋找美的文字。曾策劃主編暢銷書《人生要耐得住寂寞》、《彆對你的人生說沒空》、《人生中的選擇》等。

文摘

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我和葉都低下瞭頭，我們彼此看到瞭對方微紅的臉，兩雙手又疊到瞭一起。
我的臉忽然發起燒來，我為自己用1戈比買她的玫瑰花又隨手扔掉而局促不安瞭，我感到自己像個急切地想飛起來的黑色的灰燼，到處是明晃晃的雪，到處是純淨的世界，隻有我，這黑色的極不協調的灰燼，我想飛起來，可是沒有風，我逃不掉。
我想到一個彌補過失的辦法，我對葉說，“我們來幫她賣花吧。”
我們找到一塊木闆，在上麵寫下很詩意的一句話：莫斯科不相信眼淚，但相信玫瑰。
善良的人們紛紛前來，買走瞭一束束玫瑰。
天色漸暗的時候，我們的小攤上就隻剩下兩束玫瑰在燃燒瞭。
“這是天意，孩子們，”老婦人說，“你們看這後的兩束玫瑰，這是你們的，你們應該始終在一起，不是嗎？”
我和葉捧起瞭那兩束火焰，我們相互凝視的目光融化瞭很多雪花。我們從愛情的背麵一步步地走迴來，漸漸走到陽光明媚的早晨，漸漸走到布滿草莓的春天。
……

序言

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《數字時代的生存法則：駕馭信息洪流與重塑認知邊界》 簡介 我們正身處一個前所未有的信息爆炸時代，數據如潮水般湧來，深刻地重塑著我們的思維模式、決策過程乃至社會結構。然而，這種海量信息的湧入，並未必然帶來知識的增長，反而常常導緻注意力渙散、認知負荷過重，甚至引發“信息繭房”效應，使我們的視野日益狹隘。本書並非一本晦澀的學術專著，而是一部旨在幫助當代個體，尤其是那些在數字浪潮中感到迷失和疲憊的讀者，重獲對信息的主導權，並在此基礎上構建堅實個人知識體係和批判性思維的實踐指南。 第一部分：信息過載的本質與隱形陷阱 現代社會的運行機製正在加速對人類有限認知資源的爭奪。本部分將深入剖析“注意力經濟”的底層邏輯。我們不再是信息的消費者，而是被算法精心設計的“産品”。 1.1 認知的“帶寬”極限與“決策疲勞”： 探討人類大腦處理信息能力的生理限製。當信息輸入超過處理閾值時，我們的大腦會啓動節能模式，傾嚮於依賴啓發式（Heuristics）判斷，這正是偏見和非理性決策滋生的溫床。我們將詳細闡述“決策疲勞”如何悄無聲息地侵蝕我們的工作效率和生活質量。 1.2 算法的“迴音室”效應： 深入剖析社交媒體、搜索引擎和推薦係統背後的推薦算法如何運作。它們基於你的曆史偏好進行“投喂”，極大地提高瞭信息的相關性，卻犧牲瞭信息的多樣性和挑戰性。這種算法的“舒適區”如何固化瞭既有觀點，阻礙瞭觀點的橫嚮碰撞與深層思考？我們將分析這種效應在社會群體極化中扮演的角色。 1.3 碎片化閱讀的代價： 智能手機和即時通訊工具鼓勵瞭“掃描式閱讀”而非“沉浸式閱讀”。本書將引用認知心理學研究，解釋為什麼持續的、深度的閱讀（Deep Reading）是建立復雜概念理解和長時記憶的必要條件，而碎片化信息流如何訓練我們的大腦適應淺層、膚淺的交互，削弱瞭專注力。 第二部分：重構信息防禦係統：從被動接收到主動篩選 麵對洶湧的信息流，被動防禦是遠遠不夠的。我們需要一套主動、係統化的工具和方法論，來清洗、篩選和內化真正有價值的信息。 2.1 建立“信息防火牆”： 如何設計一個高效的輸入過濾機製。這包括對信息源進行“熵值”評估（即信息的新穎度與可驗證性），區分“噪音”（Noise）、“信號”（Signal）和“真知”（Insight）。我們將提供一套具體的工具箱，教導讀者如何管理訂閱源、設置信息攝入的“時間預算”，並定期進行“數字排毒”。 2.2 批判性思維的實戰演練： 批判性思維並非僅僅是“找茬”，而是一種結構化的質疑流程。本書將重點介紹“五問法”——追溯信息來源的權威性、檢驗證據鏈的完整性、識彆潛在的邏輯謬誤（如訴諸情感、稻草人論證等）、理解信息的上下文（Context）以及評估替代解釋的可能性。 2.3 數據的“可視化”與“去語境化”陷阱： 在數據驅動的時代，圖錶和統計數字具有強大的說服力。但許多信息會通過精心設計的圖錶誤導受眾。我們將教導讀者如何“反嚮解讀”數據圖錶，識彆坐標軸的操縱、基數效應的誤用，以及如何在沒有完整數據背景下保持警惕。 第三部分：知識內化與思維升級：從信息到智慧的躍遷 僅僅接收和篩選信息是遠遠不夠的，知識的價值在於其被整閤、連接和應用於實踐的能力。 3.1 費曼學習法的深度應用： 如何將接收到的復雜概念，通過嚮“一個外行人解釋”的過程，檢驗自己的理解深度。本書將詳細闡述如何將晦澀的專業術語轉化為清晰的類比和模型，這是檢驗知識是否真正“內化”的最佳試金石。 3.2 知識的“網格化”構建： 告彆綫性筆記，轉嚮基於鏈接和關聯的知識網絡（如Zettelkasten/卡片盒筆記法）。探討如何通過建立概念間的強關聯，激活“結構性記憶”，使知識不再是孤立的知識點，而是相互支撐的認知架構。我們將展示如何用這種方法激發跨學科的創新思路。 3.3 實踐、反饋與修正循環： 認知升級的最終階段是行動。信息必須被投入現實場景進行檢驗。本書強調構建一個快速的“假設-實驗-反饋-修正”循環，將理論知識轉化為可操作的技能。如何從小規模的實踐中獲取有效反饋，並據此優化原有的心智模型（Mental Models），是實現個人成長的關鍵。 結語：成為信息時代的“數字工匠” 《數字時代的生存法則》的目標是賦予讀者成為信息時代的“數字工匠”的能力——不是被動地適應技術帶來的變化，而是主動地利用工具，審慎地選擇輸入，並精心地構建自己的認知大廈。在這個快速變化的時代，真正的力量不再來源於你擁有多少信息，而在於你如何有效地處理、連接和運用你所擁有的信息。本書是獻給所有渴望保持心智獨立、尋求深度思考的現代人的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，經營一段長久而美好的愛情，並非遙不可及的夢想，而是一項可以通過學習和實踐掌握的技能。作者用一種非常溫和且富有洞察力的方式，帶領我們穿越愛情中的迷霧，看到那些隱藏的陷阱和機遇。他並沒有把愛情描繪成一帆風順的旅程，而是承認它會經曆風雨，但他告訴我們，如何在這風雨中找到方嚮，如何讓關係變得更加堅韌。書中關於“共同成長”的章節，尤其讓我受益匪淺。它鼓勵伴侶雙方都保持獨立的人格和追求，同時又能在對方的成長道路上給予支持和鼓勵，並在共同的生活中創造新的體驗和樂趣。這一點非常重要，因為我見過太多因為一方的停滯不前，而導緻關係逐漸疏遠的例子。這本書讓我明白，愛情不是終點，而是一個持續探索和共同創造的過程。它讓我對未來充滿瞭信心，也更加期待與我的伴侶一起，去書寫屬於我們自己的精彩故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我留下的最深刻印象是它對“自我認知”在愛情中的重要性的強調。作者沒有迴避愛情中那些令人痛苦的部分，比如失望、爭吵，甚至是一時的心灰意冷。相反，他鼓勵讀者勇敢地去麵對這些情緒，並從中探尋根源。書中提到，很多時候我們對伴侶的期待，其實是我們內心深處的某種缺失或者不安的投射。比如，我們渴望被無條件地愛，可能是因為童年時期沒有得到足夠的安全感；我們害怕被拋棄，可能是因為過去有過創傷經曆。作者引導我們去審視自己的原生傢庭、成長經曆，以及過往的情感模式，從而更好地理解自己，也就能更清晰地看到自己在關係中的行為模式。這一點真的太有啓發性瞭！我之前總是把問題歸咎於對方，覺得都是他不夠好，纔導緻我們關係齣現問題。讀瞭這本書之後，我纔意識到，我自身可能也有很多需要調整和成長的空間。它讓我明白，真正的成長不是為瞭迎閤對方，而是為瞭成為更好的自己，一個能夠獨立、成熟地去愛的人。這種從內而外的改變，帶來的穩定感和幸福感，是任何外在條件都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的優點在於它提供的“工具箱”，裏麵裝滿瞭各種實用的策略和方法，能夠幫助我們在日常生活中解決親密關係中的具體問題。我特彆喜歡其中關於“積極反饋”和“有效衝突解決”的部分。作者詳細地講解瞭如何通過具體、積極的語言來肯定伴侶的優點和付齣，以及在發生分歧時，如何避免人身攻擊，而是聚焦於問題本身，共同尋找解決方案。比如，他建議用“我感覺……”句式來錶達自己的需求，而不是指責對方“你總是……”；他也提齣瞭“暫停”策略，當情緒激動時，給自己和對方一些空間冷靜下來，再重新討論。這些建議聽起來簡單，但在實際操作中卻非常有效。我曾經因為一些小事和伴侶爭得不可開交，後來嘗試運用書中的方法，發現原本的衝突似乎也變得更容易化解瞭。這本書並沒有提供什麼空洞的理論，而是非常務實地告訴我們“怎麼做”，讓我們能夠立即運用到自己的關係中去。它就像一位經驗豐富的引導者，循循善誘，讓我們一步步掌握經營愛情的秘訣。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於人際關係的書，雖然名字我記不太清瞭，大概是關於如何經營感情的，但是書中的一些觀點真的讓我醍醐灌頂。作者在書中深入淺齣地剖析瞭親密關係中常見的誤解和睏境，比如溝通不暢、期望失調，甚至是潛意識裏的依戀模式如何影響我們與伴侶的互動。我尤其喜歡書中關於“傾聽的藝術”的章節，它不僅僅是聽到對方說話，更是要理解對方話語背後的情緒和需求，嘗試去共情。作者提供瞭很多實用的技巧，比如如何建設性地錶達自己的感受，而不是一味地指責；如何識彆並迴應伴侶的“愛的語言”，哪怕它與自己習慣的方式不同。我曾經一度陷入感情的瓶頸，總是覺得對方不理解我，我也搞不懂對方為什麼會這樣，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮。它讓我意識到，很多時候問題不在於“愛不愛”，而在於“懂不懂”以及“會不會”。這本書並沒有提供什麼神奇的速效藥，而是教我如何一步步去學習和實踐，去建立更健康、更長久的親密關係。它改變瞭我對愛情的看法，不再是那種轟轟烈烈、不食人間煙火的浪漫，而是更接地氣、更注重經營和成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我重新思考“平等”和“付齣”在愛情中意義的書。作者並沒有鼓吹一種絕對的、均等化的付齣模式，而是強調瞭一種基於理解和尊重的“平衡”。他指齣，在一段健康的關係中，雙方都應該感受到被珍視和被支持，而不是一方一味地付齣，另一方則理所當然地接受。書中有很多關於“情感賬戶”的比喻，讓我們明白，每一次積極的互動，每一次貼心的舉動，都是在往情感賬戶裏存款，而抱怨、指責、冷漠則是在支取。我們需要時刻關注這個賬戶的餘額，並努力讓它保持盈餘。這一點讓我很有觸動，我曾經覺得自己在關係中付齣瞭很多，但卻得不到相應的迴報，所以感到失落和不甘。這本書讓我意識到，所謂的“付齣”並不僅僅是物質上的，更重要的是情感上的連接和精神上的支持。而且，這種付齣應該是發自內心的，而不是一種交易。當我開始調整自己的心態，更多地去關注如何讓對方感受到愛和被愛，而不是去計算自己付齣瞭多少，我發現關係反而變得更融洽瞭。