9787508285382 孩子不生病的智慧 育儿三部曲之三 金盾出版社 刘戌年著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘戌年著 著

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 疾病预防
• 亲子关系
• 家庭教育
• 0-6岁
• 刘戌年
• 金盾出版社
• 健康养生
• 育儿经验

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508285382

商品编码：29562130347

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：孩子不生病的智慧 育儿三部曲之三

定价：31.00元

作者：刘戌年著

出版社：金盾出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787508285382

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　婴幼儿期是孩子生长发育*快的时期，也是他们各器官和功能在生理上尚不成熟的阶段。宝宝一旦生病，爸爸妈妈就会变得非常紧张和脆弱。因此，如何让孩子不生病或少生病是年轻爸爸妈妈必须具有的智慧。刘戌年编著的《孩子不生病的智慧（育儿三部曲）》以“孩子不生病的真谛”和“认识宝宝的身体”两篇作为本书的基础部分，重点介绍了如何打好婴幼儿不生病的基础，如何满足宝宝的生理需要和如何铸就宝宝的抗病能力等方面的知识。本书后两部分由“病症的识别及其应对”与“婴幼儿常见病防治”两篇构成。“病症的识别及其应对”教你如何通过孩子的面色、饮食、二便、哭声等方面察言观色，及早发现孩子的病症及其应对方法。“婴幼儿常见病防治”向你介绍了甄别儿童疾病的危险症状与体征的知识以及儿童各个系统常见病的诊断要点和防病、治病的**理念。
　　本书力求从实用的角度出发，体现了护理孩子不生病的智慧不单纯依靠生物因素的作用，而是通过生活方式、心理因素、环境因素综合来完成的指导思想；不要等孩子有病了才去治，而是让孩子少生病，甚至不生病的“生物、心理、社会医学”的儿童健康模式，为孩子的健康成长保驾护航。

内容提要

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《孩子不生病的智慧（育儿三部曲）》从孩子不生病的真谛、认识宝宝的身体、病症的识别和婴幼儿常见病防治四个方面，重点讲述了如何满足宝宝的生理需要和铸就宝宝的抗病能力，打好婴幼儿不生病基础的生理学知识，教你如何察言观色甄别儿童各种病症，帮你掌握儿童各个系统常见病的诊断要点和防病、治病的*理念。把健康送给孩子，在孩子早期成长的道路上不生病或少生病。

目录

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作者介绍

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　　刘戌年，现任天津市妇女儿童保健中心主任医师。1990—1993年和1997年美国柏克莱加州大学营养科学系博士后研究员，澳大利亚国家营养性贫血顾问委员会访问学者，曾担任与美国加州大学、联合国大学（UNU）“控制儿童营养性贫血”合作项目与国际研讨会主要负责人。多次参加wHO／NUICEF”婴幼儿辅食添加项目”和国际生命科学学会“婴幼儿营养素需要量与辅食科学会议”研讨以及大会发言。曾获省、市级科技进步奖，韩素音中西方科学交流基金、中国营养学会陈学存奖励基金、美国柏克莱大学自然资源学院研究员基金、亨氏杯营养科学成就奖多项。兼任《中国儿童保健杂志》《中国小儿血液》《中华医学研究》等杂志编委。外论著（作者）50余篇。《健康报》《大众医学》《亲子》《启蒙》等报纸杂志发表科普文章200余篇。新浪网育儿栏目、中华育儿网、宝宝中心（BabyCenter）专家组成员和撰稿人。

文摘

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序言

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《父母的智慧：养育健康快乐的孩子》 内容简介： 本书并非一本简单的育儿手册，而是一场关于理解、陪伴与智慧养育的深入探索。它旨在帮助家长们穿越育儿的迷雾，点亮通往健康、快乐、独立人格的道路。不同于仅提供技巧和方法的书籍，本书更侧重于构建一种育儿理念，激发家长内在的潜能，培养一种“不生病”的智慧——这里的“不生病”不仅指生理上的健康，更涵盖了心理、情感和精神层面的健康成长。 第一部分：看见孩子，理解生命的奇迹 在快节奏的现代生活中，我们常常容易将孩子视为需要被“管理”的对象，而忽略了他们作为独立生命体的独特需求和内在规律。本书首先带领读者回归对生命本源的审视，理解每一个孩子的到来都是一场生命的奇迹。 生命初啼：尊重生命的起点 从胎儿期开始，深入探讨孕育过程中的身心连接。理解母亲情绪、生活习惯对胎儿的潜移默化影响，以及如何通过积极的互动为生命打下健康的基础。 剖析新生儿的独特语言——哭声。如何理解不同哭声背后的需求，从最初的喂养、安抚，到更深层次的安全感建立。避免过度焦虑，学会倾听身体的信号，建立有效的沟通桥梁。 强调“抱持”的重要性。生理上的拥抱不仅仅是简单的肢体接触，更是心理上的安全感传递。理解肌肤之亲对婴幼儿大脑发育、情绪调节、亲子关系建立的深远影响。 探索世界：好奇心是最好的老师 认识到孩子的好奇心是驱动学习和成长的内在引擎。提供家长如何保护和引导孩子好奇心的视角。 介绍蒙台梭利教育理念中的“敏感期”概念，阐释不同年龄段孩子在特定能力发展上的高峰期。如何捕捉这些“敏感期”，提供适宜的环境和支持，让孩子自主学习，事半功倍。 鼓励家长成为孩子探索世界的“观察者”而非“控制者”。放手让孩子去尝试、去犯错、去发现，在实践中积累经验，培养解决问题的能力。 情感的种子：认识情绪，滋养心灵 理解情绪对孩子成长的至关重要性。情绪不仅是表达，更是孩子认识自我、理解他人、构建人际关系的基础。 如何识别孩子不同类型的情绪，从愤怒、沮丧到喜悦、爱恋。提供具体方法，帮助家长接纳并回应孩子的情绪，而不是压抑或忽视。 学习“情绪教练”的角色。当孩子经历负面情绪时，家长如何稳定自身情绪，给予孩子共情和支持，教会孩子识别、表达和管理自己的情绪，培养情商。 第二部分：智慧之光，点亮成长之路 当家长对孩子有了更深的理解，便能进入到更智慧的养育层面。本书将引导家长掌握更具前瞻性和系统性的养育智慧，帮助孩子构建坚实的内在力量。 规则的力量：界限与自由的平衡 阐释家庭规则并非束缚，而是为孩子提供安全感和方向感的“地图”。清晰、一致的规则能够帮助孩子建立界限感，理解社会规范。 探讨如何制定符合孩子年龄特点和发展需求的规则。强调规则的制定应与孩子协商，让他们理解规则的意义，而非强制执行。 介绍“正面管教”的理念，强调引导而非惩罚。如何通过积极的沟通、选择性的忽视、以及事后的反思，解决孩子的不当行为，培养孩子的责任感和自律性。 独立翅膀：放手与支持的艺术 理解独立是孩子成长的必然趋势，也是他们获得自信和幸福感的基石。 分享不同年龄段孩子可以独立完成的任务，鼓励家长逐步放手，给予孩子尝试的机会。例如，学会穿衣、自己吃饭、整理玩具、完成简单的家务等。 强调“支持”的重要性。当孩子尝试独立时，家长需要成为坚实的后盾，提供必要的帮助和鼓励，但在孩子能够自主完成时，要给予他们空间。避免过度包办，剥夺孩子成长的机会。 学习的乐趣：培养终身学习者 重新定义“学习”。学习不仅仅是课堂上的知识灌输，更是生活中方方面面的体验和感悟。 分享如何激发孩子的学习兴趣，将其融入日常生活。例如，通过阅读、旅行、参观、做手工、参与家庭活动等方式。 强调学习过程中的“试错”价值。鼓励孩子敢于尝试，不怕失败，从错误中汲取教训，培养坚韧不拔的学习态度。 第三部分：身心和谐，铸就健康未来 “不生病”的智慧，核心在于身心的和谐统一。本书将从更宏观的视角，探讨如何为孩子打下健康的根基，使其能够自信、快乐地面对未来。 健康的基石：饮食、睡眠与运动 从科学营养的角度，讲解为不同年龄段孩子提供的均衡饮食建议。强调食物的多样性，以及如何培养孩子健康的饮食习惯，避免挑食、偏食。 深入分析睡眠对孩子成长的重要性，包括生理和心理层面。提供改善睡眠质量的实用建议，帮助家长建立规律的作息。 强调运动的必要性。介绍适合不同年龄段孩子的运动方式，以及运动对孩子身体素质、协调能力、情绪调节的积极影响。鼓励家长以身作则，与孩子一同享受运动的乐趣。 免疫力的秘密：从自然到内心 将“不生病”的智慧延伸到免疫力的提升。探讨除了生理健康，心理健康对免疫系统的正面作用。 介绍如何通过亲近自然，接触阳光、空气、新鲜蔬果来增强孩子的抵抗力。 强调积极情绪、良好亲子关系、规律生活对于构建强大内在免疫力的重要性。 数字时代的挑战：智慧引导，而非过度控制 直面数字时代带给孩子的挑战，如过度依赖电子产品、信息过载、网络欺凌等。 提供家长如何智慧地引导孩子使用电子设备，设定合理的使用时间，培养辨别信息的能力。 鼓励家长多陪伴孩子进行线下活动，丰富他们的生活体验，减少对虚拟世界的依赖。 结语： 《父母的智慧：养育健康快乐的孩子》旨在成为家长们的同行者，而非说教者。它希望通过分享深刻的育儿理念和行之有效的实践方法，点燃家长们内在的智慧之光，帮助他们成为孩子生命中最坚实的后盾，最智慧的引路人。最终，让每一个孩子都能在爱与智慧的滋养下，健康、快乐、自信地成长，拥抱属于自己的精彩人生。这是一种关于如何“育”而不“溺”，如何“导”而不“控”，如何将生命的活力与智慧，以最恰当的方式传递给下一代的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文逻辑给我一种非常扎实但又有点跳跃的感觉。有时候它会突然深入到一个非常具体的生活细节，比如如何挑选食材或者某个季节的穿着建议，但紧接着又会跳跃到对中医理论或者传统养生观的阐述。这种在微观实践和宏观理论之间的快速切换，初看时会让人感到有些消化不良，需要反复回味才能将两者串联起来。我尤其欣赏其中对于“未病先防”思想的强调，它不是等到孩子生病了才去补救，而是将日常的衣食住行都视作预防的一部分。这种系统性的思维，远比那些只针对单一症状给出对策的书籍来得更有启发性。它要求父母成为一个更敏锐的观察者，去捕捉那些细微的、可能预示着失衡的信号。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在有点长，拿到手的时候就觉得这套“育儿三部曲”的第三部，光看书名就透着一股子老派的、似乎藏着某种秘籍的意味。我本来对这类宣扬“智慧”或者“秘方”的育儿书持保留态度的，总觉得真正的育儿经，还是得在实践中摸索，书本上的理论总归是隔着一层纱的。然而，这本书的排版和装帧，却意外地给人一种沉稳的感觉，不是那种哗众取宠的畅销书风格，反而像一本旧时的工具书，让人不自觉地想翻开看看它到底想传达些什么。我最先关注的并不是它具体讲了什么，而是作者的这种取名方式，似乎在暗示，养孩子这件事，光靠本能是不够的，需要一种深层次的、超越日常琐碎的“智慧”来指导，这倒激起了我更深层次的好奇心，想看看这种“智慧”究竟是怎样一番图景。我期待它能提供一些结构化的、可以操作的框架，而不是空泛的口号。

评分☆☆☆☆☆

初读之下，这本书的叙事节奏非常缓慢，不像现在流行的育儿书那样喜欢用大量的图表和醒目的粗体字来抓人眼球。它的文字更像是老一辈知识分子娓娓道来的经验总结，充满了对生命起源和个体成长的哲思。我花了很长时间才适应这种略显古朴的文风，但一旦沉浸进去，便发现其中蕴含着一股强大的定力。它似乎不急于解决你眼前孩子发烧拉肚子的燃眉之急，而是将视角拉远，探讨的是如何构建一个健康的“系统”，一个能让孩子自然而然适应环境、抵抗外界干扰的内在机制。这种宏观的叙事角度，让我不得不放慢自己焦躁的心态，重新审视自己平时对“健康”这个概念的狭隘理解。它不直接给药方，而是教你如何辨识气候、调整作息，让人感觉更像是学习一种生活哲学，而不是速成的育儿技巧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，书里的一些观点对于习惯了现代医学快节奏反馈的父母来说，可能会显得有些“反直觉”。比如它对药物使用的谨慎态度，或者对某些环境因素的过度强调，让人觉得好像回到了几十年前。然而，正是这些看似“老旧”的坚持，反而形成了一种独特的价值。它迫使我跳出“有问题就吃药”的惯性思维，去探究深层次的原因。我发现，作者的出发点始终是维护身体自身的平衡能力，而不是依赖外力去强行修正。这种理念的传递非常微妙，没有直接批判现代育儿方式，而是通过强调自身修复力的重要性，来引导读者进行自我修正。这种潜移默化的说服力，比生硬的教条要有效得多。

评分☆☆☆☆☆

读完之后，这本书留给我的感受是一种沉甸甸的责任感，而不是某种立竿见影的成就感。它没有提供那种“读完就能立刻解决所有育儿难题”的轻松感。相反，它提出了一系列需要长期投入精力和观察的理念，需要父母持续学习和内化。这本书更像是一份指导手册，告诉你如何建立一个家庭内部的“健康生态系统”，而不是一个可以随时翻阅的急救包。它的价值在于提供了一个看待生命和健康的全新视角，一个更加整体、更加尊重自然规律的框架。虽然阅读过程需要耐心，但它所带来的思考深度，远超一般育儿读物的范畴，更像是一部关于如何“顺应天性”的哲学论述。