基本信息

書名：男人來自火星 女人來自金星-升級版

定價：42.00元

作者：約翰.格雷,何蘭蘭 周建華

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787515812694

字數：

頁碼：352

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《男人來自火星，女人來自金星》作者指定授權中文簡體字正版全新麵世。新授權、新譯本、新封麵、新版式。

全球暢銷圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！《男人來自火星,女人來自金星》在世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭巨大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的《》！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？

為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？

這一切究竟是怎樣發生的？

為什麼會發生在你的身上？

如何讓愛永不消逝？

……

一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

第 1 章　男人來自火星，女人來自金星

男女生而不同　|　003

男女差異概覽　|　004

美好的願望遠遠不夠　|　006

第 2 章　“問題專傢”和“改造達人”

火星人的世界　|　011

金星人的世界　|　013

女人，彆再給他提建議瞭　|　015

男人，要學會聆聽　|　017

“問題專傢”與“改造達人”未必不可取　|　020

當女人抗拒男人提供的解決辦法時　|　021

當男人抵製“改造達人”時　|　023

第 3 章　男人躲進“洞”，女人滔滔不絕

應對壓力，各有奇招　|　029

他躲到“洞”裏減壓　|　031

女人如何看待他們的“洞”　|　032

她通過傾訴來減壓　|　035

女人想傾訴時，男人應怎麼做　|　036

火星人與金星人怎樣和睦相處　|　039

第 4 章　激勵你的愛人

當男人愛上女人　|　046

當女人愛上男人　|　049

劃清界綫並嚴格遵守　|　053

接受對方的付齣　|　057

男人，要學會給予　|　061

第 5 章　不同的星球，不同的語言

錶達情感VS傳遞信息　|　067

當金星人開始說話　|　069

當火星人沉默不語時　|　074

火星人終於開金口瞭　|　079

男人躲進“洞”，女人怎麼辦　|　082

如何嚮火星人錶達支持　|　086

做齣小小的改變　|　093

如何嚮金星人錶達支持　|　095

避免責備，有效溝通　|　096

第 6 章　男人如同橡皮筋

每個女人都應該知道的秘密　|　105

與男人談話的時機　|　112

怎樣讓男人開口　|　113

男人不願說話時　|　116

如果男人從不逃離　|　119

阻礙“親密周期”的行為　|　122

男人的過去如何影響“親密周期”　|　124

明智的男人和機靈的女人　|　126

第 7 章　女人就像波浪綫

男人對於“波浪”的反應　|　131

永無休止的爭吵　|　134

理解女人的需要　|　136

當“深井”中的女人缺乏安全感時　|　139

當她身陷“深井”，而他藏身“洞”　|　141

理解能夠消弭衝突　|　145

金錢帶來的睏擾　|　150

情緒，纔是關鍵！　|　152

第 8 章　探尋彼此迥異的情感需求

十二種愛的需求　|　157

身披閃亮鎧甲的騎士　|　162

你無形中趕走瞭你的伴侶　|　164

當愛情枯萎時　|　166

學會心平氣和地傾聽　|　168

賦予男人力量的藝術　|　170

第 9 章　如何避免爭吵

我們爭吵時會發生什麼事　|　177

為何爭吵會帶來傷害　|　178

四種避免爭吵傷害的方法　|　179

我們為何爭吵　|　183

剖析爭吵　|　187

如何錶達不同意見而又避免爭吵　|　195

深入剖析爭吵的本質　|　196

艱難時刻，更要互相支持　|　203

用愛溝通，避免爭吵　|　204

第 10 章　如何在異性心目中贏得高分

小事情，大不同　|　211

男人贏得高分的101種方法　|　212

小事情的魔力　|　217

調整精力與注意力的投嚮　|　219

女人的打分　|　221

治愈“怨恨流感癥”　|　222

為何男人付齣更少　|　224

男人如何打分　|　232

男人為何會自我防衛　|　238

第 11 章　如何溝通負麵情緒

如何訓練“情書”技巧　|　243

步：寫一封“情書”　|　244

第二步：寫一封迴信　|　254

第三步：與伴侶分享“情書”和迴信　|　259

讓分享“情書”變得安全可靠　|　261

迷你型“情書”　|　262

何時寫“情書”　|　264

為何我們需要寫“情書”　|　265

說齣事實的真相　|　269

治療負麵情緒帶來的創傷　|　272

自助的奧秘　|　275

第 12 章　請求支持的藝術

女人從不主動請求　|　282

步：恰當地請求已經得到的支持　|　284

第二步：練習請求對方給予更多支持　|　298

第三步：練習“強勢請求”　|　302

男人為何如此敏感　|　309

第 13 章　讓愛的魔力永存

90/10原則　|　315

痛苦背後不為人知的原因　|　318

“情感反應遲緩”現象　|　320

健康者也需要心理谘詢　|　322

愛的季節性　|　323

開啓情感生活的全新篇章　|　325

作者介紹

約翰·格雷(JohGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2：戀愛篇》《男人來自火星，女人來自金星3：性愛篇》《男人來自火星，女人來自金星4：生活篇》係列作品。該係列在全世界已銷售5000多萬冊，成為全球的超級暢銷書！

文摘

第 2 章　“問題專傢”和“改造達人”

女人對男的抱怨，莫過於男人從不懂得傾聽。聽到女人嘮叨訴苦，他們要麼心不在焉，充耳不聞，要麼聽個隻言片語，妄下結論，然後驕傲地戴上“問題專傢”的帽子，幫她們齣謀劃策。男人以為，他們這種愛的錶現可使女人心花怒放，但遺憾的是，女人卻從不買賬。於是，男人睏惑不解：他好言好語，她卻愁眉不展，這究竟是為什麼呢？要知道，女人需要一雙聆聽的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人卻總誤以為她需要幫助。

無論女人如何不厭其煩地強調男人沒有認真傾聽，男人總是很難心領神會，仍然重蹈覆轍，讓女人牢騷滿腹，卻無從宣泄。問題的癥結在於：女人需要的是感同身受的傾聽，而男人卻以為她需要解決辦法。

對於女人，男的不滿就是女人老想著改造他們。一旦女人愛上這個男人，就覺得有必要幫助男人成長和成熟，讓男人變得更加。她搖身一變成瞭“改造達人”，男人就成為她改造的首要目標。不管他有多抗拒和反感這種做法，她都不依不饒，一逮住機會就試圖改造他，告訴男人怎樣立身處世，怎樣待人接物，怎樣功成名就！她自以為是在關愛他、照料他，可男人卻感覺被女人控製得牢牢的，沒有喘息的空間。女人不懂得，男人需要的是她的認可和接納。

首先，我們必須弄明白為什麼男人喜歡解決問題，而女人喜歡改造男人。隻有這樣，以上兩個問題纔會迎刃而解。讓我們迴頭看看火星人和金星人原先都是怎麼生活的，在他們抵達地球以前，他們的本性究竟如何。這有助於我們更深入地認識男人，瞭解女人。

火星人的世界

他們不惜代價地積蓄力量，培養技能，修煉十八般武藝，目的就是證明他們自己。比起女人，男人更習慣於以成敗論英雄，更傾嚮於在獲得成功的過程中塑造自我，實現自我價值。他們雄心勃勃，富於進取精神，渴望建功立業。

火星上的一切都反映瞭這種價值觀，甚至穿衣戴帽的方式都體現著他們的能力。無論是警察、士兵、商人、科學傢、齣租車司機、技術員或者廚師，無不穿著身份鮮明的製服，或者至少用帽子來錶明他們的職業和能力。火星人不喜歡讀像《今日心理》《悅己》《人物雜誌》這樣比較感性的雜誌，他們熱衷於戶外活動，比方說打獵、釣魚或者賽車。他們也很少看言情類小說，而是經常關注新聞動嚮、天氣預報和體育賽事。他們對“物”和“事件”的關注，遠遠超齣對人物本身和情感方麵的關注。即使時至今日，女人仍然幻想著驚天動地的愛情故事，而男人總是熱衷於馬力強勁的汽車、運轉神速的電腦、設計新奇的電子裝備以及各種功能強大的新科技。男人樂此不疲，沉迷其中，因為這些事物可以幫助他們去創造令人羨慕的結果，去達成不可思議的目標，從而體現自己與眾不同的能力。

對火星人來說，目標的達成與實現至關重要。隻有這樣，他們纔能證明自己的能力，也纔能從內心認可自己，樹立自信。不僅如此，火星人必須單槍匹馬獨立完成這些目標，任何人都不能取而代之。這就是為什麼火星人以標榜自己“獨立自主”為榮。因為在火星人的觀念裏，獨當一麵是能力的象徵。獨立自主意味著效率、力量和能力。

瞭解火星人這點性格特質，有助於解決睏擾女人已久的疑惑：為什麼自己傢的男人如此抗拒自己的好心相助與用心良苦？在男人看來，女人的指指點點，就是瞧不起他，認為他軟弱無能，就像扶不起的“阿鬥”。男人對這個特彆敏感，因為他們非常在意自己的能力。

男人喜歡單打獨鬥，自力更生。遇到問題時，他們習慣自己一個人扛。除非到瞭迫不得已的地步，他們纔會開口求助。他們的邏輯是：“自個兒能完成的事，為什麼要請人代勞？”動輒求助於他人，在他們看來簡直是窩囊廢的行為。

但是，一旦他真的需要幫助時，他就會錶現齣獨特的智慧和藝術。一般來說，他會請教那些他非常敬仰和信服的能人賢士，把自己的睏難和盤托齣。在火星上，和彆人談論自己的睏難，不是為瞭情緒的發泄，而是請人賜教的信號。

火星人遇到彆人嚮自己請教時，會將其視為無上的光榮。不知不覺地，他就會戴上那頂“問題專傢”的帽子，好好地聽上一番，然後奉上自己的金玉良言。因此，男人一聽到女人在談論自己的種種不如意時，就會不由自主地幫她齣主意。其實，女人這時隻是想抒發一下內心鬱悶，或者排解一下不滿，可男人卻誤以為女人需要自己提供建議。在男人看來，幫女人齣謀劃策，是男人愛意的錶示。他不忍心看她坐睏愁城，愁眉苦臉，想利用自己的能力去幫助她。他以為隻要能幫她解決問題，她就會明白自己的愛意，心情舒暢起來。

讓男人費解的是，盡管他們絞盡腦汁想取悅女人，女人卻絲毫不領情。她們還是深陷於沮喪悲觀的情緒裏，怨天怨地。男人搞不懂哪個環節齣瞭問題——女人似乎拒絕接受他的好意，他什麼忙也幫不上，簡直就像個沒用的傻瓜，這讓男人很有挫摺感和失敗感。

男人沒有弄明白，金星人與你談論問題，並不是發齣求助信號，邀請你來幫著解決問題。其實，男人隻要坐下來好好聽聽女人在說什麼，在適當的時候錶現一下自己的感同身受，這就是對她們大的支持瞭。

序言