陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己 苏珊.施蒂费尔曼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏珊.施蒂费尔曼 著

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• 亲子关系
• 儿童教育
• 自我成长
• 家庭教育
• 积极心理学
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 育儿指南
• 苏珊·施蒂费尔曼
• 成长

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545912159

商品编码：29452250704

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己

定价：39.80元

作者：苏珊.施蒂费尔曼

出版社：鹭江出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787545912159

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己》是一本令人豁然开朗的育儿指南。书中提供了大量实用的建议、有效的练习，以及来自临床实践的有趣故事，蕴含了关于陪伴孩子的育儿智慧，帮助父母树立正确的观念，摆脱曾经的行为模式，更轻松、更快乐地陪伴孩子，培养自觉、自信、快乐、有爱心的孩子，同时治愈自身儿时未能痊愈的创伤，成为自己憧憬的那种父母。谨以此书献给我们正在养育的孩子，以及我们内心中的孩子。

目录

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作者介绍

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苏珊.施蒂费尔曼，家庭治疗师、心理学家，著有畅销书《育儿无须对抗》，同时也是《赫芬顿邮报》《每周家长指导》专栏作者、“美国在线”的育儿专家。获得婚姻家庭治疗师的*，是一位经认证的教师和国际演讲家。

文摘

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序言

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《陪伴式成长：与孩子携手，共赴卓越人生》 书籍简介 在瞬息万变的现代社会，教育的重心正从知识灌输转向能力培养，从个体竞争转向内在驱动。我们常常看到，年轻一代在学业上披荆斩棘，却在面对人生抉择时显得迷茫无措；父母们在孩子的生活中倾注了无数心血，却发现亲子关系愈发疏远。究竟是什么，在阻碍着孩子真正意义上的成长？又该如何才能构建一个健康、积极、可持续的家庭教育模式，让孩子拥有面对未来的勇气与智慧，最终活出自己的精彩？ 《陪伴式成长：与孩子携手，共赴卓越人生》并非一本简单说教的育儿指南，它更像是一面映照内心、引发共鸣的镜子。本书作者苏珊·施蒂费尔曼，以其深厚的心理学功底和多年来与家庭、儿童的接触经验，深刻剖析了当代亲子教育中的核心困境，并提出了一种全新的、以“陪伴”为核心的成长理念。这是一种超越传统“管教”与“溺爱”的全新视角，一种真正尊重孩子个体差异、赋能孩子自主发展的人本主义教育方式。 本书的核心观点在于，真正的成长并非一蹴而就，而是一个循序渐进、需要耐心与智慧的过程。它强调父母在孩子生命旅程中的角色，并非高高在上的引导者或严厉的监督者，而是温暖而坚定的同行者。这种“陪伴”，并非形影不离的监视，而是心灵的契合，是理解的目光，是无条件的信任，是适时而恰当的支持。它意味着父母要学会“放手”，也要学会“靠近”；要学会倾听，也要学会提问；要学会观察，也要学会等待。 一、 认识“陪伴式成长”的真谛 “陪伴式成长”首先要求我们重新审视“成长”的定义。它不仅仅是学业成绩的提升，更是人格的健全，情感的成熟，品格的塑造，以及独立思考与解决问题能力的培养。成长是一个全方位的、动态的发展过程，而陪伴，就是这个过程中最不可或缺的“养分”。 从“管”到“引”的思维转变： 传统的教育模式往往侧重于“管”，通过规则、奖惩来约束孩子的行为。然而，真正的成长源于内在的驱动力。陪伴式成长倡导的是“引”，是通过潜移默化的影响，引导孩子发现自我价值，激发其内在的学习兴趣与探索欲望。父母的角色从“控制者”转变为“引导者”，提供方向，却不强制方向。 看见孩子独特的“种子”： 每个孩子都是独一无二的个体，拥有各自的天赋、兴趣和发展节奏。陪伴式成长强调的是尊重并珍视这种独特性。父母需要放下自己的预设和期望，用心去观察、去了解，发掘孩子身上那颗与众不同的“种子”，并悉心浇灌，让其按照自身的规律自由生长。这意味着，我们不能用同一把尺子衡量所有孩子，也不能将自己的遗憾强加于孩子。 高质量的亲子连接： 陪伴不等于时间的堆砌，更在于连接的质量。本书深入探讨了如何建立深层次的亲子连接，即不仅仅是物质上的满足，更是情感上的交流与共鸣。这包括积极倾听、 empathetically（同理心地）回应，以及在日常互动中传递爱与接纳。当孩子感受到被理解、被看见、被珍视时，他们才敢于暴露自己的脆弱，乐于分享自己的喜悦，从而建立起坚实的信任基础。 二、 父母作为“生命导师”的角色重塑 在陪伴式成长的理念下，父母的角色发生了深刻的转变。我们不再仅仅是“抚养者”或“教育者”，更是孩子一生中最重要的“生命导师”。这意味着我们需要具备更广阔的视野，更深沉的智慧，以及更持久的耐心。 示范与榜样力量： 孩子最直接的学习方式就是模仿。父母的行为、态度、价值观，都会潜移默化地影响着孩子。本书强调，父母需要成为自己理想中的榜样，展现出积极乐观的态度，坚韧不拔的精神，以及对生活的热爱。当我们自己也乐于学习、勇于尝试、坦然面对挑战时，孩子自然会受到感染，并学会以同样的方式去生活。 情绪的智慧与管理： 父母的情绪状态对孩子有着巨大的影响。本书提供了许多实用的方法，帮助父母更好地认识、理解和管理自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子。同时，也指导父母如何帮助孩子认识和表达自己的情绪，培养其情绪的韧性。一个情绪稳定的父母，是孩子安全感的基石。 培养孩子的内在驱动力： 外部的奖励或惩罚往往只能带来短期的效果，而内在驱动力才是孩子持续学习和成长的源泉。本书将详细阐述如何通过创造积极的反馈，提供有意义的选择，鼓励探索和实验，以及帮助孩子找到学习本身的乐趣，来激发他们的内在动机。这包括对失败的正确解读，将挑战视为成长的机会。 界限与自主性的平衡： 陪伴并不意味着放任自流。清晰而有爱的界限，是孩子安全感和规则意识的保障。本书将深入探讨如何设定合理的家庭规则，以及如何在这些规则的框架内，给予孩子足够的自主空间，让他们学会做选择，承担后果，并逐渐走向独立。理解界限是为了更好地自由，而不是对自由的限制。 三、 应对成长中的挑战与机遇 孩子的成长之路并非一帆风顺，必然会遇到各种挑战和困惑。本书将帮助父母们准备好，以积极的心态和有效的方法，应对这些挑战，并从中发现成长的机遇。 理解青春期的迷茫与叛逆： 青春期是孩子自我意识觉醒的关键时期，伴随着生理和心理的巨大变化。本书将深入剖析青春期孩子的心理特点，指导父母如何理解孩子的“叛逆”并非对抗，而是对自主性的渴望，并提供有效的沟通策略，帮助父母与孩子建立更开放、更信任的关系。 如何引导孩子面对挫折与失败： 失败是成长不可避免的一部分。本书将帮助父母们改变对失败的看法，将其视为学习和成长的宝贵机会。通过分享亲身经历和心理学原理，指导父母如何帮助孩子从挫折中站起来，培养其 resilience（韧性）和乐观的精神。 培养孩子的独立思考与批判性思维： 在信息爆炸的时代，拥有独立思考和批判性思维能力至关重要。本书将提供一系列行之有效的方法，引导父母如何鼓励孩子提问，如何引导他们分析信息，如何帮助他们形成自己的判断，而不是盲目接受。 数字化时代的亲子关系： 智能手机、社交媒体等科技产品深刻地改变了我们的生活，也对亲子关系提出了新的挑战。本书将探讨如何在享受科技便利的同时，保持健康的亲子互动，避免过度沉迷，并引导孩子成为科技的驾驭者，而非被其奴役。 四、 共同成长的旅程：父母与孩子的双向奔赴 “陪伴式成长”不仅是孩子单方面的成长，更是一场父母与孩子共同参与的双向奔赴。在这个过程中，父母也在不断学习、反思和进步。 父母的自我成长： 陪伴孩子成长的过程，也是父母认识自我、提升自我的绝佳机会。本书鼓励父母关注自身的心理健康，学会自我关怀，并积极寻求支持。当父母自身状态良好时，才能更好地陪伴孩子。 反思与调整： 育儿并非一成不变的蓝图，而是一个不断试错、不断调整的过程。本书强调了反思的重要性，鼓励父母定期审视自己的育儿方式，并根据孩子的反馈和成长情况进行调整。 享受过程，看见成果： 陪伴式成长强调的是过程的美好，是每一次小小的进步，是每一次真诚的交流。当父母放下对结果的过度焦虑，用心去享受与孩子共同成长的每一个瞬间时，孩子终将绽放出属于自己的独特光彩。 《陪伴式成长：与孩子携手，共赴卓越人生》是一本能够触动心灵、启发智慧的书籍。它提供的不仅是具体的育儿技巧，更是一种深刻的人生哲学。它鼓励我们以更开放、更包容、更充满爱的方式去面对亲子关系，去发现教育的真谛，最终与孩子一起，成为更好的自己，共同书写属于彼此的生命传奇。这本书将成为每一位渴望与孩子建立深厚联结、共同探索生命无限可能的父母的忠实伴侣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字如同春日里和煦的阳光，不紧不慢地渗透进每一个需要温暖的角落。它没有那种咄咄逼人的说教感，反而像一位经验丰富、又充满同理心的老友，轻轻地拉着你的手，引着你去看那些我们平时在日常的奔波中常常忽略掉的风景。我特别欣赏作者在描述亲子互动时那种细腻入微的观察力，她笔下的“陪伴”并非是形影不离的监视，而是一种高质量的、心智上的在场。记得有一次读到关于如何应对孩子“不听话”的章节，书中提出的方法不是强硬的约束或奖励机制，而是深入挖掘行为背后的情绪需求。那瞬间，我感觉自己一直以来用“规则”去框定孩子的努力，其实忽略了他们内心的呼喊。这本书真正教会我的是放下“完美父母”的执念，接纳自己在教育过程中的笨拙和迷茫，并把这种接纳也传递给孩子，让他们知道犯错并不可怕，关键在于我们如何一起面对和修正。这种互相扶持、共同探索的基调，让阅读变成了一场自我重塑的旅程，远超了我对一本育儿书的预期。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被那种充满力量感的叙事风格所吸引。它不像市面上许多心灵鸡汤那样空泛漂浮，而是建立在扎实的观察和深刻的内省之上。作者的文字如同手术刀般精准，剖析了现代家庭中“控制欲”与“安全感”之间的悖论。我尤其对书中关于“边界感”的探讨印象深刻。我们总以为爱就是给予一切，但这本书巧妙地揭示了，真正的爱，往往体现在温柔而坚定的拒绝和设定界限上。这种界限并非是隔阂，反而是为了让双方——无论是父母还是孩子——都能更安全、更清晰地认识自我。阅读过程中，我时常会停下来，闭上眼睛，回想自己最近一次与孩子产生冲突的场景，然后对照书中的分析，总能发现自己潜意识里的焦虑是如何投射到孩子身上的。这种强迫自己进行深度自我反思的体验，是极其珍贵且富有挑战性的。它不仅仅是关于“如何教育孩子”，更是一本关于“如何成为一个更成熟的人”的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文节奏非常独特，它没有采用传统的章节推进模式，更像是一系列精巧编织的观察片段和顿悟时刻的集合。它更像是一面镜子，映照出我们作为成年人，在面对“成长”这一永恒命题时的恐慌与渴望。我惊喜地发现，书中很多关于“适应变化”的论述，同样适用于职场或人际关系的处理。作者似乎拥有一种将复杂的人性简化为清晰可感画面的魔力。例如，书中描述孩子在探索新事物时表现出的那种纯粹的好奇心，对比成年人因为害怕失败而选择停滞不前的状态，简直是醍醐灌顶。它让我重新审视自己是不是为了追求某种“确定性”，而亲手扼杀了生活中的许多可能性。读完之后，我感觉身上那些因为社会期望而堆积起来的厚重铠甲，似乎松动了一些，整个人变得更轻盈，更愿意去拥抱未知，这份轻松感，是任何金钱都买不到的。

评分☆☆☆☆☆

初读时，我以为这会是一本关于具体技巧的书，但很快我就意识到自己想错了。它更像是一部哲学小品，只不过探讨的主题恰好聚焦在家庭关系上。作者的语言非常富有画面感和层次感，尤其擅长运用比喻来阐释那些抽象的心理学概念。例如，她将亲子关系比作一个“双向奔赴的舞蹈”，强调了父母和孩子双方都在不断地学习和调整步伐。这种强调“互动性”和“动态平衡”的视角，彻底颠覆了我过去那种单方面“灌输”知识的教育观。书中对于“倾听”的解读尤其到位，它不是被动地接收声音，而是一种主动地、带着同理心去解码对方未说出口的需求。我尝试在日常生活中实践这种深层倾听，效果立竿见影，孩子开始愿意向我敞开心扉，那种被理解和信任的感觉，让我们的连接变得无比坚实和牢固。这本书的价值在于，它提供了一套全新的感知世界的底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“治愈”，但这种治愈是建立在深刻的洞察和必要的反思之上的，绝非廉价的安慰剂。作者的笔触极其冷静克制，却蕴含着强大的情感能量。最让我感动的是，书中没有将“成长”描绘成一个线性的、永无止境的攀登过程，反而承认了它充满了回旋、重复，甚至是倒退的时刻。这种对“不完美成长”的接纳，极大地缓解了我作为父母常常感到的焦虑和挫败感。它让我明白，我们不是在“培养”一个预设好的成品，而是在“陪伴”一个正在自我构建的生命体。这种尊重个体差异的教育理念，让我开始更加关注孩子的内在节奏，而不是外部的评价标准。读完这本书，我感觉自己不再是那个时刻紧绷着神经、生怕做错一步的“监工”，而更像是一个平和的园丁，学会了等待、观察，并相信种子自有其破土而出的力量。