具体描述
基本信息
书名：哺喂孩子的心灵：滋养孩子内在生命成长的四大原动力
定价：36.00元
作者：孟迁
出版社：北京理工大学出版社
出版日期：2017-06-01
ISBN：9787568239714
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
◆一本探索亲子之间爱的流动以及我们自己个人成长的书！
◆爱是*好的养料，我们教育的是孩子，哺喂的更是我们自身！
◆孩子对于爱的渴求，比食物和水更为强烈！
◆认同，安全感，重视，接纳——滋养孩子内在生命成长的四大原动力！让孩子汲取足够的爱的营养，活出生命的自由、轻盈以及温暖！
◆说到亲子情景，其实有三种，一种是我们面对自己的父母，一种是面对我们自己，一种是面对我们的孩子。自我关系也是一种亲子关系，我们能够做自己的好父母，就能做孩子的好父母！调整和父母以及自己的关系，才能面对孩子！
◆当我们面对父母的时候，我们的功课是自己站起来，和他们平等；当我们面对孩子的时候，我们的功课是不小看孩子，和孩子平等，相信孩子能自己站起来！
内容提要
“孩子，我爱你”，这句话，我们经常挂在嘴上，但是什么是爱呢？如何去爱呢？
爱是内心的体验，是无法定义的。如果我们真想了解爱是什么，而不是以爱为理由对孩子做什么或者要求孩子做什么，我们不妨去问孩子：宝贝，什么时候你能感到我爱你？
当孩子得到足够的认同、重视、接纳以及安全感的时候，他们就能够感受到爱的喜悦。认同，安全感，重视，接纳，它们是爱的营养，也是滋养孩子内在生命成长的四大原动力！当孩子汲取了足够的爱的营养，才能够心灵富足，活出生命的自由、轻盈以及温暖！
孩子的成长，父母的修行，爱到孩子的前提就是我们爱我们自己。让我们遇见孩子，遇见更好的自己！目录
章：为了孩子，我们不需要做那么多／1
孩子需要的只是爱.....................................................................2
心理营养就是爱......................................................................3
第二章：认同—孩子自信的来源／7
每个孩子都渴望被父母懂 ...............................................................8
是的，认同可以带来瞬间改变 ..........................................................10
自信来自内在自我确认 ................................................................14
学习成熟有爱的眼光 ..................................................................17
做不好是因为看不出 ..................................................................22
给不出是因为自己还没有 ..............................................................26
现在就开始练习.......................................................................32
第三章：安全感——孩子幸福一生的保障／39
你做的和你要的恰恰相反 ..............................................................40
我爱你，所以我对你有权利？！ ......................................................45
一个有安全感的人 ..................................................................49
处于匮乏感中的父母 ..................................................................49
独立与连接的双重信任 .............................................................51
安全感缺乏的常见表现 .............................................................54
有安全感会怎样 ......................................................................56
怎样给孩子安全感 ...............................................................61
孩子的双重渴望 ....................................................................61
没有我，你行吗 .....................................................................65
没有你，我不行 ....................................................................71
有你更好，没你也行（上） ......................................................77
有你更好，没你也行（下） ......................................................84
第四章：重视—爱的聚焦／91
我所说的“重视” ..................................................................92
重视孩子的感受 ....................................................................97
孩子，你可以生气 ..................................................................97
不要让孩子害怕我们 ...............................................................101
每个感受都有自己的价值 ............................................................104
重视孩子的“想要” ................................................................108
重视孩子的每一个“想要” ....................................................108
不是可不可以的问题 ...............................................................111
当我们不能满足孩子时 ...........................................................115
重视孩子的主权 ...................................................................119
我变得更坏了，因为伯父要我更好 .............................................119
看部电影先 ......................................................................122
更大更深的童年 .................................................................125
父母自视，贬损孩子的自尊 .................................................127
第五章：接纳—给孩子无条件的爱／135
“父母”是世间深的催眠 ........................................................136
重新看待父母 ....................................................................141
不再做“那个家的小孩” ..........................................................144
再见，亲爱的家 ..................................................................144
非童年之罪 .....................................................................145
从“需求”到“给予” ..............................................................148
身为父母的三个功课 .................................................................151
与孩子平等 ......................................................................151
信任孩子 ..........................................................................153
为自己负责 ........................................................................156
让关系回归朴素 ....................................................................160
我推崇的亲子关系 ...............................................................160
从负责到相处 .....................................................................161
从期待到爱 ........................................................................162
接纳自己，接纳孩子 .................................................................165
第六章：问题与解决方式—亲子关系、父母关系、自我关系实操／171
亲子关系 ..........................................................................172
两个孩子都要我抱，我该怎么办 .................................................172
刚又对孩子暴力了，我好内疚 ....................................................174
不要相信让我们更焦虑的“专家” .............................................174
如何处理教育孩子方面的分歧 ....................................................177
我受不了老公对孩子大发雷霆 ....................................................177
我担心孩子像爸爸那样“急躁、喜欢控制” .............................179
认出老公的爱 .............................................................180
我的女儿不达目的不罢休 ....................................................181
如何应对孩子间的冲突 ......................................................183
孩子就是不愿意分享怎么办 ........................................................185
和孩子谈性谈什么 ..............................................................186
十岁儿子喜欢上同桌 .........................................................187
我讨厌这样的自己，我该怎么做 .................................................188
如何教孩子又不让孩子感觉自己不好 .........................................189
父母关系 ....................................................................190
我和父母很客气，这正常吗 ........................................................190
我妈妈很强势 ....................................................................190
母亲曾经“出轨”，我该如何面对 .............................................191
妈妈总是放不下对人的抱怨 ........................................................193
我很难和爸爸好好说话 ................................................................193
如何破解爸爸留给我的心理阴影 .................................................194
我特别看不起妈妈，怎么办 ........................................................195
我无法面对妈担心 .........................................................197
自我关系 ......................................................................198
如何与人连接 .................................................................198
为何诚实这么难 ................................................................200
诚实究竟有什么价值 ...............................................................202
诚实就是追随自己的内心 .....................................................204
我们自己改变就够了 ...............................................................209
不要去改变别人，即使出于善意 .................................................210
“以怨报怨”有错吗 ..............................................................212
什么叫为自己的期待负责 .........................................................214
如何不做“受害者” .............................................................216
为什么人们不习惯为自己负责 ....................................................218
如何让自己变得有主见 ...........................................................220
“为自己负责”和“爱”是什么关系 .........................................222
如何疗愈童年创伤 ...............................................................224
如何化解“不配得” .............................................................227
作者介绍
孟迁，中国家庭教育专业委员会理事、太平洋国际萨提亚认证家庭治疗师，人力资源和社会保障部高级育婴师资培训师。为《母子健康》《父母世界》《父母必读》《好家长》《*家长》等多家知名亲子杂志开设专栏，并且受邀做客中央电视台少儿频道、北京电视台少儿频道、卡酷《宝贝一家亲》、《成长在线》、《宝贝星计划》等多家亲子节目。所经营的亲子公众号 “父母软实力”曾获搜狐自媒体白玉兰奖。著有《做好父母这件事》《上帝也是单亲》等亲子书。
文摘
序言
用户评价
从排版和装帧上看，这本书的设计非常用心，这在我看来，也是对内容尊重的一种体现。纸张的质感柔和，墨色清晰，长时间阅读下来眼睛也不会感到疲劳。不过，最让我眼前一亮的还是书中穿插的那些简洁有力的图表和流程图。它们巧妙地将复杂的心理学模型简化，让“四大原动力”的概念变得可视化、易于理解和记忆。我过去阅读一些深度理论书籍时，最大的障碍就是知识点的抽象性，经常需要反复查阅和做笔记才能理清头绪。但这本书在这方面做得极为出色，它仿佛在告诉我：“别担心，这些深奥的道理，其实比你想象的要简单。”比如，书中关于“内在动机”的阐述，配合着一个清晰的漏斗模型，一下子就点亮了我对孩子学习兴趣低落的困惑。这不仅仅是一本理论书籍，更像是一份为家长量身定制的、兼具美观与实用的操作指南。我希望这本书后续还能提供一些配套的练习册或思考题，以便我能更系统地检验和巩固学习到的内容。
评分这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，那种温暖而又不失专业的色调，让人在翻开之前就对内容充满了期待。我一直都在寻找一些能够真正触及孩子内心深处，帮助他们建立坚实精神基础的育儿指南，市面上太多强调技巧和表象的读物，读完后总觉得少了些什么。这本书的标题本身就极具吸引力，“哺喂孩子的心灵”，这个比喻非常贴切，它不像传统的教育书籍那样侧重于“灌输”知识，而是强调一种持续的、有意识的滋养过程。我特别欣赏作者在引言中提到的那种“看见孩子真实需求”的理念，这与我个人在育儿实践中遇到的困惑非常吻合。当我们忙于应对日常的各种挑战时，很容易忽略了孩子情绪和内在成长的微妙信号。这本书似乎提供了一个清晰的框架，让我能够重新审视自己与孩子的互动模式，从更深层次去理解他们行为背下的动机。它不是那种读完就束之高阁的工具书，更像是一位经验丰富的导师，在你迷茫时，轻轻地为你拨开眼前的迷雾，指向更远方的灯塔。我迫不及待地想深入了解它所阐述的“四大原动力”究竟是如何运作，以及如何将这些理论巧妙地融入到我们日常的亲子时光中，让每一次的交流都成为一次心灵的充电。
评分这本书的深度和广度都超出了我的预期，它不仅仅聚焦于亲子关系，更巧妙地将儿童心理学与积极心理学的最新研究成果融为一炉。我特别欣赏作者在探讨“生命意义感”时所展现出的哲学思辨高度。她没有将“成功”定义为世俗的标准，而是引导父母去帮助孩子构建一套属于自己的、内在的价值体系。这对于身处高度竞争社会环境下的我们来说，无疑是一剂强心针。它让我重新思考，我到底希望给孩子留下什么？是堆积如山的物质财富，还是面对未来风浪时坚不可摧的内心力量？书中提到的一些关于“培养韧性”的策略，比如如何引导孩子从失败中汲取养分，而不是沉溺于自责，这些方法非常具有前瞻性。读完前几章后，我感觉自己的育儿焦虑水平明显降低了，因为我不再将每一次小小的挫折视为世界末日，而是将其看作是孩子心灵成长曲线上的一个重要拐点。这本书真正做到了“授人以渔”，它提供的不是现成的答案，而是帮助我们开启一扇通往更深刻理解与更深厚爱的门。
评分我是一个追求效率和结果导向的人，过去总希望育儿也能有一套“速成秘籍”，但这本书彻底改变了我的观念。它强调的是“过程重于结果”，关注的是长期的、可持续的心理健康，而非短期的分数或排名。这种“慢下来”的育儿哲学，一开始让我这个急性子的家长感到些许不适，但随着阅读的深入，我开始体会到其中的深意。书中多次提到，真正的“教育”是引导孩子去认识和接纳自己全部的情感，包括那些不那么“正面”的情绪，如愤怒、嫉妒和恐惧。这与我过去试图“压制”孩子负面情绪的做法形成了鲜明对比。作者并没有给我们贴上“好父母”或“坏父母”的标签，而是提供了一套理解孩子成长的透镜。它教会我的最重要的一课是：高质量的陪伴不是时间长度的堆砌，而是你是否全神贯注地“在场”。这本书，无疑是给我这位习惯于“快进”的家长，按下了一个至关重要的“暂停”键，让我有勇气和智慧去享受育儿路上那些看似微不足道的日常瞬间。
评分这本书的叙述风格简直是一股清流，完全没有我预想中那种枯燥的心理学术语堆砌，反而充满了生活化的场景和极富感染力的故事。我尤其欣赏作者的叙事方式，她似乎能精准地捕捉到父母在面对孩子叛逆期或敏感期时那种无助与焦虑。例如，书中对“自我价值感”的探讨，并没有停留在概念层面，而是通过几个鲜活的案例，展示了一个孩子是如何从被动接受到主动探索自我的心路历程。我甚至在其中一个场景里看到了自己孩子的影子，那一刻的共鸣感是如此强烈，让我差点掉下眼泪。这说明作者不仅有深厚的理论功底，更重要的是，她拥有那种罕见的、能够穿透表象直达人心的共情能力。阅读过程中，我感觉自己不是在“学习”育儿知识，而是在进行一场深刻的自我对话，反思自己过去那些不经意的言语和行为对孩子造成的影响。这种由内而外的觉醒，远比死记硬背任何育儿法则都要宝贵。我开始期待书中关于如何构建“安全依恋关系”的那一部分，希望那里能提供更多实用的、可以立即上手操作的方法，来巩固我们家庭的情感联结。
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