别告诉我你懂男人：男人不告诉你的7件事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 李曼 著

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出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530962978

商品编码：29563488879

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：别告诉我你懂男人：男人不告诉你的7件事

定价：28.00元

作者：李曼

出版社：天津教育出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787530962978

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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女人想要交谈，男人已无话可说他的内心，永远都是你的小男孩家——女人的城堡，男人的住所你究竟有多需要他，女人做爱需要一个理由，男人只需要一个地点，没有你的尊重，他就不会有被爱的的感觉，成为你的英雄，是他一切奋斗的动力。

内容提要

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要抓住男人的心，就要读懂男人的内心。如果你能尊重他、需要他、满足他，大多数男人都会心甘情愿地陪伴在你身边，一生对你们的家庭忠诚。美国知名两性心理学家凯文?李曼博士从男性的视角来告诉女人：男人在乎的是什么，男人能承受的心理底线是什么，怎样才能让你们的关系天长地久……如果你能懂得他的想法，并能用他接受的方式与他交流，那么你们的关系便能永远融洽美满。
不论你已嫁为人妻也好，正在热恋中也罢，或者正在寻觅生命中的那个他，你都将从书中获益良多：它将教会你“男人的语言”，让你们平淡无味的关系变得有声有色；它能平息你们的战争，给你们的家庭带来无限快乐，让你们成为世间美满、和谐的一对！

目录

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导言　男人到底想要什么
　家庭装修，你试过吗？
　他需要的三件事
　触摸心灵
Chapter 1　女人想要交谈，男人已无话可说
　听见≠回答
　女人的三大需求
　当男人和女人的三大基本需求发生碰撞时
　“为什么”会成为扼杀你们交谈的凶手　
　直抒心语
Chapter 2　他的内心，永远都是你的小男孩
　你的大男孩
　男孩永远是男孩
　竟争——问题的实质的在
　在男人心里，什么都是越大越好
　征服者
　渴望取胜
　“我想要它，现在就要！”
　他生命中的另一个女人
　无所不管型、严教型，还是望子成龙型母亲？
　差异万岁！
　你的男人，他到底需要什么？
　你的大男孩，他排行老几？
　与他“生命中的另一个女人”过招
Chapter 3　家——女人的城堡，男人的住所
　连诺亚都妨无可妨了
　给予施舍症
　你们女人的小秘密
　……
Chapter 4　你究竟有多需要他
Chapter 5　女人做爱需要一个自由，男人只需要一个地点
Chapter 6　没有你的尊重，他就不会有被爱的感觉
Chapter 7　成为你的英雄，是他一切奋斗的动力
结语　学会他的语言
附录　小测试答案

作者介绍

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凯文?李曼 博士（DR. KEVIN LEMAN）　　心理学家，美国多档电台和电视节目的座上宾。他的讲解睿智而深入浅出，让无数观众在轻松愉快中了解到不少心理学常识。曾应邀为众多电台电视节目做心理咨询嘉宾，包括《观点》《奥普拉脱口秀》《早间秀》《里吉斯脱口

文摘

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序言

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《城市迷踪：现代生活中的隐秘角落与生存法则》 内容提要： 本书深入剖析了当代都市生活的复杂肌理，聚焦于个体在高度结构化、信息爆炸的城市环境中如何导航、适应乃至挣扎求存。它并非一本教人如何“成功”的指南，而是一次对现代人精神状态、人际互动模式以及城市空间利用的田野调查与哲学反思。作者以犀利的观察力和富有代入感的笔触，揭示了那些在日常喧嚣下被掩盖的、关于人与环境、人与技术、人与自身关系的真实图景。全书分为“钢筋水泥下的孤独”、“数字时代的身份重塑”、“时间黑洞与效率陷阱”和“寻找意义的微小行动”四个主要部分，旨在为身处现代洪流中的读者提供一个清醒的审视视角。 --- 第一部分：钢筋水泥下的孤独（The Solitude Beneath Concrete） 城市以其无与伦比的密度，讽刺性地成为了现代孤独的温床。本部分着重探讨了物理邻近性与情感疏离之间的张力。 1. 邻里的幽灵： 现代高层住宅楼宇中，邻居的概念被稀释。我们共享同一堵墙，却可能一无所知。作者通过对几组都市家庭的侧写，分析了这种“选择性隔离”如何成为一种默认的生存策略。它既是保护隐私的盔甲，也是阻碍真实连接的藩篱。我们学会了精确地界定社交的边界，用礼貌的微笑和迅速的转身来维持一种脆弱的平衡。 2. 通勤的仪式与冥想： 每天数以百万计的人们被吸入、挤压、再释放于公共交通系统中。通勤不再仅仅是空间位移，它演变成一种被迫的、集体的“空窗期”。在这段“非时间”里，人们通过耳机与外界隔绝，进入一种半梦半醒的、内向的保护状态。我们观察到，这种集体性的“隐身”行为，是如何在无形中强化了个体的心理边界，也削弱了偶遇和即兴交流的可能性。 3. 消费主义的慰藉： 城市提供了无限的物质选择，以此来填补内在的空虚。本节探讨了购物中心、精品咖啡店和网红打卡地如何被设计成“情感替代品”。这些空间通过营造短暂的满足感、对“拥有感”的模拟，来暂时麻痹个体对深度连接的渴望。然而，这种依赖消费来定义自我价值的模式，最终导向了更深层次的疲惫和空耗。 第二部分：数字时代的身份重塑（Identity Remodeling in the Digital Age） 互联网和社交媒体重构了我们对外展示和认知自身的方式。本部分关注数字镜像与真实自我的偏离。 1. 策展的日常： 在信息流中，生活被分解为一系列可供编辑、过滤和发布的片段。本书细致分析了“人设”的构建过程——我们如何精心地“策展”自己的经历，剔除无趣、尴尬或不符合期望的元素。这不仅是对他人的表演，更是一种对自我期望的投射。当表演成为常态，真实性反而成为稀缺品。我们探讨了这种持续的自我审查对心理健康造成的隐性压力。 2. 算法的偏见与回音室效应： 算法不再仅仅是推荐工具，它们正在成为我们认知世界的“守门人”。本节深入探讨了当信息茧房固化后，个体如何失去面对异见和复杂性的能力。人们更容易被强化自身观点的“确认偏误”所俘虏，导致城市内部不同群体之间的理解鸿沟日益加深，即使生活在同一街道上。 3. 即时满足的陷阱： 信息的瞬时可得性培养了一种对延迟满足的彻底不耐。这不仅影响了学习和深度思考的能力，也改变了人际关系中的耐心阈值。任何需要时间沉淀、需要缓慢发酵的情感连接，都面临着被“快速消费”的风险。 第三部分：时间黑洞与效率陷阱（Time Sinkholes and the Efficiency Trap） 现代都市生活被一种近乎宗教般的对“效率”的崇拜所主导。然而，这种崇拜往往导致时间的失控。 1. “忙碌”作为身份象征： 本章研究了“忙碌”如何演变为一种新的社会资本。当一个人声称自己“太忙了”时，这通常被解读为他正处于高价值的活动中。作者揭示了许多“忙碌”仅仅是低效决策和目标不清的产物，但为了维持这种社会形象，人们被迫投入到无意义的日程安排中，最终陷入“假性生产力”的泥潭。 2. 被切割的专注力： 持续的通知、多任务处理的压力，使得深度工作和沉浸式体验变得异常困难。本书结合认知心理学观察，分析了大脑在不断切换任务时所消耗的巨大“转换成本”，以及这如何降低了工作质量和生活的满足感。我们牺牲了高质量的“心流”体验，以换取看似更快的进度条。 3. 待办清单的暴政： 待办清单（To-Do List）本应是工具，却常常变成主宰我们情绪和价值判断的暴君。当清单无限延长，个体对未完成事项的焦虑便会侵蚀掉对已完成事项的成就感。我们追逐清单上的项目，却忘记了清单背后的初衷。 第四部分：寻找意义的微小行动（Micro-Actions in Search of Meaning） 在宏大叙事的崩塌和效率哲学的压迫下，个体如何在日常的缝隙中重新锚定自我价值？本部分探索了抵抗和重塑的可能路径。 1. 对“慢”的重新定义： 缓慢不再是落后，而是一种主动的选择。本书展示了一些都市居民如何在极度紧张的日程中，为自己创造出“非效率空间”——比如坚持手工制作、有意识地选择步行而非最快的交通方式、或是仅仅允许自己“无所事事”地凝视窗外。这些微小的反抗，是对“速度至上”理念的无声质疑。 2. 社区的微型重构： 在大型社会结构日益疏离时，人们开始在更小的尺度上重建连接。这包括了社区互助小组、共享工具的尝试，以及对本地化、非商业化活动的参与。这些行动的核心在于重新发现人与人之间互助的价值，而非纯粹的市场交换关系。 3. 重新拥抱“不完美”的叙事： 真正的和解始于接受自身经验中的瑕疵和不确定性。本书鼓励读者放弃“完美人生”的剧本，转而关注那些在挣扎、失败和修正中显现出来的、更具人性的真实性。认识到生活本身就是一场混乱的、未完成的草稿，是获得内心平静的关键一步。 结语： 《城市迷踪》试图描绘的不是一个乌托邦或反乌托邦，而是一个充满矛盾的现实——一个我们既是规则的建造者，又是规则的受害者的地方。它邀请读者放下忙碌的脚步，正视那些被效率和屏幕遮蔽的真实困境，并在每天的通勤、购物和数字互动中，重新学会辨识并珍视那些稍纵即逝的、真正属于自己的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

作为一名女性，我一直在努力学习如何更好地与男性建立深层次的连接。很多时候，感觉男人就像一个难以理解的谜团，他们的想法和行为常常让我感到困惑。这本书就像一本“密码本”，帮助我一点点解读那些曾经让我费解的“男性密码”。作者的叙述非常细腻，她没有简单地将男性划分成好坏，而是深入探讨了他们在成长过程中形成的思维模式和行为习惯。我发现，很多时候我们对男性的误解，源于我们用自己的标准去衡量他们，却忽略了他们独特的成长环境和性别特质。书中关于男性对“掌控感”的需要，以及他们如何处理竞争和失败，都让我有了很多新的启发。我曾经因为伴侣在某些事情上的固执而感到不满，但这本书让我明白，这可能是一种他们自我价值感的体现。它让我学会了不再去评判，而是去理解，去接纳。这种接纳带来的平静，比任何强迫改变都更有力量。这本书让我觉得，理解男人并不是一件“不可能完成的任务”，而是一个需要耐心、观察和智慧的过程。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的标题一开始就吸引了我，它承诺要揭示一些男人不愿意透露的秘密，这无疑激起了我内心深处的好奇心。在阅读过程中，我发现作者的叙述风格非常独特，她不是那种一味灌输理论的作者，而是更像一个侦探，带领读者一步步去解开那些隐藏在表象之下的真相。她用非常生动的语言描绘了男性在不同情境下的心理活动，让我对一些看似难以捉摸的行为有了更清晰的认识。我尤其印象深刻的是书中关于男性在情感表达上的“隐藏机制”的描述，这让我反思了自己过去的一些误解。很多时候，我们过于期待男性能像女性一样直接地表达情感，却忽略了他们可能采用的更含蓄、更内敛的方式。这本书并没有简单地说“男人就是这样的”，而是通过深入浅出的分析，让我明白了这些行为背后的逻辑和动机。它教会我如何去解读那些“言外之意”，如何去捕捉那些“不易察觉的信号”。读完之后，我感觉自己对男性的理解不再是碎片化的，而是形成了一个更连贯、更立体的图景。这种感觉非常棒，让我觉得自己在人际关系的处理上，又多了一份智慧和成熟。

评分☆☆☆☆☆

我一直对男女之间的差异感到着迷，也一直在寻找能够帮助我理解这种差异的工具。这本书，对我来说，就是这样一份宝贵的“指南”。作者的写作风格非常引人入胜，她用一种非常直观的方式，剖析了男性在某些方面的思维方式和行为模式。她没有使用那些晦涩的术语，而是用大量生动的生活场景来阐述观点，让我仿佛置身其中，亲身感受。我印象最深的是书中对于男性在面对冲突时的反应的分析，这让我对一些过往的争执有了全新的理解。原来，他们并非故意冷漠，而是可能在用他们的方式来处理问题。这本书让我意识到，我们对男性的期待，有时候可能过于理想化，而忽略了他们作为个体，也会有自己的脆弱和不安。它教会我，真正的理解，不是要求对方变成自己想要的样子，而是去欣赏他们原本的样子，并在此基础上建立更健康的连接。读完这本书，我觉得自己在面对男性时，少了一些焦虑，多了一份从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何更好地理解身边的人，尤其是男性，感到好奇。市面上的情感类书籍琳琅满目，但很多都流于表面，要么过于理论化，要么充斥着一些陈词滥调。直到我偶然翻开了这本书，才真正有种茅塞顿开的感觉。作者的叙述方式非常接地气，就像在和一位经验丰富的朋友聊天。她没有用那些复杂的心理学名词来吓唬读者，而是用了很多生活中的具体案例，让我能立刻联想到自己或身边的朋友。比如，书中关于男性在压力下的反应，以及他们表达爱意的方式，都让我对一些过去不解的行为有了新的认识。我曾经因为伴侣在遇到困难时选择沉默而感到失望，但这本书让我明白，这可能不是他不在乎，而是他处理问题的方式不同。它让我学会了用一种更包容、更理解的眼光去看待男性，也让我意识到，沟通不仅仅是说话，更是倾听和感受。这本书没有直接告诉我“男人是什么样的”，而是通过一个个细致的观察和分析，引导我自行去发现和理解。它让我不再轻易地对男性的某些行为下定义，而是愿意去探究背后的原因。这本书真的为我打开了一扇新的视角，让我觉得在人际交往中，尤其是与男性相处时，多了一份自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

长期以来，我总觉得在与男性交往的过程中，总有一层隔阂，似乎有些东西我始终无法触及。这本书就像一把钥匙，打开了那扇我曾经以为永远无法逾越的门。作者的叙述方式非常巧妙，她不是那种直接“告诉”你男人是什么样子的，而是通过层层剥茧，让你自己去发现和领悟。她用非常细腻的笔触，描绘了男性在某些方面所展现出的“不易察觉”的特质，这些特质往往隐藏在日常的言行举止之中。我尤其欣赏书中关于男性在面对“赞美”和“认可”时的反应的分析，这让我对很多过去不解的场景有了新的解读。原来，他们并非不需要被肯定，只是表达的方式与女性有所不同。这本书让我学会了如何去“读懂”那些隐藏在沉默之下的信息，如何去解读那些看似平常的行动背后的深意。它让我觉得，与男性建立更深层次的连接，并非遥不可及，而是一个需要智慧和技巧的过程。读完这本书，我感觉自己与周围的男性关系，都悄然发生了一些积极的改变。