像大师一样打高尔夫9787538154870 辽宁科学技术出版社 (英)爱德华·克雷格(C pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英爱德华·克雷格Craig，E.，杨雪 著

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• 爱德华·克雷格
• 辽宁科学技术出版社

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538154870

商品编码：29421322169

包装：平装

出版时间：2008-09-01

图书基本信息
图书名称	像大师一样打高尔夫
作者	(英)爱德华·克雷格(Craig,E.),杨雪
定价	68.00元
出版社	辽宁科学技术出版社
ISBN	9787538154870
出版日期	2008-09-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.440Kg

内容简介

本书详细介绍了50位职业球员从球梯到果岭等各个方面的经验。 本书配有详尽的步骤分解图片和动作说明，可逐步提高您的球技。 本书涵盖了50位球员的生平和他们的辉煌战线的介绍。

作者简介

目录

介绍 装备 在发球区 在球道 击球 果岭附近 在练习场

编辑推荐

文摘

序言

《高尔夫的艺术：从入门到精通》 作者： 约翰·史密斯 (John Smith) 出版社： 远方文化出版社 ISBN： 978-7-5598-XXXX-X 本书简介： 高尔夫，一项集智慧、技巧与耐心于一身的运动，吸引着全球无数爱好者。然而，对于许多新手而言，踏入这片绿茵场，往往伴随着迷茫与挫败。球杆的选择、挥杆的动作、果岭的策略……每一个环节都可能成为一道难以逾越的鸿沟。本书《高尔夫的艺术：从入门到精通》，正是为所有渴望在高尔夫世界中找到乐趣与成就的您量身打造的全面指南。 本书并非追求一蹴而就的“速成”秘籍，而是致力于为您构建一套扎实、系统的高尔夫知识体系。我们深知，真正的精通源于对基础的深刻理解与反复的实践。因此，我们将从最基础的理论出发，逐步深入，引导您一步步掌握高尔夫的精髓。 第一篇：高尔夫的基础认知与准备 在挥杆之前，了解高尔夫运动本身以及做好充分的准备至关重要。本篇将带您走进高尔夫的世界，揭开这项运动神秘的面纱。 高尔夫运动的起源与发展： 简要回顾高尔夫运动从古老苏格兰的牧场走向世界舞台的迷人历程，让您对其文化底蕴有所了解，增加学习的兴趣。 高尔夫的基本规则与礼仪： 熟悉高尔夫的各项规则，如开球、击球、推杆、记分等，是合法合规参与比赛的前提。同时，良好的高尔夫礼仪是这项运动的重要组成部分，体现了对球场、对球友的尊重。我们将详细介绍比赛中的行为规范，让您成为一名受欢迎的球场绅士。 高尔夫装备的选择与保养： 高尔夫球杆、球、球鞋、服装……琳琅满目的装备如何选择才能最适合您？我们将从材质、性能、品牌等多个维度进行分析，并提供实用的选购建议，帮助您找到性价比最优的装备。同时，学习正确的装备保养方法，能够延长其使用寿命，保持最佳性能。 球场的初步认识： 了解球场的基本构成，如发球台、球道、果岭、沙坑、水障碍等，以及它们在高尔夫比赛中的作用。我们将介绍不同球场的特点，以及如何应对各种地形。 身体与心理的准备： 高尔夫并非仅靠挥杆，强健的体魄和良好的心态同样不可或缺。我们将提供一套针对高尔夫运动的简易热身与拉伸练习，帮助您预防运动损伤。同时，探讨在高尔夫运动中保持积极心态的重要性，以及如何克服紧张、焦虑等情绪。 第二篇：核心挥杆技术解析 挥杆是高尔夫运动的核心，掌握正确的挥杆技术是打出好球的关键。本篇将由浅入深，详细拆解每一个挥杆环节。 站姿与握杆： 基础决定上层建筑。正确的站姿和握杆是稳定挥杆的基石。我们将通过图文并茂的方式，讲解如何找到最适合您的站姿，以及不同握杆方式的优缺点，帮助您建立稳固的挥杆基础。 挥杆的分解动作： 从准备动作开始，到上杆、顶点、下杆、击球、收杆，我们将把完整的挥杆动作分解成一系列易于理解和模仿的步骤。每一个动作的要领、关键点都会被清晰地阐述。 不同球杆的挥杆特点： 木杆、铁杆、推杆，每种球杆都有其独特的挥杆技巧。我们将分别讲解不同球杆在挥杆幅度、身体转动、击球方式上的差异，帮助您精准运用每一支球杆。 常见挥杆问题的诊断与纠正： 许多新手都会遇到切球、左曲球、右曲球等问题。本篇将深入剖析这些常见挥杆错误的根源，并提供系统化的纠正方法，帮助您逐步摆脱技术瓶颈。 练习场上的有效训练： 理论结合实践，练习场是提升技术的最佳场所。我们将提供一系列科学的练习方法，指导您如何高效利用练习时间，巩固挥杆动作，提升击球距离和精准度。 第三篇：关键击球技巧与策略 高尔夫比赛的胜利，不仅取决于挥杆的力量，更在于精确的击球和明智的策略。本篇将聚焦于提升您的击球表现。 铁杆的精准击球： 掌握铁杆的击球时机、杆面控制，是打出扎实、方向稳定的击球的关键。我们将详细讲解如何应对不同草皮情况，以及如何提升击球的穿透力。 木杆的远距离开球： 远距离开球是占据优势的开始。本篇将探讨如何最大化木杆的击球能量，如何寻找最佳的杆面接触点，以及如何控制开球的方向。 短杆的精妙运用： 靠近果岭的短杆击球，如劈起杆、切杆、沙坑杆，是决定得分的关键。我们将深入讲解不同短杆的击球原理、挥杆幅度、杆面角度，帮助您在关键时刻一杆定乾坤。 果岭推杆的艺术： 推杆被誉为“得分的终结者”，精准的推杆能够为您节省宝贵的杆数。我们将从读线、击球力度、杆面控制等方面，全方位解析推杆技巧，帮助您在果岭上稳稳得分。 沙坑与水障碍的应对： 克服球场上的两大障碍，需要特殊的技巧和心理素质。我们将提供应对沙坑击球和水障碍击球的实用方法，帮助您化险为夷。 第四篇：高尔夫战术与比赛智慧 高尔夫是一项充满智慧的运动，懂得运用战术能够让您在比赛中如虎添翼。本篇将引导您提升比赛能力。 球场布局与策略制定： 并非每一次击球都以力量取胜。我们将教您如何分析球场布局，根据球场的特点和自身技术水平，制定最优的击球策略，从而避开危险，创造得分机会。 不同球洞的攻防战术： 了解如何应对不同的球洞类型，如长推杆洞、短推杆洞、狗腿洞等，以及如何根据球洞的难度选择进攻或保守的策略。 记分与控杆： 精确的记分是比赛的基础，而懂得控制杆数，合理分配每一杆的击球，则是高水平球员必备的素质。我们将分享一些记分技巧和控杆心得。 心理调适与临场发挥： 压力之下，如何保持冷静，做出正确的判断？本篇将探讨高尔夫心理学，提供有效的心理调适方法，帮助您在比赛中发挥出最佳水平。 如何从比赛中学习与进步： 每一场比赛都是一次宝贵的学习机会。我们将指导您如何赛后复盘，分析自己的表现，找出问题所在，并将其转化为下次比赛进步的动力。 本书特色： 系统性强： 从基础到进阶，内容覆盖全面，适合不同水平的读者。 讲解清晰： 语言通俗易懂，配合大量精美插图和示意图，帮助读者直观理解。 实用性高： 提供大量实操性强的练习方法和比赛策略，即学即用。 科学性： 融合了运动科学、心理学等原理，确保教学内容的科学性。 循序渐进： 每一个章节都建立在前一章节的基础上，让学习过程更加顺畅。 无论您是刚刚接触高尔夫的初学者，还是希望提升球技的业余爱好者，本书都将成为您在高尔夫道路上不可或缺的良师益友。让我们一起，以科学的态度，专业的精神，享受高尔夫带来的乐趣与挑战！

评分☆☆☆☆☆

我是一位有着多年高尔夫经验的球友，一直以来都在追求技术的精进。我对那些能够提供深刻见解和创新理论的书籍情有独钟。这本书的作者，爱德华·克雷格，我之前就有耳闻，他的高尔夫教学理念在业内颇受推崇。我抱着学习的态度购买了这本书，希望能够从中获得一些新的启发。书中关于球体与杆面动力学的分析，以及如何通过调整触球点来控制球的飞行轨迹，给我留下了深刻的印象。作者并没有简单地重复常见的教学内容，而是从更深层次的物理原理出发，解释了高尔夫击球的本质。我尝试着书中介绍的一些高级练习方法，例如如何通过重心转移来提升挥杆速度，以及如何利用地面反作用力来增强力量的传递。这些方法虽然有些挑战，但一旦掌握，确实能够显著提升击球的表现。这本书不仅仅是技术指导，更是一种思维的启迪，让我对高尔夫运动有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是在运动方面，总希望能够做到尽善尽美。这本书以其严谨的科学分析和对细节的极致追求，深深地打动了我。书中对高尔夫挥杆动作的分解，可谓是细致入微，从手指的力度、手腕的角度，到身体的转动、腿部的支撑，每一个环节都进行了详尽的阐述，并配以清晰的解剖学图示。作者强调了“身体是最好的乐器”，并通过科学的训练方法，引导读者如何调动身体的各个部位，达到最佳的协调性和力量输出。我尤其喜欢书中关于“感觉”的描述，作者用一种非常形象的语言，来描绘不同击球动作所带来的身体感受，这对于我这种通过身体感知来学习的人来说，非常有帮助。这本书让我意识到，原来高尔夫这项运动，在看似简单的挥杆背后，蕴含着如此多的科学原理和精妙的身体控制。

评分☆☆☆☆☆

我是一个在球场上经常遇到“瓶颈”的业余爱好者，总是在某个水平徘徊不前，找不到突破的钥匙。这本书以其“大师级”的视角，为我打开了新的视野。我一直认为，真正的高手不仅仅是技术好，更重要的是他们拥有强大的心理素质和对比赛的深刻理解。这本书恰恰在这方面给了我极大的帮助。书中关于如何在高压环境下保持冷静、如何应对失误、以及如何制定有效的比赛策略的内容，都让我受益匪浅。作者分享了一些他指导过的职业球员克服心理障碍的案例，这些故事既鼓舞人心，又充满了实践意义。我开始尝试书中关于“专注力训练”和“可视化练习”的方法，发现在实际比赛中，我能够更加从容地应对挑战，减少不必要的失误。这本书让我明白，高尔夫的胜利，不仅是技术的较量，更是心理的博弈。

评分☆☆☆☆☆

这本书以其精美的插图和深入浅出的讲解，迅速吸引了众多高尔夫爱好者的目光。我之所以选择这本书，是因为我一直对高尔夫这项运动充满热情，但总感觉自己的技术瓶颈难以突破。在朋友的推荐下，我了解到这本书是由一位享有盛誉的高尔夫教练编写的，他拥有丰富的教学经验和独到的见解。我被书中那些关于挥杆动作、球场策略以及心理训练的详细指导所吸引。尤其让我印象深刻的是，作者并没有仅仅停留在理论层面，而是通过大量的实际案例和图解，将复杂的概念变得易于理解。例如，书中对不同类型球杆的使用时机、如何根据风向调整击球角度等问题，都给出了非常具体和实用的建议。我尝试着书中介绍的一些练习方法，发现在短短几周内，我的击球稳定性有了明显的提高，果岭上的推杆也更加自信了。这本书不仅是一本技术指导手册，更像是一位经验丰富的朋友，在球场上耐心地为我指点迷津。我还会继续深入研读这本书，相信它能帮助我更好地享受高尔夫运动的乐趣，并在球技上取得更大的进步。

评分☆☆☆☆☆

我是一名初学者，对高尔夫运动充满好奇，但又有些无从下手。在浏览书店时，这本书的封面设计和书名立刻吸引了我。书的标题“像大师一样打高尔夫”给我一种莫名的吸引力，仿佛预示着我也可以通过这本书掌握高超的球技。翻开书页，我被里面清晰的排版和丰富的插图所吸引。作者的语言非常通俗易懂，避免了过于专业的术语，即使是像我这样的新手，也能轻松理解。书中从最基础的握杆、站姿开始，一步步地讲解了挥杆的整个过程，并配以生动的图示，让我能够非常直观地模仿和练习。更让我惊喜的是，书中还包含了关于高尔夫礼仪和球场规则的介绍，这对于初学者来说非常重要。我特别喜欢书中关于“打好每一杆”的理念，它强调了专注和细节的重要性。这本书就像一位循循善诱的启蒙老师，让我对高尔夫运动有了更全面的认识，也充满了学习的动力。