新编0~3岁同步育儿方案 9787538442915 吉林科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538442915

商品编码：29432338073

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：新编0~3岁同步育儿方案

定价：19.80元

作者：《新编0～3岁同步育儿方案》编委会著

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787538442915

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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本书以0～3岁宝宝的同步发育为重点，详解婴幼儿日常生活中需特别注意的照顾要点，包括饮食营养、成长发育、疾病护理与安全保护等，如断乳食品的制作、如何换尿布、怎样给宝宝洗澡、疫苗的及时接种……根据不同时期的特点，以简单实用的方法，让新手父母在养育宝宝时，能够针对出现的问题及需要有个基本了解，拥有足够的信心去应对宝宝成长发育过程中每一个阶段。
从翻开本书的那一刻起，让你的育儿生活有一个新的开始。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《新手父母的科学育儿指南：从孕期到宝宝一岁》 内容简介 迎接新生命的喜悦，伴随着无数的探索与学习。从怀揣希望到亲手拥抱，新手父母们踏上了一条充满爱与责任的旅程。本书旨在为初为人父母的您提供一份详尽、科学且富有实践性的育儿指南，覆盖宝宝从出生到一岁的关键成长阶段，涵盖孕期后期准备、新生儿的日常护理、科学喂养、睡眠引导、早期启蒙、宝宝发展里程碑以及父母自身的调适与成长。我们致力于用最贴近实际、最易于理解的方式，帮助您建立科学的育儿观，掌握必要的育儿技能，从而自信、从容地应对挑战，享受为人父母的美好时光。 第一部分：孕育新生命，迎接小天使 在宝宝出生前，充分的准备是至关重要的。本部分将重点关注孕晚期的各项准备工作，帮助您为迎接宝宝的到来做好万全的物质和心理准备。 分娩前的准备： 待产包清单： 详细列举妈妈和宝宝在医院期间所需的物品，包括衣物、卫生用品、证件、哺乳用品、安抚用品等，并提供选择建议，避免遗漏或过度。 了解分娩过程： 简要介绍自然分娩和剖腹产的基本流程，以及产前需要关注的身体信号，帮助您减轻对分娩的未知恐惧。 月子护理准备： 提前了解坐月子的基本原则和注意事项，包括饮食调理、伤口护理、个人卫生等，并为在家中创造一个舒适的月子环境提供指导。 心理调适： 探讨孕晚期可能出现的焦虑、紧张情绪，提供有效的应对方法，如与伴侣沟通、参加孕妇课程、进行放松练习等，帮助您以积极的心态迎接新生命。 迎接新生儿： 出院后的注意事项： 详细讲解新生儿回家后的护理要点，包括如何正确抱持、更换尿布、洗澡、喂奶等基础护理技能。 认识宝宝的信号： 引导父母学会解读宝宝的哭声、表情和肢体语言，理解宝宝的需求，如饥饿、困倦、不适等，从而更有效地回应宝宝。 环境布置： 提供关于婴儿房间布置的建议，包括选择安全的婴儿床、合适的温湿度、光线以及必要的婴儿用品。 第二部分：科学喂养，奠定健康基石 母乳喂养是大多数新生儿的最佳选择。本部分将提供全面的母乳喂养指导，同时也会关注配方奶喂养的细节，确保宝宝获得充足且均衡的营养。 母乳喂养的艺术： 产后初期母乳喂养： 详细介绍如何开始母乳喂养，包括正确的哺乳姿势、衔乳技巧、哺乳频率和时间，以及如何处理常见的哺乳难题，如乳头皲裂、乳房胀痛等。 母乳分泌的促进与维持： 提供关于饮食、休息、情绪等方面的建议，帮助妈妈们提高母乳产量，并维持稳定的母乳供应。 识别宝宝是否吃饱： 教您通过观察宝宝的体重增长、尿量、大便情况以及哺乳后的满足感来判断宝宝是否摄入足够的母乳。 配方奶喂养的要点： 选择合适的配方奶： 介绍不同类型配方奶的特点，以及如何根据宝宝的月龄和特殊需求进行选择。 冲调与喂养： 详细指导如何正确冲调配方奶，包括水温、奶粉比例、消毒奶瓶等，以及掌握正确的奶瓶喂养姿势和技巧。 混合喂养的策略： 为需要混合喂养的家庭提供实用的指导，平衡母乳和配方奶的摄入。 辅食添加的智慧： 添加辅食的信号： 识别宝宝可以开始添加辅食的迹象，如对食物表现出兴趣、能够抬头、能吞咽等。 辅食添加的原则与顺序： 遵循“由少到多，由稀到稠，由一种到多种”的原则，逐步引入各类辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 制作与喂食技巧： 提供安全、卫生的辅食制作方法，以及鼓励宝宝自主进食的技巧，培养良好的饮食习惯。 第三部分：安睡的小天使，轻松的父母 宝宝的睡眠是父母关注的重中之重。本部分将深入探讨婴幼儿的睡眠规律，并提供科学的睡眠引导方法，帮助宝宝建立健康的睡眠模式。 认识宝宝的睡眠周期： 介绍新生儿和婴儿的睡眠特点，包括睡眠时长、睡眠周期、昼夜节律的形成过程。 建立规律的睡眠习惯： 睡眠环境的营造： 强调安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境对宝宝的重要性，以及如何布置婴儿睡眠区。 制定睡前仪式： 介绍一套简单有效的睡前仪式，如洗澡、讲故事、轻柔抚触等，帮助宝宝从清醒状态过渡到睡眠状态。 自主入睡的引导： 分阶段、循序渐进地引导宝宝学习自主入睡，减少对抱睡、奶睡的依赖，建立健康的睡眠模式。 应对常见的睡眠问题： 夜醒与哄睡： 分析宝宝夜醒的原因，并提供有效的安抚方法，帮助宝宝尽快重新入睡。 分离焦虑与睡眠： 探讨宝宝在分离焦虑期可能出现的睡眠问题，并提供相应的支持与引导。 睡眠倒退的应对： 解释睡眠倒退的现象，并提供应对策略，帮助父母度过这一阶段。 第四部分：启迪智慧，点亮宝宝的早期发展 宝宝的早期是认知、情感和社会性发展的关键时期。本部分将聚焦于如何通过互动游戏和适宜的刺激，促进宝宝的全面发展。 感知觉的发展： 视觉与听觉的刺激： 推荐适合不同月龄宝宝的视觉和听觉玩具、游戏，如黑白卡、摇铃、音乐等，以促进其感官发展。 触觉与味觉的探索： 鼓励宝宝通过触摸不同材质的物品、品尝安全健康的食物来体验世界。 运动能力的发展： 大运动技能： 引导父母为宝宝提供足够的时间进行抬头、翻身、爬行、坐立等大运动练习，促进其肌肉发展和协调性。 精细运动技能： 介绍可以锻炼宝宝手部小肌肉的游戏，如抓握、捡拾、拍打等，为日后写字、操作打下基础。 语言与认知的发展： 早期语言启蒙： 强调亲子对话、阅读绘本、唱歌谣对宝宝语言发展的重要性，以及如何通过模仿和回应来鼓励宝宝发声。 认知能力的培养： 推荐一些能够培养宝宝认知能力的游戏，如躲猫猫、找物品、配对游戏等，激发宝宝的学习兴趣。 情感与社交能力： 建立安全依恋： 强调父母的及时回应、关爱和情感支持对于建立宝宝安全依恋的重要性。 情绪的识别与表达： 引导父母帮助宝宝识别和表达自己的情绪，并学习管理和应对。 初步的社交互动： 鼓励宝宝与其他孩子进行简单的互动，学习分享和合作。 第五部分：呵护健康，预防与应对常见健康问题 宝宝的健康是父母最关心的问题。本部分将提供关于宝宝日常健康护理、常见疾病的预防以及就医指南。 日常健康监测： 生长发育指标： 介绍如何关注宝宝的体重、身高、头围等生长指标，并理解其正常范围。 宝宝的“小毛病”： 讲解如何识别和处理宝宝常见的生理现象，如吐奶、溢奶、出牙不适等。 预防与应对常见疾病： 疫苗接种： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，以及疫苗的重要性。 皮肤护理： 提供关于预防尿布疹、湿疹等皮肤问题的护理建议。 感冒、发烧、腹泻等： 介绍这些常见病的症状、家庭护理方法以及何时需要寻求医疗帮助。 安全防护： 强调居家环境的安全，如防止跌落、烫伤、误食等，以及外出时的安全注意事项。 就医常识： 选择合适的医疗资源： 指导父母如何选择医院、儿科医生。 就医前准备： 告知就医时需要携带的证件、病史记录等。 如何与医生沟通： 提供有效沟通的技巧，以便准确描述宝宝的症状。 第六部分：父母的成长，享受为人父母的旅程 育儿是一场父母与孩子共同成长的旅程。本部分将关注父母自身的调适与成长，帮助您在忙碌的育儿生活中找到平衡，并享受为人父母的幸福。 夫妻关系的维护： 理解与支持： 鼓励夫妻双方互相理解、支持，共同分担育儿的压力和责任。 沟通的艺术： 提供有效的沟通技巧，化解育儿过程中的分歧和矛盾。 抽出时间相处： 强调即使再忙碌，也要为夫妻二人抽出时间进行交流和放松。 自我关怀与减压： 保持良好的心态： 鼓励父母接纳不完美的自己，正视育儿中的挑战，学会自我肯定。 寻求支持： 建议父母与家人、朋友、育儿社群保持联系，分享经验，获得情感支持。 劳逸结合： 强调合理安排休息时间，保证充足的睡眠，进行适度的运动和放松。 学习与成长： 持续学习： 鼓励父母保持学习的热情，通过阅读、参加讲座等方式不断更新育儿知识。 享受过程： 提醒父母珍惜与宝宝相处的时光，享受宝宝成长的每一个瞬间，育儿的意义不仅仅在于结果，更在于过程。 本书从孕期到宝宝一岁，为您提供了一个全面、细致、科学的育儿路线图。我们相信，通过科学的指导和充分的准备，每一位新手父母都能自信地迎接挑战，用心守护孩子的健康成长，并在这个充满爱的过程中，收获属于自己的幸福与成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现，在同类书籍中绝对算得上是清爽且高效的存在。它没有冗长晦涩的学术术语，而是用大量的图示和表格来呈现复杂的信息。我尤其喜欢它在“常见问题快速检索”部分的设计。通常，当孩子半夜发烧或者出现奇怪的皮疹时，父母的焦虑指数会飙升至顶峰，这时候最需要的是快速定位问题的关键信息，而不是翻阅厚厚的章节。这本书将这些“紧急情况”提炼出来，用醒目的颜色和简洁的步骤指南标注，让我能够在短时间内做出初步的判断和处理。这不仅仅是关于育儿知识的传递，更是一种在突发事件面前给予家长心理镇定的“急救包”。此外，书中对于不同宝宝的“个体差异”也给予了足够的尊重，它不止一次提醒读者，标准只是一个参考范围，更重要的是观察自己孩子的独特反应。这种既有规范又不失弹性的指导方针，极大地缓解了我对“标准答案”的执念，让我能够更放松地享受为人父母的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它对“亲子关系”的界定，是建立在相互尊重的基础上的，而非单向的服从。在讨论如何建立规则和界限时，作者非常巧妙地避开了“权威压制”的陷阱。它不是要求父母扮演一个不容置疑的法官角色，而是倡导一种“共同协商”的模式，尽管在三岁以内，这种协商更多地是父母引导下的选择权给予。书中有一段话我印象深刻：“规则的建立，是为了保护安全和提供可预测性，而不是限制自由。”这句话彻底改变了我对“管教”的理解。它提供了一整套如何让孩子“理解规则背后的意义”，而不是“服从规则本身”的技巧。这种注重逻辑和尊重的养育方式，让我感觉自己正在培养一个独立的、有主见的小公民，而不是一个盲从的听话机器。读完整本书，我收获的不仅是知识，更是一种更健康、更平等的亲子互动哲学，这对于我未来面对更复杂的成长阶段至关重要。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本育儿书的感受，就像是走进了一个精心布置的育儿工作室，里面的每一个工具和步骤都被打磨得光滑而实用。我最欣赏它在节奏把控上的细腻之处。很多育儿书要么把孩子塑造成天赋异禀的小超人，要么就是把父母描绘成必须全职投入、牺牲一切的苦行僧。但这本书显然走了一条更人性化的道路。它清晰地划分了不同月龄下，家长可以合理安排休息和自我恢复的时间点。例如，在描述某项运动发展训练时，它会同步提醒家长，在接下来的两周内，如何通过调整自己的作息来保持精力。这种对父母“电池续航”的关注，使得整个育儿过程显得可持续且充满韧性。我特别留意了关于“早期语言启蒙”的那几个章节，它提供的互动游戏不是那种枯燥的卡片教学，而是鼓励用生活中的场景，比如洗澡、做饭，来自然地植入词汇和句式，这种沉浸式的学习环境，远比那些生硬的早教课程有效得多，也更让人愿意坚持下去。它让我们明白，最好的教育，往往就藏在我们日常琐碎的爱与陪伴之中，只是需要一把正确的钥匙去开启。

评分☆☆☆☆☆

我对比过好几本关于0-3岁发展的书籍，这本《新编0~3岁同步育儿方案》最让我感到踏实的一点，是它对“情绪管理”这一核心议题的深度挖掘，而且是将它贯穿在所有发展阶段的。很多书籍只是泛泛地提一下要接纳孩子的情绪，但这本书却提供了非常具体的“情绪词汇表”和“共情回应脚本”。比如，在描述两岁“可怕的两岁”时，它没有简单地归咎于孩子叛逆，而是详细分析了这种行为背后的自我意识觉醒和需求表达障碍。它提供的应对策略，不是惩罚或压制，而是引导孩子用语言代替肢体冲突，并且建议父母如何提前预设情境来降低冲突发生的概率。这种前瞻性的、注重内在成长的引导方式，让我觉得我买的不是一本育儿手册，而是一堂关于如何培养高情商个体的入门课程。它教会我的，是如何在孩子的幼小心灵深处，种下理解、接纳和自我表达的种子，这比教会他如何早早会数数或认字要重要得多。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书的视角真是让人耳目一新，它不像市面上那些堆砌理论的百科全书，反而更像是一个经验丰富、充满智慧的邻家长辈在跟你娓娓道来。我特别喜欢它强调的“同步”概念，那种将0到3岁这个看似混乱的成长期，拆解成一个个清晰、可操作的月度和季度目标的方法，简直是为我这种新手爸妈量身定做的指南针。它没有过度渲染焦虑，而是着重于提供工具和信心，让我明白在宝宝成长的每一个小阶段，我应该关注什么，怎样才能最有效地回应他们的需求。书里的情景模拟特别贴合实际，比如当宝宝开始无理由哭闹时，它给出的排查步骤和安抚技巧，比我在网上搜罗的那些零散信息要系统得多，也更容易在手忙脚乱中被回忆起来并应用。我感觉这本书真正做到了将复杂的儿童发展心理学，转化为日常生活中触手可及的育儿智慧，让原本令人望而生畏的“科学育儿”，变得既有趣又充满人情味。读完后，我不再是机械地执行任务，而是开始真正理解宝宝每一个行为背后的需求和信号，这种深层次的连接感，是任何速成指南都无法给予的宝贵财富。