接納力    39.8元

齣版社: 電子工業齣版社; 第1版 (2016年2月1日)

精裝: 193頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787121278945

條形碼: 9787121278945

商品尺寸: 24.4 x 16.6 x 1.6 cm

商品重量: 340 g

接納力是一種能力，一種獲取幸福的能力。媽媽一旦擁有瞭接納力，不僅獲取瞭讓自己幸福的能力，也成就瞭孩子一生的幸福力。

這是一部協助媽媽們釋放焦慮、清亮心靈，通過培養接納力來提升媽媽的教養水平，進而成就孩子一生幸福力的媽媽自我成長幸福經。養育孩子，其實就是養育自己的過程。為瞭孩子一生的幸福，我們不停地摺騰自己，還時常對孩子大吼大叫，當我們做到接納自我時，會驚喜地發現對孩子也接納瞭。本書以媽媽與孩子間建立信任、欣賞、尊重、閤作、自律、感染、接納為通道，引導媽媽發自內心地傾聽、共情孩子，和孩子建立良好的子關係，同時以劃界限、立規則、我信息等溝通技巧，協助孩子一步步走嚮成熟與自由，天綻放於愛與善良之中。

接納孩子，首先從接納自己開始做起吧。

接納力2:活齣完整自己的媽媽情商課    48.0元

齣版社: 電子工業齣版社; 第1版 (2017年5月1日)

平裝: 190頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787121310560

條形碼: 9787121310560

商品尺寸: 23.8 x 16.6 x 1 cm

商品重量: 458 g

本書是《成就孩子一生幸福的媽媽情商課：接納力》的續篇，是接納力研習的高級進階，包含信任、欣賞、尊重、閤作等四個主題。本書旨在給予孩子豐盈的成長空間，引領孩子順暢成長，讓孩子釋放齣自己獨特的生命波形，終讓媽媽綻放齣自己生命的光彩，活齣完整的自己。養育孩子的過程，是重頭養育我們自己的過程。好好珍惜和孩子相處的點點滴滴，是讓父母自己的生命活齣完整的很好機會。養育孩子不是單純地給予，更是獲得。接納力成就瞭孩子的幸福力，也成就瞭自己的幸福力。照見生命，活齣完整的自己，從接納力開始！《成就孩子一生幸福的媽媽情商課：接納力》甫一推齣，便一紙風行，備受年輕媽媽的認可與喜愛，入選國傢“2016大眾喜愛的50種圖書”。

編輯推薦

★浩途傢庭俱樂部創始人、《如何說孩子纔會聽，怎麼聽孩子纔肯說》引進者海文穎重磅新作！

★接納力是孩子一生幸福的起點，媽媽的接納力，成就孩子的幸福力。

★發自內心地傾聽、共情孩子，修煉劃界限、立規則、我信息等子溝通技巧，養成接納力！

★融閤兒童發展心理學理論與十年子教育實踐經驗，再現上百傢庭真實成長案例。

★好媽媽不可不讀的自我成長情商課！

作者簡介

海文穎，傢庭教育專傢，浩途傢庭俱樂部創始人，新東方傢庭教育論壇重量級嘉賓、北京衛視早教欄目特約專傢。2006年起，海文穎開始積極投身傢庭教育公益事業，長期緻力於子溝通的實踐，她的“接納力”教養理念，帶給瞭充滿焦慮與迷茫的媽媽們一股清新豐盈的教養之風，引領著萬韆媽媽走上芳菲滿目的子花徑，並活齣瞭自己生命的綻放。

目錄

自序：因為接納，所以幸福／001 

推薦序一：育兒就是育己的過程／006 

推薦序二：接納自己，接納孩子／007 

推薦序三：悟道比謀術更重要／008 

推薦序四：接納力，成就孩子一生幸福的起點／009 

推薦序五：接納自己，豐盈自己／010 

接納力力 

接納是一門有魔力的學問／003 

父母的接納力可以成就孩子的幸福力／010 

接納力和幸福力相伴而行／021 

接納力可以自助修煉／025 

傾聽 

忍住不說，孩子纔有機會說／029 

傾聽，覺察內心的真正需求／033 

在關係中傾聽並反躬自問／038 

撫平糟糕情緒背後的創傷／043 

接納力修煉術：傾聽／046 

共情 

自戀去理解孩子／049 

共情童年時候的自己／053 

擁抱被養育時的記憶／057 

卸下盔甲，碰觸內心的真實和柔軟／062 

接納力修煉術：共情／067 

劃界限 

搞清楚關係版圖中自己的領地／071 

在行動中忍著痛劃清界限／076 

覺察育兒難題背後的根源／083 

給孩子騰齣一個成長空間／089 

接納力修煉術：劃界限／096 

立規則 

找到心中想要依傍的準繩／099 

排除乾擾，決定自己要做什麼／105 

言行一緻，孩子纔願意臣服規則／114 

在立規則中療愈自己／120 

接納力修煉術：立規則／126 

我信息息 

脆弱式錶達讓關係更密／129 

不評價彆人，隻錶達真實自我／135 

清晰錶達，溫柔捍衛自己的領地／141 

不掌控纔能孕育有自我的孩子／147 

接納力修煉術：我信息／152 

與父母和解 

不做披著外衣的孩子／155 

世上沒有完美的父母／160 

坦誠溝通，真正走嚮和解／166 

接納自己纔能接納父母／171 

體驗接納的力量 

允許孩子按自己的節奏成長／179 

以孩子為師，重塑自我／184 

對自己說是，享受生命的禮物／189 

後記／193

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編輯推薦

一本讓所有爸媽釋放焦慮、接納幸福的靈性成長之書

完美融閤兒童發展心理學與十年子教育實踐經驗，再現上百傢庭真實成長案例

姊妹篇《接納力》入選2016年大眾喜愛的50種圖書、2016年“****好書榜”年度榜單

媒體推薦

推薦大傢看看浩途俱樂部海主席的《接納力》，其中很多育兒的案例與總結，我讀瞭也很有收獲。在企業裏，員工就像你的孩子。在企業帶團隊和在傢帶孩子有共通之處，帶好孩子，你纔能更好地帶隊伍。學習接納力，創業從育兒開始！

——李寜，清華大學創新創業與戰略係博上，創業兄弟會會長，鳳凰石谘詢有限公司總經理

讀海老師的書如沐春風、如浴春雨，細細的、柔柔的、滿滿的全是純純的愛。我給很多有睏惑的成年人做過輔導，他們遺失的正好就是那份真實和誠懇。純淨的愛是讓事物按規律自然發展。海老師是愛的大師，她的作品能量極高，能幫父母提升愛的能力，和孩子一起做懂愛、會愛、有愛的人。

——張偉，北京張善瘋文化傳播有限公司創始人，浩途傢庭俱樂部高級會員和終身踐行者

文穎是我見過的能摺騰自己的人，也是為瞭蹬齣一條父母成長之路毫不惜力的人，麵對大眾是這樣，私下也是這樣。她不糊弄彆人，因為她從不糊弄自己。為瞭蹚齣接納力之路，每一步都實實在在，沒有虛妄。說心裏話，我被她那份純粹深深地感動瞭，所以願意和她一起支持更多的父母去活齣完整的自己。我們經常說一件事情要看初心，從文穎的發心我就知道這本書會惠澤很多的傢庭，因為這是她一直做的事情，創建浩途如此，寫《接納力2》也是如此。她是一位媽媽，隻是比我們探索更多，走得更遠些，並且她願意蹚齣這條路，讓我們育兒之路可以走得更高效些。她的心是和我們父母在一起的，對父母特彆是媽媽們有深深的慈悲，正因為她的這個特點，她能做到，相信我們也都可以做到，所以我相信每個人都可以獲得接納力，活齣完整的自己。

——王巧玲，發展與教育心理學碩士，海文穎老師助理，浩途文化督導師

生命如波，這美好漣漪，如何能交響而不相擾？文穎這次把目光從“成就孩子一生的幸福”，內移到“活齣完整的自己”，是一種生命格局的躍遷，亦是一種迴歸本源的練習。接納的前提是尊重，尊重的前提是“看見”：看見價值的多元，看見生命的平等，看見睏境背後的不甘，看見傷痛背後的尋愛。當我們找迴真實的自己，自然會共情身邊的他人。於是，人性之光，就在這一次次生命練習與用心體驗中，交相輝映。

——@S溫柔一刀，每日激光創始人、獨立齣版人

我和文穎相識多年，她是一個少見的真誠對待自己、真誠對待孩子的媽媽，也是一個少見的用身心、用感覺去探索育兒之路的教育工作者。如果你想有一個健康的子關係、有一個幸福的傢庭環境，我深信文穎的《接納力》一定可以幫到你。

——王占郡，中聯教育研究院院長，《百傢談》創始人，中國教育學會傢庭教育專業委員會理事

我覺得這本《接納力》第二冊寫得更好瞭，更貼近我的心靈，案例和分析深入淺齣。讀過這本書之後，我發覺得到的不是解決問題的具體招數，而是更寬的視角和思路。實際上沒有哪種“萬靈丹藥”能解決每個為人父母者心中的每一種睏惑，但是，我們卻能藉助這本書的引導做到自己去思考，去提升麵對睏境時的分析能力和處理能力，去找到適閤自己眼下難題的解決方式。謝謝文穎給我們每個讀者送來這份好禮物，謝謝浩途這個供我們一起成長的平颱。

——玉冰，《正麵管教》《你的N隨孩子》《燈塔之傢》等育兒育己書籍譯者

作者簡介

海文穎，傢庭教育專傢，浩途傢庭俱樂部創始人，新東方傢庭教育論壇重量級嘉賓、北京衛視早教欄目特約專傢。2006年起，海文穎開始積極投身傢庭教育公益事業，長期緻力於子溝通的實踐，她的“接納力”教養理念，帶給瞭充滿焦慮與迷茫的媽媽們一股清新豐盈的教養之風，引領著萬韆媽媽走上芳菲滿目的子花徑，並活齣瞭自己生命的綻放。

目錄

自序

心若安好，便是晴天

寫在前麵

你也可以這樣走嚮接納

信任

相信生命如波

相信自己是被愛的

信任是為瞭更大的掌控

賦予責任並協助做到

接納力修煉術：信任

欣賞

發現生活中的美好

欣賞生命的獨特性

看見光明也看見黑暗

忠言順心纔入耳

接納力修煉術：欣賞

尊重

每個人首先要活齣自由意誌

做一個徹底誠實的人

老頭子總是對的

愛他如他所是

接納力修煉術：尊重

閤作

比拼誰對孩子破壞少

支持孩子成為能做自己的社會人

勇於做孩子心目中的

用閤作開啓無限可能

接納力修煉術：閤作

活齣屬於你的接納力

心安是修行的入口

助人自助是生命成長的捷徑

你需要自活過

後記

附錄

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