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丑丁 著

图书标签:

• 幸福学
• 积极心理学
• 人生哲理
• 自我成长
• 情绪管理
• 生活感悟
• 幸福方法
• 心理健康
• 人生意义
• 个人发展

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200082852

商品编码：29541606283

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：幸福和什么有关

定价：28.00元

作者：丑丁

出版社：北京出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787200082852

字数：242000

页码：253

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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我有不少别称，诸如“笨女人”……听上去很伤自尊，但我却不怪！因为我经常干一些“没有智力迹象”的事情。比如乱认真、瞎信任、胡尊重，病怀怀念，穷高兴，傻大方……然后自己呈幸福状。每当我黔驴技穷时，每当我理屈词穷时，第当我胳膊腿部犯懒时……我就耍赖，你看我，有智力迹象吗？

目录

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作者介绍

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丑丁，原名丁美霞，生于新疆，现居北京。戴过少校军衔，待过大小机关，做过军地记者，干过各路编辑，当过正的主编。曾在知名的报纸、杂志、网站上开办个人专栏，也曾主持过专栏。先后出版了个人随笔集《红月亮》、《酷说女人》、《女人乐活的十个灵感》以及长篇小说《穆

文摘

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序言

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《时间的囚徒：现代社会中的效率崇拜与疏离感》 作者：[虚构作者名，例如：李文瀚] 出版社：[虚构出版社名，例如：新思潮文化] 图书类型：社会学/哲学/批判理论 --- 导言：被加速的世界与被遗忘的真实 在二十一世纪的洪流中，我们被一种无形的驱动力裹挟向前——对“效率”的无休止的追求。从智能手机应用的推送通知到企业精益生产的理念，从个人日程表的精确到分钟的规划，到社交媒体上对“成就”的即时展示，我们生活的每一个维度都被量化、优化和加速。然而，这种对效率的狂热崇拜，是否真的将我们带向了更美好的未来？抑或是，我们正以一种前所未有的速度，滑向一种深刻的、集体性的疏离？ 《时间的囚徒：现代社会中的效率崇拜与疏离感》深入剖析了当代社会结构中，“效率”这一核心价值是如何从一种工具理性，异化为一种具有宗教般约束力的意识形态。本书旨在挑战主流叙事，揭示我们为了追求“做得更多、更快”所付出的隐性代价：对意义的消解、对人际关系的侵蚀，以及个体主体性的逐步丧失。 --- 第一部分：效率的起源与神圣化 本部分将追溯“效率”概念在历史中的演变，分析它是如何从工业革命的产物，一步步渗透并最终统治现代生活的各个层面。 第一章：从福特主义到算法控制 我们将审视弗雷德里克·泰勒的科学管理法如何为现代企业奠定了效率至上的基础。但本书更着重探讨的是，进入信息时代后，效率的内涵发生了何种质变。算法、大数据和即时反馈机制，使得效率不再仅仅是生产环节的优化，而是延伸到了我们感知、决策和情感表达的层面。我们如何被算法引导去“最高效地”消费、学习和爱？ 第二章：时间的异化：从“拥有时间”到“管理时间” 在传统社会中，时间是流动的、具有季节性和节奏感的。现代性则将时间切割成了可交易、可储存、可榨取的最小单位——“时间就是金钱”。本章分析了时间管理工具和方法论如何从解放我们的工具，变成了监视我们的牢笼。我们对“闲暇”的恐惧，对“拖延”的道德谴责，揭示了现代人内心深处对“未被利用时间”的焦虑。我们不再享受时间，而是在不断地“榨取”时间。 第三章：身份的量化：从存在到绩效 社交媒体和绩效评估体系（KPIs）共同构建了一种新的自我认知模式：我们的价值不再由我们的存在本身决定，而是由我们的“产出率”来衡量。本章探讨了这种“绩效化生存”如何导致身份焦虑。当一切都可以被量化和比较时，人类经验中最复杂、最难捕捉的部分（如沉思、创造性萌芽、无目的的探索）便被无情地剔除出有效范畴。 --- 第二部分：疏离的结构性根源 效率的狂热如何具体地在人际关系、内心世界和公共领域中制造出裂痕？这一部分将聚焦于效率意识形态对人类本性的重塑。 第四章：深度连接的碎片化 在追求信息即时传递和多任务处理的驱动下，我们的注意力被撕裂。本章深入分析了数字通信对深度人际交流的破坏。每一次快速的回复、每一次信息流的滑动，都是对一次深度专注的牺牲。我们拥有了更广阔的“联系”，却失去了更深刻的“联结”。家庭、友谊乃至政治参与，都在这种“浅表效率”的驱动下，变得肤浅和易逝。 第五章：创造力的悖论：在流程中扼杀灵感 创造力往往需要“无目的的游荡”（Wandering）和“不被干扰的沉浸”（Deep Work）。然而，效率至上的工作环境要求即时的可见成果和严格的流程遵守。本章通过案例分析，展示了当“流程优化”取代了对事物本真的探索时，真正的创新是如何被系统性地扼杀的。我们变成了流程的执行者，而非意义的创造者。 第六章：身体的异化：效率机器上的耗材 现代人如何对待自己的身体？它不再是一个承载生命体验的有机整体，而是一个需要被优化以提高生产力的“生物硬件”。从精密的饮食计划到严格的健身日程，连健康本身也被纳入了效率的轨道。本章探讨了这种对身体的工具化使用，如何导致慢性压力、心理耗竭（Burnout）的普遍化，以及对身体内在需求的长期忽视。 --- 第三部分：逃逸的可能：重塑时间与意义 本书的最后部分不是呼吁彻底抛弃技术或工业化，而是探讨如何在既有的现代结构中，重新夺回对时间、注意力和自我意义的主权。 第七章：慢思考的复兴：对抗即时满足的诱惑 本章倡导一种“慢思考”的实践，借鉴了哲学家和艺术家的经验，提倡重新引入“容错空间”和“不确定性”到日常生活中。这不是简单的“慢活”口号，而是强调对认知过程本身的尊重——真正的理解需要时间发酵，而非快速消化。我们如何通过有意识地选择低效的活动（如阅读长篇复杂文本、长时间的无目标散步），来重新校准我们内在的时钟？ 第八章：无用之用的美学与伦理 在效率的逻辑中，“无用”是最大的罪恶。本书转向对“无用之用”的哲学探讨。艺术、纯粹的知识探索、以及仅仅为了享受而进行的活动，其价值恰恰在于它们无法被量化或直接转化为生产力。本章论证了，恢复对“无用之美”的欣赏，是抵抗效率霸权、重建完整人类经验的关键一步。 第九章：重构公共空间：从“网络”到“广场” 最终，我们必须在公共生活中寻找对抗疏离的解药。本书呼吁重新构建物理性的、非功利性的公共空间，让人们能够以“非目的性”的方式相遇、辩论和共处。这要求我们有意识地设计出抵制即时反馈机制的交流方式，重新培养面对面互动中的耐心和倾听能力，从而重建基于共同在场的社群感。 --- 结语：作为抵抗的“在场” 《时间的囚徒》总结道，现代社会对效率的病态迷恋，是一种对生命本质的自我放逐。幸福（或更准确地说，充实感）从未与“做得更多”挂钩，而是与“深度在场”和“意义连接”相关。本书旨在为那些感到自己被卷入时间洪流、渴望重新锚定自身的人们，提供一个批判性的框架和审慎的行动指南，提醒我们：真正的自由，或许恰恰存在于拒绝被优化的角落。

评分☆☆☆☆☆

《幸福和什么有关》这本书，刚拿到手的时候，就被它书名里那种若有所思的意味吸引住了。我平时就喜欢琢磨生活里那些看似微小却实实在在的东西，比如清晨第一缕阳光洒进房间的感觉，或者是一顿用心烹饪的晚餐带来的满足感。这本书的名字恰恰点出了我一直以来都在探寻的那个核心问题——究竟是什么构成了我们所谓的“幸福”？是物质的丰裕，还是精神的富足？是人际关系的和谐，还是个人价值的实现？我迫不及待地想要在这本书里找到一些启发，希望能给自己目前的“幸福观”做一个梳理，甚至可能是一种颠覆。读到书的封面设计，那种简约而不失温馨的风格，就让我觉得这本书应该不会是那种枯燥乏味、堆砌理论的学术著作，而是更像一位智者，用平和的语言，引导我们去感受，去思考，去发现隐藏在生活各个角落里的幸福密码。我尤其期待书中能够提供一些切实可行的方法，帮助我在纷繁复杂的生活中，更好地捕捉和维持幸福的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《幸福和什么有关》引起了我极大的兴趣，因为它触及了一个每个人都关心却又常常感到困惑的主题。我总觉得，幸福不是一个固定不变的概念，它会随着年龄、经历和环境的变化而变化。年轻时，我或许觉得拥有更多的成就和赞美就是幸福；而随着阅历的增长，我开始意识到，内心的平静和与所爱之人的陪伴，或许才是更为持久和深刻的幸福源泉。这本书的出现，仿佛是一个契机，让我有机会停下脚步，重新审视自己对幸福的定义。我非常好奇作者会从哪些角度来探讨这个问题？是基于心理学的研究，还是哲学上的思考？亦或是通过分享真实的人生故事来阐释？我希望这本书能像一面镜子，照出我内心深处对幸福的渴望，并指引我一条更清晰、更具方向感的道路。我期待从中获得一些能够触动心灵的洞见，让我能够更从容地面对生活中的起伏，更懂得珍惜那些来之不易的美好。

评分☆☆☆☆☆

《幸福和什么有关》这本书的书名，就像一句轻柔的提问，瞬间就勾起了我内心深处的好奇。我常常在想，我们每个人对幸福的理解是不是都有那么一点点偏差？或许我们都在追逐一个虚幻的“目标”，而忽略了身边触手可及的“现在”。这本书的标题，恰恰给了我一个机会，去反思这个最根本的问题。我希望这本书能够帮助我打破一些固有的思维模式，不再用世俗的标准来衡量自己的幸福感。我更希望它能提供一些温暖的视角，让我看到幸福可以存在于那些最平凡、最日常的瞬间：清晨醒来看到窗外柔和的光线，午后阳光下读一本好书，或是和朋友随意地聊天。这本书的出现，让我感觉像是在茫茫人海中找到了一盏指路灯，它未必能直接告诉我“幸福是什么”，但一定能引导我去探索，去感受，去发现属于我自己的那份幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面和书名《幸福和什么有关》让我有一种莫名的亲切感。我总觉得，幸福是一种很微妙的东西，它不是那种轰轰烈烈的成功，也不是物质上的极大满足，更像是一种悄无声息的内在状态。它可能藏在一顿家常便饭的温馨里，藏在孩子天真无邪的笑容里，藏在和老朋友一次畅谈的释然里。我一直在努力寻找这种感觉，但有时又觉得它像风一样难以捉摸。这本书的书名，就像是一个温柔的邀请，邀请我去探索和理解这种“难以捉摸”的幸福。我非常期待书中能够分享一些作者对幸福的独到见解，也许是通过一些生动的故事，也许是通过一些深刻的思考，让我能够更清晰地认识到，幸福的真正源头在哪里。我希望读完这本书，我能对“幸福”有一个更深刻、更立体的理解，并且能够将这份理解融入到我的日常生活中，让自己过得更充实、更快乐。

评分☆☆☆☆☆

《幸福和什么有关》这个书名，就像一道引人入胜的谜题，让我迫不及待地想去揭晓答案。我一直以来都对“幸福”这个概念充满好奇，它到底是一种状态，一种追求，还是一种选择？抑或是以上皆有？我总觉得，生活中的许多烦恼，都源于我们对幸福的误解，或者说，我们追逐的方向可能并不对。这本书的出现，就像是我在迷雾中看到了一束光，它让我看到了探索幸福的可能性。我特别希望这本书能够打破一些关于幸福的刻板印象，比如认为只有拥有财富、地位或者完美的人际关系才能获得幸福。我更期待作者能够分享一些更具普适性的观点，让我们能够从内在去寻找幸福的根源，去体会那些虽然微小但却真实存在的幸福感。这本书的标题本身就带有一种哲思的意味，我希望能从中获得一些能够启发我思考人生的智慧。