完美男孩青春期成长手册 养育男孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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董亚兰 著

图书标签:

• 青春期
• 男孩
• 养育
• 亲子关系
• 成长
• 心理健康
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• 青少年
• 育儿

店铺： 慧思文创图书旗舰店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563938339

商品编码：29547552139

包装：平装

开本：16

页数：274

套装数量：1

正文语种：中文

基本信息
商品名称：	完美男孩青春期成长手册	其他参考信息
编者：	董亚兰	开本：	16开
定价：	29.80元	页数：	274页
慧泉价：	16.39（55折）	出版时间：	2014年5月
ISBN号：	9787563938339	印刷时间：	2014年5月
出版社：	北京工业大学出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

主编推荐

董亚兰编著《完美男孩青春期成长手册》是一部介绍男孩青春期身体、心理发展变化，思想性格、道德培养的青少年通俗读物。全书分十一章，分别以男孩的生理变化、心理变化、健全人格、培养独立生活、交际等各种能力方面，介绍了青春期男孩的一些主要特征，并提出了顺利度过青春期，使男孩健康成长的方法。是一部适合青少年男孩及其家长阅读的好书稿。

版权/插图

内容简介

《完美男孩青春期成长手册》由董亚兰编著。 青春，在人生之路中代表着美丽、活力和希望，也蕴含着迷茫、忐忑和挫折。青春期是男孩心理趋向成熟的关键时期，更是他们一生中最重要的转折点。 《完美男孩青春期成长手册》从生理常识、情感心理、人际交往、道德品质、人生理想、生命教育等方面向男孩详细介绍了青春期的秘密，以帮助男孩真正了解青春期，轻松应对生活中出现的各种问题，健康、快乐地度过这一重要的人生阶段。

目录

第一章青春期，男孩生理的特殊变化  青春期的“破喉咙”和“破锣嗓子”  晨勃和遗精是怎么一回事  我是“毛孩”我自豪  男孩身高的秘密  男孩也会长粉刺  了解自己的生殖器官  雄性激素，男孩成长的神秘物质  第二章 青春期，男孩如何应对爱的萌动  你了解什么是爱情吗  分清友情和爱情，坦然和女孩相处  单相思是颗“无花果”  “成人游戏”，男孩别乱玩  早恋并不甜蜜，应理智应对  网络爱情，缺乏可信度  失恋不失志才是真的男子汉  第三章 不要羞涩，男孩应了解的性常识  面对自慰，不惊慌亦不迷恋  有了性幻想和性梦，就一定是坏孩子吗  对婚前性行为大胆说“不”  洁身自好才能更好地预防性病  第四章 纠正不良性格，做个心理健全的好男孩  嫉妒让“兄弟”反目成仇  妈妈为什么变成了“家佣”  盲目追星，害人不浅  遇事要冷静，切勿焦虑不安  放松心情，赶走抑郁  暴躁易怒，别让自己的性格如此偏激  ……  第五章 树立良好品格，培养独立生活能力  第六章 男孩的交际法则  第七章学习，也可以变得如此轻松  第八章做一个不平庸、为理想而奋斗的优秀男子汉  第九章坦诚相见，增进亲子关系  第十章男孩的保健法则  第十一章理解生命，男孩也应爱惜自己

精彩内容

你了解什么是爱情吗 王明是当地重点高中的高一学生，他不仅学习好，而且人长得也帅，很受同学们的欢迎。高一下半学期，他在学校的集体活动中结识了同一年级的女同学阿梅。刚开始，他们发现挺聊得来，慢慢在一起的时间就多了起来，甚至一起吃饭，晚自习放学王明还送阿梅回家。      只要有几天，没有见着对方，他们俩就心里空落落的。电话、短信越来越频繁。不久，王明发现自己很喜欢阿梅，而阿梅也很喜欢他。很快他们两人就陷入了热恋之中。初尝恋爱滋味的他们，只想着能和对方多相处一些时间，学习成绩双双下滑。当王明的父母知道了这件事情之后，很是生气，严厉地批评了王明，并禁止两人的往来，这引起了王明的反抗。      在和父母大吵之后，王明吼道：“我们这是真挚的爱情，我们都爱着对方，这有什么错？” “你还小，不懂什么是爱情，而且现在是学习应对高考的时候，不是谈恋爱的时候！”妈妈斥责道。      对母亲的话，王明十分不满：这不是小看人嘛？我们都很关心对方，爱着对方，为什么还说我不懂爱情？ 王明的遭遇在中学男孩中是比较典型的一种。情窦初开的他们和心仪的女孩互生好感，逐渐发展为恋人关系，然后生活就开始以“两人世界”为中心了。     理想、学习等都暂且退居次要地位。这让他们的家长和老师在焦急之余开始下手“棒打鸳鸯”了。其结果可想而知，男孩与父母的关系越来越僵，对老师更是不满，而两人的感情也因此生出波折，这些都让他们很苦恼、很困惑。      中学时代，尤其是高中时期的男孩，在生理上已经逐渐成熟，但是他们的心理和情感还远没有成熟，其三观（世界观、人生观、价值观）正在形成，社会阅历很少，对很多事物的看法还不成熟，甚至可以说，还处在“心理断奶期”。这就出现了这样一种情况：有了对异性亲近的生理和情感需求，但是并不了解自己真正需要的爱情是什么。如果男孩能够正确对待这种萌动的情感，那么它将成为其青春中美好回忆的一部分，如果处置不当，将成为苦涩的记忆，甚至会影响到其日后的人生之路。      在上例中，王明的妈妈在愤怒之下说出的“你还小，不懂什么是爱情”，这话虽然有些刺耳，但还是有道理的。在这个信息发达的社会里，男孩能轻而易举地接触到与“爱情”相关的很多信息，而对他们影响最大的莫过于那些与爱情相关的文学与影视作品了。在这些作品中，作家描写了各种美好的爱情，并且往往夸大爱情的某些迷人之处，在歌颂纯美忠贞的浪漫爱情时，也影响着青少年们的爱情观，让他们以为爱情就是人生唯一的目的，为了爱情可以抛弃一切，等等。因此，当青春期的爱情萌动与这些“爱情文化 ”相遇时，它们对青少年的影响是十分巨大的。作为男孩，即将在日后担当起家里“支柱”的男子汉，是不是应该对爱情多一些了解，多一些理性认知呢？ 美国心理学家斯滕伯格教授在对“爱情”这个人类千年永恒的主题进行了长期研究后，于1988年提出了新的理论。他认为，在现实生活中，人类的爱情有着多变的特点。但无论如何变化，它都由动机、情绪和认知三部分构成。      爱情的动机，是指在爱情的各种表白和行为背后有着隐秘的原因，比如男孩喜欢哪一类的女孩，在其内心深处是有一定的“标准”的，皮肤白皙、爱笑的女孩，漂亮、温柔的女孩等就是“标准”。爱情的情绪，是指在爱情中除了爱和性需求外，往往还掺杂有其他的感情因素，使得爱情变得色彩斑斓，或者说是滋味复杂，有甜蜜也有苦恼。对爱情的认知，是指人对爱情的了解以及对自身情感的控制力。我们如果把动机看作电流，把情绪看为火花的话，认知就相当于控制器了，它能控制男孩对哪位女孩有好感，也能控制爱情的热度。      斯滕伯格教授还将爱情关系分为热情、亲密与承诺三种。他认为以动机为主的两性是热情的，以情绪为主的两性是亲密的，而以认知为主的两性是承诺的，三者兼有、融为一体的爱情才是最完美的爱情。因此，在男孩眼中奇妙的爱情其实是可以用科学去解释的，也只有了解它，才会理性地看待它，才会正确处理与它相关的事情。这是从科学角度分析爱情。      世界著名心理学家佛洛姆也对爱情有过深入的研究。他认为，真正的爱情需要相爱的两人做到以下四点：奉献、责任、尊重和理解。奉献是指能为自己心爱的人无私地奉献出自己的一切；责任是指能对爱人信守承诺；尊重是指尊重爱人的人格和意愿，当双方有矛盾时，不强迫对方顺从自己；理解是指双方能坦诚沟通，体谅对方，理解并支持对方的行为和决定。     这四点看起来简单，其实都包含着深意，它们更是爱情的“测试标准”，只有真正相爱的人才能为对方做到这几点。      处在青春期中的男孩，和以前有了很大的不同。     他们会更关注女孩，更会对符合内心爱情伴侣形象的女孩产生莫名的情愫：而且这种感情比较容易变化，甚至会因心理的不成熟而出现“喜欢这个女孩，也喜欢那个女孩”的情况。他们的感情虽然说是纯洁的，但更是为了获得完整情感和独立人格而进行的无意识的探索。可以说，这时的男孩对爱情往往所知不多，恋爱行为带有一定的盲目和试验性质。，因此，作为一名肩负亲人期望、胸怀远大理想的男子汉，更应该慎重对待青涩的“爱情之果”。      P27-30 诺三种。他认为以动机为主的两性是热情的，以情绪为主的两性是亲密的，而以认知为主的两性是承诺的，三者兼有、融为一体的爱情才是最完美的爱情。因此，在男孩眼中奇妙的爱情其实是可以用科学去解释的，也只有了解它，才会理性地看待它，才会正确处理与它相关的事情。这是从科学角度分析爱情。      世界著名心理学家佛洛姆也对爱情有过深入的研究。他认为，真正的爱情需要相爱的两人做到以下四点：奉献、责任、尊重和理解。     奉献是指能为自己心爱的人无私地奉献出自己的一切；责任是指能对爱人信守承诺；尊重是指尊重爱人的人格和意愿，当双方有矛盾时，不强迫对方顺从自己；理解是指双方能坦诚沟通，体谅对方，理解并支持对方的行为和决定。这四点看起来简单，其实都包含着深意，它们更是爱情的“测试标准”，只有真正相爱的人才能为对方做到这几点。      处在青春期中的男孩，和以前有了很大的不同。     他们会更关注女孩，更会对符合内心爱情伴侣形象的女孩产生莫名的情愫：而且这种感情比较容易变化，甚至会因心理的不成熟而出现“ 喜欢这个女孩，也喜欢那个女孩”的情况。他们的感情虽然说是纯洁的，但更是为了获得完整情感和独立人格而进行的无意识的探索。可以说，这时的男孩对爱情往往所知不多，恋爱行为带有一定的盲目和试验性质。，因此，作为一名肩负亲人期望、胸怀远大理想的男子汉，更应该慎重对待青涩的“爱情之果”。      P27-30

《男孩心语：陪伴他走过成长的每一个春天》 引言： 成长的脚步，有时如春风拂面，轻柔而充满希望；有时又如夏日骤雨，急促而带着些许挑战。当男孩们步入青春期，他们如同含苞待放的花朵，在生理、心理、情感和社会性等多方面经历着深刻的蜕变。这一时期，既是他们探索自我、塑造个性的关键阶段，也是父母们面临挑战、需要智慧与耐心的重要时刻。 本书并非一本简单的“如何做”的指南，而是一次真诚的对话，一次深入的陪伴。它致力于理解男孩成长的复杂性，洞察他们内心的需求，并为家长们提供一套以爱与尊重为基石的育儿理念。我们相信，每一位男孩都有其独特的光芒，而父母的角色，则是点燃这光芒的火种，引导他们自信、健康地走向成熟。 第一章：解码青春期的男孩——认识身体与心理的巨变 青春期，是男孩生命中最具活力的时期之一。身体内部的化学反应如同翻江倒海，荷尔蒙的变化不仅带来身高体重的显著增长，也悄然改变着他们的情绪和行为模式。 身体的秘密花园： 我们将细致描绘男孩青春期身体发育的每一个阶段：身高、体重、骨骼肌肉的增长，声音的变化，第二性征的出现（如胡须、喉结、体毛增长），以及最重要的——生殖器官的发育和性意识的萌动。这部分内容将以科学、客观且易于理解的方式呈现，帮助家长们消除对青春期身体变化的疑虑，从而更好地引导孩子。我们将深入探讨男性生殖健康的重要性，包括卫生习惯、青春痘的处理，以及对身体形象的认知。还会触及与体味、体型相关的困扰，教会家长如何以开放和支持的态度帮助孩子接纳自己的身体。 心灵的百花园： 身体的变化，不可避免地会引发心理上的波澜。男孩们开始独立思考，对世界充满好奇，同时也容易感到迷茫、焦虑甚至叛逆。我们关注情绪的起伏，从常见的易怒、冲动，到可能出现的自卑、孤独感。我们将深入分析这些情绪背后的原因，例如对未来的不确定、同伴压力的影响、学业压力的负担，以及家庭关系的互动。了解这些，是有效沟通的开始。我们会探讨男孩在这一时期自我意识的觉醒，他们开始审视“我是谁”，探索自己的兴趣、价值观和人生目标。这可能表现为对某些事物的狂热追求，也可能表现为对某些问题的质疑和反思。 社交圈的重塑： 随着成长，男孩的社交重心会逐渐从家庭转向同伴。友谊的重要性日益凸显，他们开始学习如何建立和维护关系，如何在群体中找到自己的位置。我们会分析同伴关系对男孩成长的影响，包括积极的榜样作用和潜在的负面影响，如攀比、欺凌、不良习惯的模仿等。同时，青春期也是他们开始对异性产生好奇和好感的阶段，我们将探讨如何引导他们正确看待异性交往，建立健康的界限和尊重。 第二章：沟通的艺术——搭建理解与信任的桥梁 有效的沟通，是连接父母与男孩心灵的纽带。青春期男孩的心思往往像一座深藏的宝藏，需要耐心和技巧去发掘。 倾听的魔力： 许多时候，男孩需要的不是滔滔不绝的道理，而是那个愿意静静倾听的耳朵。我们将分享如何成为一个“积极倾听者”，捕捉男孩话语中的潜台词，理解他们表象下的真实感受。这包括给予足够的关注、不打断、不评判，用眼神和肢体语言表达理解。我们还会探讨在沟通中如何避免一些常见的“无效模式”，例如说教、命令、威胁，以及过度关心带来的窒息感。 平等对话的艺术： 告别单方面的灌输，拥抱双向的交流。我们将指导家长如何与男孩进行平等的对话，尊重他们的观点，即使这些观点与我们不同。学会提问，鼓励他们表达自己的想法，让他们感受到被重视和被尊重。我们将分享一些引导式提问的技巧，帮助男孩们自己去思考和解决问题，而不是直接给出答案。例如，当他们遇到困难时，与其直接说“你应该这样做”，不如问“你觉得有什么办法可以解决这个问题？” “读懂”沉默的力量： 男孩的沉默，并非总是代表无话可说。它可能是思考，可能是犹豫，也可能是情绪的压抑。我们将帮助家长们理解男孩沉默背后的语言，学会从他们的表情、行为和生活习惯中捕捉信息。在适当的时候给予空间，在需要的时候给予支持，找到恰到好处的介入时机。 第三章：界限与自由——在规矩与放手中找到平衡 规矩是成长的基石，而自由是飞翔的翅膀。如何在给男孩空间的同时，又不失必要的引导和约束，是家长们需要掌握的艺术。 建立合理的规则： 规则并非束缚，而是安全网。我们将指导家长如何与男孩共同制定清晰、合理且具有可执行性的家庭规则，例如关于作息时间、电子产品使用、学业表现、家庭责任等。强调规则的目的是为了他们的健康成长，而非惩罚。我们还会探讨如何让男孩参与到规则的制定过程中，增强他们的责任感和认同感。 放手的智慧： 随着男孩能力的增长，适度的放手是必要的。我们将鼓励家长们给予男孩尝试和犯错的机会，让他们在实践中学习，在跌倒后爬起。过度保护，反而会阻碍他们的独立和成长。我们将分享如何识别男孩已经具备独立完成的任务，以及如何在放手的同时，依然提供支持和指导。例如，在学业上，家长可以提供学习资源和鼓励，但具体的学习过程和方法，应该由男孩自己去摸索。 处理冲突的艺术： 冲突在家庭中是不可避免的，尤其是在青春期。关键在于如何理性地处理冲突，将其转化为成长的契机。我们将提供处理冲突的实用策略，包括保持冷静、就事论事、寻求共赢的解决方案，以及事后反思和总结。强调沟通和理解在化解冲突中的重要性。 第四章：学业与未来——点燃学习的火焰，规划人生的蓝图 学业是男孩成长道路上的重要一环，但并非全部。如何在支持他们学业进步的同时，也关注他们的兴趣发展和未来规划，是家长需要思考的。 激发学习内驱力： 告别以分数论英雄的单一模式，我们将探讨如何激发男孩的学习兴趣和内在动力。这包括发现他们的天赋和优势，鼓励他们探索感兴趣的领域，将学习与生活联系起来，以及庆祝每一次进步，无论大小。我们会分享一些培养孩子良好学习习惯的方法，例如时间管理、阅读习惯、独立思考能力的养成。 认识学业压力： 青春期男孩面临的学业压力不容忽视。我们将帮助家长们理解这些压力来源，例如升学竞争、家长期望、自身对未来的担忧等。教导家长如何与男孩共同应对学业压力，提供情绪支持，鼓励他们合理规划学习时间和任务，并学会寻求帮助。 探索职业与兴趣： 随着年龄增长，男孩们会开始思考“我将来想做什么”。我们将引导家长们如何与男孩一起探索他们的兴趣和天赋，了解不同的职业选择，并鼓励他们为自己的未来设定初步的目标。这并非要求他们立刻做出决定，而是开启思考和探索的旅程。我们会提供一些资源和方法，帮助男孩们了解自己的优势，认识职业世界的广阔。 第五章：情绪管理与心理健康——守护男孩的内心世界 青春期是情绪的过山车，保持心理健康是健康成长的基石。 识别与表达情绪： 我们将帮助家长们识别男孩可能出现的情绪问题，例如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等，并教导他们如何以恰当的方式引导男孩表达和处理这些情绪。鼓励他们用语言而不是行为来宣泄负面情绪。 应对挫折与失败： 生活并非一帆风顺，挫折和失败是成长的必修课。我们将指导家长如何引导男孩正确看待挫折，从中学习经验，培养 resilience（抗挫能力）。教会他们从失败中站起来，而不是被击垮。 关注心理健康： 关注男孩的心理健康，建立开放的沟通渠道，让他们感受到支持和安全。当我们察觉到男孩的心理健康可能出现问题时，如何寻求专业的帮助，以及作为家长如何在康复过程中给予支持。 结语： 男孩的成长，是一段充满探索与发现的旅程。作为父母，我们的角色不是规划师，也不是监督者，而是同行者，是陪伴者。用爱浇灌，用理解滋养，用智慧引导，让每一个男孩都能自信地张开翅膀，勇敢地追逐属于自己的天空。 本书所提供的，并非一套僵化的育儿手册，而是一份真诚的邀请，邀请您与男孩一同成长，一同感受青春的活力与魅力。让我们以更开阔的视野，更深沉的理解，更坚定的爱，陪伴他们走过生命中最璀璨的春天。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直像是一股清新的山泉水，冲刷掉了许多关于青春期的刻板印象。它摒弃了那种老套的、充满戏剧性的叙事手法，转而采用了一种近乎哲思的、内敛而有力的表达方式。每一句话似乎都经过了反复的打磨，既有知识的密度，又不失阅读的愉悦感。我感受到作者在字里行间流露出的对个体差异性的尊重，这在强调“统一标准”的社会环境中尤为难得。它鼓励读者去接受和欣赏少年们身上那种野蛮生长的生命力，而不是急于用成人世界的模具去塑形。这种温和而坚定的态度，让我在阅读时感到一种被理解的踏实感。特别是关于自我认同构建的那几部分论述，它巧妙地引用了一些心理学概念，但处理得非常巧妙，完全没有学术腔调，而是将其化为了可以立即应用于生活场景的工具。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的叙事节奏把控得相当精妙，作者仿佛是一位深谙人性与成长的老友，娓娓道来那些青春期特有的敏感与挣扎。它没有采用那种居高临下的说教姿态，而是用一种非常贴近生活的笔触，勾勒出一个个鲜活的少年群像。我尤其欣赏其中对于情绪波动的细腻描摹，那种外表看似风平浪静，内心却波涛汹涌的矛盾感被刻画得入木三分。读到某些章节，我甚至会联想起自己年少时那些不为人知的秘密心事，仿佛作者拥有能穿透时间壁垒的洞察力。文字的画面感极强，即便是描述日常琐事，也能让人感受到其中蕴含的深层意涵。它不仅仅是关于“长大”的故事，更是关于“成为自己”的探寻之旅，让人在阅读的过程中，不自觉地反思自我，那些曾经被忽略或误解的青春印记，在作者的笔下得到了温柔的重新审视和安放。这种文学性的表达，使得这部书在众多同类题材中脱颖而出，它给予读者的不只是知识的灌输，更是一种情感上的共鸣与精神上的滋养。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的结构设计非常巧妙，它不是线性的叙述，更像是一系列精心布局的“切片”，每一个“切片”都聚焦于青春期一个极具代表性的议题，却又相互关联，形成一个完整的认知体系。阅读过程中，我仿佛进行了一次高效的、没有时间限制的深度访谈。作者对细节的捕捉能力令人惊叹，那些只有亲历者才能体会的微妙情愫，比如友谊的变质、初尝责任的重量，都被捕捉得精准无比。更让我感到惊喜的是，它并没有把少年视为一个“待完善”的对象，而是将其视为一个“正在进行时”的、充满无限可能性的主体。这种平视的姿态，极大地提升了阅读体验。它不是一本快速消费的读物，而是那种需要反复翻阅、每次都能带来新感悟的案头书。那种行文间透露出的深沉的关怀，是无法用简单的“实用”二字来概括的。

评分☆☆☆☆☆

这部作品最让我印象深刻的，是它对“过程重于结果”这一理念的坚定捍卫。在当下这个过度追求速成的时代，这本书像一个宁静的锚点，提醒我们关注那些看不见的、缓慢发生的内在变化。作者的叙事策略非常高明，她总是在关键节点抛出一个极具启发性的问题，然后引导读者自然地进入思考的深水区，而不是直接给出标准答案。这种互动式的阅读体验，极大地增强了读者的主动参与感。它成功地避开了许多同类书籍中常见的说教陷阱，通篇洋溢着一种鼓励探索、允许犯错的开放精神。读完之后，我感到自己对这个年龄段的理解被极大地拓宽了，不再仅仅停留在表层的行为观察，而是深入到了驱动行为的深层动机层面。这是一次非常充实、令人耳目一新的阅读旅程，它的价值远超出了普通指导手册的范畴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初翻开时，我还有些担心内容会流于泛泛而谈，毕竟“成长”是一个被过度书写的主题。然而，这部书很快就展现出它扎实的洞察力。它没有沉溺于对理想化“完美”的刻画，反而勇敢地直面了青春期伴随而来的各种“不完美”——那些笨拙的尝试、突如其来的挫败感，以及对世界规则尚未完全理解时的困惑。作者的文字逻辑清晰，层次分明，即便探讨的是复杂的心理解构，也从未让读者感到晦涩难懂。它更像是一份精心制作的指南，不是告诉你“应该”怎么做，而是提供了一系列观察和理解的全新视角，让你自己去构建应对策略。我特别欣赏其中对代际沟通障碍的处理，它没有简单地将矛盾归咎于任何一方，而是深入剖析了不同人生阶段的认知鸿沟，提供了一种极具建设性的对话框架，这对于任何试图理解当下年轻一代的读者来说，都是宝贵的财富。