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怀得上 生得下孕期营养攻略 营养师佳凝 9787535782441 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

图书介绍

怀得上 生得下孕期营养攻略 营养师佳凝 9787535782441
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简体网页||繁体网页
营养师佳凝 著

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发表于2024-06-28

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店铺： 智博天恒图书专营店
出版社： 湖南科技出版社
ISBN：9787535782441
商品编码：29439750414
包装：平装
出版时间：2016-09-01

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具体描述

   图书基本信息
图书名称 怀得上 生得下孕期营养攻略
作者 营养师佳凝
定价 29.80元
出版社 湖南科技出版社
ISBN 9787535782441
出版日期 2016-09-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装
开本 大32开
商品重量 0.4Kg

   内容简介

本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著，展现了职场妈妈怀胎十月，要储备的包罗万象的营养知识，每种营养素我们每天需要多少？哪些食物中含有这类营养素，作者用食物平铺拍摄的形式，让读者一目了然。吃与不吃，怎么吃，煎炸煮蒸炒，有讲究有门道。提高孕期“食商”，一册在手，孕期不愁。

   作者简介

@营养师佳凝

北京大学生育健康研究所教育中心 营养师

70后职场妈妈、互联网公司健康发起人、自媒体人、分享达人、接地气的新手妈妈，一个乐于分享实用的婴幼儿养育知识的达人。
没有哪个女人会天生当妈妈，养育孩子是一个漫长而艰辛的修行过程，就像打游戏，一关更比一关难，当觉得累心想停下来歇歇的时候，却发现离通关还有好长一段距离。

   目录

   编辑推荐

通过这本书让更多的准妈妈，可以享受孕期在和宝宝合体的日子，准备美食的美好时光，这本书不止有赏心悦目的早餐、孕妇便当，还有非常可口的健康沙拉，每一个章节都蕴含着我对美食的热爱，希望这本书可以给处在备孕期“准妈妈”带来欣喜。

本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著，展现了职场妈妈怀胎十月，要储备的包罗万象的营养知识，每种营养素我们每天需要多少？哪些食物中含有这类营养素，作者用食物平铺拍摄的形式，让读者一目了然。吃与不吃，怎么吃，煎炸煮蒸炒，有讲究有门道。提高孕期“食商”，一册在手，孕期不愁。

   文摘




   序言

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