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[英] 坦普勒，苗欣 著

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• 育儿
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• 养育技巧
• 儿童心理
• 行为习惯
• 教育方法
• 新手父母
• 0-3岁
• 亲子沟通

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 东北财经大学出版社有限责任公司

ISBN：9787565417252

商品编码：29489862739

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：养育的109条黄金法则

定价：38.0元

作者：（英）坦普勒,苗欣

出版社：东北财经大学出版社有限责任公司

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787565417252

字数：176000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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很多人都是次为人父母，它是对你的精力、勇气、情绪，以至于心智的考验。在孩子们的成长过程中，为了使他们成为一个幸福快乐、均衡发展的人，你不得不上下求索，谨言慎行。这其中的失望、担心、困惑乃至心灵的探索都是在所难免的。这正是这本书所要讲的内容。
本书的109条法则将帮助你和你的孩子相处融洽，你也能从中享受到乐趣、拥抱，还有孩子们对你的爱。它们是广义上的原则，无论对于传统的家庭，还是现代家庭，如单亲家庭或重组家庭都适用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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智慧之光，点亮成长之路：一本关于深刻理解与温柔陪伴的养育指南 在这个瞬息万变的时代，为人父母，我们肩负着塑造下一代未来的重任。然而，养育之路并非坦途，它充满了挑战、困惑，有时甚至是迷茫。当我们面对孩子的每一次成长，每一次跌倒，每一次欢笑，我们内心深处都在探寻着最适合他们的引导方式。本书并非提供一套僵化的教条，也不是罗列枯燥的理论，而是萃取了无数亲身实践与专家洞见的智慧结晶，旨在为您提供一套系统而富有人情味的养育理念，帮助您构建一个充满爱、理解与尊重的家庭环境，让孩子在健康快乐中茁壮成长。 一、 理解孩子的内心世界：建立深层连接的基石 养育的起点，在于理解。孩子并非一张白纸，他们拥有自己的情感、思想和需求，只是表达方式可能与成人不同。本书将引导您深入探究孩子的心理发展规律，从婴儿的依恋需求，到幼儿的好奇心爆发，再到儿童的自我意识觉醒，每一个阶段都有其独特的“语言”和“信号”。 看见并回应每一个情绪信号： 孩子哭闹，不是无理取闹，而是表达需求；孩子发脾气，可能是感到被忽视或不被理解。我们将教会您如何识别孩子情绪背后的真正含义，学习共情，用温柔而坚定的方式回应他们的情绪，而不是简单地制止或忽视。这意味着，当孩子因为玩具被拿走而哭泣时，您能够理解他丢失心爱之物的失落感，并用言语安抚：“我知道你很难过，因为它对你很重要。”而不仅仅是说：“别哭了，这有什么大不了的。” 倾听比说教更重要： 许多时候，孩子需要的不是滔滔不绝的道理，而是一个愿意倾听的耳朵。本书将提供有效的倾听技巧，例如积极倾听、复述和确认，帮助您真正捕捉到孩子想要表达的信息。学习在对话中保持耐心，不打断，不评判，让孩子感受到被尊重和被看见。 尊重孩子的独立性与个体差异： 每个孩子都是独一无二的，拥有自己的兴趣、天赋和步调。我们将鼓励您放下“别人家孩子”的比较，专注于发掘和培养自己孩子的闪光点。了解孩子的个性特点，顺应他们的天性，提供适合他们发展的机会，而不是强行塑造。例如，一个内向的孩子可能更喜欢独自阅读，而一个外向的孩子则可能热衷于团队活动，尊重并支持他们的选择，是培养自信心的关键。 解读行为背后的需求： 孩子的某些行为，如磨蹭、顶嘴、不愿意分享，往往并非故意捣乱，而是源于未被满足的需求，例如对关注的渴望、对自主权的争取，或是对不确定性的恐惧。本书将帮助您跳出“问题行为”的表象，挖掘其深层根源，从而采取更具建设性的应对策略。 二、 构建健康的家庭互动模式：爱与规则并存的智慧 家庭是孩子成长的土壤，而互动模式则是滋养这片土壤的阳光雨露。本书将为您提供一套构建和谐家庭关系的实用框架，强调爱与规则的有机结合，让孩子在安全感中学习成长。 无条件的积极关注： 孩子最渴望的是被父母无条件的爱。这意味着，无论孩子表现如何，他们的价值都不会被否定。本书将引导您如何在忙碌的生活中，抽出宝贵的时间，全身心地陪伴孩子，进行高质量的亲子互动。无论是睡前故事、一次游戏，还是简单的聊天，这些时刻都将成为滋养孩子心灵的甘泉。 设定清晰而一致的界限： 爱不是纵容，规则是爱的延伸。清晰的界限能够帮助孩子建立安全感，学习自我管理和责任感。本书将教授您如何设定合理且可执行的规则，并通过一致的执行来强化。这包括如何温和而坚定地拒绝孩子的无理要求，如何让孩子承担自己行为的后果。例如，如果规定睡前不能玩电子产品，那么就需要在每一天都坚持执行，而不是时紧时松。 有效的沟通与解决冲突： 冲突在家庭中难以避免，关键在于如何以健康的方式处理。本书将提供冲突解决的技巧，例如“我”句式的使用，鼓励开放式对话，以及共同寻找解决方案。学习如何将冲突转化为增进理解和加深亲密关系的机会。 榜样的力量： 父母是孩子最直接的学习对象。本书强调以身作则的重要性。您的言行举止、处理问题的方式，都会潜移默化地影响孩子。我们将引导您审视自身的行为，培养积极的生活态度和健康的价值观，成为孩子成长道路上的引路人。 创造积极的家庭氛围： 一个充满欢声笑语、互相尊重的家庭氛围，对孩子的心理健康至关重要。本书将提供一些简单易行的方法，例如定期的家庭活动、感恩时刻的分享，以及表达欣赏和赞美。 三、 助力孩子全面发展：激发潜能，培养未来人才 养育的最终目的，是帮助孩子成为一个独立、自信、有能力应对未来挑战的个体。本书将从多个维度为您提供支持，帮助您发掘孩子的潜能，培养他们的核心素养。 培养学习的乐趣： 学习不应是枯燥的任务，而是一场充满发现的旅程。本书将探讨如何激发孩子的好奇心，鼓励他们主动探索，将学习融入生活。了解不同年龄段孩子的学习特点，提供适合的引导方式，让孩子爱上学习。 发展解决问题的能力： 在信息爆炸和快速变化的时代，解决问题的能力尤为重要。本书将引导您如何鼓励孩子独立思考，勇于尝试，从失败中学习，并逐步培养他们的批判性思维和创新能力。例如，在孩子遇到困难时，不要立刻代劳，而是引导他们分析问题，思考不同的解决方案。 塑造健全的人格： 除了智力发展，品德和情商的培养同样关键。本书将探讨如何帮助孩子建立同理心、责任感、合作精神和坚韧的品质。通过故事、游戏和日常生活中的点滴，潜移默化地塑造孩子的人格。 鼓励独立与自主： 随着孩子的成长，逐步放手，给予他们独立完成任务和做出选择的机会，是培养他们自信心和责任感的重要途径。本书将指导您如何在不同年龄阶段，给予孩子适度的自主权，让他们学会为自己负责。 关注身心健康： 身体健康是成长的基础，心理健康则是幸福的源泉。本书将提供关于健康饮食、规律作息、体育锻炼的建议，同时也会探讨如何关注孩子的情绪健康，帮助他们建立积极的心态。 四、 应对挑战与焦虑：成为更从容的父母 养育的路上，挑战与焦虑并存。本书理解为人父母的艰辛，并将为您提供应对之道，让您成为一个更从容、更有智慧的养育者。 接纳不完美，拥抱真实： 没有完美的父母，也没有完美的孩子。放下对完美的执念，拥抱生活中的不确定性和不完美，将使您更加轻松。本书将鼓励您接纳自己的局限，并在错误中学习成长。 管理自身情绪，保持平和： 父母的情绪状态会直接影响孩子。学习有效的压力管理技巧，找到适合自己的放松方式，保持内心的平静，是高质量养育的基础。 寻求支持，连接社群： 养育不是孤军奋战。本书将鼓励您积极寻求家人、朋友、专业人士的支持，与其他父母建立连接，分享经验，互相鼓励。 认识到养育是一场马拉松： 养育是一个漫长而充满变化的过程。学会放慢脚步，享受与孩子共同成长的每一个瞬间，而不是只关注最终的结果。 本书犹如一位经验丰富的朋友，陪伴您走过养育的每一个阶段。它提供的不是冰冷的指令，而是温暖的指引；不是僵化的理论，而是生动的实践。通过阅读本书，您将获得更深刻的理解，更有效的工具，更坚定的信心，去点亮孩子成长的道路，为他们创造一个充满爱与智慧的未来。这是一次关于爱、关于理解、关于成长的深度探索，期待与您一同踏上这场意义非凡的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一本育儿圣经！我最近刚读完，最大的感受就是作者的细腻和深刻。她不仅仅是提供了一些“你应该怎么做”的清单，而是真正深入到父母和孩子心灵的互动层面。比如，书中关于如何处理孩子日常情绪爆发的那几章，真是让我茅塞顿开。我以前总是急着去“解决”问题，结果往往适得其反，让孩子更抵触。但这本书教我的，是如何成为一个“看见”孩子情绪的容器，先接纳，再引导。那种温柔而坚定的力量，让我这个新手妈妈感到了前所未有的踏实。我特别喜欢作者用讲故事的方式来阐述复杂的心理学概念，读起来一点都不枯燥，反而像是在和一位经验丰富的朋友聊天。很多时候，我们做父母的，陷入了过度焦虑和完美主义的陷阱，这本书就像一剂清凉散，提醒我们，养育孩子是一个充满不确定性的旅程，重要的是质量而非数量，是连接而非控制。它让我开始重新审视自己对“好父母”的定义，放下那些外界施加的条条框框，真正专注于和我的孩子建立高质量的亲子关系。这种内在的转变，比任何具体的技巧都要宝贵得多。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种醍醐灌顶的感觉，尤其是在处理“规则与弹性”的平衡上。我以前总觉得，规则立住了，孩子才能有安全感，所以对任何小小的越界行为都看得非常紧。结果呢，孩子变得更狡猾，总是在暗地里挑战底线。这本书的观点非常与时俱进，它没有鼓吹“放养”，而是强调“有边界的自由”。作者详细描述了如何与孩子一起制定规则，让孩子有参与感和主人翁意识，这样他们才会更愿意遵守。最让我印象深刻的是关于“自然结果”和“逻辑结果”的区分，这简直是打破了我过去那种“惩罚至上”的思维定式。通过书中的真实案例，我学会了如何设计出既能让孩子承担后果，又不会伤害到他们自尊心的教育方式。这本书的文字风格非常干练，信息密度很高，但组织得井井有条，每一点建议都有理论支撑，读起来让人非常信服。对于那些还在为“熊孩子”的管教问题焦头烂额的家长来说，这本书绝对是必须收藏的“工具箱”。它不是给你鱼，而是教你如何优雅地捕鱼，并且让鱼儿心甘情愿地跟你走。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角之广，让我这个已经“摸爬滚打”了好几年的家长都受益匪浅。它没有局限于学龄前或者小学阶段，而是对整个成长周期都给出了具有前瞻性的洞察。我特别欣赏作者对“身份认同”和“自我价值感”的探讨。在如今这个社交媒体信息爆炸的时代，孩子们接收到的外部评价太多了，很容易迷失自我。这本书教我们如何构建一个强大的内在堡垒，让孩子知道，他们的价值不是由成绩、名次或者别人的赞美决定的，而是源于他们本身的存在。书中有一段关于“失败的艺术”的论述，让我对孩子在学习中遭遇挫折的态度有了根本性的转变。它不再是“必须避免的灾难”，而成了“成长的催化剂”。作者的文字充满智慧和幽默感，即便是谈论沉重的话题，也让人读来心头一松。这本书的排版和设计也很舒服，大量留白和精炼的小标题，让它非常适合在忙碌的碎片时间里进行深度阅读和回顾。我强烈推荐给所有希望培养出内心强大、有韧性孩子的父母。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚开始翻这本书的时候，我有点担心它会是那种老生常谈的育儿鸡汤，但很快我就发现我错了。这本书的独特之处在于，它没有回避“父母自身成长”这个核心议题。作者清晰地指出，孩子的问题往往是父母焦虑的投射。书中用了不少篇幅来引导父母进行自我觉察，比如识别自己的“原生家庭脚本”是如何影响我们现在对孩子的反应的。这一点至关重要，因为只有父母先稳定下来，孩子才能找到依靠。我印象最深的是关于“情绪传染”的那一章，它解释了为什么当我们生气时，孩子会迅速进入“战或逃”的模式。作者提供的练习，比如“暂停三秒钟深呼吸”或者“给情绪命名”，非常具有操作性，立竿见影。我尝试后，发现自己处理冲突的效率明显提高了，冲突的时间也缩短了。这本书的语言风格非常诚恳，没有高高在上的说教感，反而像是一位亲密战友在分享她的心路历程和经过验证的实战经验。它真正做到了“授人以渔”，让我学会了如何“养育我自己”，以便更好地去养育孩子。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢这本书对于“沟通艺术”的深度剖析。很多育儿书都强调“多和孩子说话”，但这本书更进一步，它关注的是“如何说”和“如何听”。作者区分了“倾听”和“只是等待说话的机会”之间的巨大差异。书中有一个关于“积极倾听”的技巧演示，通过角色的扮演，我清晰地看到了自己过去在和孩子交流时，有多少次其实是带着评判和预设在听的。书中倡导的“无条件积极关注”，不是要我们对孩子的一切行为都表示赞同，而是要让他们感受到，无论他们表现如何，父母对他们的爱和接纳是不变的。这种深层次的连接，是培养孩子安全依恋关系的基础。此外，作者对“赞美”的解读也颠覆了我的认知，从表扬“结果”转向赞美“努力”和“过程”，这个细微的转变，对培养孩子的成长型思维有着巨大的推动作用。这本书的结构非常适合反复阅读，不同的阶段读，会有不同的领悟，它就像一面镜子，映照出我们作为父母最真实的状态和最深的渴望。