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[美] 兰妮·巴伦著 著

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• 爱情测试
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• 性格分析
• 亲密关系
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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515803630

商品编码：29545053349

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：测测你的另一半

定价：25.00元

作者：(美) 兰妮·巴伦著

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787515803630

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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为什么你喜欢规划，而他总是随意率性？为什么我们容易迷恋个性不同的异性？为什么原来吸引我的气质有一天会变成令人讨厌的缺点？性格相异与性格相同哪种更能白头到老？《测测你的另一半》中，婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦传授每年超过300万美国人使用的性格测评工具。

内容提要

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《测测你的另一半》简介：真相只有一个，那便是“异型相吸”。在恋爱过程中。由于我们总是下意识地寻找自己所缺失的性格类型，因而不同性格类型的人往往更容易相互吸引。比如，一个生性腼腆的人往往更倾向于寻找社交面广泛的人生伴侣；而一个外向型性格的人。则更需要在人际交往方面不与其争宠的内向型伴侣。正是由于这种性格类型的差异，才使得情侣间的感情在不断的小摩擦中愈加炽烈。拥有25年从业经验的婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦，经过多年对迈尔斯-布里格斯性格类型指标(MBTI)的潜心研究，终于发现不同性格类型的情侣相互吸引的秘密。如何寻找到性格与自己合拍的伴侣？如何升级情侣间的亲密关系？如何让夫妻间的感情天长地久？兰妮·巴伦将在《测测你的另一半》中为您揭晓答案。

目录

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作者介绍

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兰妮·巴伦从事培训行业已经超过25年，她在无数次讲习班和研讨会上宣传过了解自己性格类型的重要性。兰妮主要采用九型人格和迈尔斯一布里格斯性格类型指标（MBTI）来帮助人们评估自己的性格类型。这一实用而强有力的性格分析工具帮助人们极大地改善了自己的行为以及人际关系。兰妮·巴伦的书已经在全世界17个国家出版。

文摘

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序言

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测测你的另一半：情感罗盘与相处之道 图书简介 在人海茫茫中，我们都在寻觅那个能与自己灵魂共振的伴侣。然而，爱情并非简单的化学反应，它更像是一场需要理解、沟通与磨合的漫长旅程。我们渴望了解“对的人”究竟意味着什么，也希望洞察自己和潜在伴侣在亲密关系中的真实模式。《测测你的另一半》并非一本简单的性格测试手册，它是一部深入剖析现代情感关系、提供实用工具和深刻见解的“情感罗盘”。 本书旨在帮助读者超越初识的激情与表象，真正看清伴侣的内在驱动力、情感需求以及在长期关系中可能出现的互动模式。它结合了心理学、社会学观察以及大量的实际案例分析，构建了一个多维度的情感评估框架。 第一部分：洞悉自我——关系的基石 任何成功的关系都始于对自我的清晰认知。在你试图理解“另一半”之前，必须先绘制出自己的情感地图。 第一章：依恋模式的幽灵 当我们谈论依恋时，往往指向童年与主要抚养者建立的关系模式。本书详细解读了四种主要的依恋类型：安全型、焦虑型、回避型和混乱/恐惧回避型。通过一系列精心设计的场景提问，读者可以准确评估自己在亲密关系中的基本站位：你是倾向于紧密连接，还是需要大量空间？你的“不安全感”在何时何地被触发？我们不仅分析了这些模式的起源，更重要的是，探讨了它们如何在成人关系中自动驾驶，影响你对伴侣行为的解读。例如，一个回避型的伴侣在面对冲突时选择沉默，安全型的你可能会解读为“不爱了”，而回避型的他可能只是在进行“情绪降温”。 第二章：爱的语言与价值冲突 盖瑞·查普曼的“五种爱的语言”是基础，但本书将其深化。我们探讨的不仅仅是“你如何给予爱”，更是“你如何接收来自不同类型伴侣的爱”。有的人通过“服务行为”表达爱意，而你的伴侣可能只在乎“高质量的相处时间”。冲突往往产生于双方对“爱”的定义与期待不匹配。此外，本书设立了“核心价值对决”模块，引导读者识别自己在金钱观、育儿观、事业观和个人空间上的底线，并评估潜在伴侣与这些核心价值的契合度。这些价值的差异，远比性格的不合更具破坏力。 第二部分：解码另一半——深入互动模式 这一部分是本书的核心，旨在提供一个系统性的工具箱，用于观察和理解伴侣的行为逻辑。 第三章：沟通的盲点与共情陷阱 沟通障碍是关系瓦解的首要原因。本书引入了“非暴力沟通”的变体，重点关注“需求表达”而非“指责抱怨”。我们分析了伴侣在压力下的“防御机制”：是选择攻击（指责）、逃避（冷战），还是透明化（寻求帮助）？关键在于识别伴侣触发压力反应的“引爆点”。同时，我们指导读者如何进行“积极倾听”——不仅仅是听到对方的言语，而是要听出言语背后的情感需求和未表达的恐惧。例如，当伴侣说“你从来都不帮我”时，他真正需要的可能是一个被看见的“辛苦了”的肯定。 第四章：冲突管理：是战是和的决策点 冲突并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。《测测你的另一半》提供了一套“冲突温度计”。它教会读者区分“建设性争吵”和“破坏性争吵”。建设性的争吵关注问题本身，破坏性的争吵则开始人身攻击或翻旧账。本书详细描绘了四种常见的负面互动循环（如“追逐-逃离”模式），并提供了如何在循环中“踩刹车”的实用技巧。我们强调，了解伴侣在争吵中的“安全退出机制”至关重要——有些人在争吵升级时需要物理隔离五分钟，有些人需要立即得到一个拥抱。 第五章：性与亲密：超越身体的连接 亲密关系不仅仅是性行为，更是情感的交融与脆弱性的展示。本书从心理学角度探讨了性需求的差异。你的伴侣是倾向于“情感驱动型”的性需求（需要先建立情感连接），还是“身体驱动型”的（可以通过性来缓解压力或表达爱意）？我们探讨了如何处理“性欲不匹配”的问题，重点在于如何用非指责的方式表达自己的频率和偏好，并将亲密行为视为一种维护关系质量的途径，而非仅仅是满足生理需求。 第三部分：长期导航——共同成长的蓝图 爱情需要经营，关系需要迭代。本书的最后一部分聚焦于如何将短期吸引力转化为长期的、有韧性的伴侣关系。 第六章：界限的艺术：亲密与独立的平衡 完美的伴侣关系不是“你中有我，我中有你”，而是两个独立个体在相互尊重的基础上建立的连接。本书详述了“功能性界限”与“情感性界限”的建立。功能性界限涉及时间分配、财务管理、家庭责任；情感性界限则关乎个人隐私、与原生家庭的距离。了解伴侣对“界限”的敏感度和反应，有助于避免无意识的侵犯。例如，有些人认为分享所有密码是亲密，而另一些人则认为这是对个人自由的剥夺。 第七章：共同愿景与生活节奏的校准 激情会消退，共同的目标才会留下。本书引导读者进行“未来对谈”。你们对五年后、十年后的生活构想是否一致？这包括对退休生活的设想、对子女教育的态度、对居住环境的偏好。我们提供了一套“生活节奏对齐练习”，帮助伴侣识别彼此在“行动派”与“规划派”之间的差异，并找到一个既能满足一方对新鲜感的追求，又不至于让另一方感到失控的节奏。 第八章：关系韧性：如何从低谷中恢复 关系中必然会出现危机——无论是外部压力（如失业、亲人离世）还是内部摩擦（如出轨、重大误解）。这本书不提供“万能药”，而是提供“恢复机制”。成功的伴侣懂得如何进行“关系修复”。我们详细分析了“道歉的有效性”——真正的道歉包含承认伤害、表达后悔、承诺改变和提出弥补，而不仅仅是一句“对不起”。了解你的另一半在受伤后需要什么类型的安慰（是空间，还是立即的保证），是关系韧性的关键。 结语：寻找，不如创造 《测测你的另一半》的核心思想是：真正的伴侣并非是完美匹配的拼图，而是两个愿意学习、适应和成长的个体。理解伴侣的运作机制，是通往和谐共处的第一步。这本书提供的是一套工具和视角，最终，如何运用这些洞察来创造一段健康、持久的关系，选择权和努力，始终在你手中。它不是让你找到“对的人”，而是教你如何与你所选的人，共同成为“对的”伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我个人对心理学和自我探索类的书籍情有独钟，所以《测测你的另一半》这个书名一下就抓住了我的眼球。我推测这本书可能不仅仅是简单的性格测试，而是一种更深层次的互动和反思。我设想，它可能会设计一系列循序渐进的问题，引导读者从多个维度去审视自己的爱情观、择偶标准，甚至是对婚姻的期望。书中或许会涉及一些关于依恋类型、沟通模式、甚至价值体系匹配度的探讨，通过这些分析，帮助读者更清晰地勾勒出“理想伴侣”的轮廓，并理解为何某些特质的伴侣会与自己更加契合。我非常期待这本书能够提供一些实际可操作的建议，比如如何通过测试结果来调整自己的心态，如何更有效地与潜在的伴侣建立连接，甚至是如何在关系中保持自我和成长。总而言之，这本书带给我的感觉是，它不仅仅是一个娱乐性的工具，更是一个帮助我们在爱情旅程中做出更明智选择的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的名字《测测你的另一半》实在是太吸引人了！我迫不及待地想知道它到底讲了些什么。光是书名就充满了神秘感和趣味性，让人联想到各种有趣的测试，比如“你是哪种爱情类型？”，“你们的性格是否互补？”，“你们的沟通模式有多契合？”等等。我猜想这本书一定搜集了许多精心设计的心理学小测试，能够帮助我们更深入地了解自己，也能更清晰地描绘出我们心中理想伴侣的轮廓。是不是还会包含一些案例分析，通过不同类型情侣的相处模式，来印证测试结果的科学性？我真的很期待能从中找到一些有趣的互动方式，和我的伴侣一起玩，看看我们到底有多默契。而且，说不定还能学到一些提升感情的小技巧，让我们的关系更加甜蜜和谐。这本书的出现，就像是在茫茫人海中为我们点亮了一盏灯，指引我们去发现那个最适合自己的灵魂伴侣。我非常好奇作者是如何构思这些测试的，是基于哪些理论基础？又是如何确保测试结果的准确性和参考价值的？这本书会不会提供一些关于如何寻找、吸引和维系一段美好感情的实用建议呢？想想就觉得充满了期待，迫切地想翻开它，开启这段关于爱情的探索之旅！

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一些能够帮助我理解人际关系的书籍，尤其是关于爱情和伴侣方面的。当我在书店看到《测测你的另一半》这个书名时，瞬间就被吸引住了。它不仅仅是一个简单的测试，我感觉它背后蕴含着更深层次的心理学洞察。我猜想这本书可能会引导读者去思考一些关于自身需求、价值观以及对未来伴侣的期待。例如，它可能会通过一系列的问题，让我们反思自己在感情中的优缺点，以及在亲密关系中更看重的是什么。或许还会涉及一些关于沟通技巧、冲突解决甚至是原生家庭对我们感情观影响的内容。这本书的吸引力在于，它不仅仅是告诉你“你的另一半是什么样的”，更重要的是，它可能是一个自我探索的工具，帮助我们更清晰地认识自己，从而更有方向地去寻找那个对的人。我非常期待它能提供一些实用的指导，让我们在面对感情中的困惑时，能够有更清晰的思路和更有效的应对方法。这本书的名字本身就带有一种探索和发现的意味，让人忍不住想要一探究竟，看看它能为我们的感情生活带来怎样的启示。

评分☆☆☆☆☆

听到《测测你的另一半》这个书名，我就联想到各种充满趣味和智慧的互动。我猜测这本书可能不仅仅是提供一些简单的问答题，而是会以一种游戏化的方式，引导读者进行一场自我发现之旅。我好奇书中是否会包含一些情境模拟，让我们在假想的场景中，去体验不同的选择和反应，从而更深刻地理解自己在感情中的真实想法。或者，它可能会提供一些关于“爱情密码”的解读，帮助我们破解不同性格组合的潜在冲突和互补之处。我尤其期待，这本书能够提供一些关于“如何识别爱情中的危险信号”，以及“如何培养一段长久而有活力的关系”的实用方法。总而言之，这本书给我的感觉，是一种轻松愉快的学习体验，它以一种不着痕迹的方式，教会我们关于爱情的智慧，让我们在享受乐趣的同时，也能有所收获，为自己的幸福加分。

评分☆☆☆☆☆

《测测你的另一半》这个书名，就像是一把钥匙，打开了我对爱情无限的好奇心。我一直觉得，找到一个合适的伴侣，不仅仅是缘分，更是一种能力，一种对自我和对对方的深度认知。这本书会不会是一本“情商修炼手册”？我猜它可能会包含一些深入剖析爱情本质的内容，让我们明白，爱情并非一蹴而就，而是需要双方共同经营和成长的。这本书的价值，可能不仅仅在于提供有趣的测试，更在于它能教会我们如何去理解爱情的不同阶段，如何去识别那些可能阻碍我们找到真爱的误区。我特别好奇，书中是否会提供一些关于“如何与自己和解”、“如何建立健康的自尊”等方面的建议，因为我知道，只有爱自己，才能更好地去爱别人。如果这本书能够帮助我们拨开感情的迷雾，让我们更自信、更明智地去追求属于自己的幸福，那它将是一笔无价的财富。我希望它不仅仅是一本“读物”，更是一个“向导”，引领我们在爱情的道路上，少走弯路，多些收获。