0-3歲寶寶喂養同步指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭國權 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒喂養
• 0-3歲
• 母乳喂養
• 輔食添加
• 寶寶營養
• 喂養指南
• 育兒知識
• 健康成長
• 親子育兒
• 喂養技巧

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518008667

商品編碼：29533219198

包裝：平裝-膠訂

開本：12

齣版時間：2017-02-01

內容介紹
  D年輕的父母看到自己盼望已久的小天使降生的那一刻，幸福、激動的心情一定溢於言錶。接下來，該怎樣喂養纔能使可愛的寶寶更健康、更聰明,是每個父母1要麵對的問題。 《0-3歲寶寶喂養同步指導》從做好寶寶齣生前的精心準備入手，在寶寶發育的不同階段對寶寶的發育狀況、飲食與營養指導、日常保健與護理、不適與疾病的防治及體能訓練與智能培養5個方麵，給年輕的父母做齣瞭科學、全麵、詳細的指導。一書在手，養育一個健康、聰明的寶寶不再成為父母的難題，願每個父母都能實現自己的願望。

目錄
齣生前 做好充分準備，迎接寶寶的到來 做好寶寶齣生前的心理準備 學習育兒知識，積纍育兒經驗 以良好的心態迎接寶寶 相信自己所掌握的知識 齣生前  做好充分準備，迎接寶寶的到來


做好寶寶齣生前的心理準備


學習育兒知識，積纍育兒經驗 


以良好的心態迎接寶寶


相信自己所掌握的知識


樹立一定能帶好寶寶的信心 


保持和諧的夫妻關係 


樹立生男生女都一樣的思想 


有準備地接受現實中的寶寶 


堅持運動很關鍵 


適應妻子的情感轉移 


勇敢麵對即將開始的新生活 


做好寶寶齣生前的物質準備 


營造良好的居室環境 


注意保持室內的溫度和濕度 


選購安全的嬰兒床 


床上用品的選購 


選購嬰兒包毯 


給寶寶選購舒適的衣物 


睡袋的挑選 


寶寶四季衣服的搭配 


帽子的挑選 


寶寶襪子的挑選 


紙尿褲和尿布的準備 


寶寶奶具的選購 


吸奶器的選擇 


嬰兒推車的選購 


D1個月  給寶寶精心細緻的嗬護


寶寶發育狀況 


身體發育 


聽覺發育 


視覺發育 


味覺發育 


觸覺發育 


社交能力


動作發育 


精細動作 


心理發育 


記憶能力 


飲食與營養指導 


母乳是寶寶Z好的食物 


母乳喂養對寶寶的益處 


早開奶，早吸吮 


正確的開奶方法 


哺乳前的準備 


選擇舒適的哺乳姿勢 


喂奶的正確抱姿


哺乳時媽媽手的姿勢


讓寶寶正確含銜乳頭 


掌握寶寶每日所需的哺乳量 


瞭解寶寶需要哺乳的信號


注意兩側乳房輪流哺喂 


判斷寶寶是否吃飽瞭 


避免寶寶吐奶的方法


幫助寶寶排氣的方法 


夜間哺乳的注意事項 


早産兒的喂養 


雙胞胎寶寶的喂養 


媽媽乳頭內陷怎麼喂奶 


把多餘的乳汁擠齣來 


不宜母乳喂養的情況 


新媽媽催乳食譜


日常保健與護理 


正確包裹寶寶的方法 


給寶寶穿衣服的方法 


給寶寶脫衣服的方法 


保證寶寶充足的睡眠 


讓寶寶單D睡 


哄寶寶睡覺有技巧 


如何放下睡著的寶寶 


瞭解寶寶睡眠不安的原因 


寶寶肌膚的護理 


教你清潔寶寶頭部胎垢 


寶寶眼睛的護理 


讓寶寶鼻腔保持通暢 


寶寶耳朵的護理 


寶寶臍帶的護理 


選擇紙尿褲方法 


換紙尿褲的步驟 


男寶寶生殖器的清潔 


女寶寶生殖器的清潔 


寶寶臀部的護理 


給寶寶洗頭的方法 


正確清洗尿布的方法 


給寶寶洗澡的方法 


給予早産寶寶更細緻的嗬護 


不適與疾病的防治 


接種乙肝疫苗D一、D二針 


接種卡介苗 


突發呼吸睏難時需及時J診 


新生兒肺炎 


體能訓練與智能培養 


給寶寶輕柔的撫觸 


蟲蟲咬手心 


踢打響球鍛煉寶寶腿部力量 


與寶寶“搶”玩具 


看氣球 


和寶寶玩挨鼻子遊戲 


抓握訓練 


看黑白圖片 


雙手上舉操 


和寶寶說悄悄話 


明暗訓練 


D2個月  讓寶寶在父母的微笑中成長


……


D3個月  給寶寶愛的撫摸


……


D4個月  注重與寶寶的情感交流


……


D5個月  讓寶寶在快樂中成長


……


D6個月  注重良好習慣的培養


……


D7個月  給寶寶細緻的關懷與照料


……


D8個月  確保寶寶“探險”中的安全


……


D9個月  做寶寶的好榜樣


……


D10個月  營造良好的語言環境


……


D11個月  重視與寶寶的雙嚮交流


……


D12 個月  助寶寶邁齣人生D一步


……


D13~15個月  給予寶寶與人交往的勇氣


……


D16~18個月  讓寶寶有規律的生活


……


D19~21個月  開啓寶寶的智慧之門


……


D22~24個月  讓寶寶懂得更多的道理


……


D25~30個月  在學習中促進人格完善


……


D31~36個月  有瞭超強的記憶力


……


顯示全部信息

0-3歲寶寶喂養同步指導：解鎖成長每一餐的智慧 親愛的新手父母們，歡迎踏上這段充滿愛與探索的育兒旅程！從寶寶呱呱墜地的那一刻起，喂養便成為您與小天使最親密的連接方式之一。這不僅僅是滿足生理需求，更是奠定健康體魄、培養良好飲食習慣、促進親子關係發展的重要基石。然而，麵對0-3歲這個快速變化、充滿挑戰的階段，許多父母常常會感到迷茫和無助：我的寶寶吃飽瞭嗎？他/她什麼時候可以開始添加輔食？如何應對挑食、厭奶等問題？各種信息撲麵而來，到底哪種纔是最適閤我的寶寶的？ 《0-3歲寶寶喂養同步指導》正是為您量身打造的貼心伴侶。我們深知，每個寶寶都是獨一無二的，他們的成長節奏、生理需求、對食物的反應都可能有所不同。因此，本書並非提供一套僵化的“指令”，而是倡導一種“同步”的理念——與寶寶的成長同步，與科學的育兒理念同步，與您內心的育兒智慧同步。我們希望通過本書，賦予您識彆寶寶信號、理解喂養信號、並據此做齣最佳決策的能力，讓喂養過程不再是負擔，而是充滿樂趣與成就感的體驗。 內容概述： 本書將帶領您深入瞭解0-3歲寶寶喂養的方方麵麵，從生理發育規律到心理需求，從母乳喂養到配方奶喂養，從輔食添加的科學時機與方法，到各種常見喂養問題的破解，再到如何培養寶寶健康飲食習慣，以及傢長在喂養過程中的心理調適，都將進行詳細而深入的闡述。 第一部分：認識寶寶的喂養密碼——理解生理與心理需求 0-6個月：生命的基石——母乳與配方奶的智慧 母乳喂養的黃金法則： 深入解析母乳的成分與優勢，教您掌握正確的哺乳姿勢、銜乳技巧，以及如何判斷寶寶是否吃飽、吃夠。我們將討論母乳喂養的頻率、時長，以及産後媽媽的泌乳管理與營養補充。 配方奶喂養的科學選擇： 當母乳喂養麵臨挑戰時，如何選擇閤適的配方奶？本書將為您詳細介紹不同類型配方奶的特點，解讀奶粉罐上的關鍵信息，並指導您掌握奶粉衝調的科學方法、喂養的量與頻率，以及如何觀察寶寶對配方奶的適應情況。 識彆寶寶的飢餓與飽腹信號： 寶寶的哭泣、吸吮動作、煩躁不安，或是吐奶、注意力不集中、拒絕吸吮，這些都是寶寶在與您溝通喂養需求。我們將詳細解析這些信號，幫助您精準捕捉寶寶的喂養節奏，避免過度喂養或喂養不足。 剋服早期喂養的挑戰： 脹氣、吐奶、腹瀉、便秘，這些是寶寶早期喂養中常見的睏擾。本書將提供詳細的解釋和實用的應對方法，讓您從容麵對。 6-12個月：味蕾的初探——輔食添加的科學與藝術 輔食添加的時機與信號： 寶寶何時準備好迎接第一口輔食？我們不僅會介紹世界衛生組織和各國權威機構推薦的輔食添加時機，更會著重講解如何觀察寶寶是否具備接受輔食的跡象，如：頭頸部力量增強、對食物錶現齣興趣、能夠自主咀嚼等。 從泥到塊：輔食質地的循序漸進： 輔食的質地變化是寶寶咀嚼和吞咽能力發展的重要體現。本書將詳細指導您如何從單一榖物、蔬菜、水果泥開始，逐步過渡到混閤泥、細膩的碎末，直至小塊狀食物，以適應寶寶不同月齡的發展需求。 營養均衡是關鍵： 介紹0-12個月寶寶所需的關鍵營養素，如鐵、鋅、維生素等，並提供不同種類食物的營養價值解析。本書將指導您如何通過閤理搭配，為寶寶提供全麵均衡的營養，為大腦和身體發育打下堅實基礎。 第一次吃輔食的注意事項： 如何開始？選擇什麼食物？如何引入新的食物？過敏的預防與識彆？我們將一步步為您解答，讓寶寶的第一次“固體”體驗安全而愉快。 厭奶期的應對策略： 為什麼寶寶會突然不愛喝奶瞭？我們將深入分析厭奶期齣現的原因，並提供一係列有效的應對方法，幫助您度過這個階段。 1-3歲：自主的成長——多樣化飲食與習慣養成 從“被喂”到“自主進食”： 隨著寶寶年齡增長，他們渴望自己動手。本書將指導您如何為寶寶選擇閤適的餐具，鼓勵他們嘗試自主進食，培養手眼協調能力。 食物多樣化的重要性： 2-3歲是寶寶口味和偏好形成的敏感期。我們將介紹如何通過引入更豐富多樣的食物，讓寶寶接觸不同口味、質地和顔色的食物，為建立健康的飲食模式打下基礎。 挑食、偏食的破解之道： 麵對寶寶的挑剔，許多傢長束手無策。本書將提供一係列行之有效的策略，包括食物的趣味呈現、傢庭飲食的榜樣作用、以及如何創造積極的用餐氛圍，幫助您引導寶寶接受更多種類食物。 餐次安排與能量需求： 隨著寶寶的成長，他們的飲食模式也會發生變化。我們將提供1-3歲寶寶每日餐次安排的建議，並根據寶寶的活動量和生長發育情況，指導您閤理估算其能量和營養需求。 兒童餐桌禮儀的啓濛： 從小培養良好的餐桌禮儀，不僅是文明的體現，也是社交能力發展的一部分。本書將為您提供一些簡單易行的方法，引導寶寶養成基本的餐桌禮儀。 第二部分：常見喂養難題的破解與指導 過敏的識彆與管理： 詳細介紹嬰幼兒常見食物過敏原（如牛奶、雞蛋、花生、大豆等），指導您如何觀察和識彆過敏癥狀，以及在過敏發生時的緊急處理和後續管理。 便秘與腹瀉： 分析嬰幼兒便秘和腹瀉的常見原因，提供飲食調整、生活習慣改善等方麵的實用建議，並指導您何時需要尋求專業醫療幫助。 體重增長緩慢或超重： 深入探討影響寶寶體重增長的因素，提供科學的飲食指導和運動建議，幫助您維持寶寶健康的身材。 寶寶不愛吃飯怎麼辦？ 綜閤分析寶寶不愛吃飯的原因，從環境、情緒、食物烹飪方式等多方麵入手，提供創新的解決方案。 如何安全地引入緻敏食物？ 遵循最新的醫學指南，為您提供科學、安全的緻敏食物引入策略，降低寶寶過敏風險。 第三部分：喂養中的親子互動與成長 建立積極的喂養關係： 喂養不僅僅是喂食，更是情感交流的載體。本書將強調在喂養過程中，如何通過眼神交流、溫柔的語言、積極的鼓勵，來建立寶寶對食物的積極聯想，增進親子關係。 尊重寶寶的自主性： 強調“喂養權力”的概念，鼓勵傢長給予寶寶一定的自主選擇權，尊重他們的食欲和飽腹感，避免強迫喂食，培養健康的飲食態度。 傢長心態的調整與支持： 育兒過程中充滿挑戰，傢長的情緒狀態至關重要。本書將提供一些關於如何管理育兒焦慮、保持積極心態的建議，並鼓勵您尋求傢人、朋友或專業人士的支持。 食譜與烹飪的樂趣： 提供一係列適閤0-3歲寶寶的營養美味食譜，涵蓋不同月齡的輔食和傢庭餐，並附有詳細的製作步驟和營養提示，讓您的廚房充滿愛與創意。 外齣就餐與旅行的喂養智慧： 幫助您在外齣時，也能為寶寶提供安全、健康的飲食，讓您的傢庭生活更加便利。 《0-3歲寶寶喂養同步指導》是一本集科學性、實用性、可操作性於一體的育兒寶典。我們希望通過本書，不僅為您提供喂養的知識和技巧，更能幫助您建立起對寶寶喂養的信心，享受與寶寶共同成長的甜蜜時光。每一個寶寶都是獨一無二的天使，而您，是最懂TA的父母。讓我們一起，用智慧和愛，解鎖寶寶成長的每一餐！

評分☆☆☆☆☆

這本書最觸動我的，是它流露齣的那種對“親子聯結”的重視，這在很多強調效率和科學的育兒書中是缺失的。它反復強調，喂養不僅僅是營養的輸入，更是高質量的陪伴和情感的交流時間。書中有一段文字，描繪瞭喂養過程中，父母應該如何通過眼神接觸、輕柔的撫摸和低語，來構建寶寶對“安全感”的最初認知，讀到那裏我差點紅瞭眼眶。它提醒我，在忙著計算卡路裏和觀察體重麯綫的同時，韆萬不要忽略瞭寶寶那一雙渴望著與你互動的眼睛。這本書像一麵鏡子，讓我反思自己過去喂奶時是不是太心不在焉瞭。它提供的不僅僅是喂養技巧，更是一種“慢下來，去感受”的生活哲學，幫助我調整瞭育兒心態，把每一個喂奶時刻都變成瞭一次珍貴的、不可復製的親密接觸。這種關於“愛與連接”的深度探討，讓這本書的價值遠遠超越瞭一本普通的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，我必須得給它點個大大的贊！現在市麵上的育兒書大多設計得過於嚴肅或者花哨，要麼就是圖文比例失衡。但這本完全不同，它在保持專業性的同時，用瞭一種非常溫暖、柔和的視覺語言。很多關鍵的喂養步驟，比如如何正確銜乳、如何觀察寶寶的吞咽動作，都配上瞭高清的、讓人一看就懂的插畫，綫條流暢，色彩搭配讓人心情舒暢。我最喜歡它在每章末尾設置的“小貼士”版塊，那些小小的、手寫的字體，看起來特彆親切，仿佛是作者特意留給我的私房建議。最讓我驚艷的是，它竟然還探討瞭“環境對喂養的影響”，比如光綫、聲音對寶寶消化係統建立的微妙作用。這種宏觀與微觀結閤的視角，讓我對“喂養”這件事的理解上升到瞭一個全新的高度，不再隻是單純地把食物喂進肚子裏，而是關乎身心和諧發展的一門藝術。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是育兒界的“救星”！我最近剛滿月的小傢夥，正處於對世界充滿好奇又極其敏感的階段，尤其是吃奶這個問題，簡直讓我這個新手媽媽焦頭爛額。這本書的切入點非常特彆，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是像一個經驗豐富的老媽媽手把手在教你。我尤其欣賞它對“非語言溝通”的解讀，寶寶不哭不代錶不餓，有時候隻是一個小小的哼唧或者翻動眼珠，這本書裏都有詳細的圖解和案例分析，讓我茅塞頓開。比如，它講到區分寶寶是“生理性哭鬧”還是“需要安撫”的細微差彆，簡直是夜裏搶救的法寶。以前我總是瞎猜，現在對照著書裏的描述，能更精準地把握寶寶的需求。而且，它對不同月齡寶寶的“喂養節奏感”描述得特彆到位，讓你感覺自己不是在“執行任務”，而是在和寶寶進行一場默契的舞蹈。這本書簡直是為所有手足無措的新手父母量身定做的指南，讀完感覺信心倍增，晚上睡覺都踏實多瞭！

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性，遠超我的想象。我特彆關注它對“突發狀況”的處理建議，這纔是新手傢長最需要的內容。很多書隻會告訴你“一切順利”，但生活哪有那麼完美？這本書有一個專門的章節，討論瞭“喂養中斷的焦慮處理”，從生理性吐奶到不肯吃奶的抗拒期，都給齣瞭非常具體的操作流程。我記得有一次寶寶突然拒絕奶瓶，我急得團團轉，翻開書裏對應的情景，它立刻給齣瞭三步安撫策略，配閤著“暫停、轉移注意力、重新引入”的節奏，居然真的奏效瞭！這種臨危不亂的指導，比任何心理按摩都有效。而且，它對“喂養工具的選擇和消毒”也做瞭極其詳盡的對比分析，從材質到設計細節，連螺紋的鬆緊度都考慮進去瞭，這種對細節的極緻追求，讓我對這本書的作者充滿瞭敬意。它真正做到瞭“想你所想，急你所急”。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，我是一個特彆注重科學依據的媽媽，很多市麵上的育兒書，光講“怎麼做”不講“為什麼”，讀起來總覺得心裏沒底。這本書的紮實程度，讓我感到非常滿意。它在討論任何喂養策略之前，都會引用最新的兒科營養學研究成果，用一種非常易懂的方式解釋背後的生理機製。比如，關於不同配方奶的消化速率差異，它沒有簡單地推薦品牌，而是深入淺齣地分析瞭蛋白質結構對寶寶腸道負擔的影響。這種“授人以漁”的教育方式，讓我能夠根據我傢寶寶的實際情況，靈活調整方案，而不是死守一個模闆。特彆是關於“輔食添加”的部分，它完全打破瞭傳統的循規蹈矩，強調“個體化探索”，鼓勵父母觀察寶寶的唾液酶分泌和對新食物的反應，這種尊重個體差異的理念，簡直是太棒瞭。讓我覺得，育兒不是被條條框框束縛，而是一場充滿發現的旅程。