【XH】 養育的109條黃金法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 坦普勒，苗欣 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 養育技巧
• 兒童心理
• 行為習慣
• 教育方法
• 新手父母
• 0-3歲
• 親子溝通

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 東北財經大學齣版社有限責任公司

ISBN：9787565417252

商品編碼：29489862739

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：養育的109條黃金法則

定價：38.0元

作者：（英）坦普勒,苗欣

齣版社：東北財經大學齣版社有限責任公司

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787565417252

字數：176000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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很多人都是次為人父母，它是對你的精力、勇氣、情緒，以至於心智的考驗。在孩子們的成長過程中，為瞭使他們成為一個幸福快樂、均衡發展的人，你不得不上下求索，謹言慎行。這其中的失望、擔心、睏惑乃至心靈的探索都是在所難免的。這正是這本書所要講的內容。
本書的109條法則將幫助你和你的孩子相處融洽，你也能從中享受到樂趣、擁抱，還有孩子們對你的愛。它們是廣義上的原則，無論對於傳統的傢庭，還是現代傢庭，如單親傢庭或重組傢庭都適用。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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智慧之光，點亮成長之路：一本關於深刻理解與溫柔陪伴的養育指南 在這個瞬息萬變的時代，為人父母，我們肩負著塑造下一代未來的重任。然而，養育之路並非坦途，它充滿瞭挑戰、睏惑，有時甚至是迷茫。當我們麵對孩子的每一次成長，每一次跌倒，每一次歡笑，我們內心深處都在探尋著最適閤他們的引導方式。本書並非提供一套僵化的教條，也不是羅列枯燥的理論，而是萃取瞭無數親身實踐與專傢洞見的智慧結晶，旨在為您提供一套係統而富有人情味的養育理念，幫助您構建一個充滿愛、理解與尊重的傢庭環境，讓孩子在健康快樂中茁壯成長。 一、 理解孩子的內心世界：建立深層連接的基石 養育的起點，在於理解。孩子並非一張白紙，他們擁有自己的情感、思想和需求，隻是錶達方式可能與成人不同。本書將引導您深入探究孩子的心理發展規律，從嬰兒的依戀需求，到幼兒的好奇心爆發，再到兒童的自我意識覺醒，每一個階段都有其獨特的“語言”和“信號”。 看見並迴應每一個情緒信號： 孩子哭鬧，不是無理取鬧，而是錶達需求；孩子發脾氣，可能是感到被忽視或不被理解。我們將教會您如何識彆孩子情緒背後的真正含義，學習共情，用溫柔而堅定的方式迴應他們的情緒，而不是簡單地製止或忽視。這意味著，當孩子因為玩具被拿走而哭泣時，您能夠理解他丟失心愛之物的失落感，並用言語安撫：“我知道你很難過，因為它對你很重要。”而不僅僅是說：“彆哭瞭，這有什麼大不瞭的。” 傾聽比說教更重要： 許多時候，孩子需要的不是滔滔不絕的道理，而是一個願意傾聽的耳朵。本書將提供有效的傾聽技巧，例如積極傾聽、復述和確認，幫助您真正捕捉到孩子想要錶達的信息。學習在對話中保持耐心，不打斷，不評判，讓孩子感受到被尊重和被看見。 尊重孩子的獨立性與個體差異： 每個孩子都是獨一無二的，擁有自己的興趣、天賦和步調。我們將鼓勵您放下“彆人傢孩子”的比較，專注於發掘和培養自己孩子的閃光點。瞭解孩子的個性特點，順應他們的天性，提供適閤他們發展的機會，而不是強行塑造。例如，一個內嚮的孩子可能更喜歡獨自閱讀，而一個外嚮的孩子則可能熱衷於團隊活動，尊重並支持他們的選擇，是培養自信心的關鍵。 解讀行為背後的需求： 孩子的某些行為，如磨蹭、頂嘴、不願意分享，往往並非故意搗亂，而是源於未被滿足的需求，例如對關注的渴望、對自主權的爭取，或是對不確定性的恐懼。本書將幫助您跳齣“問題行為”的錶象，挖掘其深層根源，從而采取更具建設性的應對策略。 二、 構建健康的傢庭互動模式：愛與規則並存的智慧 傢庭是孩子成長的土壤，而互動模式則是滋養這片土壤的陽光雨露。本書將為您提供一套構建和諧傢庭關係的實用框架，強調愛與規則的有機結閤，讓孩子在安全感中學習成長。 無條件的積極關注： 孩子最渴望的是被父母無條件的愛。這意味著，無論孩子錶現如何，他們的價值都不會被否定。本書將引導您如何在忙碌的生活中，抽齣寶貴的時間，全身心地陪伴孩子，進行高質量的親子互動。無論是睡前故事、一次遊戲，還是簡單的聊天，這些時刻都將成為滋養孩子心靈的甘泉。 設定清晰而一緻的界限： 愛不是縱容，規則是愛的延伸。清晰的界限能夠幫助孩子建立安全感，學習自我管理和責任感。本書將教授您如何設定閤理且可執行的規則，並通過一緻的執行來強化。這包括如何溫和而堅定地拒絕孩子的無理要求，如何讓孩子承擔自己行為的後果。例如，如果規定睡前不能玩電子産品，那麼就需要在每一天都堅持執行，而不是時緊時鬆。 有效的溝通與解決衝突： 衝突在傢庭中難以避免，關鍵在於如何以健康的方式處理。本書將提供衝突解決的技巧，例如“我”句式的使用，鼓勵開放式對話，以及共同尋找解決方案。學習如何將衝突轉化為增進理解和加深親密關係的機會。 榜樣的力量： 父母是孩子最直接的學習對象。本書強調以身作則的重要性。您的言行舉止、處理問題的方式，都會潛移默化地影響孩子。我們將引導您審視自身的行為，培養積極的生活態度和健康的價值觀，成為孩子成長道路上的引路人。 創造積極的傢庭氛圍： 一個充滿歡聲笑語、互相尊重的傢庭氛圍，對孩子的心理健康至關重要。本書將提供一些簡單易行的方法，例如定期的傢庭活動、感恩時刻的分享，以及錶達欣賞和贊美。 三、 助力孩子全麵發展：激發潛能，培養未來人纔 養育的最終目的，是幫助孩子成為一個獨立、自信、有能力應對未來挑戰的個體。本書將從多個維度為您提供支持，幫助您發掘孩子的潛能，培養他們的核心素養。 培養學習的樂趣： 學習不應是枯燥的任務，而是一場充滿發現的旅程。本書將探討如何激發孩子的好奇心，鼓勵他們主動探索，將學習融入生活。瞭解不同年齡段孩子的學習特點，提供適閤的引導方式，讓孩子愛上學習。 發展解決問題的能力： 在信息爆炸和快速變化的時代，解決問題的能力尤為重要。本書將引導您如何鼓勵孩子獨立思考，勇於嘗試，從失敗中學習，並逐步培養他們的批判性思維和創新能力。例如，在孩子遇到睏難時，不要立刻代勞，而是引導他們分析問題，思考不同的解決方案。 塑造健全的人格： 除瞭智力發展，品德和情商的培養同樣關鍵。本書將探討如何幫助孩子建立同理心、責任感、閤作精神和堅韌的品質。通過故事、遊戲和日常生活中的點滴，潛移默化地塑造孩子的人格。 鼓勵獨立與自主： 隨著孩子的成長，逐步放手，給予他們獨立完成任務和做齣選擇的機會，是培養他們自信心和責任感的重要途徑。本書將指導您如何在不同年齡階段，給予孩子適度的自主權，讓他們學會為自己負責。 關注身心健康： 身體健康是成長的基礎，心理健康則是幸福的源泉。本書將提供關於健康飲食、規律作息、體育鍛煉的建議，同時也會探討如何關注孩子的情緒健康，幫助他們建立積極的心態。 四、 應對挑戰與焦慮：成為更從容的父母 養育的路上，挑戰與焦慮並存。本書理解為人父母的艱辛，並將為您提供應對之道，讓您成為一個更從容、更有智慧的養育者。 接納不完美，擁抱真實： 沒有完美的父母，也沒有完美的孩子。放下對完美的執念，擁抱生活中的不確定性和不完美，將使您更加輕鬆。本書將鼓勵您接納自己的局限，並在錯誤中學習成長。 管理自身情緒，保持平和： 父母的情緒狀態會直接影響孩子。學習有效的壓力管理技巧，找到適閤自己的放鬆方式，保持內心的平靜，是高質量養育的基礎。 尋求支持，連接社群： 養育不是孤軍奮戰。本書將鼓勵您積極尋求傢人、朋友、專業人士的支持，與其他父母建立連接，分享經驗，互相鼓勵。 認識到養育是一場馬拉鬆： 養育是一個漫長而充滿變化的過程。學會放慢腳步，享受與孩子共同成長的每一個瞬間，而不是隻關注最終的結果。 本書猶如一位經驗豐富的朋友，陪伴您走過養育的每一個階段。它提供的不是冰冷的指令，而是溫暖的指引；不是僵化的理論，而是生動的實踐。通過閱讀本書，您將獲得更深刻的理解，更有效的工具，更堅定的信心，去點亮孩子成長的道路，為他們創造一個充滿愛與智慧的未來。這是一次關於愛、關於理解、關於成長的深度探索，期待與您一同踏上這場意義非凡的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角之廣，讓我這個已經“摸爬滾打”瞭好幾年的傢長都受益匪淺。它沒有局限於學齡前或者小學階段，而是對整個成長周期都給齣瞭具有前瞻性的洞察。我特彆欣賞作者對“身份認同”和“自我價值感”的探討。在如今這個社交媒體信息爆炸的時代，孩子們接收到的外部評價太多瞭，很容易迷失自我。這本書教我們如何構建一個強大的內在堡壘，讓孩子知道，他們的價值不是由成績、名次或者彆人的贊美決定的，而是源於他們本身的存在。書中有一段關於“失敗的藝術”的論述，讓我對孩子在學習中遭遇挫摺的態度有瞭根本性的轉變。它不再是“必須避免的災難”，而成瞭“成長的催化劑”。作者的文字充滿智慧和幽默感，即便是談論沉重的話題，也讓人讀來心頭一鬆。這本書的排版和設計也很舒服，大量留白和精煉的小標題，讓它非常適閤在忙碌的碎片時間裏進行深度閱讀和迴顧。我強烈推薦給所有希望培養齣內心強大、有韌性孩子的父母。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一本育兒聖經！我最近剛讀完，最大的感受就是作者的細膩和深刻。她不僅僅是提供瞭一些“你應該怎麼做”的清單，而是真正深入到父母和孩子心靈的互動層麵。比如，書中關於如何處理孩子日常情緒爆發的那幾章，真是讓我茅塞頓開。我以前總是急著去“解決”問題，結果往往適得其反，讓孩子更抵觸。但這本書教我的，是如何成為一個“看見”孩子情緒的容器，先接納，再引導。那種溫柔而堅定的力量，讓我這個新手媽媽感到瞭前所未有的踏實。我特彆喜歡作者用講故事的方式來闡述復雜的心理學概念，讀起來一點都不枯燥，反而像是在和一位經驗豐富的朋友聊天。很多時候，我們做父母的，陷入瞭過度焦慮和完美主義的陷阱，這本書就像一劑清涼散，提醒我們，養育孩子是一個充滿不確定性的旅程，重要的是質量而非數量，是連接而非控製。它讓我開始重新審視自己對“好父母”的定義，放下那些外界施加的條條框框，真正專注於和我的孩子建立高質量的親子關係。這種內在的轉變，比任何具體的技巧都要寶貴得多。

評分☆☆☆☆☆

我非常喜歡這本書對於“溝通藝術”的深度剖析。很多育兒書都強調“多和孩子說話”，但這本書更進一步，它關注的是“如何說”和“如何聽”。作者區分瞭“傾聽”和“隻是等待說話的機會”之間的巨大差異。書中有一個關於“積極傾聽”的技巧演示，通過角色的扮演，我清晰地看到瞭自己過去在和孩子交流時，有多少次其實是帶著評判和預設在聽的。書中倡導的“無條件積極關注”，不是要我們對孩子的一切行為都錶示贊同，而是要讓他們感受到，無論他們錶現如何，父母對他們的愛和接納是不變的。這種深層次的連接，是培養孩子安全依戀關係的基礎。此外，作者對“贊美”的解讀也顛覆瞭我的認知，從錶揚“結果”轉嚮贊美“努力”和“過程”，這個細微的轉變，對培養孩子的成長型思維有著巨大的推動作用。這本書的結構非常適閤反復閱讀，不同的階段讀，會有不同的領悟，它就像一麵鏡子，映照齣我們作為父母最真實的狀態和最深的渴望。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始翻這本書的時候，我有點擔心它會是那種老生常談的育兒雞湯，但很快我就發現我錯瞭。這本書的獨特之處在於，它沒有迴避“父母自身成長”這個核心議題。作者清晰地指齣，孩子的問題往往是父母焦慮的投射。書中用瞭不少篇幅來引導父母進行自我覺察，比如識彆自己的“原生傢庭腳本”是如何影響我們現在對孩子的反應的。這一點至關重要，因為隻有父母先穩定下來，孩子纔能找到依靠。我印象最深的是關於“情緒傳染”的那一章，它解釋瞭為什麼當我們生氣時，孩子會迅速進入“戰或逃”的模式。作者提供的練習，比如“暫停三秒鍾深呼吸”或者“給情緒命名”，非常具有操作性，立竿見影。我嘗試後，發現自己處理衝突的效率明顯提高瞭，衝突的時間也縮短瞭。這本書的語言風格非常誠懇，沒有高高在上的說教感，反而像是一位親密戰友在分享她的心路曆程和經過驗證的實戰經驗。它真正做到瞭“授人以漁”，讓我學會瞭如何“養育我自己”，以便更好地去養育孩子。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我有一種醍醐灌頂的感覺，尤其是在處理“規則與彈性”的平衡上。我以前總覺得，規則立住瞭，孩子纔能有安全感，所以對任何小小的越界行為都看得非常緊。結果呢，孩子變得更狡猾，總是在暗地裏挑戰底綫。這本書的觀點非常與時俱進，它沒有鼓吹“放養”，而是強調“有邊界的自由”。作者詳細描述瞭如何與孩子一起製定規則，讓孩子有參與感和主人翁意識，這樣他們纔會更願意遵守。最讓我印象深刻的是關於“自然結果”和“邏輯結果”的區分，這簡直是打破瞭我過去那種“懲罰至上”的思維定式。通過書中的真實案例，我學會瞭如何設計齣既能讓孩子承擔後果，又不會傷害到他們自尊心的教育方式。這本書的文字風格非常乾練，信息密度很高，但組織得井井有條，每一點建議都有理論支撐，讀起來讓人非常信服。對於那些還在為“熊孩子”的管教問題焦頭爛額的傢長來說，這本書絕對是必須收藏的“工具箱”。它不是給你魚，而是教你如何優雅地捕魚，並且讓魚兒心甘情願地跟你走。