接纳力    39.8元

出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2016年2月1日)

精装: 193页

语种： 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787121278945

条形码: 9787121278945

商品尺寸: 24.4 x 16.6 x 1.6 cm

商品重量: 340 g

接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。

这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平，进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到接纳自我时，会惊喜地发现对孩子也接纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的子关系，同时以划界限、立规则、我信息等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，天绽放于爱与善良之中。

接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。

接纳力2:活出完整自己的妈妈情商课    48.0元

出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2017年5月1日)

平装: 190页

语种： 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787121310560

条形码: 9787121310560

商品尺寸: 23.8 x 16.6 x 1 cm

商品重量: 458 g

本书是《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：接纳力》的续篇，是接纳力研习的高级进阶，包含信任、欣赏、尊重、合作等四个主题。本书旨在给予孩子丰盈的成长空间，引领孩子顺畅成长，让孩子释放出自己独特的生命波形，终让妈妈绽放出自己生命的光彩，活出完整的自己。养育孩子的过程，是重头养育我们自己的过程。好好珍惜和孩子相处的点点滴滴，是让父母自己的生命活出完整的很好机会。养育孩子不是单纯地给予，更是获得。接纳力成就了孩子的幸福力，也成就了自己的幸福力。照见生命，活出完整的自己，从接纳力开始！《成就孩子一生幸福的妈妈情商课：接纳力》甫一推出，便一纸风行，备受年轻妈妈的认可与喜爱，入选国家“2016大众喜爱的50种图书”。

编辑推荐

★浩途家庭俱乐部创始人、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》引进者海文颖重磅新作！

★接纳力是孩子一生幸福的起点，妈妈的接纳力，成就孩子的幸福力。

★发自内心地倾听、共情孩子，修炼划界限、立规则、我信息等子沟通技巧，养成接纳力！

★融合儿童发展心理学理论与十年子教育实践经验，再现上百家庭真实成长案例。

★好妈妈不可不读的自我成长情商课！

作者简介

海文颖，家庭教育专家，浩途家庭俱乐部创始人，新东方家庭教育论坛重量级嘉宾、北京卫视早教栏目特约专家。2006年起，海文颖开始积极投身家庭教育公益事业，长期致力于子沟通的实践，她的“接纳力”教养理念，带给了充满焦虑与迷茫的妈妈们一股清新丰盈的教养之风，引领着万千妈妈走上芳菲满目的子花径，并活出了自己生命的绽放。

目录

自序：因为接纳，所以幸福／001 

推荐序一：育儿就是育己的过程／006 

推荐序二：接纳自己，接纳孩子／007 

推荐序三：悟道比谋术更重要／008 

推荐序四：接纳力，成就孩子一生幸福的起点／009 

推荐序五：接纳自己，丰盈自己／010 

接纳力力 

接纳是一门有魔力的学问／003 

父母的接纳力可以成就孩子的幸福力／010 

接纳力和幸福力相伴而行／021 

接纳力可以自助修炼／025 

倾听 

忍住不说，孩子才有机会说／029 

倾听，觉察内心的真正需求／033 

在关系中倾听并反躬自问／038 

抚平糟糕情绪背后的创伤／043 

接纳力修炼术：倾听／046 

共情 

自恋去理解孩子／049 

共情童年时候的自己／053 

拥抱被养育时的记忆／057 

卸下盔甲，碰触内心的真实和柔软／062 

接纳力修炼术：共情／067 

划界限 

搞清楚关系版图中自己的领地／071 

在行动中忍着痛划清界限／076 

觉察育儿难题背后的根源／083 

给孩子腾出一个成长空间／089 

接纳力修炼术：划界限／096 

立规则 

找到心中想要依傍的准绳／099 

排除干扰，决定自己要做什么／105 

言行一致，孩子才愿意臣服规则／114 

在立规则中疗愈自己／120 

接纳力修炼术：立规则／126 

我信息息 

脆弱式表达让关系更密／129 

不评价别人，只表达真实自我／135 

清晰表达，温柔捍卫自己的领地／141 

不掌控才能孕育有自我的孩子／147 

接纳力修炼术：我信息／152 

与父母和解 

不做披着外衣的孩子／155 

世上没有完美的父母／160 

坦诚沟通，真正走向和解／166 

接纳自己才能接纳父母／171 

体验接纳的力量 

允许孩子按自己的节奏成长／179 

以孩子为师，重塑自我／184 

对自己说是，享受生命的礼物／189 

后记／193

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编辑推荐

一本让所有爸妈释放焦虑、接纳幸福的灵性成长之书

完美融合儿童发展心理学与十年子教育实践经验，再现上百家庭真实成长案例

姊妹篇《接纳力》入选2016年大众喜爱的50种图书、2016年“****好书榜”年度榜单

媒体推荐

推荐大家看看浩途俱乐部海主席的《接纳力》，其中很多育儿的案例与总结，我读了也很有收获。在企业里，员工就像你的孩子。在企业带团队和在家带孩子有共通之处，带好孩子，你才能更好地带队伍。学习接纳力，创业从育儿开始！

——李宁，清华大学创新创业与战略系博上，创业兄弟会会长，凤凰石咨询有限公司总经理

读海老师的书如沐春风、如浴春雨，细细的、柔柔的、满满的全是纯纯的爱。我给很多有困惑的成年人做过辅导，他们遗失的正好就是那份真实和诚恳。纯净的爱是让事物按规律自然发展。海老师是爱的大师，她的作品能量极高，能帮父母提升爱的能力，和孩子一起做懂爱、会爱、有爱的人。

——张伟，北京张善疯文化传播有限公司创始人，浩途家庭俱乐部高级会员和终身践行者

文颖是我见过的能折腾自己的人，也是为了蹬出一条父母成长之路毫不惜力的人，面对大众是这样，私下也是这样。她不糊弄别人，因为她从不糊弄自己。为了蹚出接纳力之路，每一步都实实在在，没有虚妄。说心里话，我被她那份纯粹深深地感动了，所以愿意和她一起支持更多的父母去活出完整的自己。我们经常说一件事情要看初心，从文颖的发心我就知道这本书会惠泽很多的家庭，因为这是她一直做的事情，创建浩途如此，写《接纳力2》也是如此。她是一位妈妈，只是比我们探索更多，走得更远些，并且她愿意蹚出这条路，让我们育儿之路可以走得更高效些。她的心是和我们父母在一起的，对父母特别是妈妈们有深深的慈悲，正因为她的这个特点，她能做到，相信我们也都可以做到，所以我相信每个人都可以获得接纳力，活出完整的自己。

——王巧玲，发展与教育心理学硕士，海文颖老师助理，浩途文化督导师

生命如波，这美好涟漪，如何能交响而不相扰？文颖这次把目光从“成就孩子一生的幸福”，内移到“活出完整的自己”，是一种生命格局的跃迁，亦是一种回归本源的练习。接纳的前提是尊重，尊重的前提是“看见”：看见价值的多元，看见生命的平等，看见困境背后的不甘，看见伤痛背后的寻爱。当我们找回真实的自己，自然会共情身边的他人。于是，人性之光，就在这一次次生命练习与用心体验中，交相辉映。

——@S温柔一刀，每日激光创始人、独立出版人

我和文颖相识多年，她是一个少见的真诚对待自己、真诚对待孩子的妈妈，也是一个少见的用身心、用感觉去探索育儿之路的教育工作者。如果你想有一个健康的子关系、有一个幸福的家庭环境，我深信文颖的《接纳力》一定可以帮到你。

——王占郡，中联教育研究院院长，《百家谈》创始人，中国教育学会家庭教育专业委员会理事

我觉得这本《接纳力》第二册写得更好了，更贴近我的心灵，案例和分析深入浅出。读过这本书之后，我发觉得到的不是解决问题的具体招数，而是更宽的视角和思路。实际上没有哪种“万灵丹药”能解决每个为人父母者心中的每一种困惑，但是，我们却能借助这本书的引导做到自己去思考，去提升面对困境时的分析能力和处理能力，去找到适合自己眼下难题的解决方式。谢谢文颖给我们每个读者送来这份好礼物，谢谢浩途这个供我们一起成长的平台。

——玉冰，《正面管教》《你的N随孩子》《灯塔之家》等育儿育己书籍译者

作者简介

海文颖，家庭教育专家，浩途家庭俱乐部创始人，新东方家庭教育论坛重量级嘉宾、北京卫视早教栏目特约专家。2006年起，海文颖开始积极投身家庭教育公益事业，长期致力于子沟通的实践，她的“接纳力”教养理念，带给了充满焦虑与迷茫的妈妈们一股清新丰盈的教养之风，引领着万千妈妈走上芳菲满目的子花径，并活出了自己生命的绽放。

目录

自序

心若安好，便是晴天

写在前面

你也可以这样走向接纳

信任

相信生命如波

相信自己是被爱的

信任是为了更大的掌控

赋予责任并协助做到

接纳力修炼术：信任

欣赏

发现生活中的美好

欣赏生命的独特性

看见光明也看见黑暗

忠言顺心才入耳

接纳力修炼术：欣赏

尊重

每个人首先要活出自由意志

做一个彻底诚实的人

老头子总是对的

爱他如他所是

接纳力修炼术：尊重

合作

比拼谁对孩子破坏少

支持孩子成为能做自己的社会人

勇于做孩子心目中的

用合作开启无限可能

接纳力修炼术：合作

活出属于你的接纳力

心安是修行的入口

助人自助是生命成长的捷径

你需要自活过

后记

附录

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