男人来自火星，女人来自金星(促销) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 格雷，黄钦，尧俊芳 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通技巧
• 情感
• 心理学
• 爱情
• 婚姻
• 性别差异
• 人际关系
• 自我成长
• 情商

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203460

商品编码：29541795964

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星(促销)

定价：29.80元

作者：(美)格雷 ,黄钦,尧俊芳

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　《男人来自火星，女人来自金星》，近十年来全球*畅销的图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！世界各个年龄阶层的男男女女中产生了很大的影响，被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”！《纽约时报》评论：迄今为止，在世界图书出版物中，《男人来自火星，女人来自金星》是一本关于两性情感关系*的作品！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容提要

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　　为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？……这一切究竟是怎样发生的？为什么会发生在你的身上？如何让爱永不消逝？……一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！

目录

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章 男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同
美好的愿望远远不够
第2章 “修理先生”和“家庭改造委员会”
火星人的世界
金星人的世界
女人，别再给他出主意了
男人，要善于聆听
“修理先生”与“家庭改造委员会”的纠结
当女人抗拒男人的建议时
当男人抵制“家庭改造委员会”时
第3章 男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招
“洞穴”里的减压
她通过倾诉来减压
火星人与金星人如何和谐相处
第4章 激励你的异性公民
当男人爱上女人
当女人爱上男人
划出界线，尊重对方
接受他的付出
男人，要学会给予
第5章 不同的星球，不同的语言
表达情感VS传递信息
当金星人开始说话
当火星人沉默不语时
火星人终于开口了
男人躲进洞里，女人怎么办
如何有效地帮助火星人
做出小小的改变
如何支持金星人
避免责备，有效沟通
第6章 男人就像橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密
为何女人会误解男人
与男人谈话的时机
怎样让男人开口
当男人不愿意说话时
如果男人从不逃离
阻碍“亲密周期”的行为
男人的过去如何影响“亲密周期”
明智的男人和机灵的女人
第7章 女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应
循环出现的争吵
理解女人的需要
当“深井”中的女人缺乏安全感时
当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探寻我们不同的情感需求
第9章 如何避免争吵
0章 亮出你的打分
1章 如何沟通负面情绪
2章 怎样请求支持，才能如愿以偿
3章 让爱的魔力永存

作者介绍

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　　约翰·格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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《爱与共存的艺术：跨越性别沟通的深层密码》 导言：在差异中寻求理解的旅程 在人类社会错综复杂的图景中，两性关系无疑是最核心也最引人入胜的议题之一。我们共享着相似的生理结构，却在思维模式、情感表达以及对世界的解读上，展现出惊人的差异。这种差异并非简单的对立，而是构建我们社会万千色彩的基础。然而，正是这些深层次的认知差异，常常成为亲密关系、职场协作乃至日常社交中的隐形障碍。 《爱与共存的艺术：跨越性别沟通的深层密码》并非一部简单的两性关系指南，它是一次深入人类心智结构、剖析性别差异的学术与实践相结合的探索之旅。本书旨在超越流于表面的“男性应该怎样，女性应该怎样”的刻板印象，而是着眼于行为背后的神经科学基础、社会文化塑造，以及个体经验的累积，从而为读者提供一套切实可行、富有同理心的沟通策略。 第一章：认知的基石——大脑的性别差异及其影响 本章将带领读者进入神经科学的前沿阵地，探讨在胚胎发育期和青春期，荷尔蒙对大脑结构和功能的影响。我们关注的并非是夸大差异，而是理解平均趋势下的功能侧重。 语言处理与空间定位： 分析左右脑半球功能侧重的统计学差异，例如男性在处理抽象的、系统性的信息时可能表现出的优势，以及女性在处理情感细节、语言流畅性方面可能更具天赋。这些差异如何影响他们在会议中的发言方式、导航路线时的表现，乃至对“有效沟通”的定义。 杏仁核与前额叶皮层的交互： 探讨大脑中处理恐惧、愤怒和压力（杏仁核）以及负责逻辑推理、冲动控制（前额叶皮层）的区域在两性中反应模式的细微区别。这解释了为何在压力情境下，双方对“冷静”的定义可能截然不同。 社会化建构： 讨论文化如何通过教育、媒体和家庭环境，强化或弱化这些生物学倾向。了解“养育”的力量，才能更客观地看待我们习得的性别角色。 第二章：情感的频谱——需求、表达与解读的鸿沟 情感是连接人与人的桥梁，但这座桥梁在不同的性别视角下，其结构和承重力似乎存在差异。本章专注于情感的“接收端”和“发射端”。 “安全感”的构建模型： 深入剖析男性和女性对“安全感”的核心需求差异。对许多男性而言，安全感可能与“能力证明”和“问题解决”挂钩；而对许多女性而言，安全感则与“情感联结”和“被倾听”紧密相关。理解这种差异，能避免在伴侣表达需求时产生误判。 倾听的艺术： 区分“解决问题的倾听”和“共情式倾听”。男性倾向于在伴侣倾诉挫折时立即启动“救援模式”，试图提供解决方案；而女性则往往更需要一个确认和空间来处理情绪本身。本书提供了“暂停-确认-提问”的实操模型，用以桥接这种沟通模式。 愤怒与脆弱的表达： 探讨社会对男性“不应示弱”和女性“不应过于强势”的隐形规训，如何影响他们表达负面情绪的方式。理解男性可能用沉默或抽离来表达压力，女性可能用过度细节描述来表达不安。 第三章：冲突的螺旋——分歧的起源与消解之道 冲突是关系中不可避免的一部分，关键在于我们如何应对冲突的“上升期”和“消退期”。本章聚焦于冲突管理中常见的“反馈循环陷阱”。 “追逐者-逃避者”的互动模式： 识别关系中常见的负面循环：一方试图通过不断追问、拉近距离来解决问题（追逐者），而另一方则倾向于通过退缩、沉默或暂时隔离来处理压力（逃避者）。分析这种模式如何自我强化，使双方都感到筋疲力尽。 批评的语言： 介绍著名的“四骑士”理论（批评、蔑视、防御、筑墙），并针对性地提供“非暴力沟通”的转化工具。重点是如何将基于指责的“你总是……”转变为基于自我感受的“我感到……因为……我需要……”。 修复的重要性： 强调冲突结束后，双方如何进行“情绪校准”和“关系重建”的必要性。修复不仅仅是道歉，更是对彼此情感价值的重新确认。 第四章：职场的双轨——高效协作的性别动力学 本书的应用场景不仅限于家庭，更延伸至现代多元化的工作环境。理解性别差异在团队协作中的作用，是实现高效和包容的关键。 决策风格的差异化利用： 分析团队中男性可能偏好的“自上而下、快速定型”的决策方式，与女性可能偏好的“自下而上、全面共识”的决策模式之间的平衡点。如何设计会议流程，确保两种风格都能有效贡献。 反馈的文化： 男性在接收直接、简短的指令时可能效率更高；而女性在接收包含背景铺垫、肯定前置的反馈时，接受度和执行力可能更强。提供不同情境下“定制化反馈”的模板。 领导力的新定义： 探讨“权威式领导”与“赋权式领导”之间的张力。真正的领导力是融合了目标导向的坚定性与人际连接的敏感性的综合体现。 第五章：超越刻板印象——构建个人化的共存蓝图 本书的最终目标并非是提供一套僵硬的规则，而是引导读者进行自我觉察和伴侣的深度理解。 自我解码： 鼓励读者识别自己哪些行为是受生物本能驱动，哪些是受社会文化影响，哪些是独属于自己的独特偏好。真正的亲密，是爱上对方的“非典型”之处。 构建共享词汇表： 提倡伴侣间建立一套独有的、只属于他们的沟通代码和情感识别系统，用以解释那些在外界看来“不合逻辑”的行为或反应。 持续迭代的承诺： 关系是动态的有机体，需要持续的维护和更新。学习如何在人生的不同阶段（育儿、职业转换、退休）重新审视并调整彼此的沟通契约。 结语：通往深刻联结的坦诚之路 理解差异是起点，尊重差异是过程，超越差异实现深度联结才是终点。《爱与共存的艺术》邀请每一位读者，放下预设的剧本，以一种更具好奇心和谦卑的态度，去探索那个与你并肩而行的人，从而构建一个更坚固、更富有生命力的关系结构。真正的和谐，并非消除差异，而是在差异的交汇处，开辟出更广阔的理解空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在朋友的强烈安利下入手的，当时就抱着“看看大家都在说啥”的心态，没想到读完之后，才发现它真的不是那种可以随意翻翻的书。我平时也不是特别爱看那种心理学或者两性关系的深度探讨，更多的是喜欢一些故事性强的，但这本书，它就是以一种非常接地气的方式，点破了很多我以前一直没能理解，或者虽然感觉到但说不清楚的男女相处中的“玄机”。比如，它讲到男人在遇到问题的时候，常常会选择“钻进自己的洞穴”去思考，而女人则渴望倾诉和被理解。我之前一直不理解，为什么我先生在我情绪低落的时候，不去安慰我，反而会沉默地去做自己的事情。看完书我才恍然大悟，原来他不是不在乎，而是他的处理方式就是那样，他需要空间来整理思绪，而不是像我期望的那样，马上给出“爱听的话”或者“抱抱”。这种理解，真的像一道光照亮了我之前很多模糊的困惑。它没有居高临下的说教，而是通过大量的例子，让你自己去对号入座，去发现问题，去反思。很多时候，我都会读着读着，然后突然停下来，想我什么时候也这样过，或者我身边的人是不是也这样。这种共鸣感，是很多书无法给予的。而且，它讲的很多小细节，比如男人在表达爱意时可能更倾向于行动，女人则更看重言语的肯定，这些细微之处，竟然能解释生活中无数的小摩擦。我真的觉得，这本书不仅仅是关于“男人”和“女人”，更是关于“人”与“人”之间如何更好地沟通和连接。它提供了一种新的视角，让你重新审视自己和身边的伴侣，不再是带着指责和抱怨，而是多了一份理解和接纳。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本《男人来自火星，女人来自金星(促销)》纯粹是出于好奇，看到书名就觉得很有意思，有一种神秘感，仿佛打开了新世界的大门。拿到书后，我并没有立刻投入阅读，而是先随意翻了翻目录，里面的章节标题就足够吸引人了，比如“男性解决问题的方式”和“女性渴望的倾听”。这种直接的提问方式，很容易让人产生代入感。我开始阅读后，发现作者的笔触非常幽默风趣，而且充满了智慧。他用一种近乎讲故事的方式，将男女之间沟通的差异和误解娓娓道来。我印象最深刻的是其中关于“男女大脑构造不同”的描述，虽然听起来有点科学，但作者将其解释得非常通俗易懂，并且和生活中的情境紧密结合。比如，书中提到男人在遇到压力时，会本能地退缩，寻求独处来思考解决办法，而女人则倾向于通过分享来寻求情感支持。这一点在我身上体现得淋漓尽致。每次我遇到烦心事，总想立刻找老公倾诉，而他却常常表现得有点心不在焉，让我觉得不受重视。看完这一章节，我才明白，原来他不是不在乎，而是他的“模式”就是如此。这种“原来是这样！”的顿悟感，贯穿了我阅读这本书的始终。它让我从一个全新的角度去理解我自己的行为，以及我身边男性的行为，不再轻易地将其归结为“不爱”或者“不在乎”。书中的很多观点，都像是为我量身定制的，让我觉得作者仿佛生活在我身边，观察着我的点点滴滴。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一次促销活动中无意间发现的，当时被它那个充满戏剧性的书名吸引了，觉得“男人来自火星，女人来自金星”听起来就很有意思，仿佛预示着一场跨越星际的沟通挑战。拿到书后，我先是在床头柜上放了好几天，直到有一天，我因为和先生的一次小争执感到有些沮丧，才想起了这本书。打开后，我被它直白的语言和深刻的洞察力所震撼。作者并没有用晦涩的理论来分析，而是用大量贴近生活的例子，非常形象地描绘了男女在思考方式、情感表达以及处理问题上的根本差异。我记得书中提到，男性倾向于把问题“解决掉”，而女性则更希望被“倾听”。这简直就是我之前无数次与先生沟通不畅的“症结”所在。我总希望他能理解我的感受，给我安慰，而他却急于告诉我该怎么做，或者直接说“没事，别想了”。当时我就觉得，这本书简直就是为我量身定做的。而且，作者还巧妙地运用了很多比喻，比如男人的“洞穴”理论，让那些看似复杂的情绪和行为变得清晰可见。我反复读了书中关于“倾听”的章节，尝试着在和先生沟通时，更多地关注他的感受，而不是急于给出建议。这种改变，虽然细微，却让我们的相处变得更加融洽。这本书不仅仅是一本关于男女关系的书，它更像是一本关于自我认知和人际交往的指南，让我更深刻地理解了自己，也更懂得如何与异性建立连接。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人来自火星，女人来自金星(促销)》我是在网上偶然看到的，当时就觉得这个名字非常有意思，充满了奇幻色彩，让我很好奇里面到底会讲些什么。买回来之后，我把它放在书架上，直到前几天，我突然觉得最近和老公之间的一些沟通总是鸡同鸭讲，于是就随手拿起了这本书。刚翻开，我就被它那种通俗易懂的语言风格吸引了，作者没有使用太多专业的术语，而是用非常形象的比喻和生动的例子，把男女之间在思维模式、情感表达和行为方式上的巨大差异展现得淋漓尽致。我记得书里讲到一个观点，男性在遇到问题的时候，更倾向于独自思考，就像是“退到自己的洞穴里”一样，而女性则更渴望通过倾诉来寻求理解和支持。这一点我太有感触了！我常常觉得，当我遇到烦心事，向老公倾诉的时候，他总是一副“想办法解决”的样子，而不是像我期待的那样，给我一个拥抱，或者简单地说一句“我懂你”。读了这本书，我才明白，原来这根本不是他不在乎，而是他的“火星”思维模式在起作用。这种突然的顿悟，让我感到非常释然。这本书让我不再用自己的“金星”标准去衡量“火星”的思维，而是学会了理解和接纳。它不仅仅是一本“两性关系指南”，更像是一把钥匙，为我打开了通往更深层次理解的大门，让我看到了很多之前被忽略的细节，也让我明白了如何更好地与我生命中的“火星人”沟通。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的标题真是太抓人了，《男人来自火星，女人来自金星(促销)》。当时就有一种“这说的不就是我吗”的预感，所以毫不犹豫地入手了。拿到手之后，我并没有立刻沉浸其中，而是把它当成一个潜在的“解忧神器”，时不时地翻阅一下。不得不说，作者的笔力相当了得，他用一种非常生活化、甚至可以说是带点漫画式的幽默感，将男女之间那些微妙的、常常引发误会的沟通模式描绘得活灵活画。我最喜欢的部分是它对男性和女性解决问题方式的对比。比如，当男性面对挑战时，他们倾向于“行动”，想着如何“修复”；而女性则更看重“感受”，渴望被“听到”和“理解”。这一点在我身上真的太明显了。我经常会因为一些小事而情绪低落，然后试图和先生沟通，希望得到他的安慰，但往往适得其反，他总会试图给我“解决方案”，然后我就觉得他不理解我，更加沮丧。读了这本书，我才明白，原来他不是不关心，而是他的“火星”思维让他习惯于“解决问题”，而我的“金星”思维则渴望情感的连接。这种理解，真的像醍醐灌顶一样。这本书不是那种说教式的读物，它更像是一位睿智的朋友，用轻松诙谐的语言，点醒你一直以来没有意识到的盲点。它教会了我如何“翻译”对方的语言，如何用更有效的方式去沟通，从而避免那些不必要的争执和误解，让彼此的关系更加和谐。