让宝宝远离疾病 赵宝春、杨丽华 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵宝春，杨丽华 著

图书标签:

• 育儿
• 婴幼儿健康
• 疾病预防
• 家庭护理
• 0-3岁
• 赵宝春
• 杨丽华
• 儿童保健
• 健康指导
• 亲子育儿

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117251556

商品编码：29453949886

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：让宝宝远离疾病

定价：42.00元

作者：赵宝春、杨丽华

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787117251556

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书详细介绍了不同年龄段儿童的生理、心理发育特点，简易发育评价方法和指标以及膳食营养需求，并重点讲解了各种儿童常见疾病的发生原因、临床表现及有效的预防方法，从而为家长提供儿童保健和疾病预防的科学指导。

内容提要

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本书详细介绍了不同年龄段儿童的生理、心理发育特点，简易发育评价方法和指标以及膳食营养需求，并重点讲解了各种儿童常见疾病的发生原因、临床表现及有效的预防方法，从而为家长提供儿童保健和疾病预防的科学指导。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《健康萌芽：守护宝贝成长的每一刻》 引言： 初为人父母，心中涌动的是无尽的喜悦，伴随而来的却是对孩子健康成长的深深牵挂。每一个细微的呵欠，每一次轻微的啼哭，都可能牵动着父母的心弦。孩子是家庭的希望，是民族的未来，他们的健康，是父母最大的心愿，也是社会发展的重要基石。在这个充满爱与责任的旅程中，如何科学有效地守护孩子的健康，让他们远离疾病的侵扰，健康快乐地茁壮成长，是每一位家长都渴望掌握的智慧。 《健康萌芽：守护宝贝成长的每一刻》并非一本单纯的育儿手册，它更像是一位经验丰富、充满关怀的育儿导师，陪伴您走过从孕育到成长的每一个关键时期。本书深入浅出地解析了婴幼儿时期常见的健康问题，从预防、识别到应对，提供了全面、实用、且极具操作性的指导。我们深知，每一个宝宝都是独一无二的，他们的身体状况、生长发育速度、对外界环境的反应都有所不同。因此，本书力求在科学育儿理论的基础上，融入丰富的临床经验和生活实践，帮助家长建立科学的健康观，掌握科学的育儿方法，培养出健康、活泼、聪明的下一代。 本书的编撰团队汇聚了多位在儿童保健、儿科临床、儿童营养、儿童心理等领域拥有深厚造诣的专家学者，他们结合最新的医学研究成果和多年的实践经验，将复杂的医学知识转化为家长易于理解和接受的语言。我们摒弃了生硬的说教和过于专业的术语，而是以亲切、真诚的笔触，深入探讨宝宝成长过程中可能遇到的各种健康挑战，并提供行之有效的解决方案。 第一部分：奠定健康基石——孕育与新生儿护理 生命的起点，是孕育的十月。母体的健康状况直接关系到胎儿的发育，而新生儿的护理，更是为宝宝一生健康打下坚实基础的关键。 孕期的营养与保健： 怀孕期间，孕妇的饮食不仅要满足自身需求，更要为胎儿提供充足的营养。本书将详细介绍孕期不同阶段的营养需求，推荐各类富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，并指导孕妇如何科学地补充叶酸、铁剂等必需营养素。同时，我们还将探讨孕期常见的不适，如孕吐、水肿、便秘等，并提供缓解方法。此外，规律的产前检查、适度的运动、良好的生活习惯，都是孕期保健的重要组成部分，本书将一一阐述。 分娩的准备与过程： 了解分娩的各个阶段，做好充分的心理和生理准备，是迎接新生命顺利降临的保障。本书将介绍孕晚期需要注意的事项，如辨别临产征兆、准备待产包等，并简要介绍各种分娩方式的优缺点，帮助准父母们做出明智的选择。 新生儿的生命体征与护理： 新生儿的到来，往往伴随着一系列全新的挑战。本书将详细讲解如何评估新生儿的生命体征，包括体温、脉搏、呼吸、体重等，并指导家长如何正确进行脐带护理、皮肤护理、口腔护理、臀部护理，预防尿布疹、鹅口疮等常见问题。 母乳喂养的奥秘与技巧： 母乳是婴儿最天然、最健康的食物。本书将深入探讨母乳喂养的诸多益处，指导新手妈妈掌握正确的哺乳姿势，解决哺乳过程中可能遇到的困难，如乳头皲裂、乳腺炎等。对于无法母乳喂养的情况，也将提供科学的配方奶喂养指导。 安全舒适的睡眠环境： 充足而高质量的睡眠对于新生儿的身心发育至关重要。本书将指导家长如何为宝宝布置一个安全、舒适的睡眠环境，如何建立规律的睡眠习惯，并探讨如何应对宝宝的夜醒问题。 第二部分：守护成长的每一天——婴幼儿常见健康问题与对策 宝宝的成长过程，如同经历一场精密的“探险”。在这个过程中，他们会遇到各种各样的小挑战，而家长的及时、科学的应对，是他们健康成长的关键。 喂养的艺术与营养均衡： 从辅食添加的时机、种类、性状，到不同月龄宝宝的饮食结构，本书都将进行详细的指导。我们将重点讲解如何为宝宝提供均衡的营养，预防挑食、偏食等不良饮食习惯的养成，并介绍一些简单易学的辅食制作方法。同时，也会探讨喂养过程中可能出现的常见问题，如消化不良、腹泻、便秘等，并提供相应的家庭调理方法。 呼吸道健康：预防与管理感冒、咳嗽： 婴幼儿的呼吸道相对娇嫩，容易受到病毒、细菌的侵扰，感冒、咳嗽是宝宝成长过程中最常见的健康问题。本书将详细解析引起感冒、咳嗽的常见原因，指导家长如何通过日常护理来增强宝宝的免疫力，预防呼吸道感染。当宝宝出现感冒、咳嗽症状时，本书将提供详细的家庭护理指南，包括如何正确使用吸鼻器、如何缓解鼻塞、如何选择适合的止咳方法，并明确告知家长何时需要及时就医。 消化道守护：远离腹泻与便秘的困扰： 婴幼儿的消化系统尚未发育完全，容易出现腹泻、便秘等问题。本书将深入分析腹泻和便秘的常见原因，指导家长如何通过调整饮食、改善喂养方式来预防和缓解这些问题。对于腹泻，我们将重点讲解如何预防脱水，如何选择益生菌等辅助调理方法。对于便秘，则会介绍按摩、增加膳食纤维等有效手段。 皮肤的呵护：应对湿疹、痱子等常见皮肤问题： 宝宝娇嫩的皮肤容易受到外界刺激，出现湿疹、痱子、尿布疹等问题。本书将详细讲解各类常见皮肤问题的成因，并提供科学的护理方法，包括如何选择温和的清洁用品、如何进行皮肤保湿、如何选择透气的衣物等。同时，也将提示家长在出现哪些情况时需要咨询医生。 疫苗接种的重要性与注意事项： 疫苗是预防传染病最有效的手段之一。本书将详细介绍国家强制免疫和推荐免疫的疫苗种类，讲解每种疫苗的作用、接种时间、接种后的注意事项，以及可能出现的轻微反应。我们将鼓励家长科学看待疫苗，按时为宝宝接种疫苗，为他们建立起一道坚实的免疫屏障。 保障睡眠质量，远离“睡眠障碍”： 良好的睡眠是宝宝身心健康发展的基础。本书将探讨婴幼儿常见的睡眠问题，如入睡困难、夜醒频繁、睡眠不安等，并提供科学的引导方法，帮助宝宝建立规律的睡眠模式。我们还将强调睡眠环境的重要性，以及家长在睡眠引导中的角色。 促进运动发展，激发潜能： 适度的运动不仅有助于宝宝身体机能的发展，更能促进大脑发育和认知能力的提升。本书将介绍不同月龄宝宝的运动发展规律，提供适合各年龄段宝宝的游戏和锻炼方法，鼓励家长多陪伴宝宝进行亲子互动，在玩耍中促进宝宝的全面发展。 口腔健康从“齿”开始： 婴幼儿时期的口腔护理，对宝宝未来的牙齿健康至关重要。本书将指导家长如何为宝宝进行口腔清洁，如何选择适合的牙刷和牙膏，以及如何预防龋齿的发生。 意外伤害的预防与应对： 孩子的成长离不开探索，但意外伤害的风险也随之而来。本书将重点提示家长在家庭环境中可能存在的安全隐患，如跌倒、烫伤、触电、误食等，并提供详细的预防措施。同时，也将指导家长如何在发生意外时进行紧急处理，并明确何时需要寻求专业医疗帮助。 第三部分：心灵的滋养与习惯的养成——全面呵护宝贝的成长 孩子的健康，不仅仅是身体的健康，更包括心理的健康和良好生活习惯的养成。 情绪的引导与性格塑造： 宝宝的情绪表达是他们与世界沟通的重要方式。本书将指导家长如何理解和回应宝宝的情绪，如何帮助宝宝学习自我调节，培养积极乐观的性格。我们将探讨安抚技巧、鼓励方法，以及如何应对宝宝的哭闹、发脾气等行为。 建立规律的生活作息： 规律的生活作息，有助于宝宝建立安全感，促进身体和心理的健康发展。本书将指导家长如何为不同月龄的宝宝制定科学合理的作息时间表，包括喂养、睡眠、游戏、洗澡等各个环节。 早期阅读的启蒙与益智游戏： 阅读是开启智慧之门的钥匙。本书将强调早期阅读的重要性，指导家长如何选择适合宝宝年龄的绘本，如何进行亲子阅读，激发宝宝的阅读兴趣。同时，也将提供一系列简单易行的益智游戏，促进宝宝的认知、语言、动手能力的发展。 社交能力的培养： 孩子需要学习如何与人相处，如何融入集体。本书将探讨如何引导宝宝进行社交活动，如何培养他们的分享意识、合作精神，以及如何处理与同伴的冲突。 父母的自我关怀与支持： 育儿是一场马拉松，父母的健康和心态同样重要。本书也将适时地提醒家长关注自身的身体和心理健康，提供一些缓解压力、保持积极心态的方法，帮助父母更好地承担起育儿的责任。 结语： 《健康萌芽：守护宝贝成长的每一刻》是一份充满爱与责任的承诺。我们希望通过本书，能够为广大家长提供一个科学、实用、可信赖的育儿指南，帮助您在养育孩子的过程中少走弯路，多一份信心。每一个宝宝都是一颗正在萌芽的希望，让我们携手并肩，用科学的知识、细致的关怀、满满的爱，共同守护他们的健康成长，让他们绽放出最耀眼的光芒。愿每一位宝宝都能健康快乐地长大，成为未来社会的中坚力量！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是清新脱俗，那种柔和的色调，让人一拿到手里就感到一种安心和温暖。我特别喜欢它排版那种恰到好处的留白，读起来一点都不觉得拥挤，眼睛很舒服。而且字体选择也十分考究，大小适中，即便是晚上在昏暗的灯光下翻阅，也不会觉得吃力。我记得我是在一个周末的下午，泡了一杯热茶，就这样沉浸在书中的世界里，仿佛作者就在我耳边轻声细语地分享着那些育儿的智慧。虽然我还没完全读完，但光是前几章那些关于日常清洁的小技巧，就已经让我受益匪浅了。比如，它提到一个关于如何正确消毒玩具的细节，我以前一直都是用开水烫，但书里提出了一个更温和、对材质损伤更小的方法，让我茅塞顿开。作者在文字中流露出的那种细致入微的关怀，真的让人感觉到，这不仅仅是一本育儿指南，更像是一位经验丰富的长辈，在耐心地引导着每一位新手父母，教我们如何用更科学、更充满爱意的方式去守护我们的宝贝。那种文字的力量，是任何冰冷的数据报告都无法比拟的，它直击人心，让人在轻松愉悦的阅读体验中，悄然提升了自己的育儿技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节逻辑组织得如同一个精密运转的钟表，层层递进，逻辑链条清晰可见。它从宏观的“环境准备”开始，逐步深入到微观的“日常照护细节”，最后落脚于“突发状况的应对”。我发现，作者在构建知识体系时，非常注重时间轴的关联性。比如，她会明确指出在宝宝的第一个季度、第二个季度，哪些防护措施需要优先升级，哪些可以稍作放缓。这种阶段性的指导，让我能够根据自家宝宝当前的发育阶段，精准地提取所需信息，避免了信息过载。而且，每当介绍完一个大模块的知识后，作者都会设置一个“自检清单”，这对我帮助太大了！我可以立刻将书本上的知识转化为可执行的行动步骤，而不是读完就忘。这种强烈的互动性和实践导向，使得这本书成为了我书架上随时可以拿来查阅的“实战手册”，而不是一本只能束之高阁的理论读物。它帮助我建立了一个系统性的健康管理框架，而不是零散的知识点集合，从根本上改变了我对育儿卫生的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我欣赏的一点是它所倡导的“预防为主”的理念，它不仅仅关注于“生病了怎么办”，更多的是聚焦于如何构建一个健康、低风险的家庭环境。作者似乎对现代生活的方方面面都有深入的考量，比如，她花了不少篇幅来探讨现代家居材料和清洁产品中可能存在的隐形污染源，这些是我以前完全没有意识到的盲区。她提供了一系列非常实用的“替代方案”，比如，如何用天然精油进行简单的空气净化，或者如何选择对宝宝皮肤刺激最小的洗衣液。这些建议都建立在可靠的科学依据之上，但表达起来却非常口语化，没有太多晦涩的专业术语。我特别喜欢她对“过度保护”与“科学防护”之间的平衡点的拿捏。她反对那种将孩子完全与外界隔绝的做法，而是提倡循序渐进地建立环境耐受性，这种成熟理性的育儿观，让我这个有些焦虑的母亲感到无比踏实和被理解。这本书真正教会我的，是如何在爱与科学之间，找到那个最完美的支点。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，这本书的叙事方式简直太有感染力了。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满了生动的故事和贴近生活的案例分析。我尤其对其中关于“如何培养宝宝的免疫力”那一章印象深刻。作者没有直接抛出复杂的免疫学概念，而是用了一个小故事——讲述了一个家庭如何通过调整宝宝的户外活动时间和饮食结构，最终让孩子感冒频率明显下降的过程。这个故事里，人物的对话非常真实自然，读起来就像在听邻居家的经验分享一样，让人倍感亲切。我甚至忍不住在读到关键转折点时，停下来，对照着自己家宝宝的作息，偷偷做了些小小的调整。这种“润物细无声”的教育方式，远比那些生硬的指令有效得多。而且，作者似乎非常理解父母在育儿过程中的焦虑和自我怀疑，她在文字中总能适时地给予肯定和鼓励，让人感觉自己不是一个人在战斗，这对于提高父母的心理素质同样重要。整本书的节奏把握得极好，时而幽默风趣，时而沉稳有力，让人完全沉浸其中，完全忘记了时间的流逝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧质量简直是业界良心，摸上去那种纸张的质感，厚实又不失韧性，完全不会有廉价感。内页的印刷色彩非常饱满清晰，即便是那些需要观察的图示部分，细节也展现得淋漓尽致，这一点对于需要对照学习的父母来说太重要了。我注意到，书里的一些重点内容被设计成了小小的“知识卡片”形式，用醒目的颜色和边框突出显示，这种设计极大地便利了那些时间紧张的家长——即使只是匆匆翻阅，也能迅速捕捉到核心信息。我发现，这种版式设计很大程度上降低了阅读的认知负担。例如，在处理“常见过敏原识别”那一部分时，作者用表格的形式清晰地列出了不同年龄段的观察重点，配上精细的插图来区分症状的细微差别，比起我之前在网上搜到的那些混乱的信息，这本书的呈现方式简直是专业且高效。这种对阅读体验的极致追求，体现了出版方对目标读者的尊重，让人感觉物超所值，绝对值得收藏。