具体描述
基本信息
书名：普通高等教育“十五”规划教材：田径
定价：30.80元
作者：刘建国
出版社：高等教育出版社
出版日期：2006-05-01
ISBN：9787040191394
字数：
页码：383
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《田径》分为：基础理论篇、教学训练篇和实用技能篇。在基础理论篇中突出田径运动的文化特征和田径运动欣赏；田径运动技术的运动生物力学、生理学、心理学原理和社会学因素。为了学生必修与专修的知识衔接，在教学训练篇中增加了中学课余田径训练等内容。为促进田径运动的回归，挖掘田径运动的功能以及落实终身体育教育，在实用技能篇中增加了田径健身锻炼理论、手段与方法、趣味性（娱乐）田径运动和自然环境中的田径运动等。
目录
基础理论篇
章 田径运动概述
节 田径运动的概念和功能
第二节 田径运动的分类
第三节 课程的目标、任务、教学内容和学习要求
第二章 田径运动文化
节 田径运动的起源与发展
第二节 田径运动文化特征
第三节 田径组织和赛事介绍
第四节 田径运动欣赏
第三章 田径运动技术原理
节 田径运动技术的概念、构成及评定标准
第二节 田径运动技术的运动生物力学原理
第三节 田径运动技术的生理学原理
第四节 田径运动技术形成的心理学原理
第四章 田径运动竞赛组织与裁判工作
节 田径运动竞赛组织与编排
第二节 田径运动竞赛的裁判工作
第五章 田径运动场地
节 半圆式田径场地设计
第二节 径赛场地
第三节 田赛场地
第四节 小型田径场跑道的设计和计算
第五节 田径运动场地的基本知识
教学训练篇
第六章 中学田径教学
节 中学田径教学任务内容
第二节 中学田径教学方法
第三节 中学田径学习的评价
第七章 中学课余田径训练
节 中学课余田径训练的特点
第二节 中学课余田径训练的基本内容与方法
第三节 课余田径训练计划的制订
第四节 课余田径训练的组织与管理
第八章 竞走
节 竞走的发展与启迪
第二节 竞走的技术
第三节 竞走的教学
第九章 短距离跑
节 短距离跑运动的发展与启迪
第二节 短跑的基本技术
第三节 短跑的教学
第十章 接力跑
节 接力跑的发展与启迪
第二节 接力跑的基本技术
第三节 接力跑的教学
第十一章 中、长距离跑
节 中、长距离跑运动的发展与启迪
第二节 中、长距离跑的基本技术
第三节 中、长距离跑的教学
第十二章 跨栏跑
节 跨栏跑的发展与启迪
第二节 跨栏跑的技术
第三节 跨栏跑的教学
第十三章 跳高（背越式）
节 跳高运动的发展与启迪
第二节 背越式跳高的基本技术
第三节 背越式跳高的教学
第十四章 跳远
节 跳远运动的发展与启迪
第二节 跳远的基本技术
第三节 跳远的教学
第十五章 推铅球
节 推铅球的发展与启迪
第二节 推铅球的基本技术
第三节 推铅球的教学
第十六章 掷标枪
节 掷标枪运动的发展与启迪
第二节 掷标枪的基本技术
第三节 掷标枪的教学
实用技能篇
第十七章 田径健身锻炼
节 田径健身锻炼的特点与基本原则
第二节 田径健身锻炼的基本内容
第三节 田径健身锻炼的设计与指导
第十八章 田径健身锻炼手段与方法
节 健身走
第二节 健身跑
第三节 健身跳跃
第四节 健身投掷
第十九章 趣昧田径运动
节 趣味田径运动概述
第二节 趣味田径运动分类
第三节 趣味田径运动的发展前景
第四节 趣味田径游戏的编排和设计
第五节 趣味田径项目介绍
第六节 趣味田径运动的教学组织和竞赛
第二十章 自然环境中的田径运动
节 自然环境中田径运动的发展
第二节 自然环境中田径运动的特点与功能
第三节 自然环境中田径运动的锻炼方法
第四节 自然环境中田径运动的教学
附录：田径运动项目专业术语简介
作者介绍
文摘
（三）课余田径队管理工作中必须处理好的各种关系
1.主体与客体的关系
拥有管理权力和责任的校级、体育组的领导和课余教练员，是田径队管理工作中的主体；员是执行者，是客体。二者构成了一对矛盾。共同的奋斗目标把田径队中所有的人聚集到了一起，各级领导和课余教练员的身份是教师，是遵守一切规章制度的模范。运动员也应积极地参与田径队的管理工作。从这个意义上说，主客体呈现一体性。主客体高度协同、双向互补，才能保证运动队管理工作的顺利进行。
2.政治思想工作与法规管理的关系
思想政治工作和法规建设是田径队管理中重要的两大要素。管理工作要以人为本，需要管理者做大量的思想工作，激励员内在的积极性，培养他们自控能力，以保证训练工作任务的顺利完成。在加强思想政治工作的同时，还必须加强法规和制度管理。使运动员自觉地适应这种外部制约机制。
3.外部约束机制与自我约束机制的关系
中员是少年和青年，随着社会的进步，许多运动员成熟早、反应快、见识广、思想敏捷、自信心强；但认识事物较片面，不满于外界的约束。所以，简单的强制性管理措施在一定程度上会产生逆反心理。这需要管理者认真研究他们思想活动的特点。他们的思想情绪中，有相当一部分是社会现象结合自身利益的综合反映，所以，一方面要运用正面教育激励他们建立起很强的自控能力；另一方面用外部约束机制“迫使”他们自我强制意识完整化，上升为自我约束机制。而自我约束机制的形成和巩固，是自我教育过程的升华，是自身素质提高的标志，也就促使田径队整个管理机制趋向完整。
序言
基础理论篇
章 田径运动概述
节 田径运动的概念和功能
第二节 田径运动的分类
第三节 课程的目标、任务、教学内容和学习要求
第二章 田径运动文化
节 田径运动的起源与发展
第二节 田径运动文化特征
第三节 田径组织和赛事介绍
第四节 田径运动欣赏
第三章 田径运动技术原理
节 田径运动技术的概念、构成及评定标准
第二节 田径运动技术的运动生物力学原理
第三节 田径运动技术的生理学原理
第四节 田径运动技术形成的心理学原理
第四章 田径运动竞赛组织与裁判工作
节 田径运动竞赛组织与编排
第二节 田径运动竞赛的裁判工作
第五章 田径运动场地
节 半圆式田径场地设计
第二节 径赛场地
第三节 田赛场地
第四节 小型田径场跑道的设计和计算
第五节 田径运动场地的基本知识
教学训练篇
第六章 中学田径教学
节 中学田径教学任务内容
第二节 中学田径教学方法
第三节 中学田径学习的评价
第七章 中学课余田径训练
节 中学课余田径训练的特点
第二节 中学课余田径训练的基本内容与方法
第三节 课余田径训练计划的制订
第四节 课余田径训练的组织与管理
第八章 竞走
节 竞走的发展与启迪
第二节 竞走的技术
第三节 竞走的教学
第九章 短距离跑
节 短距离跑运动的发展与启迪
第二节 短跑的基本技术
第三节 短跑的教学
第十章 接力跑
节 接力跑的发展与启迪
第二节 接力跑的基本技术
第三节 接力跑的教学
第十一章 中、长距离跑
节 中、长距离跑运动的发展与启迪
第二节 中、长距离跑的基本技术
第三节 中、长距离跑的教学
第十二章 跨栏跑
节 跨栏跑的发展与启迪
第二节 跨栏跑的技术
第三节 跨栏跑的教学
第十三章 跳高（背越式）
节 跳高运动的发展与启迪
第二节 背越式跳高的基本技术
第三节 背越式跳高的教学
第十四章 跳远
节 跳远运动的发展与启迪
第二节 跳远的基本技术
第三节 跳远的教学
第十五章 推铅球
节 推铅球的发展与启迪
第二节 推铅球的基本技术
第三节 推铅球的教学
第十六章 掷标枪
节 掷标枪运动的发展与启迪
第二节 掷标枪的基本技术
第三节 掷标枪的教学
实用技能篇
第十七章 田径健身锻炼
节 田径健身锻炼的特点与基本原则
第二节 田径健身锻炼的基本内容
第三节 田径健身锻炼的设计与指导
第十八章 田径健身锻炼手段与方法
节 健身走
第二节 健身跑
第三节 健身跳跃
第四节 健身投掷
第十九章 趣昧田径运动
节 趣味田径运动概述
第二节 趣味田径运动分类
第三节 趣味田径运动的发展前景
第四节 趣味田径游戏的编排和设计
第五节 趣味田径项目介绍
第六节 趣味田径运动的教学组织和竞赛
第二十章 自然环境中的田径运动
节 自然环境中田径运动的发展
第二节 自然环境中田径运动的特点与功能
第三节 自然环境中田径运动的锻炼方法
第四节 自然环境中田径运动的教学
附录：田径运动项目专业术语简介
用户评价
拿到这本《田径》教材，我最直观的感受就是它的厚重感和专业性。翻开目录，就能感受到编者们在内容组织上的精心安排。从田径运动的基础理论，到各个项目的技术解析，再到训练方法和竞赛组织，几乎涵盖了田径运动的方方面面。作为一名对田径运动充满兴趣的普通爱好者，我尤其关注那些技术动作的讲解部分。书中的图文并茂，用清晰的示意图和详实的文字描述，将每一个动作的关键点都展现得淋漓尽致，比如起跑的蹬伸、跨栏的压腿、铅球的投掷技巧等等，读来就像有教练在身边手把手指导一样。而且，它不仅仅是技术动作的罗列，还深入浅出地解释了动作背后的生物力学原理，这对于我理解为何要那样做，以及如何才能做得更好，提供了非常重要的理论支持。我试着将书中的一些小技巧运用到日常锻炼中，确实感觉到了身体的变化和动作的改进。这本书就像一本武林秘籍，虽然我无法成为顶尖高手，但足以让我对田径运动有了更深刻的认识，也让我更有信心去实践和探索。
评分这本《田径》教材给我的感觉是，它更像是一本“百科全书”式的参考书，内容极其丰富，适合想要深入了解田径运动各个层面的读者。我特别欣赏的是书中对田径训练理论的阐述，它不仅仅停留在“练什么”的层面，更深入探讨了“为什么练”、“如何练”以及“如何避免受伤”等重要问题。书中关于训练负荷的安排、恢复的重要性、以及不同年龄段和不同水平运动员的训练计划设计，都提供了非常系统和科学的指导。我一直觉得训练是一个非常讲究科学性的过程，盲目地训练不仅效果不佳，还可能适得其反。这本书正好弥补了我在这一方面的知识盲区。当我遇到关于训练中的一些困惑时，翻阅这本书总能找到答案。它像一位经验丰富的老者，用循循善诱的方式，将复杂的理论变得通俗易懂。而且，书中还涉及到运动心理学在田径训练中的应用，这一点非常吸引我，因为我知道，一个优秀的运动员，除了身体素质过硬，强大的心理素质同样不可或缺。
评分我是一名体育院校的学生，这本书是我学习田径课程的主要教材。坦白说，一开始拿到这本厚厚的《田径》，我确实感到有些压力。但随着课程的深入和对内容的不断钻研，我发现这本书的价值远超我的想象。它的结构非常严谨，内容体系化，从基础概念到高级技巧，层层递进，逻辑清晰。在学习各个项目时，书中不仅详细介绍了动作要领，还穿插了大量的历史发展、经典案例分析，以及不同时代优秀运动员的训练方法和比赛策略。这使得我在学习技术动作的同时，也能对该项目的发展脉络和文化背景有更深入的了解，极大地拓展了我的视野。我印象最深刻的是关于田径竞赛规则的讲解，非常详细和全面，对于我们理解比赛中的各种判罚和战术非常重要。此外，书中还提供了很多实践性的建议，比如如何进行比赛前的热身准备，比赛后的放松恢复，以及如何制定个人训练计划等，这些都为我们未来的职业发展打下了坚实的基础。
评分对于我这样一个平时只关注比赛结果的普通观众来说，这本《田径》教材无疑打开了一个全新的视角。我以前看比赛，只觉得运动员们跑得快、跳得高、投得远，却不知道他们是如何做到的。读了这本书后，我才明白，每一个精彩的表现背后，都凝聚了无数的科学训练和精湛技术。书中对各项田径运动的起源和发展历程的介绍，让我对这项古老而又充满活力的运动有了更深的敬意。特别是关于各个单项的起源和演变，比如标枪是如何从原始的狩猎工具演变成现在的竞技项目，铅球的投掷技术又是如何一步步革新，这些故事都非常引人入胜。而且，书中还对一些容易被忽略的细节进行了深入的剖析，例如不同起跑器对成绩的影响，不同跑道的微小差别，以及场地器材对运动员表现的重要性等等。这些细微之处的讲解，让我更能理解运动员们为何会如此重视每一个细节，也让我更加欣赏他们在赛场上的专业精神。
评分这本《田径》教材给我的整体感受是，它非常权威，也很有指导意义，尤其是在运动生理学和运动生物力学方面，提供了扎实可靠的理论基础。书中对于人体在进行田径运动时，肌肉、骨骼、心肺系统等是如何协同工作的，给出了清晰的解释。例如，在讲解长跑技术时，书中详细分析了呼吸、配速、以及能量代谢的原理，让我明白了为什么长跑需要有氧能力和耐力。而在讲解短跑和跳跃项目时，则侧重于爆发力、速度和瞬间力量的训练。我尤其关注书中关于运动损伤的预防和康复部分，这对于任何参与体育运动的人来说都至关重要。书中详细列举了田径运动中常见的运动损伤类型，并提供了相应的预防措施和基本的康复方法。这让我意识到，科学的训练不仅是为了提高成绩，更是为了保护自己的身体，确保能够长期健康地参与体育活动。这本书的专业性和系统性，无疑为我理解田径运动提供了一个坚实的理论框架。
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