具体描述
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商品参数
书名：少林达摩杖
作者：释德扬
出版社：成都时代出版社
出版日期：2014-10-01
ISBN：9787546412573
字数：
页码：
印次: 1
版次：1
装帧：平装
开本：16开
：26元
编辑推荐
难得一窥全貌的珍贵武术绝学，独特兵器，迭出奇招。善诱巧取，进退自如。少林寺第三十一代正宗嫡传释德扬大师身示范。红尘少林功夫，御敌防身，调气，养血，舒筋，坚骨，发肌。
目录
章 名扬天下的少林功夫 2+8P
一、兼容并蓄的少林功夫 3P（保健359P145-147）
二、少林十八般兵器 4P（保健359P97-112节选）
棍 刀
剑 其他
三、少林单拐——达摩杖 1P
四、恒、苦、专——少林武功修习三字诀 1P
第二章 少林达摩杖基本功法 图58张2+16P
一、少林达摩杖的结构组成 图1张 1P
二、基本握杖法图3张1P
顺把
对把
三、主要技法图24张4P
勾
挂
抱
架
拨
撩
崩
点
击
戳
劈
扫
四、基本掌型 图6张 2P
五、基本身型 图6张 2P
直身
侧身
束身
斜身
翻身
六、基本步型图9张 3P
弓步
马步
虚步
插步
歇步
并步
金鸡独立
仆步
七、基本步法 图8张 1P
上步
跳步
退步
八、手腕攻击力训练 图2张0.5P
九、习练要诀 0.5P
第三章 少林达摩杖绝技图解图171张 2+44P
少林达摩杖古今名称对照 1P
段图52张 12P
式惊杖1P（2张）
第二式罗汉敬佛1P（4张）
第三式老僧问路2P（11张）
第四式老僧探拐1P（5张）
第五式老僧搭拐1P（5张）
第六式金龙护身3P（10张）
第七式玉带缠腰+荆轲献图
3P（15张）
第二段图69张18P
第八式后盖右封 2P（10张）
第九式托梁顶柱+遍扫马蹄+金童抱琴4P（15张）
第十式苏秦背剑 2P（6张）
第十一式力劈华山2P（8张）
第十二式老龙藏身 3P（12张）
第十三式黑虎掏心2P（7张）
第十四式老虎摆尾2P（7张）
第十五式樵夫砍柴1P（4张）
第三段图50张12P
第十六式罗汉亮书 2P（11张）
第十七式托梁顶柱+遍扫马蹄+金童抱琴 2P（9张）
第十八式苏秦背剑 2P（8张）
第十九式老龙翻山2P（7张）
第二十式老龙归洞 3P（12张）
第二十一式收势1P（3张）
附录 8P
一、威震四方的少林僧兵 3P（保健359P160-167）
二、少林六祖 4P（网络）
三、少林功夫也养生 1P
内容推荐
“达摩杖”又称“达摩拐”，是少林功夫中很具特色的传统器械武术。
达摩杖器形独特，携带使用方便，功能多样，是很具实用性防身健体的武术器械。
少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉，抡、架、压、扫、劈威力强劲。
作者简介
释德扬
十七岁出家，入嵩山少林寺，
礼曹洞正宗第三十世传人、当时的首座和尚素喜禅师披剃，参禅学佛，发愿力修苦行。
修禅之暇，秉承少林寺风，修习武功，精练少林各路拳术与器械。
近二十年来，曾多次率领少林寺武僧表演团出访意大利、西班牙、美、日等20余个国家和地区，弘扬佛法，传授武技。
用户评价
这本书的名字实在是太吸引人了！“正版 少林达摩杖”这几个字一出来，就有一种庄重感和神秘感，让人联想到少林寺的深厚底蕴和武术的博大精深。我一直对中国传统武术，尤其是少林功夫，有着浓厚的兴趣，总觉得其中蕴含着一种独特的哲学和人生智慧。达摩杖更是少林武术中的标志性器械之一，想象着用它施展出刚柔并济、变化无穷的招式，就觉得热血沸腾。虽然我还没有机会翻开这本书，但光是这个书名，就已经在我脑海中构建出了一幅幅精彩的画面：古老的寺庙，晨钟暮鼓，武僧们在月光下练功的身影，以及那根在手中舞动的，带着岁月痕迹的达摩杖。周慧、张旭的校对，中映良品的出品，以及成都时代出版社的发行，这些信息也增添了这本书的专业性和可信度，让我对它的内容充满了期待，相信它一定能带领我走进一个充满力量与美学的武术世界。
评分我一直对“体育”和“运动”领域的一些新兴事物保持着关注。虽然“少林达摩杖”听起来颇有历史感，但我更愿意从现代体育运动的角度去审视它。这本书是否能够结合现代运动科学的研究成果，来分析达摩杖练习对于人体生理机能的影响？例如，它对心肺功能、肌肉力量、骨骼健康、平衡能力以及反应速度等方面有哪些具体的提升作用？我希望这本书不仅仅停留在传统的技艺传承，而是能够提供一些数据支持，或者通过科学的训练方法，让达摩杖的练习变得更具系统性和可量化性。如果书中还能探讨达摩杖在现代健身、康复训练，甚至是在一些新型运动项目中的应用潜力，那就更具前瞻性了，毕竟，让传统武术焕发新的生命力，也需要与时俱进的思考。
评分我之所以对这本书感到好奇，很大程度上是因为“摄影”这个标签。我一直认为，优秀的武术书籍，除了文字的阐述，精美的摄影作品能够起到事半功倍的效果。我希望这本书中的摄影作品能够清晰、生动地展示出达摩杖的每一个动作要领，包括持杖的姿势、身体的配合、力量的传递等等。高质量的照片能够帮助我们更直观地理解复杂的动作，避免因为文字描述不清而产生的误解。我期待看到那些充满力量感和美感的瞬间被定格下来，每一张图片都如同一个生动的教学示范，带领读者进入武术的精妙世界。同时，如果摄影风格能够体现出少林武术的“禅”意或者“刚”劲，那就更加难能可贵了。
评分我对这本书的关注点更多地在于它所蕴含的“体育”和“运动”的方面。虽然标题里有“少林”和“达摩杖”这样颇具神秘色彩的词汇，但我更希望这本书能从科学、系统的角度来讲解达摩杖的技法和训练方法。我一直认为，真正的武术不仅仅是花拳绣腿，更是一门严谨的学问，需要扎实的体能基础、精确的发力技巧以及科学的训练体系。这本书如果能详细介绍达摩杖的各种基本功、套路动作，甚至是如何通过练习来提升身体的协调性、爆发力、耐力以及柔韧性，那就太棒了。我希望它能像一本专业的运动训练手册一样，既有理论指导，也有实践动作分解，让我能够在家中或健身房里，有章可循地进行练习。如果还能涉及到一些运动康复、伤病预防的内容，那就更完美了，毕竟任何运动的持续性和安全性都至关重要。
评分我是一名对“太极武术”和“气功”有着深厚感情的爱好者。在我看来，太极拳的刚柔并济、以柔克刚，以及气功的内外兼修、吐纳导引，都与少林武术有着某种程度上的共通之处，它们都强调人体内在的能量流动和精神的修炼。我非常好奇，这本书在介绍少林达摩杖的同时，是否会触及到太极的原理，或者在招式设计和发力技巧上，是否有与太极相似的圆融、化劲的思想。同时，作为“气功”的爱好者，我也非常关注书中是否会提及如何通过练习达摩杖来调和气息、增强内力。是单纯的招式讲解，还是会融入一些导引吐纳的法门，让练习者在强身健体的同时，也能达到一种身心合一的境界？这些都是我非常期待在书中找到答案的。
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