男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 约翰.格雷（John Gray） 著

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• 两性关系
• 沟通
• 性爱
• 心理学
• 情感
• 婚姻
• 爱情
• 性别差异
• 自我成长
• 情趣

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203484

商品编码：29541789781

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星3(性爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：25.00元

作者：(美)约翰.格雷 (John Gray)

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203484

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》被公认为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的**“”，已被纳入哈佛大学课程体系。《男人来自火星,女人来自金星3性爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之三，让男人更男人，让女人更女人！

内容提要

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本书是情感专家约翰格雷博士《男人来自火星，女人来自金星》系列之三。在本书中，约翰格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析了男女双方在性爱上的种种问题——男人是蓝色的，喜欢冷静和沉默；女人是粉色的，喜欢表达和倾诉；男人看重的是性爱的快乐，女人注重的是爱情的浪漫；男人为性而爱，女人为爱而性；男人好比喷灯，激情和兴趣来势凶猛，去势匆匆；女人则如火炉，看似温吞之水，却会愈演愈烈……

目录

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章　男人为性而爱，女人为爱而性
第2章　男人如喷灯，女人如火炉
第3章　高级卧室技巧
第4章　女人是月亮，男人是太阳
第5章　性爱快餐
第6章　火星人追求男欢，金星人追求女爱
第7章　点燃她的火，点燃他的火
第8章　男人惯性，女人随性
第9章　浪漫一生，幸福一生

作者介绍

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约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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《爱的艺术：探索亲密关系的深度连接》 本书将带领你深入理解人类情感的复杂性与亲密关系的动态演变，旨在提供一套实用、深刻的工具，帮助你在爱情的旅途中建立持久、充满活力的联结。 在现代社会，尽管我们比以往任何时候都更容易接触到他人，但真正深刻、令人满足的亲密关系似乎愈发难以寻觅。我们渴望被理解，却常常感到孤独；我们追求和谐，却深陷于无休止的误解与冲突之中。本书并非提供速成的“魔法药方”，而是基于长期观察和深入研究，剖析了构建稳固爱情的基石——沟通、理解差异、以及共同成长。 第一部分：揭示关系的底层代码——理解差异的根源 许多伴侣在热恋期的激情消退后，会感到彼此仿佛来自不同的星球。这种“格格不入”的感觉，并非偶然，而是源于个体在成长过程中形成的独特心理模式和表达需求。 第一章：情感的语言与需求的地图 每个人都有自己独特的“情感语言”。你可能习惯于用行动表达爱意（如修理东西、提供帮助），而你的伴侣可能更看重肯定的言语或高质量的陪伴。本书首先会详细解析五种主要的“爱之语”，帮助读者准确识别自己和伴侣接收和表达爱意的方式。只有当我们用对方能理解的语言说话时，爱意才能真正传递。 此外，我们将深入探讨依恋理论对亲密关系的影响。童年时期与主要照顾者的互动模式，塑造了我们成年后在亲密关系中的安全感和应对冲突的方式。从安全型依恋到焦虑型或回避型依恋，了解自己的依恋风格是走向成熟关系的第一步。我们将提供实用的练习，帮助处于不同依恋模式的个体，学习如何安抚自己，并在关系中建立更健康的边界与信任。 第二章：男性与女性心理的交汇点（非刻板印象的探讨） 人类心理的差异性是客观存在的，但我们必须警惕将这些差异简单化或刻板化。本书将以一种去性别化的视角，探讨在长期关系中，个体在处理压力、需求表达和情感处理上的常见倾向。 我们关注的是心理需求差异如何转化为实际的互动模式。例如，在面对压力时，一种倾向是“内部处理与撤回”，另一种倾向则是“外部表达与寻求连接”。当这两种倾向在同一关系中相遇时，如果不加以调和，就容易形成“追逐者-逃避者”的恶性循环。本书将提供具体的对话框架，帮助双方在需要空间时，仍能保证伴侣的安全感，同时在需要亲近时，能够有效地拉近距离。 第二部分：冲突的艺术——将争吵转化为成长的阶梯 冲突是关系中不可避免的一部分，关键在于我们如何处理它。健康的关系不是没有争吵，而是拥有高效的冲突解决机制。 第三章：解构愤怒与防御机制 在争吵中，我们往往不再倾听，而是忙于自我辩护或反击。本书详细分析了冲突中的“四骑士”——批评、蔑视、防御和筑墙（Stonewalling）。这四种破坏性模式是关系走向失败的明确信号。 我们将教授如何将“你总是……”的指责性语言，转化为“我感到……”的个人感受陈述。更重要的是，我们会探索隐藏在愤怒背后的脆弱需求。伴侣指责你“从不帮忙”，其核心可能是“我感到不堪重负，我需要你的支持”。识别并满足这个核心需求，远比争论“帮忙的次数”有效得多。 第四章：修复与原谅的科学 关系中的裂痕，需要及时的“修复尝试”。修复尝试可以是轻微的幽默、一个拥抱，或是一个真诚的道歉。这些微小的行动，能有效阻止负面情绪的雪崩。 本书将指导读者掌握有效道歉的要素：承认错误、表达同理心、并承诺改变具体行为，而非空泛的“对不起”。原谅并非意味着忘记，而是一种选择，选择放下对过去的纠结，将焦点重新投向共同的未来。我们探讨了如何处理“未被满足的需求引发的旧伤”，并在新的互动中，为彼此创造新的、积极的记忆。 第三部分：维持激情的火焰——超越日常的亲密构建 亲密关系不仅关乎情感安全，也关乎持续的吸引力与兴奋感。许多伴侣会发现，随着生活被责任填满，激情逐渐退化为习惯。 第五章：深度连接的仪式与脆弱性的力量 性（或亲密行为）是关系中最高层次的非语言沟通形式之一，它需要情感的连接作为土壤。本书强调，真正的深度亲密，源于双方愿意展示自己最真实、最不完美的一面——即脆弱性。 我们探讨了如何创建“情感连接仪式”：无论是每天固定的十分钟无干扰交谈，还是每周一次的“约会之夜”。这些仪式是主动维护关系的投资，它们确保了你们的“情感银行”始终有盈余。 第六章：探索与共创——关系中的好奇心 维持长久关系的秘诀之一是保持对伴侣的“好奇心”。我们都会成长和改变，如果停止提问，关系就会停滞。 本书鼓励伴侣们定期进行“关系健康检查”，探讨彼此对未来的愿景、新的兴趣点，以及对当前关系状态的满意度。我们提供了一套结构化的提问清单，用于安全地探索彼此内心深处的渴望和未实现的梦想。通过共同规划和面对新的挑战，伴侣可以重新体验到共同冒险的兴奋感，从而为亲密关系注入持久的活力。 《爱的艺术：探索亲密关系的深度连接》 是一份对爱进行系统性学习的指南。它要求读者投入耐心与真诚，认识到完美的伴侣并不存在，但一个“足够好”且不断学习的伴侣，足以构建一个抵御生活风暴的坚固港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是为我打开了一扇通往更高阶亲密关系的神秘之门，而我之前的许多困惑，似乎都在这本书的引导下找到了答案。它并没有用那种直白的、煽情的语言来描绘性爱，而是深入挖掘了男女之间在情感连接、身体渴望以及沟通方式上存在的微妙差异。读到那些关于男性和女性如何感知亲密、如何表达爱意，以及在性爱过程中各自内心深处的期待时，我仿佛看到了自己和伴侣相处中的许多影子。书中提出的观点，不像是空穴来风的理论，而是基于大量观察和经验总结出来的深刻见解。我尤其喜欢作者用非常形象的比喻来解释那些复杂的心理机制，让原本抽象的概念变得生动易懂。它让我明白，很多时候，我们以为的“懂”和“爱”，可能只是站在自己的立场上，而忽略了对方的世界。这本书不仅仅是为了提升性生活的质量，更重要的是，它教会了我如何去建立一种更深层次、更富有同理心的连接。我感觉自己像是在进行一次关于亲密关系的“考古”，一层层地剥开表象，去发现那些隐藏在深处的真实需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是“性爱篇”，倒不如说是一次深入骨髓的自我探索与伴侣关系的升级。我带着好奇和一丝忐忑翻开它，以为会充斥着露骨的描绘，然而，作者却以一种极其智慧且温和的方式，拨开了层层迷雾。它不是简单地告诉我们“应该做什么”，而是引导我们去理解“为什么会这样”。书中关于男性和女性在性爱需求、表达方式乃至心理期待上存在的根本差异，真的让我醍醐灌顶。我一直以为我了解我的伴侣，但这本书让我意识到，我们之间可能还存在着我从未察觉的隔阂。它提供了一种全新的视角，让我能够跳出自己固有的思维模式，去尝试理解对方的感受和需求。读的过程中，我常常会心一笑，然后反思自己过往的行为，也有时候会因为某些洞察而感到些许不适，但这恰恰是这本书最宝贵的地方——它让你正视问题，而不是回避。它不只是关于性，更是关于沟通、关于理解、关于如何在亲密关系中找到平衡与和谐。我迫不及待地想将书中的一些理念实践到我的生活中，期待看到改变的发生。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我一开始是因为书名带着“性爱篇”三个字而好奇，但读进去之后，才发现这本书的深度远超我的想象。它根本不是那种流俗的、只讲技巧的书，而是像一位睿智的长者，用一种温和而又深刻的语言，剖析了男女之间在情感需求、沟通模式以及性爱观念上的本质差异。书中关于如何理解对方的“性语”和“情语”的论述，真的让我眼前一亮。我过去常常觉得，在亲密关系中，两个人好像活在不同的频道上，即使是努力沟通，也常常是鸡同鸭讲。这本书就为我解释了这种“频道不同”的根源，并且提供了一些非常实用的方法，教我如何去“调频”，如何去搭建一座真正理解的桥梁。它不是在教你怎么去“取悦”对方，而是在教你怎么去“看见”对方，去理解对方的内在世界，从而建立一种更深刻、更稳固的连接。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更像是在进行一场关于亲密关系的“寻宝”之旅，每一点新的领悟，都让我感到收获满满。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它没有回避男女在亲密关系中最敏感、也最容易产生分歧的那个话题，但它处理的方式却极其高明。它不是那种提供“速成秘籍”的教材，而是更像一堂关于“如何真正理解异性”的深度公开课。作者以一种非常细腻且富有洞察力的视角，揭示了男性和女性在性爱需求、表达方式以及情感连接上的根本性差异。我读这本书的时候，常常会有强烈的共鸣，觉得作者简直就是把我内心深处的一些模糊感受，用清晰的语言给表达了出来。它让我明白，很多时候，我们以为的“不理解”和“冲突”，其实都源于我们对彼此真实需求和内在世界的忽视。书中给出的建议，不像是生硬的指令，而是更像一种温和的引导，鼓励我们去打破固有的思维模式，去学习站在对方的角度思考问题。这本书，对我而言，不仅仅是一本关于性爱关系的读物，更是一次关于自我成长和深化伴侣关系的宝贵启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，与其说是一本关于“性爱”的指导手册，不如说是一本关于“男女心理与行为模式”的深度剖析报告，只不过，它的切入点极为特殊，直指亲密关系中最核心也最容易引发误解的那个维度。作者的笔触非常细腻，他没有落入俗套地去渲染感官刺激，而是通过一种科学严谨又不失人文关怀的方式，揭示了男性和女性在生理、心理以及社会文化影响下，对性和亲密关系的独特理解和需求。我读的时候，经常会有“原来是这样！”的惊叹，仿佛很多一直萦绕在心头的困惑，突然间找到了最合理的解释。书中对那些常见的亲密关系误区进行了深入的剖析，并且给出了非常具有建设性的方法论。它不是强行改变谁，而是鼓励双方去理解对方的世界，去学习如何更有效地沟通，如何更好地满足彼此的需求，从而达到一种更成熟、更健康的关系状态。这本书，在我看来，是一次关于自我认知和关系认知的双重洗礼。