9787510104336 新婚生活全书 中国人口出版社 优生优育专家组 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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优生优育专家组 著

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• 性与爱
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• 生活技巧
• 中国人口出版社
• 健康生活

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510104336

商品编码：29459259103

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：新婚生活全书

定价：19.80元

作者：优生优育专家组

出版社：中国人口出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787510104336

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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结婚必读——更全面，更精要的婚姻生活指南。人国知名婚育健康专家倾心打造。婚前准备·婚礼操办，婚后生活·优生优育，全面指导，婚礼程序、细节、礼仪，举例讲解。

内容提要

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未结婚的爱情如同未结果的花朵的美，而结了婚的爱情则如同花已谢的果实的美。是的，果实与花朵不能两全，果实不具有花朵那种绚烂的美，但果实有果实的美，只要它是一颗饱满的果实，只要你善于欣赏它。

目录

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章 婚前指南
　一、婚姻准备
　　1 婚姻的感情准备
　　2 婚姻的心理准备
　　3 婚姻的物质准备
　二、结婚手续
　　1 结婚的条件
　　2 结婚的手续
　　3 婚姻登记的三种类型
　三、婚前体检
　　1 婚前医学检查必须做吗
　　2 婚前医学检查的目的和意义
　　3 婚前检查的内容
　　4 发现异常情况分类指导
　　5 为什么近亲结婚害处多
　四、婚前性知识必读
　　1 男性生殖器官的构造及其功能
　　2 女性生殖器官的构造及其功能
　　3 月经
　　4
　　5 活动过程
　　6 性敏感区
　　7 活动中男女间的差异
　　8 保持外生殖器官的卫生
第二章 婚礼进行曲
　一、婚礼准备
　　1 拍摄婚纱照
　　2 婚戒的挑选
　　3 如何挑选新郎的新婚礼服
　　4 如何搭配新郎服饰品
　　5 如何挑选新娘的新婚礼服
　　6 如何搭配新娘服饰品
　　7 新婚皮肤美容三月计划
　　8 新娘的美容化妆
　二、婚礼
　　1 婚礼注意事项
　　2 婚宴地点的选择
　　3 婚礼的形式
　　4 婚宴中的礼仪
　　5 婚礼中新郎、新娘注意事项
　　6 婚礼致辞总汇
　　7 赠送贺礼的礼仪
　三、蜜月旅行
　　1 旅行前的准备
　　2 蜜月旅行注意事项
　　3 旅行应携带的物品
　　4 旅游应当注意什么问题
　　5 选择旅行的食品
　　6 选择旅行的时间
　　7 选择旅行的路线
　　8 旅行日程的安排
　　9 旅行结婚要注意卫生保健
第三章 洞房花烛夜
　一、闹洞房
　　1 从容应对闹洞房
　　2 闹洞房游戏早知道
　　3 了解闹洞房的新花招
　二、新婚之夜性生活
　　1 初次性生活相互了解
　　2 新婚之夜应互相照顾
　　3 初次性生活如何减轻新娘的疼痛
　　4 怎样帮助妻子过好初次性生活
　　5 新婚之夜的技巧
　　6 新婚之夜障碍的应对
　　7 新婚之夜应该做好的卫生准备
　　8 正确对待处女膜
　　9 新婚之夜的避孕
第四章 婚后生活
　一、新婚“性福”
　　1 吻的技巧
　　2 乳房的爱抚
　　3 的体位
　　4 的方式
　　5 到达性高潮的技巧
　　6 后戏的重要性
　　7 性生活后的清洁卫生
　二、新婚避孕
　　1 新婚夫妇为何应避孕
　　2 避孕方法知多少
　　3 男性避孕法
　　4 体外有何弊端
　　5 女性避孕法
　　6 避孕药与哪些药同服会失效
　　7 哪些人不宜服用口服避孕药
　　8 如何保证避孕的成功
　　9 改换避孕方法应注意的问题
　　10 避孕失败后如何补救
　三、营造幸福家庭
　　1 营造幸福的家庭氛围
　　2 家庭幸福守则_
　　3 夫妻恩爱的秘诀
　　4 处好婆媳关系的秘诀
　　5 夫妻矛盾化解高招
　　……
第五章 优孕优生
附录

作者介绍

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文摘

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序言

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《新婚生活全书》图书简介 聚焦现代婚姻的挑战与机遇，为您构建幸福家庭的基石 本书并非旨在探讨您所提及的《9787510104336 新婚生活全书 中国人口出版社 优生优育专家组》的内容，而是将目光投向当代社会中，新婚夫妇普遍面临的现实困境、情感需求以及对未来生活的美好规划。这部全新的《新婚生活全书》力求以一种更贴近当下、更具操作性和前瞻性的视角，为步入婚姻殿堂的年轻一代提供一套全面、实用且富有温情的指南。 我们深知，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是一种复杂的社会契约、情感的深度融合以及生活方式的重塑。在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，传统经验往往难以直接套用于处理千变万化的家庭问题。因此，本书的编写团队汇聚了来自心理学、社会学、家庭关系咨询、财务规划以及健康生活指导等多个领域的资深专家，旨在提供一个多维度的视角，帮助新婚夫妇平稳度过“磨合期”，并为长远的幸福打下坚实基础。 --- 第一部分：情感的深度对接与沟通的艺术 打破沉默，理解彼此的“情感地图” 新婚之初，激情退却后，差异性开始凸显。本部分着重解决“我们为什么会吵架”以及“如何有效倾听”的核心问题。 1. 认识原生家庭的影响： 深入剖析原生家庭的教养模式如何无形中塑造了我们对亲密关系的期待、冲突处理方式以及财务观念。我们提供了一套“家庭基因图谱”绘制工具，帮助夫妻双方识别并接纳彼此的“历史遗留问题”，而不是将其视为对方的缺点。 2. 冲突管理的ABC法则： 强调“对事不对人”的沟通原则。书中详细拆解了常见的冲突场景（如家务分配、作息习惯差异、社交边界模糊等），并引入了“积极倾听”的技巧，教导如何在情绪高涨时按下暂停键，使用“我信息”取代指责性的“你信息”。同时，探讨了如何设定健康的“冲突底线”和“修复机制”。 3. 亲密关系的保鲜期管理： 探讨爱情如何转化为更稳定、更深刻的伴侣之情。内容涵盖了“情感账户”的日常维护，如何保持个体独立性与夫妻共同体之间的平衡，以及如何识别并应对“情感疏离期”的信号。我们探讨了非语言沟通的重要性，以及创造专属的“二人世界仪式感”的必要性。 --- 第二部分：构建现代家庭的实用蓝图 从“我”到“我们”的实战演练 婚姻的稳定，离不开清晰的规则和共享的愿景。本部分聚焦于将抽象的爱转化为可执行的生活策略。 1. 财务透明化与共同目标设定： 这是一个高频的矛盾源头。本书提供了详细的“婚后财务整合指南”，包括收入、支出、债务和储蓄的公开化处理方案。我们建议了一套“财务共治模型”（如独立账户、共同账户、紧急备用金的比例分配），并指导夫妻共同制定中期（3-5年）和长期（购房、育儿准备）的财务里程碑。 2. 空间与边界的艺术： 如何在新家庭中平衡双方的父母、亲戚和朋友关系？本书提供了“婆媳/岳婿关系的安全距离设定”模型，强调界限的建立需要柔性和坚定并存。内容包括如何优雅地拒绝不合理的干预，以及如何建立以小家庭为核心的决策权。 3. 家务与责任的公平分担： 抛弃传统的性别刻板印象，引入“家务价值化”和“无形劳动”的评估体系。我们提供了一套基于时间投入和精力消耗的家务“任务池”分配工具，旨在实现真正意义上的“你来我往”，而非简单平均。 --- 第三部分：身心健康与自我成长在婚姻中的地位 滋养自我，才能更好地滋养伴侣 幸福的婚姻不是牺牲自我，而是两个完整的人共同成长。 1. 婚后心理调适与压力管理： 婚姻带来的角色转换（如从子女到配偶、未来可能为人父母）会产生巨大的心理压力。本书特别引入了“身份认同重塑”的概念，指导夫妻如何处理失落感、不安全感以及面对社会期待的焦虑。 2. 健康生活方式的协同： 关注夫妻双方在饮食、运动和作息上的协同效应。这部分内容并非专业的医学指导，而是侧重于如何将健康习惯融入共同的生活节奏中，例如“伴侣健身计划”的制定与坚持，以及如何共同应对工作压力带来的健康透支。 3. 个人成长的支持系统： 强调“保持自我”的重要性。书中鼓励夫妻双方支持对方的个人爱好、职业发展和社交需求。我们提供了“支持度量表”，帮助伴侣了解对方需要的“支持类型”（是提供建议、还是仅仅陪伴倾听）。 --- 第四部分：展望未来：从新婚到常青 培养婚姻的韧性与适应力 婚姻是一场马拉松，需要持续的维护和升级。 1. 应对生活重大转折点的策略： 提前预演未来可能遇到的挑战，如首次购房的压力、职业变动、重大疾病的应对，以及最重要的——迎接新生命。书中对“新手父母的角色转变”提供了心理准备和实际操作的建议，强调在育儿过程中如何不被角色异化，保持夫妻间的亲密连接。 2. 定期“关系体检”机制： 借鉴商业管理的理念，本书倡导夫妻每年进行至少两次深入的“关系回顾会议”。内容包括评估过去六个月的满意度、识别未被满足的需求，并共同修订下一阶段的目标和相处约定。 3. 培养共同的意义系统： 探讨如何建立超越日常琐碎的共同价值观和人生目标，例如共同的慈善理念、对社区的参与、或是对未来生活环境的共同构想。这种超越“柴米油盐”的连接，是维持婚姻长久活力的深层燃料。 总结： 本书《新婚生活全书》旨在成为新婚夫妇的“智慧伙伴”，它不提供僵硬的教条，而是提供思考的框架、沟通的工具和解决问题的思路。我们相信，通过积极的学习、真诚的对话和不懈的努力，每一对新婚夫妇都能将婚姻的起点，铸造成通往持久幸福的坚实桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜在于它对新婚夫妻在财务规划方面的深入探讨。我一直觉得，除了情感的磨合，如何处理金钱问题也是影响婚姻幸福的关键。书中从共同储蓄、家庭预算的制定，到如何处理双方的婚前财产、婚后财产的增值和分配，都给出了非常具体且实用的建议。它没有回避那些可能引起争执的敏感话题，而是以一种非常理性的方式，帮助新人建立起健康的金钱观和管理机制。例如，书中详细分析了不同类型的家庭投资方式，并根据新婚夫妇的特点提出了风险评估和选择建议，这让我感觉非常安心。此外，它还强调了在财务决策中沟通的重要性，教会我们如何坦诚地讨论财务目标，如何共同制定和执行预算，以及在出现分歧时如何协商解决。读完这部分内容，我感觉对未来家庭的财务状况有了更清晰的认识，也更有信心去经营一个稳定且富足的家庭。这本书在这方面的细致和前瞻性，确实超越了我对一本“生活全书”的期待，它不仅仅是关于“过日子”，更是关于如何“过好日子”。

评分☆☆☆☆☆

这本书在沟通技巧方面的讲解，是我读过的所有关于婚姻的书籍中最具启发性的。它不仅仅停留在“多沟通”、“好好说话”这种泛泛的层面，而是深入剖析了夫妻之间沟通的误区，并提供了大量行之有效的沟通策略。比如，书中提到了“积极倾听”的技巧，详细介绍了如何通过眼神交流、肢体语言和适当的回应来表达对伴侣的关注和理解。我还学习到了如何识别和应对“破坏性沟通模式”，比如指责、辩护、冷战等，以及如何用建设性的方式来表达自己的需求和感受，避免冲突升级。最让我印象深刻的是，书中还专门辟出章节讲述了如何在性生活中进行坦诚而健康的沟通，这在很多同类书籍中是比较少见的，但对于新婚生活来说却至关重要。它鼓励我们 openly discuss our desires, boundaries, and expectations, creating a safe and intimate space for both partners. 这种全方位的沟通指导，让我感觉这本书真正从夫妻生活的各个角落出发，为我们提供了切实可行的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

从这本书对“自我成长与共同发展”的探讨中，我看到了对新婚生活更深层次的理解。它没有将婚姻视为两个人的终点，而是强调了婚姻是一个平台，可以促进双方的个人成长，并在这个过程中实现共同的进步。书中并没有要求我们为了婚姻放弃自我，而是鼓励我们在保持个人兴趣和追求的同时，找到与伴侣的连接点，并共同探索新的可能性。它提供了一些非常有意思的建议，比如如何一起学习新的技能，如何共同规划旅行，甚至是如何一起面对职业生涯的挑战。这种关于“保持独立又相互扶持”的理念，让我觉得非常现实和鼓舞人心。书中还强调了如何在新婚期间，为彼此的个人发展创造空间和机会，例如支持对方去进修、培养新的爱好，或者给予对方处理个人事务的时间。这让我意识到，一段健康的婚姻，是两个独立个体在相互尊重和支持的基础上，共同创造更美好未来的过程。这本书对这种动态关系的描绘，让我对未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理家庭关系和处理婆媳、岳婿关系方面的建议，真的可以说是“及时雨”。对于即将步入婚姻的新人来说，如何妥善处理与对方原生家庭的关系，常常是一个令人头疼的问题。这本书提供了一种非常温和且现实的解决方案，它并没有要求我们立刻与长辈划清界限，也没有鼓励我们完全依附于长辈，而是教我们如何在尊重长辈的同时，建立起属于自己小家庭的独立空间。书中提到了很多具体的沟通策略，比如如何得体地拒绝不合理的建议，如何用委婉的方式表达自己的想法，以及如何在关键时刻维护自己家庭的利益。它还强调了夫妻之间在面对家庭问题时，需要保持一致的立场，共同应对，而不是让一方独自承受压力。这一点对我来说尤其重要，因为它提醒我，婚姻不仅仅是两个人，也意味着要学会如何与对方的家人建立健康的边界和相处模式，从而为自己的小家庭创造一个更和谐稳定的外部环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“迎接新生命”这个章节中，给我的感觉是既专业又充满人文关怀。虽然我目前还没有考虑要孩子，但提前了解相关知识，总归是有益无害的。这本书并没有像很多科普读物那样，只是枯燥地列举医学数据和健康指标，而是从更广阔的视角，探讨了优生优育的意义，以及如何为未来宝宝的健康成长打下坚实的基础。它详细介绍了孕前检查的重要性，不同年龄段的女性在备孕时需要注意的事项，以及如何通过科学的饮食和生活方式来提高受孕几率和胚胎质量。更让我感动的是，书中还涉及了心理准备的部分，强调了夫妻双方在迎接新生命到来之前，需要做好哪些心理调适，以及如何共同面对孕期和产后的挑战。这种既关注生理健康，又重视心理建设的态度，让我觉得这本书 truly care about the well-being of the whole family. 它传递的信息是，生育一个健康的宝宝，是一个需要夫妻双方共同努力、积极准备的过程，而不是一个被动的等待。