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付娟娟著 著

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• 备孕
• 孕妇
• 育儿指南

店铺： 易宝易砚图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510116667

商品编码：29549343327

包装：平装-胶订

出版时间：2013-05-01

图书基本信息
图书名称	怀孕分娩1000问
作者	付娟娟著
定价	34.80元
出版社	中国人口出版社
ISBN	9787510116667
出版日期	2013-05-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.740Kg

内容简介

付娟娟主编的《怀孕与分娩1000问》着重讲述了孕妈妈在怀孕前要做什么准备工作，怀孕后每个月每一周胎宝宝的生长发育过程是怎样的，胎宝宝每周的发育状况是怎样的。孕妈妈怎么做可以更健康？怎么吃可以让胎宝宝更聪明？在孕期的每个月，妈妈应该注意什么事情？什么样的环境适合胎宝宝和孕妈妈？孕妈妈要怎样循序渐进地进行胎教？本书力求围绕胎宝宝的发育状况，为孕妈妈提出合理化的饮食营养和居家生活建议，并运用通俗的语言，精美的配图，力求让每一位妈妈在获得知识的同时，也享受到阅读的美感。

作者简介

付娟娟：孕产育儿专家，著有《怀孕一天一页》、《成功胎教一天一页》、《怀孕分娩育儿百科》等。

目录

PART 1 孕前准备 PART 2 孕1月 PART 3 孕2月 PART 4 孕3月 PART 5 孕4月 PART 6 孕5月 PART 7 孕6月 PART 8 孕7月 PART 9 孕8月 PART 10 孕9月 PART 11 孕10月 PART 12 分娩 PART 13 坐月子与新生儿养育 PART 14 附录

编辑推荐

文摘

序言

孕育新生命，生命新篇章——一份致所有準父母的真挚指南 在生命的旅途中，十月怀胎无疑是最令人期待、也最具挑战的阶段。从惊喜的发现到迎接小生命的到来，这段旅程充满了未知与新奇，也伴随着身体的细微变化和内心的百感交集。每一个准父母都渴望在这段特殊的时期，获得最权威、最实用、最贴心的指导，以确保自己和腹中胎儿都能健康、顺利地度过。 这本书，正是为所有即将成为父母的你们量身打造的一份全方位指南。它并非一次性的信息倾倒，而是循序渐进、层层深入的陪伴，旨在用最通俗易懂的语言，解答你们心中关于怀孕、分娩和产后恢复的每一个疑问。我们深知，每一个孕期都是独一无二的，每一个家庭的需求也各不相同，因此，我们力求内容涵盖广泛，信息真实可靠，并兼顾人文关怀，让这份指南成为你们孕育新生命的坚实后盾。 孕育生命，从零开始的知识储备 当验孕棒上出现两条欣喜的红线，生命的新篇章便悄然开启。许多准妈妈和准爸爸会立刻涌现出无数的疑问：怀孕初期有哪些迹象？我需要注意些什么？我的身体会发生哪些变化？胎儿是如何一点点成长的？ 本书将从最基础的知识讲起，详细解读怀孕的各个阶段，包括早期、中期和晚期。你们会了解到，每个孕周，胎儿都在发生着翻天覆地的变化，从一个微小的细胞发育成一个鲜活的小生命，每一个器官都在悄然形成和发育。同时，准妈妈的身体也会经历巨大的生理和心理调整，从孕吐、食欲不振到体重增加、身体不适，这些都是正常生理现象，书中会详细解释其原因，并提供相应的缓解方法。 我们还将深入探讨孕期的营养与饮食。“一人吃两人份”的说法是否科学？孕期哪些食物应该避免？哪些食物对胎儿发育更有益？书中会提供科学、均衡的孕期饮食建议，并根据不同的孕期阶段，给出个性化的营养补充方案，帮助准妈妈们吃出健康，孕育健康的宝宝。 运动与休息同样是孕期健康的关键。适度的运动不仅能帮助准妈妈保持良好的体能，缓解孕期不适，还能为分娩做好准备。本书会介绍适合孕妇的运动方式，并强调运动的注意事项。同时，充足的睡眠和有效的休息对于孕妇的身心健康至关重要，书中会提供改善睡眠质量和舒缓压力的实用建议。 迎接新生命，科学而安心的分娩之路 随着孕期的推进，分娩的到来也越来越近。分娩方式的选择、分娩过程的体验、以及可能出现的各种状况，都是准父母们最关心的问题。本书将为你们详细介绍各种分娩方式，包括自然分娩、剖腹产，以及它们各自的优缺点，帮助你们做出最适合自己的选择。 我们会详细解读分娩的过程，从临产的征兆、产程的进展，到分娩时的疼痛管理和技巧。无论是选择顺产还是剖腹产，了解分娩的每一步，都能有效减轻你们的紧张和焦虑。文中会穿插分娩真实案例和经验分享，让你们对分娩有更直观的认识。 此外，本书还会关注分娩过程中可能出现的各种情况，例如胎膜早破、宫缩乏力、胎儿窘迫等，并提供相应的应对策略和医疗建议。我们将强调与医护人员的有效沟通的重要性，鼓励准父母积极参与到分娩决策中来。 对于准爸爸来说，他们在分娩过程中扮演着重要的角色。本书会特别提供给准爸爸的建议，指导他们如何在孕期给予妻子支持，如何在分娩时成为妻子的坚强后盾，以及如何在新生命降临的那一刻，共同分享喜悦。 产后恢复与新生儿护理，开启幸福新篇章 分娩的结束，并非旅程的终点，而是新的起点。产后妈妈的身体需要恢复，新手父母也面临着全新的挑战。本书将为你们提供详尽的产后恢复指导，包括身体的复原、情绪的调节，以及母乳喂养的技巧。 产后恶露、伤口护理、盆骨修复等都是产后妈妈需要面对的问题。书中会提供科学、有效的护理方法，帮助妈妈们尽快恢复身体健康。同时，产后情绪低落、产后抑郁等问题也不容忽视，本书将提供心理调适的建议，并鼓励家人的关怀和支持。 对于新生儿的护理，本书将提供从喂养、睡眠、洗澡到尿布更换、脐带护理等一系列实用技巧。我们将详细介绍如何识别宝宝的哭声语言，如何安抚哭闹的宝宝，以及如何建立健康的睡眠习惯。 母乳喂养是许多妈妈的选择，书中将提供关于母乳喂养的全面指导，包括如何建立母乳喂养、如何处理乳头皲裂、如何判断宝宝是否吃饱等。同时，也会介绍科学的配方奶喂养方式，为不同需求的家庭提供参考。 超越基础，关注全方位的健康与幸福 除了怀孕、分娩和产后护理的核心内容，本书还关注孕期和产后可能出现的其他重要方面： 孕期常见不适的应对： 孕吐、水肿、便秘、腰酸背痛、失眠……这些孕期常伴随的不适，书中会详细解析其原因，并提供切实可行的缓解方法，让孕妇们在不适中也能找到舒适之道。 孕期疾病的预防与处理： 妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等孕期特有的疾病，本书会详细介绍其病因、症状、预防措施以及必要的治疗建议，强调早期发现和科学管理的重要性。 胎教与亲子互动： 胎教并非强制的“填鸭式”教育，而是通过音乐、故事、语言等方式，与腹中的宝宝建立情感连接。本书将提供科学的胎教理念和方法，帮助父母们在孕期就开始营造温馨的亲子氛围。 产前检查与遗传咨询： 详细介绍孕期各项产前检查的重要性、目的和时间，并普及优生优育的知识，包括遗传病的咨询与筛查，帮助父母们了解如何最大程度地降低新生儿出生缺陷的风险。 新生儿常见疾病的识别与护理： 婴儿黄疸、湿疹、腹泻、感冒等新生儿常见问题，本书会提供识别方法和家庭护理建议，并指导何时需要就医，让新手父母们能够从容应对。 父母的情绪健康与关系维护： 孕期和产后，父母的情绪都可能发生波动。本书会关注准父母的心理健康，提供应对压力、焦虑和抑郁的方法，并强调夫妻沟通与家庭支持的重要性，帮助建立和谐的家庭关系。 分娩与育儿的法律与社会支持： 了解生育相关的法律法规、社会福利政策，以及如何寻求社会支持，都能帮助新手父母更好地规划和适应新生活。 这份指南，不仅是信息的集合，更是情感的传递。 我们希望通过这本书，能够减轻你们的迷茫和焦虑，增强你们的信心和勇气。无论你们是第一次迎来小生命的家庭，还是已经有了育儿经验的父母，都能从中找到适合自己的信息和启发。 怀孕和分娩是生命中最美好的馈赠之一，也是一段充满爱与责任的旅程。让我们一起，以最饱满的热情、最科学的态度、最温暖的关怀，迎接新生命的到来，共同谱写属于你们的幸福乐章。翻开这本书，就是翻开了生命新篇章的第一页，愿它陪伴你们，走过这段充满奇迹与爱的旅程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本关于生命孕育过程的书籍，我最大的感受是它在哲学层面和心理建设上的建树远超其实用技术指导。作者的文笔极其细腻，充满了对女性身体奇迹的赞颂和对为人父母这一角色的深刻体悟。书中对于“如何与未出生的宝宝对话”、“接受身体的变化带来的身份认同危机”等主题的探讨，着实触动了我内心深处的情感共鸣。阅读过程中，我多次停下来，思考自己对即将到来的新生命的期许和焦虑。然而，当真正涉及到具体的医学操作环节时，就显得力不从心了。比如，关于分娩镇痛方式的选择，书中只是泛泛地介绍了无痛分娩的原理，但对于不同医院的普及率、麻醉风险的概率评估，以及在不同产程阶段何时申请镇痛的最佳时机，几乎没有给出任何可操作性的指导。此外，对于早产或高危妊娠的应对预案，书籍的处理方式也显得过于乐观和理想化，更侧重于“积极面对”的心态建设，而缺乏面对突发状况时，医疗流程和文书准备的具体清单，这让追求严谨和计划性的我感到略微不安。

评分☆☆☆☆☆

这本书在孕期的生活方式指导上，可以说是走到了一个非常“前沿”但略显极端的位置。它大力提倡自然疗法、有机生活，对于现代医学干预持谨慎甚至有些排斥的态度，这在信息爆炸的今天，提供了一种清新的视角。我欣赏作者对回归自然的推崇，比如推荐自制发酵食品、采用精油进行情绪调节等。但这种强烈的倾向性，反而削弱了它作为一本“全面指南”的公信力。例如，在处理妊娠期糖尿病（GDM）这一常见问题时，书中对于胰岛素治疗的必要性和应用时机的讨论显得非常保守，而对于低碳水饮食的长期安全性，也未提供足够的医学界主流观点作为平衡。更让我感到困惑的是，对于现代产科中常见的监测指标，比如无创DNA筛查（NIPT）或者羊水穿刺等，全书似乎采取了回避的态度，没有提供足够客观的风险收益分析，这让那些希望在充分知情的前提下做出选择的读者，无法从本书中获得决策支持，只能转向其他更中立的医学参考资料去补齐这关键的一块拼图。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的叙事结构非常松散，更像是一系列散文和心得的集合，而不是一本结构严谨的问答手册。每一章的主题跨度极大，从“胎动的感觉”直接跳跃到“遗产规划”，中间缺乏必要的逻辑过渡和层级划分。对于像我这样希望快速定位问题并找到答案的读者来说，这种跳跃式的编排效率极低。举个例子，如果我只想快速查阅“孕晚期失眠的五种快速缓解方法”，我需要翻阅大量关于情绪管理和冥想的章节，才能勉强找到一两点与睡眠直接相关的建议，而这些建议的阐述篇幅往往不如作者对某次瑜伽体验的描绘来得详细。这本书的重点显然不在于提供标准化的、可复制的医疗信息检索系统，而在于分享作者个人的心路历程和审美体验。因此，它更适合作为睡前读物来放松心情，欣赏优美的文字，但如果你的目标是系统性地学习如何应对从孕期到分娩再到育儿初期的各个技术难点，这本书的指引性无疑是相对薄弱的，它更像是一份精美的“心情日记”，而非一本实用的“操作手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本新近入手的书，说实话，拿到手的时候还真有点小小的期待，毕竟名字里带着“1000问”这种字眼，总觉得内容会非常详尽、涵盖面广。然而，翻开之后，我立刻察觉到它似乎更偏向于宏观的叙事，而非深入的细节探讨。比如，关于孕期营养补充的部分，它用了大量的篇幅来阐述“均衡饮食的重要性”，列举了各种食物的大致分类，但对于“具体到孕早期、中晚期，某种维生素或微量元素的每日推荐摄入量”这类，读者最关心的量化数据，却显得有些轻描淡写，往往用“多吃绿叶蔬菜”一笔带过。我更希望看到的是图表化的数据对比，或者针对特定孕期反应（比如孕吐严重时该如何调整蛋白质摄入比例）的实操建议。再者，对于产后恢复的讨论，更多的是情感层面的支持和鼓励，这固然重要，但对于盆底肌修复的科学训练步骤、剖腹产伤口护理的进阶知识，以及新手父母在应对新生儿黄疸、湿疹等常见小毛病时的分级处理流程，着墨不多，读完后总觉得仿佛只摸到了一个大框架，真正需要下苦功夫啃的“硬骨头”部分，似乎被巧妙地绕开了，让人在面对实际问题时，还得再捧起其他专业书籍来“查漏补缺”。整体来看，它更像是一本优秀的入门导读，而非一本能伴随你整个孕育旅程的工具书。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的装帧设计和排版质量简直是令人称赞，纸张的触感温润，字体的间距把握得恰到好处，使得长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。然而，在内容的实用性考量上，我发现它似乎更倾向于一个面向特定、信息获取渠道相对单一的读者群体。比如说，书中大量引用的案例，似乎都发生在资源极其丰富的顶级私立医疗机构，对于普通工薪阶层在基层医院生产可能遇到的流程差异、医护人员的沟通模式，甚至是医保报销的细节，都没有给予足够的关注。这造成了一种阅读上的“信息错位感”：我读到的是教科书式的完美流程，但现实中我更可能遇到的，是效率优先、沟通精简的现实场景。此外，它对于“新手爸爸的参与度”的论述，更多是停留在理论倡导层面——“爸爸应该多参与”、“要分担夜间喂养”——但具体到“如何科学地清洗和消毒奶瓶”、“如何快速更换尿布而不弄脏床单”这类，新手爸爸急需的“手把手”技能演示，却少之又少，内容偏向“理念输出”，而缺乏“技能输出”。