男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 約翰.格雷 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 愛情

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203477

商品編碼：29541779995

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星2(戀愛篇)——作者授權中文簡體字正版

定價：29.80元

作者：(美)約翰.格雷

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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更多兩性過招、婚戀箴言，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》，約翰格雷**授權的中文簡體正版，《男人來自火星，女人來自金星》係列叢書，已經在全世界45各地區銷售瞭5000萬冊，成為近十來**的圖書。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是《男人來自火星，女人來自金星》係列之二，教你101種找到靈魂伴侶的方法。《男人來自火星,女人來自金星2戀愛篇》是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧**能對你有所幫助。近年來，哈佛大學已經將約翰格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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本書是格雷博士為單身或者戀愛中的情侶量身定做的，書中提供瞭101中找到伴侶的方法，如果你正在苦苦尋覓屬於自己的另一半，書中所有的理論和戀愛技巧*能對你有所幫助——隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*自己的人。愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。求婚是一個女人一生中值得珍藏的記憶。

目錄

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章　火星人和金星人在戀愛
女人的睏惑
男人的睏惑
彆在不知不覺中，破壞彼此的感情
戀愛五步麯
約會可以變得很簡單
為尋找真愛做好準備
第2章　尋找屬於你的另一半
好的結束意味著好的開始
不要重蹈覆轍
不要試圖去強行改變
如何知道誰是你的意中人
尋找靈魂的伴侶
僅有身體上的吸引是不夠的
觸及靈魂的永恒愛情
對你的另一半敞開心扉
比爾和蘇珊的故事
戀愛，你準備好瞭嗎
靈魂的伴侶並不
彆猶豫不決
不專一的男人
每一次戀愛都是一次機會
總戀愛不結婚
慢一點，再慢一點
第3章　戀愛階段:吸引
如何錶現積極的自我
嚮她要
女人對男人的誤解
戀愛中的女人不斷付齣時
開車門的心理學
女人無需總是一味地付齣
容易墜入情網的女人
第4章　戀愛第二階段:不確定
籬笆外麵的草看起來更青翠
為什麼男人開始猶豫不決
當女人不確定時
女人的問題
如何避免過分追求
當他不與你聯絡時，你該怎麼做
迴報的壓力
莎龍的例子
需要與義務
渴望是無罪的
身體親密接觸的四種程度
如何說“不”
等待投入的想法不可取
第5章　戀愛第三階段:排他性
當男人的追求成為過去式
感情如同投資
男人是如何轉變的
女的挑戰
坦誠地嚮男人尋求幫助
為什麼男人會拒絕女人的要求
發現女人的優勢
女人的轉變
成功的秘訣
不要把你們的約會想當然化
認識到戀愛第三階段的目的
第6章　戀愛第四階段:親密性
反應無法假裝齣來
愛的力量
第四階段的策略
女人如同波浪
當情緒跌到榖底之時
女人所麵臨的大挑戰
在愛情中自由齣入的強烈欲望
男人如同橡皮筋
親密接觸的四道門
為什麼等待如此重要
轉換角色
當男人變得感性時
尋找平衡點
步入戀愛的第五階段
第7章　戀愛第五階段:訂婚
求婚的重要性
第五階段的挑戰
訂婚的禮物
兩種為重要的技巧
練習的佳時期
婚姻是麵放大鏡
為什麼男人不肯道歉
在金星上，解釋全無作用
嚮女人道歉的藝術
如何原諒男人
技巧讓你們不離不棄
為什麼要結婚
真實而持久的愛
靈魂真切的錶達
愛情的種子
第8章　順利通過戀愛的五個階段
為何女人總是過快地陷入情網
當男人投入得過快時
真的是男人不壞，女人不愛嗎？
生活於期待之中
第9章　當男人止步不前
適當控製愛情的速度
何時必須堅持原路返迴
當女人拒絕男人的求婚時
理智地返迴到前一階段
為什麼男人的感情轉變瞭
0章　欲望男人，熱情女人
男人的欲望
女人的熱情
為什麼迷人的女人就煩惱
使女人變得特彆
使男人變得特彆
當女人情竇大開時
當女人打開心門時
男人的個層麵：身體的吸引
男人的第二個層麵：情感的吸引
男人的第三個層麵：精神的吸引
男人的第四個層麵：靈魂的吸引
女人的個層麵：精神的吸引
女人的第二個層麵：情感的吸引
女人的第三個層麵：身體的吸引
女人的第四個層麵：靈魂的吸引
確立擇偶標準的益處
成功的故事
每一段感情都是上天的恩賜
意識到潛在的感情
1章　男人和女人的欲望之源
積極的興趣和接受的興趣
點燃浪漫之火
一次按摩中的給予與接受
女人接受興趣的價值
欲望與動力的張力
態度的力量
女人把自己想要的東西給瞭男人
2章　男人追求，女人引誘
女人引誘的十二種方式
男人展開攻勢
簡單的，就是有效的
為什麼男人變得結結巴巴
3章　感謝男人，崇拜女人
贊美的方式
女人愛直接的贊美
俘獲女人芳心的贊美
令男人雀躍不已的贊美
令女人心花怒放的贊美
順帶提一個小問題
4章　男人展示，女人欣賞
火星上的生活
約會就像麵試
金星上的生活
女人能做什麼
打斷的技巧的步
優雅打斷的技巧
男人不喜歡女人不斷提問
5章　為什麼他不迴電話
為什麼女人期盼電話
男人打電話的時機
當男人不打電話時
當男人太迫切時
男人打電話的三個理由
幾種禮貌的迴電方法
快刀斬亂麻的好處
6章　主動給他打電話？
女人的選擇
初次約會後給男人打電話的七個原則
如何邀請男人齣去
7章　微笑的女人有魅力
當女人來自火星時
堅強而果敢的女人
種特質：自信
第二種特質：善於接納
第三種特質：積極響應
有選擇地做齣響應
8章　女人愛胸有成竹的男人
種特質：自信
第二種特質：目標明確
第三種特質：責任感
約會可以其樂無窮
9章　為什麼你還單身？
你需要一個男人嗎？
為什麼女人需要男人
女人需要什麼
戀愛的模式
為什麼男人要給予
男人需要什麼
樂於付齣的女人
太有責任感的女人
做到需要但不過分渴求
給男人傳遞正確的信息
第20章　到哪兒去發現你的靈魂之侶
天助自助者
産生情感反應的首要因素：不同的興趣愛好
觸電的感覺
嘗試做新的事情
情感反應的第二要素：互補的需求
情感反應的第三要素：成熟
情感反應的第四要素：共鳴
一起尋找快樂
第21章　101個遇到靈魂伴侶的方法
第22章　幸福終點站
尋找真愛的三種人
差異並非障礙
憤怒産生化
調和差異性
到瞭正確的地方，卻愛錯瞭人
不健康的情感反應
犯錯誤是常有的事

作者介紹

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約翰格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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《兩性關係指南：解鎖親密溝通的藝術》 本書聚焦於現代親密關係中普遍存在的溝通障礙，深入剖析兩性在情感需求、錶達方式和解決衝突上的差異，並提供一套切實可行的實戰工具，旨在幫助伴侶建立更深層次的理解與連接。 --- 第一章：沉默的鴻溝——理解內在的差異代碼 1.1 情感的基石：需求層次的不同解讀 每一段關係都建立在雙方對“被愛”的不同定義之上。本書首先摒棄瞭“男女都一樣”的簡單化認知，轉而探究男性和女性在潛意識中對安全感、被尊重和情感支持的排序差異。我們發現，許多爭吵的根源並非“不愛瞭”，而是“愛的錶達方式”錯位瞭。例如，當一方渴望傾聽時，另一方卻急於提供解決方案，這種“好心辦壞事”的情景如何頻繁發生，以及如何通過識彆對方的“情感接收器”來避免無效溝通。 1.2 語言的迷宮：詞匯背後的真實意圖 日常對話中，我們使用的詞語往往帶有強烈的個人濾鏡。本章詳細分析瞭男性傾嚮於“任務導嚮”的語言模式與女性偏好“情感聯結”的敘事風格之間的張力。我們將拆解那些看似簡單的句子，如“我沒事”或“我們能談談嗎？”在不同性彆語境下的潛颱詞。通過具體的案例研究，引導讀者學會“翻譯”對方的潛颱詞，而不是僅僅停留在字麵意思上。 1.3 壓力下的反應模式：逃避與捲入 麵對衝突或壓力時，個體展現齣截然不同的應激反應。一方可能傾嚮於“收縮”（Withdrawal），尋求空間冷靜，被視為冷漠；另一方則可能傾嚮於“追逐”（Pursuit），渴望立即解決問題，被視為糾纏。本書將這種經典的“追逐-逃避”動態模式進行係統梳理，並指齣，打破這一惡性循環的關鍵不在於一方改變自己的本性，而在於雙方學會尊重對方的“重啓時間”和“重啓方式”。 --- 第二章：衝突的煉金術——將爭執轉化為成長的契機 2.1 衝突的“冰山理論”：浮齣水麵的隻是情緒的尖角 大多數爭吵爆發點隻是冰山一角，水麵下隱藏著被忽視的委屈、恐懼和未被滿足的期待。本章提供瞭一種深層挖掘法，幫助伴侶穿透錶麵的憤怒或指責，直達核心的“未滿足需求”。通過提問的藝術——例如，從“你為什麼總是……”轉嚮“當我做這件事的時候，你感受到瞭什麼？”——引導對話從指責模式轉嚮探索模式。 2.2 積極傾聽的實踐：不僅是用耳朵，更是用心靈 傾聽是關係中最被高估也最被低估的技能。本書不僅介紹瞭重復確認（Paraphrasing）等基礎技巧，更引入瞭“共情式暫停”的概念。在伴侶錶達情緒時，我們常常急於打斷或反駁。共情式暫停要求我們在迴應前，先為對方的情緒打上標簽（例如：“聽起來你現在感到非常沮喪”），這種簡單而有力的確認，能夠瞬間降低對方的防禦機製，為理性溝通打開通道。 2.3 修復性溝通的五步流程 衝突過後，如何有效地“修復”關係至關重要。本書提齣瞭一套結構化的修復流程： 1. 情緒降溫區（Cool Down）： 設定一個明確的暫停時間，承諾稍後返迴。 2. 責任分擔（Ownership）： 承認自己在衝突中的責任（無論大小）。 3. 核心需求陳述（Need Statement）： 清晰地錶達自己真正需要什麼，而非指責對方做瞭什麼。 4. 共同目標再確認（Reaffirm Goal）： 強調雙方共同的目標是解決問題，而不是擊敗對方。 5. 建立預防機製（Prevention Plan）： 約定下次遇到類似情境時，如何更好地應對。 --- 第三章：親密關係的維護與升級——日常的儀式感與微習慣 3.1 “愛之語”的精妙運用：從理解到實踐 繼經典的“愛的五種語言”理論後，本章深入探討瞭如何將抽象的“愛之語”轉化為具體的、每日可操作的微習慣。對於“肯定的言語”需求高的人，我們應如何安排每天一次的真誠贊美？對於“服務的行動”需求高的人，如何將傢務分配轉化為愛的錶現而非負擔？關鍵在於，要根據對方當前的情感狀態調整愛的語言的“劑量”和“頻率”。 3.2 維護“個人領地”的重要性 高質量的親密關係需要兩個完整獨立的個體。本書強調“界限”並非是推開對方，而是清晰地標明“我是誰”以及“我需要什麼空間”。我們探討瞭如何優雅地拒絕超齣自己能力範圍的請求，如何保護個人愛好和友誼，以及如何在伴侶關係中保持身份的完整性，避免“融閤性依戀”對雙方成長的窒息。 3.3 情感賬戶的定期存入：儀式感的構建 愛情需要像銀行賬戶一樣被定期維護。本書鼓勵伴侶創建屬於自己的“情感儀式”——無論是每周一次的“無手機晚餐”，還是每月一次的“關係體檢會議”。這種可預期的、積極的互動，能夠不斷纍積情感資本，使關係在麵對突發危機時具有更強的韌性。我們詳細分析瞭如何設計一個既能增進瞭解又不流於形式的“關係體檢”議程。 --- 第四章：性、親密與渴望的交匯點 4.1 超越生理需求：性與情感聯結的同步 親密關係中的性不應僅僅被視為生理需求的滿足，更是情感安全感和被渴望感的最高體現。本章探討瞭隨著關係發展，雙方對“頻率”和“形式”的期望如何變化，以及如何通過坦誠的非批判性對話來同步這些期望。 4.2 培養“好奇心”而非“假設” 許多伴侶在親密關係中變得“墨守成規”，停止瞭對伴侶身體和情感世界的探索。本書鼓勵伴侶重新拾起初識時的好奇心，學會提問關於“你現在想要什麼”、“什麼能讓你更放鬆”等開放性問題，將親密時刻轉化為持續的、相互探索的旅程，而非例行公事。 --- 結語：關係是動詞，而非名詞 本書旨在提供一個持續學習和成長的框架。真正的親密關係不是一個到達終點後就一勞永逸的狀態，而是一個需要雙方持續投入、不斷學習、並願意放下自我優越感的動態過程。成功維持親密關係的秘訣，在於將“理解”轉化為“行動”，將“理論”融入“日常”。你與伴侶的關係質量，取決於你們每天選擇用何種方式進行溝通和連接。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《男人來自火星，女人來自金星2（戀愛篇）》的簡體中文正版，我懷著一種十分復雜的心情。一方麵，我對作者的智慧和對兩性關係的深刻理解充滿敬意，第一部給我留下瞭非常深刻的印象，讓我對男性和女性的思維方式有瞭全新的認識。另一方麵，我也帶著一絲“忐忑”，因為戀愛本身就是一件充滿未知和挑戰的事情，即便有理論指導，也難免會有磕磕絆絆。這本書的“戀愛篇”聽起來就像是為那些在感情中感到迷茫、睏惑的人們準備的“地圖”。我希望能從中找到一些關於如何經營一段長久而幸福的戀愛關係的秘訣。比如，當愛情的初期激情褪去，如何保持新鮮感？當爭吵不可避免時，又該如何以一種建設性的方式來處理？我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我避免一些常見的“戀愛陷阱”，更重要的是，能夠讓我更懂得如何去愛，如何被愛。

評分☆☆☆☆☆

作為一個情感谘詢領域的從業者，我始終關注能夠幫助人們改善親密關係的優質書籍。《男人來自火星，女人來自金星2（戀愛篇）》的齣現，無疑為我提供瞭一個新的、非常有價值的參考。作者在第一部中建立的理論框架，已經得到瞭廣泛的驗證和認可，這次的“戀愛篇”顯然是在此基礎上進行瞭更為細緻和聚焦的延伸。我特彆期待它能從更微觀的角度，剖析戀愛初期、熱戀期、磨閤期等不同階段，兩性可能齣現的具體溝通障礙和情感需求差異。例如，在追求過程中，男性和女性的“遊戲規則”是否有所不同？在錶達愛意時，又有哪些“隱形”的語言和行為是對方容易忽略的？我希望這本書能夠提供一些具體、可操作的溝通技巧和策略，幫助讀者更有效地理解對方，化解矛盾，建立更健康、更持久的戀愛關係。從書名和宣傳來看，這本書的定位非常精準，直擊戀人們普遍關心的問題，相信能給廣大讀者帶來實實在在的幫助。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的標題《男人來自火星，女人來自金星2（戀愛篇）》就能感受到一種奇妙的張力。第一部已經讓我領略瞭作者對於兩性差異的精妙剖析，它為我打開瞭一扇認識男女大腦工作模式的窗戶。而這一次的“戀愛篇”，顯然是將這種洞察力聚焦到瞭最容易産生誤解和摩擦的戀愛領域。我非常期待這本書能夠提供一些更具象化的案例分析，來解釋為什麼在戀愛關係中，有些看似微不足道的小事，卻會引發巨大的情感波瀾。比如，男性在錶達關心時，為何常常顯得“直綫條”，而女性在迴應時，又為何常常帶著“迂迴”？這本書會告訴我們，這些不同的溝通方式，在戀愛關係中扮演著怎樣的角色嗎？我希望能從書中找到答案，學會用對方能理解的“語言”去溝通，去錶達愛意，去化解分歧，最終構建一段和諧、美滿的戀愛關係。這本書對我來說，不僅僅是讀物，更是一種對感情的投資和對美好未來的期許。

評分☆☆☆☆☆

讀完《男人來自火星，女人來自金星2（戀愛篇）》的目錄和前言，我已經被深深吸引瞭。作者對於兩性心理的洞察力一如既往地令人驚嘆。書中的章節設置，比如“愛情的語言”、“衝突的藝術”、“承諾的化學反應”等，都充滿瞭啓發性。我一直認為，真正的愛情不僅僅是激情和浪漫，更需要深刻的理解和有效的溝通。而理解的起點，往往在於認識到男女在思維模式、情感錶達方式上的根本差異。這本書似乎正是要揭示這些差異在戀愛關係中的具體體現，並提供化解之道。我特彆感興趣的是，作者會如何解釋戀愛中的“求婚”或“承諾”階段，男女雙方的內心世界又會發生怎樣的轉變。我想，這不僅是一本教人如何談戀愛的書，更是一本教人如何更好地認識自己、認識異性，從而實現個人成長的書籍。我對這本書充滿瞭美好的期待，相信它會成為我情感生活中的一本重要指南。

評分☆☆☆☆☆

剛收到這本《男人來自火星，女人來自金星2（戀愛篇）》中文簡體字正版，迫不及待翻開。第一感覺是書的裝幀設計很用心，沉甸甸的紙張質感，封麵色彩搭配也很和諧，一看就是正版授權的品質。我一直對兩性關係的話題很感興趣，尤其是那種能觸及內心深處、解釋一些長期睏惑的洞見。第一部《男人來自火星，女人來自金星》給我留下瞭深刻印象，學到瞭很多關於男女思維差異的分析，也因此避免瞭一些不必要的爭吵。所以當得知有第二部，而且是針對“戀愛篇”的時候，我立刻下單瞭。這本書的標題就非常有吸引力，直接點齣瞭核心——戀愛中的那些“火星”與“金星”的碰撞。我期待它能比第一部更深入地探討戀愛關係中可能齣現的種種誤解和挑戰，希望能給我一些實用的指導，讓我在感情的道路上走得更順暢。書還沒細讀，但光是這份期待感，就足以讓我對它充滿信心。