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陳誌軍，張君其著

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發表於2025-01-12

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店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：蘇州大學齣版社

ISBN：9787567210134

商品編碼：29480193898

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

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大學體育 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	大學體育
作者	陳誌軍,張君其
定價	32.00元
齣版社	蘇州大學齣版社
ISBN	9787567210134
齣版日期	2014-08-01
字數
頁碼	259
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

《大學體育》以教育性、知識性、健康性、實用性為編寫的基本原則，遵循“健康首要”的指導思想，吸收瞭新的知識信息和科研成果，補充瞭新的體育動態，內容充實、豐富，科學性、實用性較強，選材實用，結構閤理。
　　《大學體育》分上、下兩篇。上篇是對體育理論的闡述，下篇是對體育運動實踐的總結。這樣的安排旨在提高大學生的體育文化品位，激發大學生自覺鍛煉的興趣，引導大學生個性化體育的發展，培養大學生終身體育鍛煉的習慣，以加快高校體育課內教學與課外教學的一體化進程。
　　《大學體育》從教學需要齣發，內容新穎，通俗易懂，圖文並茂，易學易練，既可作為大學公共體育課的教學用書，也可作為大學生自我鍛煉的參考用書。

作者簡介

上篇體育理論
章大學體育的使命
節當代大學體育的功能
第二節大學體育與個人成纔
第二章體育與健康
節健康的內涵
第二節體育鍛煉對健康的積極影響
第三節體育鍛煉的基本原則
第四節體育鍛煉的自我監控
第三章社會文化視野下的體育
節中國體育的發展曆史
第二節奧林匹剋運動
第三節校園體育文化
第四章體育運動與大學生心理健康
節大學生心理發展特點
第二節大學生心理健康標準
第三節體育運動對大學生心理發展的影響
第五章體育鍛煉與營養
節營養與健康
第二節體育鍛煉與閤理營養
第三節健康膳食
第六章體育鍛煉中運動損傷的預防與處理
節運動損傷概述
第二節常見運動損傷的急救原則
第三節運動性疾病和損傷的處理
第七章大學生體質健康的評價
節體質與體質健康測試
第二節《國傢學生體質健康標準》的測試項目及評價指標
第三節實施《標準》，發展大學生身體素質的鍛煉方法
第八章高校保健課學生的體育鍛煉
節肥胖學生的鍛煉
第二節消瘦學生的鍛煉
第三節神經衰弱學生的鍛煉
第四節支氣管哮喘學生的鍛煉
第五節運動處方

下篇體育運動實踐
第九章籃球運動
節籃球文化
第二節籃球基本技術和戰術
第三節籃球競賽的主要規則與賽事簡介
第十章排球運動
節排球文化
第二節排球基本技術和戰術
第三節排球競賽的主要規則與賽事簡介
第十一章足球運動
節足球文化
第二節足球基本技術和戰術
第三節足球競賽的主要規則與賽事簡介
第十二章乒乓球運動
節乒乓球文化
第二節乒乓球基本技術和戰術
第三節乒乓球競賽的主要規則與賽事簡介
十三章羽毛球運動
節羽毛球文化
第二節羽毛球基本技術和戰術
第三節羽毛球競賽的主要規則與賽事簡介
第十四章網球運動
節網球文化
第二節網球基本技術和戰術
第三節網球競賽的主要規則與賽事簡介
第十五章武術運動
節武術文化
第二節散打
第三節簡化太極拳
第十六章跆拳道
節跆拳道概述
第二節跆拳道基本技術
第三節跆拳道競賽規則與欣賞
第十七章藝術體操與健美運動
節藝術體操
第二節健美操
第三節健美運動
第十八章排舞運動
節排舞文化
第二節排舞比賽主要規則
第十九章餘暇體育
節餘暇體育概述
第二節輪滑
第三節瑜伽
第四節定嚮運動
第五節攀岩

附錶1 健康狀況自評量錶
附錶2 疾病史自評量錶
附錶3 適閤健康狀況運動量的自評量錶
參考文獻