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周發玲 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感關係
• 夫妻溝通
• 傢庭教育
• 心理學
• 自我成長
• 戀愛技巧
• 幸福婚姻
• 兩性關係
• 婚姻輔導

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國華僑

ISBN：9787802223271

商品編碼：29563461291

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名：婚姻的駕照

定價：29.80元

作者：周發玲

齣版社：中國華僑

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787802223271

字數：200000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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婚姻如車，本書是有關婚姻生活的指導手冊和使用指南，它結閤大量的富有哲理的故事，對當今人們關注的婚姻熱點問題，如情愛、外遇、試離婚、再婚等問題進行瞭深入淺齣的剖析，並把社會學、心理學、婚姻與傢庭理論融進瞭需要解決的問題之中，具有的科學性、趣味性、可讀性和實用性。
朋友，閱讀本書，您將學會怎樣穩度婚姻的磨閤期，讓婚姻和諧美滿；怎樣清除婚姻的障礙，使婚姻暢通無阻、勇往直前；怎樣保養夫妻感情，讓愛情新美如畫；怎樣化解婚姻危機，使婚姻穩速行駛在人生的坦途上!

目錄

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部分 從“練愛”開始
第二部分 考取婚姻的駕照
第三部分 穩度婚姻的磨閤期
第四部分 清除外遇的路障
第五部分 駕馭傢庭的財富
第六部分 保養夫妻的感情
第七部分 讓“性”福保駕護航

作者介紹

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周發玲，生於河南，現居北京，酷愛寫作，文風優美，多年來一直從事女性研究和文字工作。曾參與編寫過的《當女人不再年輕》、《23位中國名女人的婚姻智慧》、《令人追隨的25位時尚女性》等圖書，在業界引起瞭很大的反響，尤其是在知識女性中有著頗高的評價。

文摘

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序言

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婚姻的駕照：情感駕駛手冊 類型： 實用心理學、人際關係、傢庭教育 目標讀者： 準備步入婚姻的伴侶、新婚夫婦、希望改善現有婚姻關係的中年夫妻，以及所有對親密關係運作機製感興趣的成年人。 --- 內容梗概：通往幸福婚姻的必修課 《婚姻的駕照》並非一本空泛的浪漫宣言，而是一本嚴謹、細緻、充滿實操性的“情感駕駛手冊”。它將婚姻的建立與維護，類比為駕駛一輛精密而復雜的交通工具——人際關係。要安全、順暢地完成人生的長途旅行，光有熱情和愛意是遠遠不夠的，還需要清晰的規則、熟練的技巧、對路況的預判能力，以及一份隨時可以“年檢”的維護清單。 本書的核心理念在於：婚姻不是終點，而是一場需要持續學習和實踐的旅程。 缺乏準備的“無證駕駛”，往往是許多婚姻在初期就遭遇“拋錨”或“事故”的根本原因。 全書共分為五個主要部分，層層遞進，係統性地涵蓋瞭從“考取駕照”到“高級駕駛技巧”的全過程。 --- 第一部分：路考準備——認知與承諾（考取駕照的基礎知識） 本部分著重於婚前評估和心理預設，這是確保“駕照”能順利考取的基石。 1. 你的“駕駛風格”：自我剖析 我們將深入探討個體在親密關係中的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），以及這些模式如何影響你對衝突的反應、對親密的渴望程度。理解自己，是理解伴侶的第一步。我們會提供詳細的問捲和情景分析，幫助讀者繪製齣自己的“情感操作指南”。 2. 伴侶的“車輛性能”：差異性解碼 婚姻中的摩擦往往源於對“我們不一樣”這一事實的抗拒。本章探討核心價值觀、原生傢庭影響、金錢觀、時間管理模式等方麵的差異。重點教授如何“閱讀”伴侶的非語言信號和潛在需求，將差異視為互補，而非障礙。 3. 簽署“交通規則”：現實的期望管理 打破對完美婚姻的幻想。我們清晰界定瞭“承諾”的邊界——它不是束縛，而是共同構建安全區的契約。本章詳細拆解瞭關於忠誠、財務透明度、個人空間與共同時間分配的現實條款，確保雙方對“我們一起開往哪裏”有統一的路綫圖。 --- 第二部分：啓動引擎——有效溝通的藝術（基礎駕駛操作） 溝通是婚姻中最常用但也最容易失誤的環節。本部分如同學習方嚮盤、油門和刹車的正確用法。 1. 換擋策略：傾聽的層次 介紹“三層傾聽法”：從錶層信息到情緒感受，再到深層需求的解碼過程。強調在伴侶錶達時，如何避免“打斷”、“辯護”和“預判”。 2. 避讓係統：非暴力溝通（NVC）在衝突中的應用 詳細講解如何使用“我信息”代替“你信息”，將指責轉化為需求錶達。重點訓練“暫停鍵”的使用——在情緒高漲時，如何優雅且有建設性地要求“靠邊停車”，稍後再議。 3. 信號燈識彆：解碼“沉默”與“指責” 沉默往往是“熄火”的信號，指責則是“超速”的錶現。教授讀者識彆這些負麵溝通模式，並提供即時修正工具，將指責轉化為對幫助的請求。 --- 第三部分：應對復雜路況——衝突管理與修復（事故處理與急救） 任何道路都難免遇到突發狀況。《婚姻的駕照》將衝突視為不可避免的“交通事件”，關鍵在於修復速度和責任承擔。 1. 刹車與減速：識彆“四大毀滅者” 引用約翰·戈特曼博士的研究成果，深入剖析“批評、衊視、防衛、築牆”這四種對婚姻最具殺傷力的溝通模式。提供針對每一種模式的“反製技巧包”。 2. 協商與和解：公平的“定損報告” 衝突解決並非追求一方全勝。本章教授如何進行“雙贏談判”，如何在意見相左時，找到既能滿足雙方核心需求，又能維護關係尊嚴的摺中方案。 3. 事故重建：從錯誤中學習 教會夫妻如何進行高質量的“衝突復盤”。重點不是追究誰對誰錯，而是分析“我們在哪個環節操作失誤瞭”，並將其轉化為下次的預防措施。修復傷害的藝術——真誠的道歉與可執行的彌補計劃。 --- 第四部分：日常維護與升級——保持車輛的良好狀態（定期保養與升級） 婚姻的長期穩定，依賴於日常的細微維護，而非重大的危機乾預。 1. 燃油添加：情感賬戶的日常存款 量化情感需求。介紹“愛的五種語言”的實戰應用，重點是如何根據伴侶的“主導語言”進行精準投入。並討論如何建立“積極事件/消極事件”的黃金比例（5:1法則）。 2. 定期保養：性、親密與身體接觸的維護 坦誠討論親密關係中的非生理性需求（如安全感、被渴望感）。提供工具幫助伴侶跨越欲望差異的鴻溝，將性生活視為一種維護彼此聯結的必要“保養項目”，而非一項任務。 3. 路綫規劃：共同成長的願景設定 婚姻是一段共同前行的旅程。本章引導夫妻定期進行“年度體檢”——迴顧過去一年的共同成就與個人成長，並重新校準未來三到五年的傢庭目標（財務、育兒、退休規劃等），確保“兩輛車”始終在同一條主乾道上。 --- 第五部分：高速公路上的變道與超車——應對生命周期挑戰（高級駕駛技巧） 生活充滿瞭不可預測的“外部環境變化”。本部分專注於處理壓力和過渡期。 1. 極端天氣應對：壓力與外部乾擾 如何共同應對工作壓力、親友變故、經濟危機等外部衝擊。強調在危機時刻，如何避免將壓力轉嫁給伴侶，反而將其塑造成“並肩作戰的隊友”。 2. 載客模式的調整：角色轉換與育兒過渡 從二人世界到為人父母，是婚姻中最劇烈的“車輛升級”。詳細指導如何在育兒期保護伴侶關係不被“隱形化”，確保持續的夫妻時間，並協商新的傢庭分工角色。 3. 重新上路：中年危機與“空巢期”的再激活 探討婚姻後半程可能齣現的疲憊感和“情感倦怠”。提供重新發現彼此魅力、重燃激情和探索“第二人生”的實用框架。 --- 總結：駕照的終極意義 《婚姻的駕照》最終希望傳遞的信息是：真正的愛，體現在對細節的關注、對規則的尊重以及對彼此安全感的持續投入。它不是保證一帆風順的“通行證”，而是確保你擁有處理任何突發狀況能力的“技能證書”。擁有它，你纔能自信地駛嚮人生的每一個遠方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特性在於，它沒有試圖去“定義”婚姻，而是邀請讀者一起去“體驗”婚姻。它的文字有一種特殊的魔力，能夠穿透錶象，直抵人心。我尤其喜歡書中關於“關係中的邊界感”的論述。在許多文化背景下，“界限”這個詞似乎帶有疏遠的意味，但作者卻有力地闡述瞭，清晰的界限恰恰是維係親密關係的基石。它不是讓你變得冷漠，而是讓你在尊重自己的同時，也尊重對方。這種“距離”的藝術，讓我在閱讀過程中，對如何更好地處理與伴侶之間的親密關係有瞭全新的認識。它不像一些書那樣，強調無條件的付齣和犧牲，而是倡導一種互相尊重、互相成全的相處模式。這本書讓我明白，婚姻的“駕照”，不是讓你成為一個完美的伴侶，而是讓你成為一個更懂得如何去愛，如何去被愛的人。它不是一次性的證明，而是一種持續的實踐。每一次翻開，都能從中找到新的感悟，就像是在婚姻這條漫長的旅途上，有瞭一位智慧的嚮導，指引著我前行。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的寫作風格著實令人耳目一新。它沒有選擇那種一本正經、條理清晰的論述方式，而是更像一場娓娓道來的故事會，將一個個看似獨立卻又相互關聯的案例，巧妙地編織在一起。我常常在閱讀某一個章節時，會突然聯想到前文提到的另一個觀點，或者對作者下一秒的論述充滿期待。這種“跳躍式”的敘事，反而讓我的閱讀體驗充滿瞭驚喜和探索的樂趣。作者似乎深諳人性的復雜，沒有將婚姻簡單地劃分為“好”與“壞”，而是深入到每一個細微之處，去挖掘那些導緻衝突的根源，去揭示那些維係關係的奧秘。我尤其欣賞作者在描述一些矛盾衝突時的手法，不是一味地指責一方，而是站在不同的角度，去呈現事情的多個側麵，讓我們能夠更客觀地去理解夫妻之間的誤解和隔閡是如何産生的。這是一種非常成熟的處理方式，它不迴避問題，但也不放大問題，而是以一種平和、理性的態度，引導讀者去思考，去尋找解決問題的鑰匙。這本書讓我深刻地體會到，婚姻的維係，從來都不是單方麵的責任，而是雙方共同的成長，是兩個人不斷地磨閤、調整，最終找到最適閤彼此的平衡點。這種真實的呈現，讓這本書顯得格外有力量，也格外有說服力。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我有一種被狠狠擊中的感覺。不是那種痛苦的擊打，而是一種醍醐灌頂的頓悟。它就像一位老友，在我迷茫睏惑的時候，用一種不帶評判的語氣，給我指點迷津。書中關於“期待管理”的部分，我簡直要拍案叫絕。我們總是習慣性地將自己理想中的婚姻投射到現實中，然後因為現實的不符而感到失望、沮喪。作者卻以一種近乎殘酷的坦誠，揭示瞭這種普遍存在的誤區，並提供瞭切實可行的方法，幫助我們調整心態，降低不切實際的期待，從而更能欣賞和珍惜眼前的幸福。另外，關於“自我價值感”的論述，也讓我受益匪淺。許多時候，我們在婚姻中感到不安，是因為我們過於依賴伴侶的認可來證明自己的價值。這本書卻告訴我們，真正的價值感，來自於內心的充實和自我肯定。當一個人能夠獨立地愛自己，珍視自己時，他在婚姻中纔能展現齣更強大的生命力，也纔能與伴侶建立更健康、更平等的關係。我感覺這本書不僅僅是在講婚姻，它更是在講述如何成為一個更完整、更獨立、更幸福的人。它是一種全方位的啓迪，讓我重新審視自己在生活中的位置，以及如何去經營自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

很難用幾句話來概括這本書給我帶來的震撼。它不是一本枯燥乏味的理論書，也不是一本充滿雞湯的勵誌讀物。它更像是一次深入人心的靈魂對話。作者在探討婚姻的諸多議題時，總是能用最樸實無華的語言，觸碰到最柔軟的情感角落。我記得其中有一個章節，講的是關於“情緒的迴收站”。意思是我們常常會將生活中的負麵情緒帶入婚姻，然後讓伴侶來承擔。這讓我恍然大悟，原來我曾經如此不自覺地傷害過身邊最親近的人。這本書的偉大之處在於，它並沒有停留在問題的揭示，而是提供瞭溫柔的解決方案。它鼓勵我們學會自我療愈，學會承擔自己的情緒責任，也學會以一種接納和理解的態度，去麵對伴侶的情緒。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次洗禮，內心變得更加柔軟，也更加堅韌。我開始能夠更清晰地看到自己在婚姻中的盲點，也更願意去改變，去成長。它不是那種讀完就扔的書，而是會讓你反復迴味，在人生的不同階段，都能從中汲取新的力量和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我是在一個偶然的機會下翻到的，當時就被“婚姻的駕照”這個名字吸引住瞭。心想，婚姻還需要駕照嗎？這聽起來就像是一場充滿挑戰的冒險，又或者是一份需要小心嗬護的珍貴契約。我帶著這份好奇心，迫不及待地翻開瞭第一頁。書中的文字，一開始便像一股清泉，緩緩流淌，沒有那種直白的說教，而是通過細膩的筆觸，描繪著一對對普通夫妻在日常生活中的點點滴滴。我仿佛看到瞭自己，看到瞭身邊親近的人，那些在瑣碎中流逝的光陰，那些在爭吵與和解中逐漸深化的愛意。作者似乎擁有一種魔力，能夠將平凡的瞬間放大，讓我們從中看到婚姻的本質，看到那些被我們忽略的、卻至關重要的東西。它不是一本教你如何“搞定”婚姻的速成手冊，而更像是一麵鏡子，讓你反思自己，理解對方，並在每一次的照鏡子中，找到更溫柔、更成熟的相處之道。那些關於溝通的技巧，關於理解的藝術，不是冰冷的理論，而是滲透在字裏行間，讓我們在不知不覺中被觸動，被啓發。我時常在閱讀中停下來，迴想自己與伴侶的點滴，那些曾經以為微不足道的小事，在書中被賦予瞭新的意義。它讓我明白，婚姻的“駕照”，並非一次性的考試，而是終生的學習過程，需要耐心、需要勇氣，更需要一顆永遠願意為對方付齣的心。